Afzal Eye Care Trust Clinic Fort Abbas

Afzal Eye Care Trust Clinic Fort Abbas A complete comprehensive Eye care setup in your hometown.

آج ایک 42 سالہ صاحب کلینک میں آئے۔شکایت: "سر درد بہت ہوتا ہے، اور اب دھندلا بھی نظر آتا ہے۔"میں نے پوچھا: "چشمہ کب سے پہ...
24/11/2025

آج ایک 42 سالہ صاحب کلینک میں آئے۔
شکایت: "سر درد بہت ہوتا ہے، اور اب دھندلا بھی نظر آتا ہے۔"

میں نے پوچھا: "چشمہ کب سے پہن رہے ہیں؟"
جواب نے مجھے حیران کر دیا: "ڈاکٹر صاحب، 8 سال ہو گئے۔"

میں نے چشمہ دیکھا:
• پوری لینز پر scratches
• فریم ٹوٹا ہوا، tape سے چپکا
• لیںز دھندلی، صفائی نہ ہونے کے برابر
• اور سب سے اہم — نمبر 8 سال پرانا

چیک کیا:
پرانا نمبر: -2.00
نیا نمبر: -4.50
یعنی نمبر دوگنا سے زیادہ بڑھ چکا تھا، اور وہ اب بھی وہی پرانا چشمہ استعمال کر رہے تھے۔

میں نے پوچھا: "چشمہ کیوں نہیں بدلا؟"
انہوں نے آہستہ سے کہا:
"ڈاکٹر صاحب… بچوں کی فیسیں، گھر کا خرچہ، بیماریاں… سوچا یہ چل رہا ہے تو چلنے دو۔"

یہ صرف ایک مریض نہیں۔ روز ایسے لوگ آتے ہیں جو:
• سالوں پرانا چشمہ پہنے ہوتے ہیں
• ٹوٹے فریم tape سے جوڑتے ہیں
• Scratched lenses سے اپنی نظر مزید خراب کرتے ہیں
• اپنی صحت کو آخر میں رکھتے ہیں

حقیقت یہ ہے:
❌ پرانا نمبر = مسلسل سر درد
❌ Scratched lenses = آنکھوں پر دباؤ
❌ ٹوٹا فریم = headache کی وجہ
❌ غلط نمبر = حادثے کا خطرہ

اور سب سے تکلیف دہ بات:
اگر آپ بیمار پڑ گئے تو گھر کون چلائے گا؟

میں نے انہیں سمجھایا:
"آپ گھر کا ستون ہیں۔ آپ کی نظر خراب ہوگی تو:
• کام میں غلطیاں ہوں گی
• حادثے کا خطرہ بڑھے گا
• صحت مزید کمزور ہوگی
آپ کی صحت ہی آپ کے خاندان کی حفاظت ہے۔ یہ خرچ نہیں، سرمایہ کاری ہے۔"

جب انہوں نے نیا چشمہ پہنا تو چہرہ روشن ہو گیا۔
بولے: "ڈاکٹر صاحب… دنیا HD میں نظر آ رہی ہے۔ میں بھول ہی گیا تھا کہ صاف نظر کیسی ہوتی ہے!"

میرا پیغام سب کے لیے:
🔴 اگر آپ:
• 2–3 سال سے ایک ہی چشمہ پہن رہے ہیں
• Scratched lenses استعمال کر رہے ہیں
• ٹوٹا فریم tape سے جوڑ رکھا ہے
• سر درد سے تنگ ہیں
تو یہ “چل رہا ہے” نہیں — یہ خطرہ ہے۔

یاد رکھیں:
✅ چشمہ بدلنا لگژری نہیں، ضرورت ہے
✅ ہر 2 سال بعد نمبر چیک کروائیں
✅ Scratched lenses فوراً تبدیل کریں
✅ ٹوٹا فریم = نیا فریم
✅ اپنی صحت کو ترجیح دیں

اور اگر مالی مسئلہ ہے — ہم سے بات کریں۔ راستہ نکل آئے گا۔
لیکن اپنی نظر کو مت چھوڑیں۔
آپ اپنے گھر کی روشنی ہیں… خود کو اندھیرے میں نہ رکھیں۔

ڈاکٹر رضوان افضل
ماہر امراض بصارت فورٹ عباس
📍 جہاں آپ کی صحت، ہماری ترجیح ہے

23/11/2025

کلینک میں آج ایک خاص مہمان آئی—میری بیٹی۔
نہ اپائنٹمنٹ، نہ مسئلہ… بس ماں کے ساتھ ابو کو ملنے۔
سب مریض اسے دیکھ کر مسکرا دیے، ہر ہاتھ میں پیار تھا۔
ایک بزرگ نے کہا: “بیٹا، اصل دولت یہی ہے!”

تب احساس ہوا:
میں لوگوں کی نظر بہتر کرتا ہوں،
اور یہ میری نظر کا سکون ہے۔

الحمدللہ۔
ڈاکٹر رضوان افضل
ماہر امراض بصارت فورٹ عباس

یہ ٹیسٹ آپ کی زندگی بدل سکتا ہے!نیچے دیے گئے 10 سوالات پڑھیںاور ہر YES کے لیے 1 پوائنٹ گنیں:✅ آنکھوں کی عمر ٹیسٹ:1️⃣ کیا...
22/11/2025

یہ ٹیسٹ آپ کی زندگی بدل سکتا ہے!
نیچے دیے گئے 10 سوالات پڑھیں
اور ہر YES کے لیے 1 پوائنٹ گنیں:

