Experts in Psychology

Experts in Psychology this page about related to Psychology and motivational videos

03/02/2026

ڈاکٹر مبشر نذر کا محتاط اور سائنسی علاج: ابتدائی شوگر میں گولی سے اجتناب
خوشی ہوی ہے کہ مریض نے مشورہ کرنے کے لیے میرے کلنک کا رخ کیا ڈاکٹر مبشر

تلہ گنگ، فاروق آباد سے تعلق رکھنے والے ایک مریض میں ابتدائی شوگر کی تشخیص کے بعد ڈاکٹر مبشر نذر نے فوری شوگر کی گولی شروع کرنے کے بجائے ایک محتاط، سائنسی اور مریض دوست حکمتِ عملی اختیار کی، جو موجودہ میڈیکل پریکٹس میں ایک مثبت مثال ہے۔

مریض کا بلڈ شوگر لیول 280 ریکارڈ کیا گیا، تاہم کسی بھی قسم کی شدید علامات موجود نہیں تھیں۔ اس کے باوجود ایک نجی ہسپتال کے ڈاکٹر کی جانب سے مزید 3 ٹیسٹ تجویز کیے گئے اور فوری طور پر شوگر کنٹرول کرنے والی دوا گلوکووینس شروع کر دی گئی، جس پر سوال پیدا ہوتا ہے کہ آیا یہ فیصلہ مکمل کلینکل تشخیص کے بغیر تو نہیں کیا گیا؟

ڈاکٹر مبشر نذر کے مطابق شوگر کے علاج میں صرف ایک عدد رپورٹ دیکھ کر فوری دوا شروع کرنا ہمیشہ مریض کے مفاد میں نہیں ہوتا۔ اصل تشخیص کے لیے یہ جاننا ضروری ہے کہ:

مریض نے پچھلے 3 دن میں کس نوعیت کا ذہنی یا جسمانی دباؤ برداشت کیا

خوراک میں کیا تبدیلی آئی

کن علامات کا سامنا رہا اور وہ کتنے گھنٹوں یا دنوں سے موجود ہیں

ڈاکٹر مبشر نذر نے اپنے کلینکل نوٹس میں واضح کیا کہ ہر ڈاکٹر کی نیت یقیناً درست ہوتی ہے، مگر بغیر مکمل جائزے کے فوری شوگر یا بلڈ پریشر کی دوا شروع کر دینے سے ایک بڑا خطرہ یہ ہوتا ہے کہ مریض کا جسم، جو پہلے کسی حد تک خود کنٹرول کر رہا ہوتا ہے، آہستہ آہستہ مکمل طور پر کیمیکل دواؤں کا عادی ہو جاتا ہے۔ یوں مریض غیر ضروری طور پر پوری زندگی دوا کا محتاج بن سکتا ہے۔

اسی اصول کے تحت ڈاکٹر مبشر نذر نے مریض کو وقتی طور پر گولی سے بچایا، فوری طور پر سخت پرہیز، خوراک کی درست ترتیب اور طرزِ زندگی میں تبدیلی شروع کروائی۔ نتیجتاً مریض کا بلڈ شوگر لیول 140 پر مستحکم ہو گیا، جو اس بات کا واضح ثبوت ہے کہ ہر مریض کو فوری دوا کی نہیں بلکہ درست تشخیص اور انفرادی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

یہ طریقۂ علاج نہ صرف جدید میڈیکل اصولوں سے ہم آہنگ ہے بلکہ مریض کے طویل المدتی مفاد، خودکار جسمانی نظام (Self-Regulation) اور ادویات کے غیر ضروری انحصار سے بچاؤ کی بہترین مثال بھی ہے۔

ایسا محتاط، علمی اور ذمہ دار ڈاکٹری انداز ہی اصل میں معیاری علاج کی پہچان ہے۔

02/02/2026

بار بار ماضی کی باتوں کا سوچنا ڈپریشن اور دماغی خطرناک بیماریوں کی طرف پیش قدمی ہے

01/02/2026

نیپاہ وائرس ایک نفسیاتی و طبی

ماہرامراض دماغ ونفسیات ڈاکٹر مبشر نذر

نیپاہ وائرس ایک زُونَوٹِک وائرس ہے، یعنی جو جانوروں سے انسان میں منتقل ہو سکتا ہے۔ اس کا بنیادی قدرتی میزبان چمگادڑ ہے، جو پاکستان میں بھی موجود ہے، تاہم ابھی تک پاکستان میں نیپاہ وائرس کا کوئی تصدیق شدہ کیس رپورٹ نہیں ہوا۔

