herbal research centre bwp

herbal research centre bwp °°°دارالعلاج°°°
پروفیسر حکیم الحاج یسین اکرم (گولڈ میڈلسٹ)
سابق ہاؤس فزیشن گورنمنٹ طبیہ کالج بہاولپور
انچارج شعبہ طب ابنِ سینا (جدہ) سعودی عرب

*فنگر پرنٹس: خالقِ کائنات کا انوکھا دستخط**انسانی وجود کا معجزانہ ڈیزائن*انسانی جسم محض گوشت اور ہڈیوں کا ڈھانچہ نہیں، ب...
31/01/2026

*فنگر پرنٹس: خالقِ کائنات کا انوکھا دستخط*

*انسانی وجود کا معجزانہ ڈیزائن*

انسانی جسم محض گوشت اور ہڈیوں کا ڈھانچہ نہیں، بلکہ خالقِ کائنات کی کاریگری کا ایک ایسا شاہکار ہے جس کے ہر خلیے میں حکمت کے سمندر پوشیدہ ہیں۔ ان گنت حیرتوں میں سے ایک حیرت انگیز حقیقت ہماری انگلیوں کے پوروں پر موجود وہ باریک لکیریں ہیں جنہیں ہم فنگر پرنٹس کہتے ہیں۔ یہ لکیریں صرف جلد کا نقش نہیں، بلکہ وہ "الٰہی دستخط" ہیں جو ہر انسان کو پوری کائنات میں ایک منفرد شناخت عطا کرتے ہیں۔

*انفرادیت کا معجزہ:*
*ایک انسان، ایک ڈیزائن*
1. جینیاتی انفرادیت:
سائنسی تحقیق (Embryology) کے مطابق، جب بچہ ماں کے پیٹ میں صرف 3 سے 4 ماہ کا ہوتا ہے، تبھی یہ لکیریں بننا شروع ہو جاتی ہیں۔ حیرت کی بات یہ ہے کہ کائنات کے اربوں انسانوں میں سے کسی بھی دو افراد کے فنگر پرنٹس ایک جیسے نہیں ہوتے۔ یہاں تک کہ "ہم شکل جڑواں بچوں" (Identical Twins) کے ڈی این اے تو ایک جیسے ہو سکتے ہیں، لیکن ان کی انگلیوں کے نشانات پھر بھی مختلف ہوتے ہیں۔

2. ناقابلِ تسخیر نظام:
اگر انگلی پر کوئی گہرا زخم آ جائے یا جلد جل جائے، تو شفا یابی کے بعد فنگر پرنٹ دوبارہ بالکل اسی پرانی شکل میں ابھرتا ہے۔ یہ نظام انسان کی پہچان کو زندگی بھر کے لیے ایک ایسا تحفظ فراہم کرتا ہے جسے کوئی حادثہ مٹا نہیں سکتا۔
قرآنِ کریم کی 14 سو سال پہلے پیش گوئی
جس دور میں انسان کو انگلیوں کی ان باریک لکیروں کی اہمیت کا علم تک نہ تھا، قرآنِ مجید نے منکرینِ آخرت کو ایک چونکا دینے والا چیلنج دیا:
أَيَحْسَبُ الْإِنسَانُ أَلَّن نَّجْمَعَ عِظَامَهُ بَلَىٰ قَادِرِينَ عَلَىٰ أَن نُّسَوِّيَ بَنَانَهُ
"کیا انسان یہ گمان کرتا ہے کہ ہم (مرنے کے بعد) اس کی ہڈیاں جمع نہ کر سکیں گے؟ کیوں نہیں! ہم تو اس پر بھی قادر ہیں کہ اس کی انگلیوں کے پوروں (Fingertips) تک کو درست کر دیں۔" (سورۃ القیامہ: 3-4)

اس آیت میں لفظ "بنانہ" (انگلیوں کے پورے) کا انتخاب معجزانہ ہے۔ اللہ تعالیٰ نے یہ نہیں فرمایا کہ ہم صرف ہاتھ پاؤں بنا دیں گے، بلکہ "پوروں" کا ذکر کر کے یہ واضح کر دیا کہ روزِ محشر انسان محض ایک ڈھانچہ بن کر نہیں اٹھے گا، بلکہ اپنی اس باریک ترین منفرد شناخت (Identity) کے ساتھ دوبارہ کھڑا کیا جائے گا جو اس کی دنیاوی زندگی میں تھی۔