✅ آنکھوں کی عمر ٹیسٹ:
1️⃣ کیا آپ موبائل/کتاب دور سے پکڑ کر پڑھتے ہیں؟
2️⃣ کیا شام کو نظر دن سے زیادہ دھندلی ہوتی ہے؟
3️⃣ کیا روزانہ 4+ گھنٹے اسکرین استعمال کرتے ہیں؟
4️⃣ کیا گاڑی کی لائٹس رات میں پھیلتی ہوئی نظر آتی ہیں؟
5️⃣ کیا آنکھیں خشک یا جلن محسوس ہوتی ہیں؟
6️⃣ کیا سر درد اکثر ہوتا ہے؟
7️⃣ کیا بورڈ/TV دیکھنے کے لیے آنکھیں مِل مِل کرنی پڑتی ہیں؟
8️⃣ کیا رنگ ہلکے یا دھندلے نظر آتے ہیں؟
9️⃣ کیا پچھلے 2 سال سے eye checkup نہیں ہوا؟
🔟 کیا آپ کی عمر 40+ ہے؟

🎯 اپنے SCORE کی تشخیص:
0-2 پوائنٹس: 🟢 مبارک ہو!
آپ کی آنکھیں صحت مند ہیں!
بس سالانہ checkup کرواتے رہیں ✅

3-5 پوائنٹس: 🟡 خبردار!
آپ کی آنکھیں تھکی ہوئی ہیں
6 مہینے میں checkup ضروری ⚠️

6-8 پوائنٹس: 🟠 خطرے کی گھنٹی!
آپ کو فوری checkup چاہیے
نظر نظرانداز نہ کریں! 🚨

9-10 پوائنٹس: 🔴 ایمرجنسی!
آج ہی وقت لیں!
دیر بہت خطرناک ہو سکتی ہے! 💀

💬 اب آپ کی باری!
COMMENT میں لکھیں:
"میرا score: __/10"
👇👇👇

سب سے زیادہ honest جواب والے کو:
✅ FREE eye care tips
✅ Personal consultation advice
✅ Special mention next post میں!

🔥 BONUS CHALLENGE:
✅ اپنے 3 دوستوں کو TAG کریں
✅ انہیں بھی test کروائیں
✅ سب سے زیادہ tags والے comment کو feature کریں گے!

---

Dr. Rizwan Afzal
ماہر امراضِ بصارت

آج ایک 35 سالہ خاتون کلینک آئیں۔آنکھیں سرخ، سوجی ہوئی اور شدید درد میں۔میں نے پوچھا: “کیا ہوا؟”وہ بولیں:“ڈاکٹر صاحب… عرق...
21/11/2025

آج ایک 35 سالہ خاتون کلینک آئیں۔
آنکھیں سرخ، سوجی ہوئی اور شدید درد میں۔

میں نے پوچھا: “کیا ہوا؟”
وہ بولیں:
“ڈاکٹر صاحب… عرقِ گلاب ڈالا تھا، خالہ نے کہا تھا فائدہ ہوتا ہے!”

---

📝 جانچ کے نتائج:

Severe Eye Infection (شدید انفیکشن)

Cornea پر scratches

سرخی بہت زیادہ

نظر عارضی طور پر متاثر

وجہ؟
عرقِ گلاب sterile نہیں ہوتا — اور آنکھ اتنی نازک کہ غلط چیز فوراً نقصان کرتی ہے۔

---

❗ یہ واحد کیس نہیں…

پچھلے مہینے میرے پاس آئے:

🔴 شہد ڈالنے والا — شدید جلن
🔴 کچا دودھ — انفیکشن
🔴 نیم کا پانی — الرجی
🔴 پیاز/لیموں — جلنے کا احساس
🔴 کالونجی کا تیل — دھندلاہٹ

اور سب نے ایک ہی بات کہی:
“کسی نے بتایا تھا فائدہ ہوتا ہے!”

---

👀 اصل مسئلہ کیا ہے؟

ہم بزرگوں کی محبت کی قدر کرتے ہیں ❤️
لیکن حقیقت یہ ہے:

❌ جلد پر اچھی چیز — آنکھ میں خطرناک
❌ کھانے میں فائدہ مند — آنکھ میں نقصان
❌ طبیعی چیز — ہمیشہ محفوظ نہیں

---

🔬 آنکھ کیوں حساس ہے؟

Cornea:

صرف 0.5mm موٹی

بغیر blood supply

oxygen ہوا سے لیتی ہے

غیر sterile چیز = خطرہ

---

⚠️ عام ٹوٹکے کیوں نقصان کرتے ہیں؟

1️⃣ عرقِ گلاب

❌ sterile نہیں
❌ bacteria
❌ غلط pH
✅ خوشبو کے لیے ٹھیک — آنکھ میں نہیں

2️⃣ شہد

❌ cornea سے چپک جاتا ہے
❌ bacteria کی growth
❌ impurities
✅ کھانے کے لیے شفا — آنکھ میں سزا

3️⃣ کچا دودھ

❌ bacteria بھرپور
❌ proteins آنکھ برداشت نہیں کرتی
❌ الرجی
✅ پینے کے لیے — ٹھیک

4️⃣ پیاز/لیموں

❌ بہت acidic
❌ cornea burn
❌ permanent damage
✅ کھانے میں مفید

---

🔥 غلط چیز ڈالنے کا نتیجہ:

⚠️ Corneal ulcer
⚠️ Vision loss
⚠️ Permanent scarring
⚠️ Blindness بھی ممکن

---

🟢 صحیح طریقہ کیا ہے؟

اگر آنکھ میں:
• دھول جائے
• خارش ہو
• لالی ہو
• جلن ہو

تو یہ کریں:
1️⃣ صاف پانی سے دھوئیں
2️⃣ رگڑیں نہیں
3️⃣ Artificial tears
4️⃣ 24 گھنٹے میں آرام نہ ہو → ڈاکٹر کے پاس

---

🚨 کب فوراً ڈاکٹر کے پاس جائیں؟

تیز درد

نظر دھندلی

روشنی سے تکلیف

کوئی chemical آنکھ میں جائے

👵 بزرگوں کو کیسے سمجھائیں؟

“آپ کی محبت سر آنکھوں پر،
لیکن آنکھیں بہت نازک ہیں۔
ڈاکٹر سے مشورہ کر لیتے ہیں،
پھر آپ کی دعا — بہترین علاج!”

