29/08/2025
Para sa Kaalaman💊🩺
⚠️Delikado kapag Pinagsabay mong Kainin ang mga to ⬇️
1. Gatas 🥛 + Citrus Fruits (Dalandan, Suha, Calamansi, Pinya 🍊🍍)
– Bakit delikado: Nagiging “curdled milk” sa tiyan, sobrang bilis mag-ferment → puwedeng magdulot ng matinding pagsusuka, pananakit ng tiyan, at at mauwi sa pagtatae.⚠️
⸻
2. Alak 🍺🍶 + Energy Drinks 🥤
– Bakit delikado: Ang energy drink ay stimulant (pinapabilis ang tibok ng puso) habang ang alak ay depressant (pinapabagal ang brain signals). Kapag pinagsabay → irregular heartbeat, stroke, at pag-collapse ng biglaan.
⸻
3. Gamot sa pang-higblood(Losartan, Amlodipine) 💊 + Sobrang Maalat (Tuyo, Daing, Bagoong, Instant Noodles 🐟🍜)
– Bakit delikado: Binabalewala ng alat ang bisa ng gamot, kaya puwedeng biglang sumipa ang presyon → hypertensive emergency, o sobrang taas na BP na aabot sa 250/100 o stroke.
⸻
4. Diuretics o mga pampa-ihi na gamot(Furosemide, Spironolactone) 💊 + Saging, Avocado, Buko Juice 🍌🥑🥥
– Bakit delikado: Parehong mataas sa potassium → pwedeng magdulot ng hyperkalemia (sobrang potassium) → palpitations, panghihina, o sudden cardiac arrest.
⸻
5. Antibiotics (Ciprofloxacin, Tetracycline) 💊 + Gatas/Carbonara/Sopas 🥛🍲
– Bakit delikado: Nahaharangan ng calcium ang absorption ng gamot → hindi ume-effect, kaya lalala ang infection.
⸻
6. Warfarin (blood thinner) 💊 + Malunggay, Kangkong, Spinach, Dahon ng Gabi 🥬
– Bakit delikado: Mataas sa Vitamin K → pinapahina ang bisa ng gamot → pwedeng magbara ang dugo at mag-lead sa stroke o heart attack.
⸻
7. Softdrinks/Matatamis na Juice 🥤 + Karne ng Baboy/Matabang Ulam 🍖
– Bakit delikado: Ang sugar at taba ay mabilis maghalo → sobrang taas ng triglycerides at insulin → mataas risk ng hyperglycemia at fatty liver attack.
⸻
8. Alak 🍺 + Paracetamol/Statins 💊
– Bakit delikado: Parehong pinoproseso ng atay → puwedeng magdulot ng liver failure sa loob lang ng ilang oras o araw kung sobrang dami.
👉Mga Senyales ng Emergency Kapag Nagkamali ng Pagsasabay
👉• Biglaang matinding sakit ng ulo
👉 • Pamumula at pagsikip ng dibdib
👉 • Pagsusuka o matinding pananakit ng tiyan
👉 • Pamamanhid, panghihina, o hirap magsalita
👉 • Maitim ang ihi / paninilaw ng mata at balat