*سائنس کی عاجزی اور خالق کی عظمت*
آج کی جدید ترین فارنزک سائنس اور آرٹیفیشل انٹیلیجنس بھی اس بات پر حیران ہے کہ:
* دنیا کے 8 ارب انسانوں کے لیے 8 ارب مختلف ڈیزائن کیسے ممکن ہیں؟
* کیا یہ سب محض ایک "اتفاق" ہے؟ عقل سلیم پکار اٹھتی ہے کہ نہیں! یہ ایک بہت بڑے منصوبہ ساز (Master Planner) کی تخلیق ہے۔

حاصلِ کلام: ایک لمحہ فکریہ
ہمارے ہاتھوں پر موجود یہ لکیریں دراصل ایک خاموش پیغام ہیں کہ:
* ہماری تخلیق بے مقصد نہیں: جس رب نے ایک انچ کے چوتھائی حصے پر اتنا پیچیدہ ڈیزائن بنایا، وہ ہمیں بنا کر بھول نہیں گیا۔
* ہماری جوابدہی: اگر اللہ ہمارے پوروں کی لکیریں محفوظ رکھنے پر قادر ہے، تو وہ ہمارے اعمال کا ریکارڈ رکھنے پر بھی یقیناً قادر ہے۔
یہ لکیریں ہمیں ہر پل یاد دلاتی ہیں کہ ہم اللہ کی نظر میں "منفرد" ہیں۔ اب سوال یہ ہے کہ کیا ہم اس واضح نشانی کو دیکھ کر بھی اپنے خالق کو پہچاننے سے غافل رہیں گے ۔
"*اے ہمارے رب! تو نے یہ سب بے مقصد پیدا نہیں کیا۔*"

29/01/2026
*ورزش کے ذہنی صحت پر فوائد*🔹 ذہنی فوائد* بے چینی (Anxiety) کو کم کرتی ہے* موڈ (Mood) کو بہتر بناتی ہے* ڈپریشن جیسے خیالا...
29/01/2026

*ورزش کے ذہنی صحت پر فوائد*
🔹 ذہنی فوائد
* بے چینی (Anxiety) کو کم کرتی ہے
* موڈ (Mood) کو بہتر بناتی ہے
* ڈپریشن جیسے خیالات میں کمی لاتی ہے
🔹 وجہ / سائنسی بنیاد
* ورزش سے دماغ میں خوشی کے ہارمونز جیسے *اینڈورفنز، ڈوپامائن اور سیروٹونن* خارج ہوتے ہیں
* یہ کیمیائی مادے خوشی اور سکون کا احساس پیدا کرتے ہیں
🔹 دماغ پر اثرات
* دماغ کو سٹریس کو بہتر انداز میں ہینڈل کرنے کے قابل بناتا ہے
* نئے دماغی خلیات کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے
* دماغ زیادہ مضبوط اور لچکدار (Resilient) ہو جاتا ہے
🔹 ورزش کی اقسام اور اثرات
* *کارڈیو ایکسرسائز* (مثلاً تیز قدموں سے چلنا 20–30 منٹ) → موڈ کو کئی گھنٹوں تک بہتر کرتی ہیں
* *اسٹرینتھ/ریزسٹنس ٹریننگ* → ڈپریشن کی علامات کو کم کرتی ہے
🔹 اہم بات
* ایسی ورزش منتخب کریں جو آپ کو پسند ہو اور آپ مستقل کر سکیں
* حتیٰ کہ کم شدت والی سرگرمیاں بھی اعصابی نظام پر سکون بخش اثر ڈالتی ہیں۔
دارالعلاج ہربل ریسرچ سینٹر بہاولپور
03002020600

🔥 پیٹ کی چربی فوراً کم کرنے والا ڈیٹاکس ڈرنک! 🍏🥒🍋🍃 اجزاء:ایک چھوٹا گچھا اجوائن کے پتے (سیلری) 🌿آدھا کھیرا 🥒آدھا لیموں 🍋ا...
28/01/2026

