https://www.facebook.com/223802487492064/

herbal research centre bwp, Qasim Town Near Police Line Bahawalpur, Bahawalpur (2025)

04/12/2025

`گلقند کی ترکیب`😋🫙

گلقند تازہ گلاب کے پھولوں سے تیار کی جاتی ہے۔ یہ ایک قسم کا جام ہے جسے روز جام کہتے ہیں۔
گلقند کھانا بہت لذیذ اور صحت کے لیے فائدہ مند ہے جو جسم کی گرمی کو دور کرتا ہے۔ کرتا ہے۔ گلقند کو گھر پر بنانا بہت آسان ہے۔

`ترکیب`🍱
* گلاب کے پھولوں کی تازہ پنکھڑیاں —- 2 پیالے (200 گرام)
* چینی --2 پیالے (400 گرام)
* الائچی —– 2 باریک پیس لیں۔
* سونف —– 1 چھوٹا چمچ پیس لیں۔

`گلقند بنانے کا طریقہ`👨🏻‍🍳
* گلاب کی پنکھڑیوں کو پانی میں اچھی طرح سے دھو لیں
* اور پنکھڑیوں کو ایک پلیٹ میں 2 منٹ تک پھیلا دیں تاکہ اس میں سے اضافی پانی نکل آئے۔
* اب شیشے کا ایک بڑا برتن لیں اور گلاب کی پنکھڑیوں کی پہلی تہہ ڈال کر اس پر چینی ڈال دیں۔
* ایک بار پھر گلاب کی پنکھڑیوں کی ایک اور تہہ اور اوپر چینی، اور پسی ہوئی الائچی اور سونف۔
* اور جو گلے کی پنکھڑیوں پر بچ جاتی ہے انہیں چینی کے اوپر برتن میں ڈالیں اور شیشے کے برتن کو ڈھکن سے ڈھانپ کر 10-11 دن دھوپ میں رکھیں۔
* اس مکسچر کو دھوپ میں رکھنے سے چینی میں سے پانی نکلے گا گلاب کی پنکھڑیوں سے تیار ہو جائے گا۔
* 10 سے 11 دن کے بعد گلاب کی پتیاں اچھی طرح گھل جائیں گی۔
* اب اسے ایئر ٹائٹ باکس میں ڈال کر استعمال کریں۔

28/11/2025

*کبھی کبھار رشتوں میں ہم اس حد تک دراڑیں ڈال دیتے ہیں کہ ہماری معافی مانگنے کی اہمیت اس بیم پر بندھی رسی جتنی ہوتی ہے۔*

27/11/2025

*دماغ کا حیران کن کمال*

دماغ غیر ضروری ڈیٹا چھوڑ کر صرف ضروری مناظر پر توجہ دیتا ہے تاکہ طاقت اور توانائی ضائع نہ ہو۔انسانی آنکھ واقعی بہت تیز دیکھ سکتی ہے تقریباً 576 میگا پکسل کے برابر، یعنی بہت زیادہ تفصیل اور کھلے انداز سے مگر دماغ ہر لمحہ اتنی زیادہ معلومات پراسیس نہیں کرتا۔ وہ صرف اہم چیزوں پر فوکس کرتا ہے جیسے حرکت، چہرے، خطرہ وغیرہ باقی تفصیل نظر انداز کر دیتا ہے۔

20/11/2025

*موسمیاتی تبدیلیوں کی وجہ سے دل کے دورے اور فالج سے اموات کی شرح بڑھ رہی ہے۔ سب سے پہلے لپڈ پروفائل ٹیسٹ (Lipid Profile Test) کروائیں۔*
*اس موسم میں:*
*1. سبز چائے کا زیادہ استعمال کریں۔*
*2. دیسی تھوم کچی کھاؤ-*
*3. چائے میں دار چینی شامل کریں۔*
*4. نہاتے وقت پہلے پاؤں پر پانی ڈالیں پھر جسم پر، پانی سیدھا سر پر نہ ڈالیں*
*5. شاور کے بعد پنکھے کے نیچے نہ بیٹھیں.*
*6. سر ڈھانپے بغیر موٹرسائیکل چلانے سے گریز کریں۔*
*یہ ایک عوامی پیغام ہے انسانیت کی خاطر ۔۔۔۔*
دارالعلاج ہربل ریسرچ سینٹر بہاولپور
03002020600

