Sahibzada Hakeem Mohammad Asim

02/03/2016

02/03/2016

گاجر کے حیرت انگیز فوائد
بہترین نظر

اس میں کوئی شق نہیں کے گاجر آپکی آنکھوں کی صحت برقرار رکھنے اور اسکو بہتر بنانے میں ایک اہم کردار ادا کرتی ہے . اس میں موجود بیٹا کیروٹین جگر کی مدد سے وٹامن a میں تبدیل ہو جاتا ہے. اور وٹامن a آپکی آنکھوں کے لئے بہت فائدے مند ہے کیوں کے یہ آپکی آنکھوں کے پٹھوں کو مضوبط بناتا ہے. اور گاجر بیٹا کیروٹین سے بھرپور لیس ہے ، اس لئے یہ آنکھوں کی بیماریوں جیسا کہ موتیا، اندھاپن اور زیادہ عمر میں ہونے والی آنکھوں کی بیماریوں سے حفاظت کرتی ہے .
صحت مند چمکدار جلد

جو لوگ اپنی خوصورت جلد کے لئے بازاری پروڈکٹس خریدتے ہیں گاجر آپکو وہی مدد فراہم کرے گی آپکی خوبصورت جلد کے لئے بنا کسی نقصان کے .اس میں موجود انٹی اکسیڈینٹ اور وٹامن اے آپکی جلد کے کے بہت فائدے مند ہے اور آپکی جلد کو سورج کی روشنی سے ہونے والی نقصان سے بچاتی ہے . آپکی جلد کو ترو تازہ صحت مند اور خوبصورت بناتی ہے . وٹامن اے خشک جلد کے لئے مؤثر ہے . اسکے مزید فوائد یہ ہیں کے یہ آپکی جلد کی جھریاں داغ دھبے دور کرتی ہے اور آپکی جلد کو نکھارتی ہے .

اور مزید یہ کے آپ اپنی جلد کے لئے اسکا ماسک گھر میں بھی تیار کر سکتے ہیں . آپ ہمارے دیے ہوے طریقے پر عمل کر کے اپنے لئے یہ ماسک تیار کر سکتے ہیں:ایک گاجر لیں، اس کو بھانپ دیں اور پھر کسی برتن میں کوٹیں، ایک چمچہ شہد ڈالیں، ایک چمچ زیتون کا تیل اور ایک چمچ لیموں کا رس بھی شامل کرلیں۔ ان تمام اجزاء کو ملائیں اور پسٹ بنالیں۔ چند منٹ کیلئے اپنے چہرے پر لگائیں یا آہستہ آہستہ اپنے چہرے پر اس کا مساج کریں یا اس پیسٹ کو پانچ منٹ کیلئے اپنے چہرے پر چھوڑدیں۔ پانچ منٹ گزر جانے کے بعد اپنا چہرا دھولیں۔
کینسر کی روک تھام کیلئے

تحقیق سے ثابت ہوا ہے کے گاجر کا روزانہ استعمال بڑی آنت کے کینسر، پھیپھڑوں کے کینسر اور چھاتی کے کینسر جیسی خطرناک بیماریوں کے اثرات کو کم کرتی ہے .یہ بات تحقیق سے ثابت ہوئی ہے کے فیلکیرینول اور فیلکیری یہ دو ایسے مرکبات ہیں جو کینسر سے لڑنے میں بہت اہم کردار ادا کرتے ہیں
طاقتور جراثم کش دوا کی خصوصیات

ہربل ادویات کے ماہرین کے مطابق جسم میں داخل ہونے والے انفیکشن کو روکنے کیلئے گاجر کا استعمال بہت فائدے مند ہے۔ گاجر میں وہ قدرتی اجزاء شامل ہیں جو معمولی زخم کے انفیکشن کو روکنے کے لیئے قدرتی طور پر کام کرتے ہیں۔ اس کا علاج کیلئے آپ ایک گاجر کا ٹکڑا لیں اس کو ابالیں اور اس کا پیسٹ بناکر زخم پر لگائیں۔
صحتمند مسوڑے اور دانت

ہم سب کو دانتوں کے ڈاکٹڑ کے پاس جانا پڑتا ہے دانتوں میں کیڑا لگنے کی وجہ سے۔ جب کہ یہ صحیح نہیں ہے۔ مگر یہاں ایک اچھی خبر ہے کہ آپ کو باقاعدہ اینٹک کے ساتھ اکثر دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس نہیں جانا پڑیگا۔ ایک گاجر کو ایسی کچھی چباجانا بھی اپنے دانت برش کرنے کے برابر ہے۔ گاجر ہماری دانتوں کی پلاق کو ریموو کرتے ہیں۔ کھانے کے ذرات کو دانتوں سے نکالتے ہیں اور دانتوں کو ٹوٹنے سے بچاتے ہیں۔
خلاصہ

آپ کو یہ دیکھنا ہوگا کہ کس طرح ایک طاقتور سبزی ہماری صحت کو متوازن بناتی ہے ؟ صحت کی بنیادی ضروریات کھانا ہے آپ خود بھی کوشش کریں اور دوسروں کو بھی مشورہ دیں کہ اپنی مستقل منصوبہ بندی میں

02/03/2016

ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ موسم سرما میں وٹامن سی اور بی سے بھرپور ہرے پتوں والی سبزیاں استعمال کی جائیں کیونکہ یہ سردی کے انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔
ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ موسم سرما میں جسم کو گرم رکھنے کے لیے گرم خوراک ، گرم مشروبات اور پھل استعمال کیے جائیں اور وٹامن سی اوربی سے بھرپور ہرے پتوں والی سبزیاں استعمال کی جائیں کیونکہ یہ سردی کے اینفیکشن کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ ماہرین کے مطابق 80 فیصد لوگ سردی کو پسند کرتے ہیں اور اس میں خوراک کا استعمال بھی بڑھ جاتا ہے اس لیے ضروری ہے کہ اپنے مدافعتی نظام کو بہتر بنانے کے لیے دودھ اور اس سے بنی مصنوعات جیسے پنیر، دہی کااستعمال بڑھا دیا جائے کیوں کہ ان میں پروٹین اور وٹامن اے اور بی موجود ہوتے ہیں جو بھرپور کیلشیم فراہم کرتے ہیں اور ہماری ہڈیوں کو مضبوط بنانے میں مدد دیتی ہے۔

01/10/2015

قارئین! میرا آج کا موضوع چھوٹی الائچی یا سبز الائچی ہے۔ ہم دو اقسام کی الائچی سے واقف ہیں ایک بڑی لائچی اور ایک چھوٹی الائچی۔ چھوٹی الائچی ہندوستان اور سری لنکا میں کاشت کی جاتی ہے۔ الائچی کے درخت پر بھی پہلے پھول آتے ہیں اور بعد میں اس پر پھل لگتا ہے جو گچھوں کی شکل میں ہوتا ہے۔


چھوٹی یا سبز الائچی خوشبودار ہوتی ہے اور یہ ہمارے کھانوں کو اور دلکش اور ذائقہ دار بنا دیتی ہے۔ پرانے زمانے میں مصر کے لوگ اس کو منہ کی بدبو دور کرنے کے لئے چباتے تھے اور آج بھی یہ منہ کی بدبو دور کرنے کے لئے استعمال کی جاتی ہے۔ سبز الائچی کو طب میں بھی ایک مقام حاصل ہے اور اس کا استعمال مختلف بیماریوں کے لئے ادویات میں کیا جاتا ہے۔ اس کے بیجوں سے حاصل ہونے والا تیل بھی بہت کارآمد ہے۔

اس کے علاوہ یہ ہمارے کھانوں چاہے وہ میٹھے کھانے ہوں یا پھر نمکین دونوں میں استعمال کی جاتی ہے۔ اس کی منفرد خوشبو کی وجہ سے خواتین اس کو اپنے ہر کھانے میں استعمال کرتی ہیں ویسے بھی طبی لحاظ سے یہ مفید ہے اور ہماری صحت پر بھی اچھا اثر پڑتا ہے۔ اس کے استعمال کے اثرات ہمارے ذہن پر بھی اچھے ہوتے ہیں۔

قارئین چھوٹی یا سبز الائچی کا مختصر تعارف کروانے کے بعد میں اس کے طبی فوائد کا ذکر کرنا چاہوں گا جو کہ آپ کے لئے یقیناً مفید ہو گا۔


٭یہ منہ کی بدبو دور کرنے اور سانسوں کو مہکانے میں مددگار ہے۔
٭یہ نظام انہظام کی خرابیوں کو دور کرتی ہے۔
٭سبز الائچی پیٹ کے امراض سے نجات دلاتی ہے۔
٭ بدہضمی میں اس کا استعمال مفید ہوتا ہے۔
٭ریاح میں اس کا استعمال فائدہ مند ہوتا ہے۔
٭ یہ متلی کو دور کرتی ہے۔ اس کے علاوہ قے کو روکتی ہے۔
٭یہ ڈکار اور سینے کی جلن میں مفید ہے۔
٭چھوٹی الائچی کے استعمال سے ہمارے اعصاب کو سکون ملتا ہے۔
٭سبز الائچی پیشاب آور ہے۔
٭دودھ کے ساتھ اس کا استعمال بلغم پیدا ہونے سے روکتا ہے۔
٭کھانسی اور نزلہ و زکام میں اس کا استعمال فائدہ مند ہے۔
٭گلا بیٹھ جانے کی صورت میں اس کو چائے میں ڈال کر استعمال کیا جائے تو افاقہ ہوتا ہے۔
٭چربی گھلانے میں بھی یہ ہماری مدد کرتی ہے۔
٭ الائچی کے تیل کے چند قطرے پانی میں ڈال کر نہایا جائے تو تھکاوٹ دور ہو جاتی ہے۔
٭الائچی کے استعمال سے ذہنی انتشار نہیں ہوتا۔
٭سانس کی بیماریوں میں بھی اس کا استعمال مفید ہوتا ہے۔

مجھ سے رابطہ اور مزید ٹپس کے لئے میرا پیج لائیک کریں۔
www.facebook.com/hurbalcarecentre

25/07/2015

https://www.facebook.com/hurbalcarecentre

The Health Care Center deals with all kind of diseases by the Herbal way of diagnosis and Treatment.

25/07/2015

Health care centre