🔥 پیٹ کی چربی فوراً کم کرنے والا ڈیٹاکس ڈرنک! 🍏🥒🍋
🍃 اجزاء:
ایک چھوٹا گچھا اجوائن کے پتے (سیلری) 🌿
آدھا کھیرا 🥒
آدھا لیموں 🍋
ایک بڑا گرین ایپل 🍏
ادرک کا ایک انچ کا ٹکڑا 🫚
🥤 طریقہ تیاری:
1. تمام اجزاء کو اچھی طرح دھو لیں۔
2. چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔
3. ایک کپ پانی کے ساتھ بلینڈر یا جوسر میں ڈالیں۔
4. اچھی طرح بلینڈ کریں اور ضرورت ہو تو چھان لیں۔
5. تازہ جوس فوراً پی لیں
📌 طریقہ استعمال:
بہترین نتائج کے لیے اسے روزانہ صبح نہار منہ پئیں۔
مسلسل 7 دن پینے سے پیٹ کی چربی میں واضح فرق آتا ہے۔
بہتر نتائج کے لیے چینی اور جنک فوڈ سے پرہیز کریں۔
💚 فوائد:
سیلری اور کھیرا → جسم سے فالتو پانی اور زہریلے مادے نکالیں، پیٹ کم کریں۔
لیموں → میٹابولزم تیز اور ہاضمہ بہتر کرے۔
گرین ایپل → فائبر سے بھرپور، بھوک کم کرے۔
ادرک → چربی جلانے اور سوزش کم کرنے میں مددگار۔
دارالعلاج ہربل ریسرچ سینٹر بہاولپور
03002020600

اپنی جلد کو جوان رکھیں اور نظر آئیں اپنی عمر سے 20 سال کم 🌿 تیاری کا طریقہ:3 چمچ بادام 🥜3 چمچ چیا سیڈز 🌱2 چمچ کدو کے بیج...
27/01/2026

اپنی جلد کو جوان رکھیں اور نظر آئیں اپنی عمر سے 20 سال کم
🌿 تیاری کا طریقہ:
3 چمچ بادام 🥜
3 چمچ چیا سیڈز 🌱
2 چمچ کدو کے بیج 🎃
2 چمچ تل کے بیج 🌾
4 چمچ کولیجن پاؤڈر (پلانٹ بیسڈ یا میرین) ✨
🔹 بیج اور بادام کو ہلکی آنچ پر 2–3 منٹ تک خشک بھونیں (جلنے نہ دیں)۔
🔹 مکمل ٹھنڈا ہونے دیں۔
🔹 تمام اجزاء کو بلینڈر میں ڈال کر باریک پاؤڈر بنائیں۔
🔹 ایئر ٹائٹ جار میں محفوظ کریں (3 ہفتوں کے اندر استعمال کریں)۔
استعمال کا طریقہ:
روزانہ 1 بھرا ہوا چمچ لیں — اسموتھی، نیم گرم پانی یا دہی میں ملا کر استعمال کریں۔
دارالعلاج ہربل ریسرچ سینٹر بہاولپور
03002020600

بار بار پیشاب آنا — پانی نہیں، مسئلہ اور کیا؟کیا آپتھوڑا سا پانی پیتے ہیںمگر بار بار پیشاب آتا ہے؟اکثر لوگ سمجھتے ہیںیہ ...
26/01/2026

بار بار پیشاب آنا — پانی نہیں، مسئلہ اور کیا؟
کیا آپ
تھوڑا سا پانی پیتے ہیں
مگر بار بار پیشاب آتا ہے؟
اکثر لوگ سمجھتے ہیں
یہ زیادہ پانی کی وجہ سے ہے۔
لیکن ہمیشہ ایسا نہیں ہوتا۔
اصل مسئلہ
کئی بار
مثانے کی کمزوری ہوتا ہے۔
جب مثانہ
پیشاب کو ٹھیک سے روک نہ پائے
تو تھوڑی سی مقدار پر بھی
دباؤ محسوس ہونے لگتا ہے۔
ایک وجہ
اعصاب کی کمزوری بھی ہو سکتی ہے۔
خاص طور پر
ذہنی دباؤ
یا مسلسل ٹینشن میں رہنے والوں میں۔
کبھی کبھار
نمکین اور مصالحہ دار غذا
مثانے کو چڑچڑا بنا دیتی ہے۔
نتیجہ؟
بار بار حاجت۔
شوگر کی ابتدا میں بھی
یہ علامت سامنے آ سکتی ہے۔
کیونکہ جسم
اضافی شوگر
پیشاب کے ذریعے نکالنے کی کوشش کرتا ہے۔
رات کو بار بار پیشاب آنا
ہارمونز کے توازن بگڑنے کا اشارہ بھی ہو سکتا ہے۔
یاد رکھیں
یہ مسئلہ نظرانداز کرنے والا نہیں۔
پانی کم کرنا حل نہیں۔
اصل وجہ کو سمجھنا ضروری ہے۔
مثانہ مضبوط ہو
تو زندگی پرسکون رہتی ہے۔
دارالعلاج ہربل ریسرچ سینٹر بہاولپور
03002020600