14/11/2025

صنو بری غدہ جسم کے اندر ايک چھوٹا سا عضو ہوتا ہے جو دماغ کے درمیان واقع ہوتا ہے
یہ دراصل انسان کے شعور کا دروازہ ہے روح کا آئينہ ہے اور انسان کو اوپر والے جہانوں سے جوڑنے والا راز ہے۔
روحانی معنی ميں يہ وہ تيسری آنکھ ہے جو ان چيزوں کو ديکھتی ہے جو نظر نہيں آتيں جو محسوس کرتی ہے جو لفظوں ميں بيان نہ ہو
يہ غدہ جسم ميں نيند اور توازن کے ہارمون بناتی ہے اور روشنی اور اندھيرے کے دوروں کو محسوس کر کے شعور کے وقت کو منظم کرتی ہے۔
يہ ايک ايسی پوشيده قوت ہے جو اگر جاگ جائے تو انسان حقيقت کو بغير کسی دھوکے کے ديکھنے لگتا ہے

اب سوال يہ ہے کہ يہ غدہ کيوں بند ہو گيا ہے؟
اصل وجہ يہ ہے کہ اسے جان بوجھ کر بند کيا گيا ہے
فلورايڈ نامی زہر کو دانتوں کے ليے مفيد بتا کر پانی اور ٹوتھ پيسٹ ميں ملایا گيا تاکہ يہ غدہ پتھر کی طرح جم جائے
کيليشيم زيادہ لينے سے بھي يہ غدہ سخت ہو جاتا ہے۔
المونيم اور پارہ جيسی دھاتوں سے جو کھانے دوائيوں اور برتنوں ميں ہوتی ہيں ان سے دماغ کی بجلی رُک جاتی ہے۔
موبائل فون وائی فائی اور 5G جيسی لہريں روحانی توانائی کو توڑ ديتی ہيں۔
اور نفسياتی دوائيوں سے يہ غدہ سست ہو جاتا ہے روح سو جاتی ہے۔

جو لوگ دنيا کے نظام کو قابو ميں رکھنا چاہتے ہيں وہ جانتے ہيں کہ اگر يہ غدہ جاگ گيا تو ان کا نظام ٹوٹ جائے گا۔
اسی ليے انہوں نے تعليم سے تخيل مار ديا۔
غذا سے جسم زہر آلود کر ديا
دين کے نام پر اندر کی آنکھ کو حرام قرار دے ديا۔
اور ٹيکنالوجی سے آنکھوں کو اسکرينوں ميں قيد کر ديا۔

اسے صاف کرنے کا طريقہ يہ ہے
فلورائیڈ پیسٹ فوراً بند کریں اور مسواک کی عادت اپنائیں۔
صاف پانی استعمال کریں۔
قدرتی بورون استعمال کریں، جو غدہ سے جماؤ ختم کرتا ہے
قدرتی سبزيوں جيسے دھنيا لہسن ليموں سبز پتے کھائیں۔

روز کچھ دير خاموش بيٹھ کر لمبی سانس لیں اور نيت رکھیں کہ ميں اپنی اندر کی آنکھ کو جگا رہا ہوں۔
منفي خبریں اور رات کی برقي چيزوں سے دور رہیں۔

جب يہ غدہ جاگنے لگتا ہے تو تمہارے خواب گہرے اور روشن ہو جاتے ہيں۔
پيشانی ميں دباؤ محسوس ہوتا ہے۔
دل کو کچھ باتيں پہلے سے معلوم ہونے لگتی ہيں۔
نقصان دہ چيزوں سے دل خود بخود ہٹنے لگتا ہے۔

ياد رکھیں صنو بري غدہ صرف جسم کا عضو نہيں بلکہ ہمارے اور کائنات کے درميان دروازہ ہے
اگر يہ جاگ گيا تو آپ غلام نہيں رہیں گے بلکہ دیکھنے والے اور محسوس کرنے والےبنیں گے۔
اپ خوف زدہ نہيں رہیں گے بلکہ جاننے والے بن جائیں گے۔
اسی ليے ایسے زہر کو ترک کر کے قدرتی اشیاء کی طرف وآپس لوٹ جانے کی ضرورت ہے۔