یہ وائرس زیادہ تر آلودہ پھل، کٹے ہوئے پھل، یا متاثرہ جانوروں کے قریبی رابطے سے انسان میں منتقل ہوتا ہے۔ بعد ازاں یہ سانس، کھانسی، چھینک اور قریبی انسانی رابطے سے بھی پھیل سکتا ہے۔ جنوبی ایشیا میں اس کے کیسز خصوصاً ملائیشیا، بنگلہ دیش، بھارت (کیرالہ) اور سنگاپور میں سامنے آئے۔ بھارت میں اموات بھی ہو رہی ہیں یہ ان پر زیادہ حملہ آور ہوا ہےجن لوگوں کے سور پالنے کا فارم ہیں مطلب سور کے گوشت پر یہ جراثیم عاشق نکلا

نفسیاتی و اعصابی نقطۂ نظر

نیپاہ وائرس صرف سانس کی بیماری نہیں بلکہ یہ دماغ ) کو بھی متاثر کر سکتا ہے، جس کے نتیجے میں:

شدید سر درد

چکر آنا اور غنودگی

اعصابی کھنچاؤ

شعور میں کمی

بعض صورتوں میں کوما۔
یہ علامات مریض اور اہلِ خانہ دونوں کے لیے شدید ذہنی دباؤ، خوف اور اضطراب پیدا کرتی ہیں، اسی لیے ایسے مریضوں میں نفسیاتی سپورٹ نہایت اہم ہوتی ہے۔
وائرس کا براہِ راست قاتل علاج (جیسے اینٹی بایوٹک) موجود نہیں
سانس، بخار اور دماغی سوزش کا کنٹرول
مریض کی قوتِ مدافعت کو سہارا دینا
طبِ یونانی یا دیسی طریقۂ علاج میں بعض معاون نسخے سانس، کھانسی اور بلغمی کیفیت میں آرام کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں، وہ ماہر حکیم کی نگرانی لیےجایں

*ڈاکٹرمبشر نذر کانوٹ*

ایسی وبائی اور خوفناک بیماریوں
میں غلط معلومات سب سے بڑا نفسیاتی نقصان کرتی ہیں
خوف پھیلانے کے بجائے آگاہی، احتیاط اور سائنسی رویہ ضروری ہے
پاکستان میں غیر ضروری خوف کی کوئی بنیاد نہیں علم احتیاط دیتا ہے، خوف نہیں۔
virus (NiV)

30/01/2026

“آپ کا مسئلہ صرف دماغ کا نہیں،
دل کے اعصابی تناؤ نے دماغ کو مسلسل alert رکھا ہوا ہے۔
ہم پہلے دل کو سکون دیں گے، پھر سوچ خود بہتر ہو جائے گی

Dr.Mubashir Nazar

29/01/2026

دماغی کینسر: خوف، حقیقت اور امید کی کرن
ماہرامراض دماغ ڈاکٹرمبشر نذر

(Low Grade اور High Grade کا واضح فرق)

دماغی کینسر کا نام سنتے ہی گھر میں خاموشی چھا جاتی ہے، دل بیٹھ جاتا ہے اور ایک ہی جملہ گردش کرنے لگتا ہے:
“اس میں تو زیادہ لوگ نہیں بچتے”
مگر یہ پوری حقیقت نہیں۔

اصل سچ یہ ہے کہ دماغی کینسر ایک بیماری نہیں بلکہ کئی اقسام ہیں، اور ہر قسم کا انجام ایک جیسا نہیں ہوتا۔

Low Grade Brain Tumor — خاموش مگر قابلِ کنٹرول

Low grade دماغی ٹیومر آہستہ بڑھتے ہیں، برسوں میں پھیلتے ہیں اور اکثر نوجوان مریضوں میں پائے جاتے ہیں۔

یہ فوراً جان لیوا نہیں ہوتے

بروقت آپریشن اور علاج سے
مریض 10–20 سال یا اس سے بھی زیادہ نارمل زندگی گزار سکتا ہے

بعض کیسز میں صرف نگرانی (follow-up) ہی کافی ہوتی ہے

امید کی کرن:
Low grade میں جدید نیویگیشن سرجری، ریڈیوتھراپی اور کیموتھراپی سے زندگی مکمل طور پر کنٹرول میں آ سکتی ہے۔

High Grade Brain Tumor — تیز مگر ناقابلِ شکست نہیں

High grade ٹیومر تیزی سے بڑھتے ہیں اور یہی وہ قسم ہے جس نے دماغی کینسر کو بدنام کیا ہے۔

حقیقت:

یہ دماغ میں جڑوں کی طرح پھیلتے ہیں

مکمل طور پر نکالنا اکثر ممکن نہیں

اصل مسئلہ سرجری نہیں، ٹیومر کی فطرت ہوتی ہے

مگر یہاں بھی کہانی ختم نہیں ہوتی۔

امید کی کرن:

سرجری + ریڈیوتھراپی + کیموتھراپی
زندگی کے مہینے نہیں، سال بڑھا سکتی ہے

جدید طریقے (Gamma Knife، Target Therapy)
معیارِ زندگی بہتر کرتے ہیں

کچھ مریض غیر معمولی بہتر ریسپانس دیتے ہیں

لوگ کیوں کہتے ہیں “آپریشن ناکام ہو جاتا ہے”؟

یہ جملہ اکثر لاعلمی سے بولا جاتا ہے۔

اصل میں:

آپریشن پہلا قدم ہوتا ہے، مکمل علاج نہیں

علاج ادھورا چھوڑ دیا جاتا ہے

مریض خوف اور مایوسی میں ٹوٹ جاتا ہے

یوں بیماری نہیں، مایوسی جان لے لیتی ہے۔

ریسرچ یہ ثابت کر چکی ہے کہ:

پرامید مریض زیادہ عرصہ جیتے ہیں

ذہنی سکون دماغی مدافعت کو مضبوط کرتا ہے

گھر کا ماحول علاج کا حصہ ہوتا ہے

> ہر دماغی کینسر کا مریض نہیں مرتا،
مگر ہر ٹوٹا ہوا مریض جلد ہار جاتا ہے۔

مریض کے سامنے خوفناک جملے نہ بولیں

“زیادہ لوگ نہیں بچتے” کہنا بند کریں

علاج کو آزمائش سمجھیں، سزا نہیں

دعا، صدقہ اور حوصلہ — یہ سب بھی علاج ہیں

29/01/2026


29/01/2026

نفسیاتی مریضوں کے لیے بہترین کھجوریں (تحقیق اور تجربہ کی روشنی میں)

ماہر امراض دماغ ونفسیات ڈاکٹر مبشر نذر

نفسیاتی مسائل جیسے بے چینی، ڈپریشن، وسوسہ، خوف، بے خوابی اور اعصابی کمزوری میں غذا کا کردار بہت اہم ہوتا ہے۔ کچھ کھجوریں ایسی ہیں جو دماغی کیمیکلز کو متوازن کر کے ذہنی سکون فراہم کرتی ہیں۔ ان میں سرفہرست یہ تین کھجوریں ہیں:

اجوہ – دماغی سکون اور روحانی تحفظ

اجوہ کھجور کو خاص مقام حاصل ہے، یہ صرف غذا نہیں بلکہ دماغی اور روحانی شفا کا ذریعہ ہے۔

نفسیاتی فائدے:

وسوسہ، خوف اور گھبراہٹ میں کمی

ذہنی دباؤ اور منفی خیالات کم کرتی ہے
نیند بہتر بناتی ہے

دماغی کیمیکل (Serotonin) کو متوازن کرتی ہے

طریقہ استعمال:
صبح نہار منہ 3 عدد، خاص طور پر فجر کے بعد

عنبرہ – اعصابی طاقت اور یادداشت

عنبرہ کھجور اعصاب کے لیے بہترین ٹانک ہے، خاص طور پر شدید ذہنی کمزوری میں۔

نفسیاتی فائدے:

دماغی تھکن اور Burnout میں مفید

یادداشت اور توجہ میں اضافہ

اعصاب کو مضبوط کرتی ہے

لمبے عرصے کے ڈپریشن میں مددگار

طریقہ استعمال:
صبح 2 عدد + ایک گلاس نیم گرم دودھ

صفاوی – ڈپریشن اور اداسی کا قدرتی علاج

صفاوی کھجور دماغی بوجھ کو ہلکا کرتی ہے اور موڈ کو بہتر بناتی ہے۔

نفسیاتی فائدے:

اداسی، مایوسی اور ڈپریشن میں آرام

بے خوابی اور ذہنی بے چینی کم

دل اور دماغ کے اعصاب کو سکون

مزاج کو متوازن کرتی ہے

29/01/2026

🌴 مشہور کھجوریں – فائدے اور ریٹ

1. اجوہ (Ajwa)

فائدے: دل، شوگر کنٹرول، روحانی فائدہ، معدہ مضبوط
ریٹ: 2500–5000 روپے

2. مدجول (Medjool – Moroccan/Jordanian/Saudi)

فائدے: انرجی، کمزوری، وزن بڑھانے میں مدد
ریٹ: 1800–3500 روپے

3. صفاوی (Safawi)