💦 آج کل بارشوں کا موسم ہے اور سردی بھی بہت زیادہ ہو گئی ہے آپ خود بھی اور اپنے بچوں کو بھی ادرک کی چائے پلائیں ان شاءالل...
23/01/2026

💦 آج کل بارشوں کا موسم ہے اور سردی بھی بہت زیادہ ہو گئی ہے آپ خود بھی اور اپنے بچوں کو بھی ادرک کی چائے پلائیں ان شاءاللہ اس سے سردی کی شدت بھی کم ہو گی اور نزلہ زکام کھانسی سے بھی بچت ہو گی 🥀
دارالعلاج ہربل ریسرچ سینٹر بہاولپور
03002020600

الیکٹرانک سگریٹ: میٹھا دھواں اور کڑوا انجام17 سالہ نوجوان کے ڈیمیج پھیپھڑے، والدین اور نوجوانوں کے لیے وارننگ۔ الیکٹرانک...
21/01/2026

الیکٹرانک سگریٹ: میٹھا دھواں اور کڑوا انجام
17 سالہ نوجوان کے ڈیمیج پھیپھڑے، والدین اور نوجوانوں کے لیے وارننگ۔ الیکٹرانک سگریٹ یا ویپنگ کو عام طور پر عام سگریٹ سے کم نقصان دہ سمجھا جاتا ہے، لیکن کینیڈا کے 17 سالہ نوجوان کی کہانی نے اس غلط فہمی کو خطرناک حد تک بے نقاب کر دیا ہے۔
لی رائے کنگ نامی یہ نوجوان صرف 14 برس کی عمر میں خفیہ طور پر الیکٹرانک سگریٹ پینے لگا۔ ابتدا محض تجسس اور شوق کی تھی، پھر آہستہ آہستہ یہ عادت بن گئی اور آخرکار شدید نشے میں تبدیل۔ وہ یہ سمجھتا رہا کہ ویپنگ عام سگریٹ کے مقابلے میں محفوظ ہے، اس لیے اس نے کبھی خطرے کا اندازہ ہی نہیں لگایا۔
کچھ ہی عرصے میں اس کی حالت یہ ہو گئی کہ وہ ہر ہفتے چار مکمل الیکٹرانک سگریٹ استعمال کرنے لگا اور تقریباً پورا دن دھواں پیتا رہتا تھا۔
ایک رات اچانک اس کے سینے کے بائیں حصے میں شدید درد اٹھا، سانس لینے میں شدید دشواری ہوئی اور حالت بگڑنے لگی۔ والدہ فوراً اسے اسپتال لے گئی، جہاں ڈاکٹروں نے تشویشناک انکشاف کیا کہ اس کا بایاں پھیپھڑا ڈیمیج ہو چکا ہے۔
آخرکار ڈاکٹروں کو ہنگامی آپریشن کرنا پڑا اور پھیپھڑوں کے خراب حصے نکالنے پڑے۔ ڈاکٹروں نے واضح طور پر بتایا کہ اس خطرناک بیماری کی بنیادی وجہ الیکٹرانک سگریٹ کا مسلسل استعمال ہے۔
اس نوجوان کے لیے سب سے ہولناک لمحہ وہ تھا جب اسے ایک پلاسٹک کے تھیلے میں اپنے ہی پھیپھڑوں کے نکالے گئے حصے دکھائے گئے۔ وہ حصے سیاہ ہو چکے تھے، جیسے جل کر راکھ بن گئے ہوں۔
یہ تمام نوجوانوں اور والدین کے لیے سخت تنبیہ ہے۔ الیکٹرانک سگریٹ چاہے ذائقے دار ہوں یا خوشبو دار، یہ پھیپھڑوں کو شدید اور ناقابلِ تلافی نقصان پہنچا سکتی ہیں، خاص طور پر کم عمر بچوں میں۔
طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ ویپنگ نہ صرف نکوٹین کی شدید لت پیدا کرتی ہے بلکہ سانس کے خطرناک امراض، پھیپھڑوں کے بیٹھ جانے اور وقت سے پہلے موت تک کا سبب بن سکتی ہے۔
والدین کو چاہئے کہ اپنے بچوں پر نظر رکھیں اور نوجوان اس غلط فہمی سے باہر آئیں کہ الیکٹرانک سگریٹ محفوظ ہے۔ میٹھا دھواں، حقیقت میں جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے۔
اللہ تعالیٰ سب کی حفاظت فرمائے۔ آمین۔
دارالعلاج ہربل ریسرچ سینٹر بہاولپور
03002020600