🎯 گھریلو ٹوٹکے کہاں مناسب ہیں؟

✔ جلد
✔ بال
✔ کھانسی/زکام

❌ آنکھ میں ہرگز نہیں

📢 یاد رکھیں:

Natural ≠ Safe
آپ کی نظر → آپ کی ذمہ داری 💪
ڈاکٹر رضوان افضل
ماہرِ امراضِ بصارت — فورٹ عباس

اتوار کا دن تھا۔میں فورٹ عباس کے نواحی علاقے میں ہر اتوار OPD کرتا ہوں تاکہ وہ لوگ بھی آنکھوں کا علاج حاصل کر سکیں جن تک...
20/11/2025

اتوار کا دن تھا۔
میں فورٹ عباس کے نواحی علاقے میں ہر اتوار OPD کرتا ہوں تاکہ وہ لوگ بھی آنکھوں کا علاج حاصل کر سکیں جن تک سہولتیں کم پہنچتی ہیں۔

اسی دوران ایک عجیب اور تلخ کیس آیا۔
ایک ماں اپنی شادی شدہ بیٹی کو لے کر آئیں۔
بیٹی کی شکایت: مسلسل سر درد
معائنہ کیا تو نمبر –1.50 تھا— معمولی سا کمزور نمبر، مگر درد کی اصل وجہ یہی تھی۔

میں نے کہا:
“بیٹا، چشمہ ضروری ہے۔ لگانا پڑے گا۔”

اچانک ماں اور بیٹی دونوں رونے لگیں۔
میں حیران رہ گیا:
“اتنے معمولی نمبر پر رونا کیسا؟”

ماں جی نے روتے ہوئے کہا:
“بیٹا… سسرال والے سنیں گے تو طلاق دے دیں گے۔ سمجھیں گے ہم نے چیز چھپائی تھی۔”

میں بالکل خاموش ہو گیا۔
کیا واقعی ہمارے معاشرے میں چشمہ عیب ہے؟
کیا درد میں جینا برداشت ہے مگر چشمہ نہیں؟

میں نے بیٹی سے پوچھا:
“نظر گئی ہے؟” — نہیں
“بس تھوڑی کم ہوئی ہے، جو ٹھیک بھی ہو سکتی ہے۔”
“اولاد ہے؟” — ہاں
“گھر کا کام کر سکتی ہیں؟” — ہاں
“تو پھر مسئلہ کیا؟ یہ تو ایک چشمہ ہے، کوئی معذوری نہیں!”

میں نے دونوں کو سمجھایا:

چشمہ ضرورت ہے، کمزوری نہیں

یہ وہی ہے جیسے جسم کو دوا چاہیے ہو

اور کسی عورت کی قدر اس کی آنکھ کے نمبر سے نہیں ہوتی

میں نے کہا:
“ساس اور شوہر کو سمجھاؤ:
آج اگر آپ کسی کی بیٹی کے لیے اچھے بنو گے،
کل اللہ آپ کی بیٹی کے لیے اچھے لوگ سامنے کرے گا۔”

بیٹی نے آنسو صاف کیے اور کہا:
“ڈاکٹر صاحب، آپ نے حوصلہ دیا۔ میں چشمہ لگاؤں گی۔
اور اگر کوئی کچھ کہے تو آپ کی بات بتا دوں گی۔”

یہ بات صرف ایک چشمے کی نہیں، سوچ کی ہے۔
اگر چشمے پر طلاق ہو سکتی ہے، تو کل بیماری پر کیا ہوگا؟
اگر علاج کرانا “عیب” ہے، تو زندگی کیسے چلے گی؟

ساسوں اور سسر صاحبان سے گزارش:
آپ کی بہو انسان ہے، مشین نہیں۔
اگر اسے علاج چاہیے، چشمہ چاہیے، دوا چاہیے—
تو یہ اس کی ضرورت ہے، گناہ نہیں۔

شوہروں کے لیے:
چشمے سے نہ محبت کم ہوتی ہے، نہ کردار بدلتا ہے۔
بس وہ آپ کو صاف دیکھ سکتی ہے، یہ فائدہ ہے نقصان نہیں۔

باپوں اور بھائیوں کے لیے:
اپنی بیٹیوں کو اتنا مضبوط بنائیں کہ وہ صحت کو ترجیح دے سکیں،
نہ کہ سسرال کے خوف پر فیصلہ کریں۔

آخر میں…
وہ بیٹی چشمہ لگا کر گئی۔
سر درد ختم۔
چہرے پر سکون۔
اور ایک اعتماد:
“یہ میری ضرورت ہے— میرا عیب نہیں۔”

اور اگر کوئی واقعی چشمے پر طلاق دے—
تو صاف بات:
وہ “اچھے لوگ” کبھی تھے ہی نہیں۔

چشمہ = نظر
نظر = زندگی
اور زندگی کسی کے کہنے پر نہیں چلتی۔

ڈاکٹر رضوان افضل
ماہر امراض بصارت، فورٹ عباس

#چشمہ #طلاق



#صحت

پرسوں ایک 24 سالہ لڑکی کلینک میں آئی۔ساتھ اس کی والدہ تھیں۔لڑکی بولی:"ڈاکٹر صاحب، میری شادی 3 مہینے بعد ہے۔میں چشمہ اتار...
19/11/2025