13/11/2025

معدے کی سوجن کا قدرتی علاج — ایسی معلومات جو شاید آپ کو پہلے کسی نے نہ بتائی ہو!
اگر آپ کے پیٹ میں اکثر بے چینی، گیس یا اپھارہ محسوس ہوتا ہے تو ہوشیار ہو جائیں! یہ سب معدے کی سوجن کی علامات ہو سکتی ہیں۔ اکثر لوگ اسے صرف ہلکی پھلکی گیس سمجھ کر نظر انداز کر دیتے ہیں، لیکن اگر وقت پر توجہ نہ دی جائے تو یہ بڑی تکلیف دہ بھی ہو سکتی ہے۔
💡 لیکن گھبرائیں نہیں! یہاں میں آپ کو بتا رہا ہوں 5 نہایت آسان، سستے اور قدرتی علاج جن سے آپ اس مسئلے کو جڑ سے ختم کر سکتے ہیں:
❗ معدے کی سوجن کی عام علامات:
پیٹ کا بھرا بھرا محسوس ہونا
بار بار گیس کا بننا
پیٹ سے آوازیں آنا
ڈکار یا قبض
پیٹ میں بے چینی یا درد
✅ علاج نمبر 1: پودینے کا قہوہ
پودینہ ہاضمے کو بہتر بناتا ہے اور آنتوں کو سکون دیتا ہے۔ ایک کپ گرم پانی میں 7-10 پتے ابال کر پئیں، دن میں دو بار۔
✅ علاج نمبر 2: یوگا یا ہلکی واک
گیس خارج ہونے میں مدد دیتا ہے، آنتوں کی حرکت بہتر بناتا ہے۔ خاص طور پر "پاون مُکت آسان" یوگا پوز بہت مفید ہے۔
✅ علاج نمبر 3: ہلدی والا دودھ
ہلدی میں قدرتی سوزش کم کرنے والی خصوصیات ہوتی ہیں۔ رات کو سونے سے پہلے ایک چٹکی ہلدی نیم گرم دودھ میں ڈال کر پئیں۔
✅ علاج نمبر 4: قبض کا فوری علاج
اگر آپ کو قبض ہے، تو پہلا قدم وہی ہے—اسے ختم کریں! زیادہ پانی پئیں، فائبر والی غذائیں کھائیں جیسے سیب، چیا سیڈز، اور اسپغول۔
✅ علاج نمبر 5: کھانے کی عادات میں تبدیلی
تیز مرچ مصالحہ، کاربونیٹڈ مشروبات، زیادہ تیل یا فاسٹ فوڈ فوراً بند کریں۔ چھوٹے حصوں میں کھائیں اور کھانے کے بعد تھوڑا چہل قدمی کریں۔
🔚 آخر میں:
معدے کی سوجن کوئی لاعلاج مسئلہ نہیں، بس اس پر صحیح وقت پر توجہ دینا ضروری ہے۔ قدرتی علاج اپنا کر آپ بغیر دوا کے بھی خود کو بہتر محسوس کر سکتے ہیں۔
اس معلومات کو محفوظ کریں اور کسی ایسے دوست یا گھر والے سے ضرور شیئر کریں جو اکثر پیٹ کی گیس یا سوجن کی شکایت کرتا ہے۔
دارالعلاج ہربل ریسرچ سینٹر بہاولپور
03002020600