انسانی دماغ ہمارے جسم کا مرکزی کنٹرول روم ہے، جو سوچنے، محسوس کرنے اور تمام سرگرمیوں کو کنٹرول کرتا ہے۔ یہ تقریباً 1.4 ک...
20/01/2026

انسانی دماغ ہمارے جسم کا مرکزی کنٹرول روم ہے، جو سوچنے، محسوس کرنے اور تمام سرگرمیوں کو کنٹرول کرتا ہے۔ یہ تقریباً 1.4 کلوگرام وزنی ہوتا ہے اور اربوں نیوران (خلیوں) سے بنا ہوتا ہے جو بجلی اور کیمیائی سگنلز کے ذریعے بات چیت کرتے ہیں۔��دماغ کے اہم حصےدماغ کو تین بڑے حصوں میں تقسیم کیا جاتا ہے: Forebrain (مغزِ اعلیٰ)، Midbrain (مغزِ وسطیٰ) اور Hindbrain (مغزِ نچلا)۔ Forebrain میں cerebrum سب سے بڑا حصہ ہے، جو چار lobes (فرنٹل، پیریٹل، ٹیمپورل، آکسیپٹل) پر مشتمل ہے۔ فرنٹل لو ب سوچنے، منصوبہ بندی اور شخصیت کو کنٹرول کرتا ہے ��۔ ٹیمپورل لو ب یادداشت اور سماعت سنبھالتا ہے �۔کام کرنے کا طریقہنیوران الکٹریکل impulses بھیجتے ہیں، جو synapses پر کیمیکلز (نیورو ٹرانسمیٹرز) کی مدد سے دوسرے نیوران تک پہنچتے ہیں۔ یہ نیٹ ورک سیکھنے، یاد رکھنے اور ردِ عمل دینے کا باعث بنتا ہے۔ ہپوکیمپس نئی یادیں بناتا ہے، جبکہ cerebellum توازن اور حرکت کو سنبھالتا ہے ��۔دلچسپ حقیقتدماغ دن رات کام کرتا ہے اور 20 فیصد جسم کی توانائی استعمال کرتا ہے، لیکن نیند میں معلومات کو ترتیب دیتا ہے! اسے صحت مند رکھیں: ورزش، اچھی خوراک اور نیند
دارالعلاج ہربل ریسرچ سینٹر بہاولپور
03002020600

معدے میں دھڑکن یا ہلکے دھڑکن کا احساس عام طور پر گیس، تیزابیت (Acidity)، بدہضمی، یا تناؤ کی وجہ سے ہو سکتا ہے، جہاں پیٹ ...
19/01/2026