پرسوں ایک 24 سالہ لڑکی کلینک میں آئی۔
ساتھ اس کی والدہ تھیں۔
لڑکی بولی:
"ڈاکٹر صاحب، میری شادی 3 مہینے بعد ہے۔
میں چشمہ اتارنا چاہتی ہوں۔"
میں نے پوچھا: "کیوں؟ چشمہ اچھا نہیں لگتا؟"
وہ شرماتے ہوئے بولی:
"نہیں ڈاکٹر صاحب... لوگ کہتے ہیں چشمے والی لڑکیاں اچھی نہیں لگتیں۔ ساس بھی کہہ رہی تھیں کہ تصویروں میں چشمہ نہ ہو۔"
💔 یہ سن کر مجھے بہت دکھ ہوا۔
میں نے اس کا نمبر چیک کیا: -6.00 (دونوں آنکھوں میں) — یعنی بہت زیادہ کمزور نظر۔
میں نے کہا: "بیٹا، آپ چشمے کے بغیر صاف نہیں دیکھ سکتیں۔ شادی میں سیڑھیاں اترنی ہوں گی، شادی کے ہال میں جانا ہوگا — کہیں گر نہ جائیں؟"
😔 والدہ بولیں: "ڈاکٹر صاحب، لوگ کیا کہیں گے؟ چشمے والی دلہن اچھی نہیں لگتی۔"

اس دن مجھے احساس ہوا — ہمارے معاشرے میں "کیا کہیں گے" صحت سے زیادہ اہم نہیں ہونا چاہیے۔

🎯 میں نے تین آپشن دیے:

آپشن 1: کانٹیکٹ لینسز
• شادی کے دن پہن سکتی ہیں
• بالکل فطری نظر آئیں گے
• مگر محفوظ استعمال کی تربیت ضروری ہے
• روزانہ صفائی لازمی ہے

آپشن 2: لیزک سرجری ❌
• میں نے انکار کیا
• کیوں؟ صرف شادی کے لیے سرجری مناسب نہیں
• 3 مہینے بہت کم وقت ہے
• اگر پیچیدگی ہوئی تو کیا ہوگا؟

آپشن 3: چشمہ — مگر اسٹائلش ✅
• میں نے کہا: "دنیا بدل گئی ہے"
• آج کل ڈیزائنر frames عام ہیں
• چشمہ = confidence کی علامت
• اداکارائیں، ماڈلز اور سوشل میڈیا influencers بھی چشمہ لگاتی ہیں — کیا وہ کم خوبصورت لگتی ہیں؟ بالکل نہیں!
• چشمہ پہننا ذاتی انتخاب اور صحت کا اظہار ہے۔

🌟 آخر میں اس نے کیا فیصلہ کیا؟
اس نے کانٹیکٹ لینسز لینے کا فیصلہ کیا — شادی کے دن کے لیے۔
ساتھ ہی ایک خوبصورت frame بھی خریدا، روزمرہ کے لیے۔
اس نے کہا: "ڈاکٹر صاحب، اب مجھے لگتا ہے اصل خوبصورتی صحت مند ہونے میں ہے، لوگوں کو خوش کرنے میں نہیں۔"

🚨 اہم باتیں — خاص طور پر لڑکیوں کے لیے:
چشمہ شرم کی بات نہیں ❌
• یہ ضرورت ہے
• یہ صحت ہے
• یہ سمجھداری ہے

کانٹیکٹ لینسز آپشن ہیں ✅
• مگر محفوظ استعمال سیکھیں
• صفائی کی پابندی کریں
• ضرورت کے مطابق استعمال کریں

چشمے کو Style بنائیں 😎
• اچھا frame منتخب کریں
• اپنی personality سے میل کھانے والا frame چنیں
• Confidence کے ساتھ پہنیں

💬 معاشرے کے لیے پیغام:
چشمہ پہننا = عیب نہیں، یہ اپنی صحت کا خیال رکھنا ہے۔
چشمہ پہننے والی عورت کم خوبصورت نہیں؛ وہ اپنی بینائی اور سلامتی کی قدر کرتی ہے۔

🎯 شادی کرنے والوں کے لیے:
اگر آپ یا آپ کی بیٹی کی نظر کمزور ہے اور شادی قریب ہے تو:
✅ کانٹیکٹ لینسز سیکھیں (خاص مواقع کے لیے)
✅ اچھا frame خریدیں (روزمرہ کے لیے)
✅ لوگوں کی باتوں سے زیادہ اپنی صحت کو اہمیت دیں

📢 ساسوں، سَسروں، رشتہ داروں کے لیے:
چشمہ عیب نہیں۔ چشمہ کمزوری نہیں۔ چشمہ بدصورتی نہیں۔
چشمہ = بینائی = خوشحال زندگی۔
اگر آپ کی بہو چشمہ پہنتی ہے — شکر کریں کہ وہ اپنا خیال رکھتی ہے۔

یاد رکھیں: اصل خوبصورتی وہ ہے جب آپ خود کو دیکھ سکیں۔ ✨

ڈاکٹر رضوان افضل
ماہر امراض بصارت فورٹ عباس
📍 جہاں نظر کی قدر ہو، وہاں حسن ہے

#چشمہ #خوبصورتی #شادی #پاکستان #معاشرہ

آج کلینک میں ایک 9 سالہ بچے کا نمبر چیک کیا۔پچھلے سال: -0.75اس سال: -2.00صرف 12 مہینوں میں نمبر دوگنا سے زیادہ بڑھ گیا!م...
18/11/2025

آج کلینک میں ایک 9 سالہ بچے کا نمبر چیک کیا۔

پچھلے سال: -0.75
اس سال: -2.00

صرف 12 مہینوں میں نمبر دوگنا سے زیادہ بڑھ گیا!