10/11/2025

چاول کی پلیٹ یا چینی کا مرتبان .؟
ایک میٹھی غلط فہمی ..!
ہمارے ہاں چاول کی پلیٹ کو عزت کی نگاہ سے دیکھا جاتا ہے۔ شادی ہو، قل خوانی ہو، یا سادہ سی دعوت، چاول نہ ہوں تو دل اداس رہتا ہے۔
سفید، چمکتے دمکتے چاول دیکھ کر ہر پاکستانی کہتا ہے: "یار، ڈبل پلیٹ لگاؤ، بہت بھوک لگی ہے!" مگر ذرا اسی پلیٹ کو ماہر غذائیات کی نظر سے دیکھیں۔ وہ نہ چاول دیکھتا ہے، نہ پلیٹ — اس کے لیے تو یہ چینی کا مرتبان ہے، جو جسم میں جا کر گلوکوز یعنی شوگر کا دھماکا کرتی ہے۔
جب سادہ دل پاکستانی چاول کھاتا ہے،
تو کہتا ہے: "واہ، کیا بریانی ہے، ذرا رائتہ لاؤ!" لیکن ماہر غذائیات کا دماغ اس وقت کیلکولیٹر بن جاتا ہے۔ وہ سوچتا ہے: "ایک پلیٹ چاول؟ یعنی 45-50 گرام نشاستہ، جو تقریباً 10-12 چمچ چینی کے برابر ہے!" اب سوچیں، اگر کوئی کہے کہ یہ پلیٹ چاول نہیں، چینی کو مرتبان ہے، تو آپ کیا کہیں گے؟ حقیقت یہ ہے کہ چاول جسم میں جا کر آہستہ آہستہ گلوکوز بنتا ہیں، بالکل چینی کی طرح۔
چاول، آلو، روٹی، پاستہ —
یہ سب کاربوہائیڈریٹس سے بھرپور ہیں اور
جسم میں جا کر شکر بنتے ہیں۔ فرق بس اتنا ہے کہ چینی راکٹ کی طرح شوگر لیول بڑھاتی ہے، جبکہ چاول صبر سے کام لیتا ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں کہ چاول دشمن ہے، لیکن اگر ہر روز ڈبل پلیٹ بریانی، پیسی، اور میٹھا کھائیں تو جسم کہتا ہے: "بھائی، ذرا رحم کر!" کیونکہ یہ توانائی چربی بن کر پیٹ پر جمع ہوتی ہے۔
اللہ ، آپ کو آسانیاں عطا فرمائے
چاول کھائیں، ضرور کھائیں، مگر یہ سمجھ کر
کہ یہ "ذائقے میں چھپی شکر" ہے۔ ماہرین کہتے ہیں کہ ایک پلیٹ پکے چاول میں 45 گرام نشاستہ ہوتا ہے، جو 10-12 چمچ چینی جتنا اثر دیتا ہے۔
اب فیصلہ آپ کا ہے بارہ چمچ چینی
یا چاول کی ایک پلیٹ؟ دل اور دماغ دونوں کا خیال رکھیں تاکہ دل بھی خوش رہے، شوگر بھی نہ بڑھے، اور نہ جسم میں شوگر اور انسولین کا جھگڑا ہو.
دارالعلاج ہربل ریسرچ سینٹر بہاولپور
03002020600

08/11/2025

تاریخ کا ایک حیرت انگیز راز 4000 سال پہلے کی دندان سازی **

کیا آپ یقین کر سکتے ہیں کہ جبڑے کی یہ حیران کن سرجری 4000 سال قبل انجام دی گئی تھی؟

قدیم مصریوں ( فراعنہ ) کی یہ تکنیک جہاں خالص سونے کے تار *** کو دانتوں کو باندھنے اور فریکچر شده جبڑے کو سہارا دینے کے لیے استعمال کیا گیا، ہمارے لیے بڑے سوال کھڑے کرتی ہے:

1. ** بغیر جدید آلات کے اتنی دقیق جراحی کیسی ممکن ہوئی؟**

2 ** مریض کو بے ہوش (Anesthetize) کرنے کے لیے انہوں نے کون سے طریقے استعمال کیے؟**

3. کیا قدیم تہذیبیں طب کے میدان میں ہماری سوچ سے بھی زیادہ ترقی یافتہ تھیں ؟**

یہ نمونہ صرف پتھر اور دانت نہیں ہے، یہ ایک ایسا معجزہ ہے جو آج بھی جدید سائنسدانوں کو حیرت زدہ کر رہا ہے۔ یہ ظاہر کرتا ہے کہ قدیم مصری آرٹ اور فن تعمیر کے علاوہ طب اور جراحی میں بھی کمال رکھتے تھے۔

07/11/2025

📌 خون کا گاڑھا پن – قدرتی علاج 🩸🌿
💢 اگر آپ کو یہ مسائل ہیں:
🚶‍♂️ تھوڑا چلنے یا سیڑھیاں چڑھنے سے سانس پھول جانا 😮‍💨
😴 زیادہ نیند اور سستی محسوس ہونا
💪 جسم میں کمزوری اور کام میں دل نہ لگنا
🌅 صبح اٹھنے میں دقت
تو ممکن ہے آپ کا خون گاڑھا ہو اور کولیسٹرول زیادہ ہو 🧪💔
🩺 اہم مشورہ:
🧾 دوا شروع کرنے سے پہلے اور 15 دن بعد لیپڈ پروفائل ٹیسٹ لازمی کرائیں۔
✨ قدرتی نسخہ:
🌰 السی – 30 گرام
🌿 سونف – 10 گرام
🌳 دارچینی – 5 گرام
📍 سب ادویہ باریک پیس لیں 🥣
📍 ایک چھوٹا چمچ صبح دہی 🥛 میں ملا کر خالی پیٹ کھائیں
📍 مسلسل 15 دن استعمال کریں 📆
🤲 ان شاءاللہ واضح فرق محسوس ہوگا
دارالعلاج ہربل ریسرچ سینٹر بہاولپور
03002020600