فائدے: قبض، خون کی کمی، اعصابی کمزوری
ریٹ: 1500–2800 روپے

4. خضری (Khadri)

فائدے: معدہ، گیس، جگر
ریٹ: 1200–2200 روپے

5. عنبرہ (Anbara)

فائدے: قوت مدافعت، دماغی طاقت
ریٹ: 3000–6000 روپے

6. پیارم (Piarom)

فائدے: شوگر کے مریضوں کے لیے بہتر، دل
ریٹ: 2500–4500 روپے

7. خلاص (Khalas)

فائدے: فوری توانائی، کمزوری
ریٹ: 1200–2000 روپے

8. سکری (Sukkari)

فائدے: ہاضمہ، قبض، بچوں کے لیے مفید
ریٹ: 1300–2500 روپے

9. زاہدی (Zahidi)

فائدے: ہڈیوں، معدہ، سرد مزاج
ریٹ: 700–1200 روپے

10. دہری (Dairi)

فائدے: جگر، جسمانی طاقت
ریٹ: 900–1600 روپے

11. ربی (Rubi)

فائدے: خون بناتی ہے، کمزوری
ریٹ: 800–1400 روپے

12. حلوی (Halawi)

فائدے: قبض، اعصاب
ریٹ: 1000–1800 روپے

13. شِشی (Shishi)

فائدے: معدہ، گیس
ریٹ: 800–1500 روپے

14. لولو (Lulu)

فائدے: انرجی، بخار کے بعد کمزوری
ریٹ: 900–1600 روپے

15. مبروم (Mabroom)

فائدے: شوگر کنٹرول، دل
ریٹ: 2500–4500 روپے

16. ڈیگلیٹ نور (Deglet Noor)

فائدے: ڈائٹ، ہلکی کھجور
ریٹ: 1000–2000 روپے

🩺 عمومی طبی فائدے (تمام کھجوروں کے)

خون کی کمی

قبض اور معدہ

کمزوری اور تھکن

دل اور اعصاب

شوگر میں اعتدال (خاص اقسام)

28/01/2026

وسوسۂ مذہب

Dr. Mubashir Nazar

مریض کہتا ہے:
بار بار وضو ٹوٹنے کا خیال
نماز دوبارہ پڑھنے کی مجبوری
کفر کے خیالات آنا
اللہ سے ڈر نہیں، خوف
اصل مسئلہ:
OCD (Serotonin circuit dysfunction)
GABA system کمزور
دماغ میں repetitive loop
یہ شیطان نہیں
یہ ایمان کی کمی نہیں
یہ دماغی سرکٹ کی خرابی ہے
اہم نوٹ:
جتنا مریض مذہبی ہوتا ہے، وسوسہ اتنا ہی اسی راستے سے حملہ کرتا ہے

27/01/2026

Neurological نوٹس

ماہر امراض دماغ و نفسیات ڈاکٹر مبشر نذر

"ہر نفسیاتی علامت کو پہلے دماغی بیماری سمجھ کر چیک کریں، پھر
نفسیاتی تشخیص کریں"
یعنی: اگر مریض میں
خوف
وسوسہ
ڈپریشن
غصہ
الجھن
بے چینی
عجیب خیالات
نیند کی خرابی
نظر آئیں تو فوراً یہ فیصلہ نہ کریں کہ یہ صرف ذہنی بیماری ہے، بلکہ پہلے دیکھیں کہ کہیں دماغی (Neurological) خرابی تو موجود نہیں۔
کیوں ضروری ہے؟
کیونکہ بہت سی دماغی بیماریاں نفسیاتی شکل میں ظاہر ہوتی ہیں اور اگر ڈاکٹر صرف سائیکاٹری پر چلا جائے تو اصل بیماری چھپ جاتی ہے۔

25/01/2026

"انسانوں کے ساتھ ہمدردی میرا تعلق آسمانی طاقتوں سے مضبوط کرتی ہے، جس کے نتیجے میں میرے علم میں مسلسل اضافہ ہو رہا ہے۔ جو ڈاکٹر ہمدردی سے خالی ہو، وہ جلد بے معنی اور بے اثر ہو جاتا ہے۔"
— ماہرِ امراضِ دماغ و نفسیات
ڈاکٹر مبشر نذر

24/01/2026

وسوسہ جادو کی حقیقت | ماہر امراض دماغ ونفسیات ڈاکٹر مبشر نذر

کیا یہ واقعی اثر کرتا ہے؟ مکمل راز
اور جادو کے بارے میں انکشافات پارٹ 2




trut


Address

Chakwal
48100

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Experts in Psychology posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category