میں نے والد سے پوچھا:
"کتنا وقت موبائل استعمال کرتا ہے؟"

والد نے شرمندگی سے کہا:
"ڈاکٹر صاحب… 5-6 گھنٹے۔
کبھی YouTube، کبھی games۔
ہم بھی مصروف ہوتے ہیں تو اسے خاموش رکھنے کے لیے موبائل دے دیتے ہیں۔"

---

📱 یہ صرف ایک کیس نہیں — یہ ایک epidemic ہے

پچھلے 3 سالوں میں:

❌ 6-12 سال کے بچوں میں myopia (قریب کی نظر کی کمزوری) 300% بڑھی ہے
❌ ہر مہینے 40-50 نئے بچے چشمے کی ضرورت کے ساتھ آتے ہیں
❌ زیادہ تر والدین کو تب پتا چلتا ہے جب بچہ بورڈ نہیں پڑھ پاتا

---

🧠 یہ ہو کیا رہا ہے؟

جب بچہ قریب سے اسکرین دیکھتا ہے:

1️⃣ آنکھ کے اندر کا lens مسلسل tight رہتا ہے
2️⃣ آنکھ کی گول شکل لمبی ہونا شروع ہو جاتی ہے
3️⃣ یہ تبدیلی مستقل ہو جاتی ہے
4️⃣ نتیجہ: چشمہ موٹا ہوتا جاتا ہے، زندگی بھر

---

⚠️ خطرے کی علامات — فوراً پہچانیں

اگر آپ کا بچہ:

• آنکھیں بار بار ملتا ہے
• بورڈ یا TV کے قریب جاتا ہے
• سر درد کی شکایت کرتا ہے
• کتاب یا موبائل بہت قریب سے دیکھتا ہے
• ایک آنکھ بند کرکے دیکھتا ہے

تو دیر نہ کریں — فوری eye check-up کروائیں!

---

✅ میری 5 سنہری تجاویز — آج سے ہی شروع کریں:

1️⃣ 20-20-20 قانون
ہر 20 منٹ → 20 سیکنڈ → 20 فٹ دور دیکھیں

2️⃣ Screen Time زیادہ سے زیادہ 2 گھنٹے
اس سے زیادہ = خطرہ دوگنا

3️⃣ روزانہ 1-2 گھنٹے باہر کھیلنا
قدرتی روشنی myopia کو روکتی ہے ✨

4️⃣ 30cm کا فاصلہ
کتاب یا موبائل کم از کم ایک فٹ دور رکھیں

5️⃣ سال میں ایک بار Eye Checkup
چاہے کوئی شکایت نہ ہو

---

💔 سچی بات:

والدین پریشان تب ہوتے ہیں جب بچے کو چشمہ لگ جاتا ہے۔
لیکن چشمہ مسئلہ نہیں…
اصل مسئلہ وہ لاپرواہی ہے جو اس سے پہلے ہوئی۔

---

🎯 آج کا فیصلہ:

📵 بچے کا screen time کنٹرول کریں
🏃 باہر کھیلنے کو ترجیح دیں
👁️ سالانہ eye checkup کو عادت بنائیں

آج کی محنت = بچے کا روشن مستقبل

---

اگر آپ کے بچے کا:

• پچھلے 6 مہینوں میں check-up نہیں ہوا
• یا اوپر والی کوئی علامت نظر آ رہی ہے

تو فوری اپائنٹمنٹ لیں۔
جتنی جلدی پکڑیں گے، اتنا آسان کنٹرول ہوگا۔

یاد رکھیں:
چشمہ لگ جانا مسئلہ نہیں،
نمبر بڑھتا رہنا اصل خطرہ ہے۔

---

ڈاکٹر رضوان افضل
Optometrist | فورٹ عباس
📍 کیونکہ آنکھیں بولتی نہیں، آپ کو سننا پڑتا ہے

وہ بچی جس نے مجھے سکھایا کہ "دیکھنا" اور "سمجھنا" دو الگ چیزیں ہیںآج کلینک میں ایک 7 سال کی بچی آئی۔ماں کے ساتھ۔بورڈ پر ...
17/11/2025

وہ بچی جس نے مجھے سکھایا کہ "دیکھنا" اور "سمجھنا" دو الگ چیزیں ہیں

آج کلینک میں ایک 7 سال کی بچی آئی۔
ماں کے ساتھ۔

بورڈ پر لکھے حروف بالکل صاف پڑھ رہی تھی۔

والدہ پریشان تھیں:
"ڈاکٹر صاحب، اسے سر درد رہتا ہے۔
اسکول میں سیڑھیوں سے اترتے ہوئے ڈر لگتا ہے۔"

میں نے کہا: "لیکن یہ تو بورڈ بالکل ٹھیک پڑھ رہی ہے۔"
والدہ: "ہاں، اسی لیے تو سمجھ نہیں آ رہی کہ مسئلہ کیا ہے۔"

میں نے مزید جانچ کی…
اور پتہ چلا —
بچی کی ایک آنکھ کمزور تھی،
لیکن دوسری آنکھ اتنی مضبوط تھی کہ وہ سب کچھ آرام سے دیکھ لیتی تھی۔

یہ ہے Lazy Eye (Amblyopia) — سست آنکھ

کیا ہوتا ہے؟

دماغ کمزور آنکھ کو ignore کر دیتا ہے
اور صرف مضبوط آنکھ پر انحصار کرتا ہے۔

نتیجہ؟

✅ سب کچھ نظر آتا ہے
❌ لیکن گہرائی کا اندازہ نہیں ہوتا
❌ فاصلے کا تخمینہ غلط لگتا ہے
❌ سیڑھیوں پر ڈر محسوس ہوتا ہے
❌ کھیل میں بال پکڑنا مشکل

میں نے فوری علاج شروع کیا:

👁️ مضبوط آنکھ پر patching (پٹی)
👁️ تاکہ کمزور آنکھ کام کرنے پر مجبور ہو
👁️ روزانہ 2–3 گھنٹے
👁️ ساتھ میں eye exercises

3 مہینے بعد…

بچی خوش ہو کر کلینک میں دوڑتی ہوئی آئی:
"ڈاکٹر انکل! اب سیڑھیاں اترنے میں ڈر نہیں لگتا!"