05/11/2025

For joint pain relief, try this soothing turmeric milk. Made with turmeric, black pepper, and a touch of honey, this drink helps reduce inflammation and muscle soreness. Drink it before bed for optimal benefits! 🌙🧑‍⚕️
Darul E Laj Herbal Recarch Centre Bahawalpur
03002020600

04/11/2025

*🍽️ کھانا اپنی جگہ… 🥗 سلاد اپنی جگہ!*

*🌟 کھانے سے پہلے فائبر کے کمالات:*
✔️ شوگر آہستہ بڑھے 👉 فائبر ہاضمے کی رفتار کو کم کرتا ہے۔
✔️ بلڈ پریشر بہتر ہو 👉 دل اور کولیسٹرول کے لئے فائدہ مند۔
✔️ وزن پر کنٹرول 👉 جلدی پیٹ بھرنے اور بھوک کم کرنے میں مددگار۔

*🌿 حل پذیر فائبر کا جادو 🌿*
اسپغول، السی کے بیج، چیا سیڈز وغیرہ کھانے سے آنتوں پر جیل جیسی تہہ بن جاتی ہے۔
🍲 اس کے بعد کھانا کھانے سے شوگر اچانک نہیں بڑھتی بلکہ کنٹرول میں رہتی ہے!

*💡 ٹِپ:*
🔹 دن میں کم از کم ایک وقت کے کھانے سے پہلے حل پذیر فائبر ضرور لیں۔
🔹 باقی وقت فائبر سے بھرپور سبزیاں کھائیں۔
💧 ساتھ ساتھ دن بھر پانی زیادہ مقدار میں پئیں تاکہ فائبر بہترین اثر دکھا سکے۔
دارالعلاج ہربل ریسرچ سینٹر بہاولپور
03002020600

02/11/2025

🦶 انسانی جسم اور پاؤں کا حیرت انگیز تعلق

کیا آپ جانتے ہیں؟
ہمارے پاؤں کا ہر حصہ جسم کے کسی نہ کسی اہم عضو سے جڑا ہوتا ہے۔
یہی وجہ ہے کہ Foot Massage (پاؤں کی مالش) کو صدیوں سے قدرتی علاج سمجھا جاتا ہے۔

👣 اس تصویر میں دکھایا گیا ہے کہ:

🧠 انگوٹھے کا اوپر والا حصہ دماغ اور اعصاب سے جڑا ہے،
👁️ انگوٹھے کے نیچے کی جگہ آنکھوں اور کانوں کے پوائنٹس رکھتی ہے،
💨 پاؤں کے درمیان حصے میں پھیپھڑوں اور دل کے پوائنٹس ہوتے ہیں،
🍽️ درمیانی حصہ معدہ، جگر اور لبلبہ (Pancreas) سے جڑا ہوتا ہے،
🩸 پاؤں کے نچلے حصے میں گردے اور آنتوں کے پوائنٹس ہیں — جو جسم سے فاضل مادے خارج کرنے میں مدد دیتے ہیں۔

یہی وہ Reflexology Therapy ہے جس کے ذریعے صرف پاؤں کی مخصوص جگہوں پر دباؤ ڈال کر
پورے جسم کی توانائی، خون کی روانی اور اعصاب کی صحت بہتر بنائی جا سکتی ہے۔

---

🌿 قدرت نے علاج ہمارے جسم میں ہی چھپا رکھا ہے۔
صرف سمجھنے کی دیر ہے!
دارالعلاج ہربل ریسرچ سینٹر بہاولپور
03002020600

herbal research centre bwp

04/12/2025

28/11/2025

27/11/2025

20/11/2025

14/11/2025

13/11/2025

10/11/2025

08/11/2025

07/11/2025

05/11/2025

04/11/2025

02/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category