معدے میں دھڑکن یا ہلکے دھڑکن کا احساس عام طور پر گیس، تیزابیت (Acidity)، بدہضمی، یا تناؤ کی وجہ سے ہو سکتا ہے، جہاں پیٹ کے پٹھے سکڑتے ہیں یا گیس کا دباؤ محسوس ہوتا ہے، لیکن یہ دل کی تیز دھڑکن (Tachycardia) یا GERD (ایسڈ ریفلوکس) کا بھی اشارہ ہو سکتا ہے، جس میں کسی کوالیفائیڈ طبیب سے رجوع کرنا ضروری ہے تاکہ صحیح وجہ جان کر علاج کرایا جا سکے.
ممکنہ وجوہات
گیس اور بدہضمی: کھانے کے بعد گیس کا زیادہ بننا یا نظامِ ہاضمے کی خرابی پٹھوں کے سکڑنے کا احساس دلا سکتی ہے، جسے لوگ دھڑکن سمجھ سکتے ہیں.
تیزابیت (Acidity): معدے میں تیزاب کا زیادہ بننا جلن اور تکلیف کے ساتھ ساتھ پیٹ میں ہلچل پیدا کر سکتا ہے.
تناؤ اور پریشانی (Stress/Anxiety): تناؤ ہاضمے کے عمل کو متاثر کرتا ہے، پٹھوں کے سکڑنے اور پیٹ میں بے چینی کا باعث بن سکتا ہے.
ایسڈ ریفلوکس (GERD): معدے کا تیزاب کا غذائی نالی میں واپس آنا سینے میں جلن اور معدے میں عجیب احساسات پیدا کرتا ہے.
دل کی دھڑکن میں اضافہ (Tachycardia): کیفین، الکحل، یا دیگر طبی مسائل کی وجہ سے دل کی دھڑکن تیز ہونے پر معدے کے قریب محسوس ہو سکتی ہے.
کیا کریں؟
ڈاکٹر سے مشورہ: اگر یہ مسئلہ بار بار ہو، شدید ہو، یا سانس لینے میں دشواری، سینے میں درد، یا جیسے علامات ہوں، تو فوری طور پر طبیب سے رابطہ کریں۔
غذا پر نظر رکھیں: تیز، تلی ہوئی، مسالے دار، کیفین اور الکحل والی غذائیں کم کریں۔
تناؤ کم کریں: آرام کریں، مراقبہ کریں، اور کافی نیند لیں۔
چھوٹے اور باقاعدہ کھانے کھائیں: ایک دم زیادہ کھانے سے گریز کریں۔
معدے میں دھڑکن کی صحیح وجہ جاننے کے لیے طبی مشورہ بہت ضروری ہے، کیونکہ یہ کسی سنگین مسئلے کی علامت ہو سکتی ہے
ﷲ تعالیٰ ہم سب کا حامی و ناصر ہو*
دارالعلاج ہربل ریسرچ سینٹر بہاولپور
03002020600

*قبض اُم الامراض..!*تقریباً 2500 سال پہلے طبیب بقراط نے کہا تھا کہ انسانی جسم کی اکثر بیماریاں بڑی آنت سے شروع ہوتی ہیں۔...
15/01/2026

*قبض اُم الامراض..!*

تقریباً 2500 سال پہلے طبیب بقراط نے کہا تھا کہ انسانی جسم کی اکثر بیماریاں بڑی آنت سے شروع ہوتی ہیں۔ طبیب بقراط، جنہیں دنیا Hippocrates کے نام سے جانتی ہے،
فادر آف میڈیسن کہلاتے ہیں۔ دنیا بھر کے ڈاکٹرز جب ان کا لکھا ہوا حلف Hippocratic Oath پڑھ کر ان کے بتائے ہوئے اصولوں پر چلنے کا وعدہ کرتے ہیں، تب انہیں ڈاکٹر کی ڈگری دی جاتی ہے۔

اگر طبیب بقراط کے مطابق انسانی جسم کی اکثر بیماریاں بڑی آنت میں ہونے والی خشکی سے، یعنی قبض سے، ہوتی ہیں تو علاج کہاں سے شروع کیا جانا چاہیے؟
*یقیناً قبض ٹھیک کر کے۔*

*قبض کی وجوہات..!*

1. پانی کم اور بہت ٹھنڈا پینا
2. کم چلنا پھرنا، ورزش نہ کرنا
3. سفید باریک چھنے ہوئے آٹے کا زیادہ استعمال، جس میں بیکری کی سب اشیاء اور پروسس پیک فوڈز شامل ہیں
4. گوشت، فرائی اور فاسٹ فوڈ کا زیادہ استعمال
5. بہت زیادہ چائے اور کافی پینا
6. کچھ ایلوپیتھک دوائیں، خاص طور پر پین کلر ڈرگ
7. قبض کشا دواؤں کا زیادہ استعمال
8. تھائرائڈ گلینڈ کا بیلنس نہ ہونا
9. اسٹریس، تناؤ، ڈپریشن
10. بدبودار اور گھٹن والے ٹوائلٹ
11. ضرورت کے وقت تاخیر سے ٹوائلٹ جانا