والدہ کی آنکھوں میں خوشی کے آنسو تھے۔

میں نے سوچا —
بعض اوقات سب سے بڑا مسئلہ وہ ہوتا ہے
جو نظر نہیں آتا۔

---

🚨 والدین کے لیے انتہائی اہم بات:

اگر آپ کا بچہ:
• بورڈ صاف پڑھ رہا ہے
• لیکن سر درد کی شکایت کرتا ہے
• یا سیڑھیوں پر لڑکھڑاتا ہے
• یا ایک آنکھ بند کر کے دیکھتا ہے
• یا ball games میں کمزور ہے

تو فوری eye screening کروائیں۔

⚠️ یاد رکھیں:

✅ Lazy Eye صرف بچپن میں ٹھیک ہو سکتی ہے
✅ 3–7 سال کی عمر سب سے بہترین وقت ہے
✅ 10 سال کے بعد علاج بہت مشکل ہو جاتا ہے

❌ "عینک کی ضرورت نہیں = آنکھیں ٹھیک ہیں"
یہ غلط فہمی بہت مہنگی پڑ سکتی ہے۔

---

📌 میری تجویز:

ہر بچے کا پہلا eye check-up 3 سال کی عمر میں ضروری ہے۔
چاہے کوئی شکایت نہ بھی ہو۔

کیونکہ بچے اکثر بتا نہیں سکتے
کہ انہیں کیسا نظر آ رہا ہے۔
وہ سمجھتے ہیں کہ سب کو ایسے ہی نظر آتا ہے۔

اپنے بچوں کی آنکھوں کا خیال رکھیں۔
آج کی چھوٹی توجہ = کل کی روشن زندگی ✨

---

ڈاکٹر رضوان افضل
ماہر امراض بصارت فورٹ عباس
📍 Eye Care That Cares

#پاکستان #صحت #آنکھیں #والدین

آج کلینک میں پوری آنکھوں کی “جم” لگی ہوئی تھی۔تین بچے، تین مختلف مسئلے،لیکن مقصد ایک — آنکھیں مضبوط کرنا اور نمبر کو کنٹ...
16/11/2025

آج کلینک میں پوری آنکھوں کی “جم” لگی ہوئی تھی۔
تین بچے، تین مختلف مسئلے،
لیکن مقصد ایک — آنکھیں مضبوط کرنا اور نمبر کو کنٹرول میں رکھنا۔

والدین نے بیٹھتے ہی وہی سوال پوچھا:
“ڈاکٹر صاحب، کیا یہ مشقیں واقعی فائدہ دیتی ہیں؟”

میں نے بچوں کو اپنے سامنے بٹھایا
اور سیدھا آنکھوں کی مشقوں کا سیشن شروع کر دیا۔

---

مشق نمبر 1: Pencil Push-Ups (قلم فوکس جم)

کن بچوں کے لیے؟
جنہیں قریب کی چیز فوکس میں نہیں آتی۔

کیسے؟
قلم کو 30cm دور رکھ کر
آہستہ آہستہ ناک کی طرف لائیں،
دو نظر آئے → رکیں → واپس لے جائیں۔
10 بار، دن میں 3 مرتبہ۔

ایک بچہ دو منٹ میں تھک گیا۔
میں نے اسے سیدھی بات سمجھائی:
“جہاں ورزش ہوتی ہے، وہاں تھکن ہوتی ہے۔
یہ بھی ورزش ہی ہے—بس آنکھوں کی۔”

---

مشق نمبر 2: 20-20-20 Rule

کس کے لیے؟
وہ بچے جو موبائل/ٹی وی زیادہ دیکھتے ہیں۔

کیسے؟
ہر 20 منٹ بعد → 20 سیکنڈ → 20 فٹ دور دیکھو۔

ایک بچی نے پوچھا 20 فٹ کیا ہے؟
میں نے کلینک کا دروازہ دکھایا:
“یہ فاصلہ۔ بس اتنا دور دیکھ کر آنکھوں کو آرام دینا ہے۔”

---

مشق نمبر 3: Eye Yoga (آنکھوں کی یوگا)

سب بچوں کے لیے — خاص طور پر مایوپیا والے۔

کیسے؟

1. اوپر–نیچے: 10 بار

2. دائیں–بائیں: 10 بار

3. گول چکر: 5 بار

4. پلک جھپکانا: 10 سیکنڈ تیزی سے

ایک بچے نے ہنستے ہوئے کہا:
“ڈاکٹر انکل! آنکھیں ناچ رہی ہیں!”
میں نے جواب دیا: “بالکل، جم میں ناچ بھی ہوتا ہے۔”

---

والدین کے لیے اصل بات

مشقیں عینک کا متبادل نہیں،
لیکن نمبر بڑھنے کی رفتار کم کر دیتی ہیں۔

روز 10 منٹ → کم از کم 6 مہینے
ہر 3 مہینے فالو اپ ضروری۔

ایک والد نے پوچھا:
“فرق واقعی پڑتا ہے؟”

میں نے واضح جواب دیا:
“ہاں۔ میں نے خود اپنی آنکھوں پر کیا تھا۔
مشق + عینک + باہر کھیل = نمبر کنٹرول۔”

---

واپسی پر تینوں بچوں نے خوش ہو کر کہا:
“ڈاکٹر انکل! آج ہماری آنکھیں جم کر آئی ہیں!”

