DR AishA RAhim

23/07/2025

اگر آپ ایک چیک بُک کے لیے مہینوں انتظار کر سکتے ہیں...
اگر نئی گاڑی کی مکمل قیمت ادا کر کے بھی اس کی ڈیلیوری کے لیے صبر سے مہینے گزار دیتے ہیں...
اگر آپ شناختی کارڈ، پاسپورٹ یا ویزا کی درخواست دے کر ہفتوں بے چینی سے اس کے مکمل ہونے کا انتظار کرتے ہیں...
اور اگر فاسٹ فوڈ ریسٹورنٹ میں ٹوکن لے کر خاموشی سے باری کا انتظار کر سکتے ہیں...

تو پھر اسپتال کے آؤٹ ڈور میں، جہاں روزانہ سینکڑوں نہیں بلکہ ہزاروں مریض آتے ہیں،
وہاں صبر سے اپنی باری کا انتظار کرنا ذلت نہیں، شعور اور تہذیب کی علامت ہے۔

ھم ڈاکٹرز ہر مریض کو وقت دینا چاہتے ہیں سننا چاہتے ہیں، مگر ہمارے ہاتھ بھی محدود ہیں اور وقت بھی۔ہم کوشش کرتے ہیں کہ ایک ایک فرد کو اس کا حق ملے۔

مگر جب کوئی سفارش سے، جان پہچان سے یا غصے سے نظام توڑتا ہے، تو وہ کسی ایسے مریض کا حق چھین لیتا ہے جو خاموشی سے، عزت کے ساتھ اپنی باری کا انتظار کر رہا ہوتا ہے۔

اسپتال کا بیڈ، آپریشن کی تاریخ، یا ڈاکٹر کا وقت — یہ سب کسی کی زندگی کا سوال بن سکتے ہیں۔
انہیں "سہولت" نہ سمجھیں، یہ "امانت" ہیں۔

خدارا، اسپتالوں میں بھی وہی صبر اور شعور دکھائیے جو آپ بینک، شو روم یا امیگریشن آفس میں دکھاتے ہیں۔

شاید میری یہ بات آپ کے دل میں اُتر جائے۔۔۔۔۔۔۔

21/07/2025

21/07/2025

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧 𝐄𝐱𝐩𝐨𝐬𝐮𝐫𝐞 𝐈𝐬 𝐀𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐞𝐝 𝐖𝐢𝐭𝐡 𝐀𝐮𝐭𝐢𝐬𝐦 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐭𝐫𝐮𝐦 𝐃𝐢𝐬𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫𝐬

جو آجکل رواج ہے ۔۔ حمل شروع ہوتے ہی Duphaston کھلانے کا اور تیل کے انجکشن دینے کا اور Grabivinon لگانے کا
𝐀𝐮𝐭𝐢𝐬𝐦 spectrum disorders (ASD) is a neurodevelopmental disorder characterized by deficits in social interaction and communication in addition to repetitive and stereotyped behaviors

Epidemiology study shows that 𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 is a potential risk factor for ASD development

Taken together, our epidemiology study showed that 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧 exposure was strongly associated with ASD prevalence, and the experiments in rats showed that prenatal consumption of progestin-contaminated seafood induced autism-like behavior. We conclude that prenatal progestin exposure may be associated with ASD development.

We have previously reported that prenatal progestin exposure induces autism-like behavior in offspring through ERβ (estrogen receptor β) suppression in the brain, indicating that progestin may induce autism spectrum disorders (ASD). In this study, ...

17/07/2025

"ڈاکٹر صاحبہ، مجھ سے اتنا پانی نہیں پیا جاتا!" – اسماء کی کہانی،

ماں بننے کے بعد پانی سے دوستی کی

☀️ ایک گرم دوپہر، اور ایک تھکی ہوئی ماں
گرمیوں کی دوپہر تھی جب اسماء میرے کلینک آئی۔ تین مہینے کی بیٹی گود میں، بال بکھرے ہوئے، چہرے پر تھکن اور آنکھوں میں نیند کی کمی صاف دکھ رہی تھی۔

بیٹھی تو فوراً بول پڑی:

"ڈاکٹر سلمیٰ، دودھ پلانا تو ٹھیک ہے، لیکن یہ ہر وقت پانی پینا۔۔۔ سچ میں، مجھ سے نہیں ہوتا! دل ہی نہیں کرتا!"

میں مسکرائی، کیونکہ یہ شکایت میں روز سنتی ہوں۔

💧 پانی کی کمی = تھکن، سر درد، اور کم دودھ
اسماء نے بتایا:

ہر وقت تھکاوٹ

سر درد

منہ خشک

اور لگتا ہے دودھ بھی کم ہو رہا ہے

میں نے نرمی سے سمجھایا:

"بیٹا، تمہارا جسم دودھ بنا رہا ہے — اور دودھ کا بڑا حصہ پانی ہوتا ہے۔ اگر تم خود پانی نہیں پیو گی تو جسم کیسے بنائے گا؟"

اسماء نے سر ہلایا، "پتہ ہے، لیکن plain پانی سے جی بھر گیا ہے۔"

🍹 پانی کے علاوہ بھی بہت کچھ ہے!
میں نے کہا: "پھر پانی کو ذرا مزے دار بناتے ہیں!"
ہم نے مل کر ایک مزے دار “ہائیڈریشن پلان” بنایا — بالکل دیسی اسٹائل میں!

🥤 اسماء کا نیا پی پلان:
1. لیموں پانی (نِمبو پانی)
ٹھنڈا پانی، تھوڑا سا نمک یا چینی، اوپر سے پودینہ

ذائقے دار، ہضم کے لیے بھی اچھا

2. روح افزا یا ستّو
روح افزا ہلکا سا بنائیں (زیادہ چینی نہیں!)

ستّو ٹھنڈا بھی رکھتا ہے، طاقت بھی دیتا ہے

3. ناریل پانی (ناریل کا دودھ)
قدرتی نمکین پانی، گرمیوں کے لیے بہترین

4. دودھ، لسّی اور ہلکی چائے
لسّی بغیر چینی، ٹھنڈی اور زبردست

دودھ سے کیلشیم بھی ملے گا

5. فروٹ واٹر
ایک بوتل میں سیب، کھیرا یا لیموں کے ٹکڑے ڈال لیں

نہ صرف خوبصورت لگتا ہے، بلکہ پینے میں مزہ بھی آتا ہے!

🍉 "پانی کھانا" بھی ممکن ہے!
جی ہاں، کچھ کھانے ایسے ہوتے ہیں جن سے پانی بھی ملتا ہے:

تربوز

مالٹا

کھیرا

دہی

ہلکی دال یا شوربے والی سبزی

میں نے کہا: "یہ سب کھا کے بھی تم اپنے آپ کو hydrated رکھ سکتی ہو!"

📌 تھوڑے سے احتیاط بھی ضروری ہیں
میں نے اسماء کو کچھ باتیں خاص طور پر کہیں:

بہت زیادہ چائے یا کافی نہ پیو — یہ پانی کم کرتی ہیں

بوتل والے جوس — صرف چینی کا ذخیرہ، فائدہ کم

کولڈ ڈرنکس — زبان کو ٹھنڈک، جسم کو نقصان

😊 ایک مہینہ بعد...
ایک مہینے بعد جب اسماء دوبارہ آئی، تو چہرہ کھِلا ہوا، آنکھوں میں چمک، اور بیٹی سکون سے سو رہی تھی۔

وہ بولی:
"ڈاکٹر صاحبہ، اب میں روز تھوڑا تھوڑا پیتی ہوں — کبھی لسّی، کبھی لیموں پانی۔ plain پانی تو کم، لیکن اب طبیعت ہلکی ہلکی فریش رہتی ہے!"

میں نے خوشی سے کہا: "بس بیٹا، یہی ہوتا ہے — زبردستی نہیں، محبت سے خود کا خیال!"

🧡 آخری بات، میری طرف سے
پیارے ماؤں!
آپ ایک عظیم کام کر رہی ہیں — اپنے بچے کو دودھ پلانا، اس کی پرورش کرنا۔

لیکن یاد رکھیں:
آپ کا جسم بھی محبت اور توجہ مانگتا ہے۔

پانی پینا ایک چھوٹی سی بات لگتی ہے، لیکن اس سے:

دودھ ٹھیک بنتا ہے

تھکن کم ہوتی ہے

اور آپ کا مزاج بھی بہتر رہتا ہے

تو چاہے وہ ایک گلاس لسّی ہو، ایک ٹکڑا تربوز، یا بوتل میں ڈالے ہوئے لیموں کے چند ٹکڑے — بس تھوڑا تھوڑا، دن بھر میں پیتی رہیں۔

اسماء کی طرح، آپ بھی پانی سے دوستی کر سکتی ہیں — مزے کے ساتھ!

ڈھیروں دعاؤں کے ساتھ،
()

29/08/2023

08/12/2022

ہر ایک خود ہو تہذیب و فن کا اوجِ کمال
کوئی ملول نہ ہو کوئی خستہ حال نہ ہو

29/11/2022

AJOG Expert Review in Preeclampsia: The etiology of preeclampsia

Preeclampsia is one of the “great obstetrical syndromes” in which multiple and sometimes overlapping pathologic processes activate a common pathway consisting of endothelial cell activation, intravascular inflammation, and syncytiotrophoblast stress. This article reviews the potential etiologies...

17/11/2022

The association between prior cesarean delivery and subsequent in vitro fertilization outcomes in women undergoing autologous, frozen-thawed single euploid embryo transfer - Transvaginal ultrasound image of an isthmocele from a patient in the study cohort http://ow.ly/7h1g50LE3mu