Dr. Mati Ur Rahman - Cardiologist

22/10/2025

14/05/2025

کل کلینک بند رہےگا-

03304646896

30/04/2025

24/04/2025

02/03/2025

رمضان میں دل کی صحت کے حوالے سے پیغام

مبارک مہینہ رمضان ہمیں روحانی اور جسمانی طور پر فائدہ پہنچاتا ہے، لیکن خاص طور پر دل کے مریضوں کے لیے ضروری ہے کہ وہ کچھ احتیاطی تدابیر اپنائیں:

✅ زیادہ پانی پئیں: افطار سے سحری کے درمیان مناسب مقدار میں پانی پینا ضروری ہے تاکہ جسم میں پانی کی کمی نہ ہو اور خون کی روانی بہتر رہے۔
✅ متوازن غذا کا انتخاب کریں: تلی ہوئی اور زیادہ نمک والی غذا سے پرہیز کریں، اور پھل، سبزیاں، سالم اناج اور کم چکنائی والے پروٹین کو ترجیح دیں۔
✅ کیفین کا استعمال کم کریں: چائے اور کافی کا زیادہ استعمال پانی کی کمی اور دل کی دھڑکن کی بے ترتیبی کا باعث بن سکتا ہے۔
✅ ادویات وقت پر لیں: اگر آپ دل کی بیماری کی دوائیں لے رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں تاکہ دوا کا وقت رمضان کے مطابق ایڈجسٹ کیا جا سکے۔
✅ زیادہ کھانے سے پرہیز کریں: افطار کے وقت ایک ساتھ زیادہ کھانے سے دل پر بوجھ پڑ سکتا ہے، اس لیے روزہ افطار کرتے وقت اعتدال اپنائیں۔
✅ اپنی صحت پر نظر رکھیں: اگر سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری یا چکر آنے کی شکایت ہو تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

اللہ تعالیٰ ہمیں صحت، سلامتی اور برکتوں سے نوازے۔ اپنے دل کا خیال رکھیں اور رمضان المبارک کی برکات سے بھرپور فائدہ اٹھائیں۔

— ڈاکٹر مطیع الرحمٰن، ماہر امراضِ قلب
0330 4646896

02/03/2025

A Heart-Healthy Message for the Community in Ramadan

As we welcome the blessed month of Ramadan, let's prioritize our heart health—both spiritually and physically. Fasting offers numerous health benefits, but for individuals with heart conditions, it's crucial to take precautions:

✅ Stay Hydrated: Drink plenty of water between Iftar and Suhoor to maintain good circulation and prevent dehydration.
✅ Eat Mindfully: Avoid fried and salty foods; opt for heart-friendly choices like fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins.
✅ Moderate Caffeine: Excessive tea or coffee can lead to dehydration and palpitations.
✅ Medication Compliance: If you're on heart medications, consult your doctor to adjust your dosage timing safely.
✅ Avoid Overeating: Sudden heavy meals at Iftar can put stress on your heart. Break your fast gradually.
✅ Monitor Your Health: If you experience chest pain, shortness of breath, or dizziness, seek medical attention immediately.

May this Ramadan bring you peace, health, and blessings. Stay safe, and take care of your heart!

— Dr. Mati Ur Rahman, Cardiologist
0330 4646896

11/01/2025

If you fail to plan,
You’re planning to fail.