میں نے دل میں سوچا…
کبھی کبھی سب سے مؤثر علاج
صرف توجہ اور روزانہ کی مشق ہوتی ہے۔

---

ڈاکٹر رضوان افضل
ماہرِ امراضِ بصارت — فورٹ عباس

آج کلینک میں ایک ماں آئیں، ساتھ میں 8 سال کا پوتا، نام: یوسف۔آنکھیں چیک کیں تو مائنس 2 دونوں میں۔عینک لکھی، ماں نے فوراً...
15/11/2025

آج کلینک میں ایک ماں آئیں، ساتھ میں 8 سال کا پوتا، نام: یوسف۔
آنکھیں چیک کیں تو مائنس 2 دونوں میں۔
عینک لکھی، ماں نے فوراً پوچھا:
“ڈاکٹر صاحب، یہ عینک کب اتر جائے گی؟”
میں نے یوسف کو کرسی پر بٹھایا،
اس کی دادی کو پاس بٹھایا،
اور ہنس کر جواب دیا ماں اگر یہ اتر سکتی ہوتی تو میں اپنی نا اتار لیتا۔
ماں ہنس پڑی تھیں۔
پھر میں نے سمجھایا تھا:
عینک کیوں لگتی ہے؟
بچوں کی آنکھیں لمبی ہو جاتی ہیں (axial myopia)
یا لینس زیادہ طاقتور ہو جاتا ہے
نتیجہ: دور کی چیز دھندلی
کیا یہ اتر جاتی ہے؟
کبھی کبھی ہاں – جب بچہ بڑھتا ہے، آنکھ کی لمبائی رک جاتی ہے
اکثر نہیں – جیسے بال لمبے ہوتے ہیں، آنکھ بھی اپنی شکل رکھتی ہے
لیکن اچھی خبر یہ ہے:
عینک = سپر پاور
بغیر عینک کے یوسف کو بورڈ نہیں دکھتا → فیل
عینک کے ساتھ → A گریڈ، کرکٹ، کارٹون، سب کچھ صاف!
میں نے یوسف سے پوچھا:
‘بیٹا، تم سپرمین بننا چاہتے ہو؟’
اس نے سر ہلایا۔
میں نے کہا:
‘سپرمین بھی عینک لگاتا ہے جب کلارک کینٹ بنتا ہے!
عینک = سیکریٹ آئیڈینٹیٹی۔
اب تم چشموں والا سپرمین ہو!’
یوسف ہنس پڑا، ماں کی آنکھوں میں آنسو، لیکن مسکراہٹ۔
میں نے ماں سے کہا:
‘ماں جی، عینک اترے یا نہ اترے،
یوسف کی آنکھیں بچ جائیں گی۔
بغیر عینک کے وہ TV قریب سے دیکھے گا → نمبر بڑھے گا۔
عینک کے ساتھ → نمبر کنٹرول، آنکھیں محفوظ۔’
ماں نے عینک کا آرڈر دیا،
یوسف نے فریم چنا – کالا موٹا، سپرمین والا۔
شام کو جاتے ہوئے یوسف بولا:
‘ڈاکٹر انکل! اب میری عینک کبھی نہیں اترے گی،
کیونکہ میں ہمیشہ سپرمین رہوں گا!’
ماں نے کہا:
‘آپ نے میرے وہم کو اچھی طرح explain کیا آپکا شکریہ۔’
والدین کا پیغام:
عینک اترنے کی امید رکھیں،
لیکن بچوں کی آنکھیں بچانے کو ترجیح دیں۔
کیونکہ جو ماں اپنے بچے کی عینک کو سپر پاور سمجھ لے،
اس کے بچے کی آنکھیں کبھی کمزور نہیں ہوتیں۔
ڈاکٹر رضوان افضل
ماہر امراض بصارت فورٹ عباس

آج کلینک میں ایک بزرگ آئے — چوہدری نذیر، عمر 72 سال۔ہاتھ میں پرانا عینک کا ٹوٹا ہوا کیس،چہرے پر وقت کی لکیریں،لیکن آنکھو...
14/11/2025

آج کلینک میں ایک بزرگ آئے — چوہدری نذیر، عمر 72 سال۔
ہاتھ میں پرانا عینک کا ٹوٹا ہوا کیس،
چہرے پر وقت کی لکیریں،
لیکن آنکھوں میں ابھی بھی زندگی باقی تھی۔

کلینک میں داخل ہوتے ہی بولے:
“بیٹا، میرا پرانا عینک ٹوٹ گیا ہے۔
اب قریب کا کچھ نہیں دکھتا…
نہ اخبار، نہ تسبیح۔
دور تو ٹھیک ہے، لیکن قریب — جیسے روشنی ہی ختم ہو گئی ہو۔”

میں نے انہیں کرسی پر بٹھایا،
آٹو ریف کیا — دونوں آنکھوں میں +2.50۔
سلیٹ لیمپ صاف، موتیے کا نام و نشان نہیں۔
صرف سیدھی سادی پریسبیوپیہ — وہ عمر جہاں آنکھیں قریب سے تھک جاتی ہیں۔

میں نے نیئر ویژن چیک کیا۔
چوہدری صاحب نے جیب سے تسبیح نکالی،
دانے گننے کی کوشش کی…
ہاتھ بار بار آگے بڑھاتے رہے،
آخر کار تسبیح ناک سے لگ گئی۔

وہ خود ہی ہنس پڑے:
“بیٹا، لگتا ہے اللہ کے دانے بھی مجھ سے ناراض ہو گئے ہیں!”

میں نے مسکرا کر کہا:
“چوہدری صاحب، آنکھیں خراب نہیں ہوئیں۔
بس قریب والی ڈیوٹی سے ریٹائر ہو گئی ہیں۔
ہم انہیں عینک کے ساتھ دوبارہ نوکری پر لگا دیتے ہیں۔”

میں نے +2.50 ریڈنگ لینس لکھا
اور ایک سادہ، باوقار سا فریم منتخب کیا۔
جب انہوں نے عینک پہنی تو…
تسبیح ہاتھ میں لی،
دانے گنے،
پھر اخبار کھولا —
سرخی بغیر پھیلے نظر آئی۔

انہوں نے عینک کے اوپر سے مجھے دیکھا اور بولے:
“بیٹا، تم نے میری آنکھیں نہیں،
میری خودداری واپس کر دی ہے۔
اب قرآن خود پڑھ سکوں گا…
بیٹوں سے پوچھنے کی ضرورت نہیں پڑے گی۔”

واپس جاتے وقت
عینک کو احتیاط سے کیس میں رکھتے ہوئے کہنے لگے:
“یہ عینک نہیں… میری دوسری جوانی ہے۔”

میں کچھ لمحے چپ رہا۔
سوچا —
presbyopia بیماری نہیں ہوتی،
یہ عمر کی ایک خاموش کیفیت ہے۔
اور کبھی کبھی
صرف ایک چھوٹا سا +2.50
کسی کی پوری عزت بحال کر دیتا ہے۔

ڈاکٹر رضوان افضل
ماہر امراضِ بصارت – فورٹ عباس

آج کلینک میں ایک الگ ہی مریض آیا۔عمر 42 سال — عرفان بھائی، پیشے سے ٹرک ڈرائیور۔کلینک میں داخل ہوتے ہی بولے:“ڈاکٹر صاحب، ...
13/11/2025

آج کلینک میں ایک الگ ہی مریض آیا۔
عمر 42 سال — عرفان بھائی، پیشے سے ٹرک ڈرائیور۔
کلینک میں داخل ہوتے ہی بولے:
“ڈاکٹر صاحب، رات کو گاڑی چلاتا ہوں تو لائٹیں پھیل جاتی ہیں،
جیسے ہر ہیڈ لائٹ دس بن جائے۔
دن میں تو ٹھیک دیکھتا ہوں، مگر رات کو لگتا ہے کچھ ہونے والا ہے۔”

میں نے چیک کیا —
ویژن 6/6 دونوں آنکھوں کا۔
سلیٹ لیمپ پر ابتدائی موتیا (early cortical spokes) نظر آیا،
پپل نارمل، فنڈس بالکل صاف۔
آٹو ریف میں ہلکا سا پلس 0.50 نمبر،
اور گلئیر و کنٹراسٹ ٹیسٹ میں واضح مسئلہ:
نائٹ مایوپیا + ابتدائی کیٹاریکٹ = لائٹ سکیٹر۔

عرفان بھائی کے چہرے پر پریشانی صاف تھی:
“ڈاکٹر صاحب، موتیا؟ اب تو میری نوکری گئی…”

میں نے نرمی سے کہا:
“نہیں عرفان بھائی، موتیا بالکل شروعاتی ہے۔
ابھی آپریشن کی ضرورت نہیں۔
لیکن رات کی لائٹوں کا مسئلہ ابھی حل کیا جا سکتا ہے۔”

میں نے سمجھایا:
“دو چیزیں کافی ہیں —
اینٹی گلیئر عینک، خاص پیلی کوٹنگ کے ساتھ،
جو تیز روشنی کے سکیٹر کو روکے گی۔
اور گاڑی میں صاف ونڈ سکرین اور اچھے وائپرز۔”

وہ حیران ہوئے: “بس اتنا ہی؟”
میں نے مسکرا کر کہا:
“ہاں عرفان بھائی، کبھی کبھی موتیا آنکھ میں نہیں،
ڈرائیور کے دل میں ہوتا ہے۔
آپ کو صرف ایک اچھا شیلڈ چاہیے —
جیسے سپرمین کو اپنی کیپ۔”

میں نے ان کے سامنے پیلا اینٹی گلیئر گلاس رکھا،
لائٹ جلائی، اور وہ فرق فوراً محسوس کر گئے۔
ان کی آنکھیں چمک اٹھیں:
“ڈاکٹر صاحب، یہ تو کمال ہو گیا!
اب رات کو بھی میں ‘کنگ آف دی روڈ’ رہوں گا!”

میں نے نسخہ دیا اور دو ہفتے بعد بلایا۔
آج وہ واپس آئے تو دروازے پر ہی بولے:
“ڈاکٹر صاحب! اب لائٹیں پھیلتی نہیں۔
میں نے کراچی سے پشاور تک گاڑی بغیر رُکے چلائی۔
آپ نے میری آنکھیں نہیں، میری روٹی بچائی ہے۔”

میں لمحہ بھر کے لیے خاموش ہو گیا۔
سوچا —
کبھی کبھی سب سے چھوٹا موتیا
سب سے بڑا خوف بن جاتا ہے۔
اور ایک پیلا لینس
پورے گھر کی رات روشن کر دیتا ہے۔

ڈاکٹر رضوان افضل
ماہر امراضِ بصارت – فورٹ عباس

Address

AFZAL Health Care Clinic Near National Bank Fort Abbas Branch (cycle Market) Fort Abbas
Fort Abbas
62020

Telephone

+923125582000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Afzal Eye Care Trust Clinic Fort Abbas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Afzal Eye Care Trust Clinic Fort Abbas:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category