*چند آسان آزمودہ علاج* جن سے قبض ہو گی ہی نہیں اور اگر ہو جائے تو ٹھیک ہوجائے گی،
*ان شاء اللہ*۔

1. *پانی:* دن میں کم از کم تین لیٹر پانی ضرور پی لیں۔ بہت ٹھنڈا پانی پینا مناسب نہیں ہے۔

2. *فجر سے ظہر کے درمیان تازہ پھل:* فجر سے ظہر کے درمیان موسم کے تازہ پھل ضرور کھائیں۔

3. *کچی سبزیوں کا سلاد:* دوپہر اور رات کے کھانے سے پہلے موسم کی تازہ سبزیوں کا سلاد کھائیں۔

4. *بغیر چھنے ہوئے آٹے کی روٹی:* گندم کے ساتھ ساتھ جو، مکئی، چاول، باجرا، مونگ، ماش، مسور اور بیسن کی روٹی چٹنی کے ساتھ کھائیں۔

5. *لوکی، ٹینڈے، ترئی، کدو:* یہ چار سبزیاں بےحد مفید ہیں۔

6. *ناف کے نیچے مساج:* دن میں دو بار، رات سوتے وقت اور صبح ٹوائلٹ جانے سے پہلے ناف کے نیچے پانچ منٹ مساج کریں۔

7. *ہلکی ورزش:* دن میں دو بار کم از کم پانچ سے سات منٹ ہلکی ورزش کریں۔

8. *دیسی گھی، کوکونٹ یا اولیو آئل:* ایک چھوٹی چمچی نیم گرم دودھ میں ملا کر پینے سے قبض سے آرام آجاتا ہے۔

9. *سونف، سنا مکی، انار دانہ:* پنسار سے ہم وزن منگوا لیں، گھر میں اچھی طرح صاف اور دھوپ میں خشک کر کے پیس لیں، اور رات 8 بجے ایک چھوٹی چمچی سادہ پانی کے ساتھ کھا لیں۔
اس دوا کو ایڈجسٹ ہونے میں ایک ہفتہ لگ سکتا ہے۔ ضرورت کے مطابق دوا کی مقدار کم یا زیادہ کر لیں۔
دارالعلاج ہربل ریسرچ سینٹر بہاولپور
03002020600

یہ ہے الجزری کی ہاتھی گھڑی— جو صرف ایک گھڑی نہیں، بلکہ قرون وسطیٰ کے اسلامی انجینئرنگ کا ایک زندہ معجزہ ہے! 🌟1206 عیسوی ...
15/01/2026

یہ ہے الجزری کی ہاتھی گھڑی— جو صرف ایک گھڑی نہیں، بلکہ قرون وسطیٰ کے اسلامی انجینئرنگ کا ایک زندہ معجزہ ہے! 🌟
1206 عیسوی میں الجزری نے یہ واٹر کلاک بنا کر ثابت کیا کہ آرٹ اور سائنس کتنی خوبصورتی سے مل سکتے ہیں۔
کیسے کام کرتی تھی؟ یہ پانی کی طاقت سے چلتی تھی، جہاں مخصوص وقت کے بعد خودکار میکانزم حرکت میں آتے تھے: فالکن آواز کرتے، سیالاح الدین کا ڈائل گھومتا، اور کاتب وقت کا اعلان کرتا۔
ثقافتی فیوژن: اس کے ڈیزائن میں ہندوستانی ہاتھی، چینی ڈریگن اور مصری فینکس کا امتزاج ہے— جو اسلامی گولڈن ایج کے عالمی اثر و رسوخ کو دکھاتا ہے۔
الجزری نے موسمی تبدیلیوں کے مطابق دن کے وقت کو خودکار طریقے سے ایڈجسٹ کرنے کا نظام بھی اس میں شامل کیا تھا— جو اپنے دور کے لحاظ سے ایک حیران کن تکنیکی جدت تھی۔

Address

Qasim Town Near Police Line Bahawalpur
Bahawalpur
6300

Telephone

+923002020600

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when herbal research centre bwp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to herbal research centre bwp:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram