Haripur Medical Complex-HMC

Haripur Medical Complex-HMC Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Haripur Medical Complex-HMC, Medical and health, Talokar Road opposite Gehr Khan Moor, Haripur.

یہ ایک ینگ عورت کی رپورٹ ہے ٹوٹل hb 3.9 ...اس کے ساتھ ٹوٹل bilirubin 3.8 ہے ۔ کینلنکل اسیسمنٹ پر diagnosis , hemolytic a...
03/09/2025

یہ ایک ینگ عورت کی رپورٹ ہے
ٹوٹل hb 3.9 ...
اس کے ساتھ ٹوٹل bilirubin 3.8 ہے ۔
کینلنکل اسیسمنٹ پر diagnosis , hemolytic anemia ہی تھا لیکن مزید ٹیسٹ کروانے ضروری ہے جب عورت کے ساتھ آئے مرد کو صورت حال سے آگاہ کیا اور بتایا کہ ٹیسٹ بی بہت ضروری ہے اور ساتھ فوراً خون بھی لگوانا ہوگا تو جناب کا جواب تاریخئ تھا :
ہمارے گاؤں کے ڈاکٹر نے صرف معدے کی دوائی اور رپورٹس کروانے کا کہا تھا باقی وہ سب ٹھیک کر لے گا"
یقیناً dexa mix انجیکشن سب کچھ ٹھیک کر دےگا۔
خدا کے لیے ہوش کے ناخن لیجیے اور اپنی نسلوں کو قاتلوں سے محفوظ بنائیں ۔
#راشدیات
#سب سے پہلے پاکستان
کاپی فصیح رحمان

📱 اسکرین ٹائم، نیند اور بچوں میں ڈپریشن — ایک خاموش خطرہ🔬 تحقیق: JAMA Pediatrics، جون 2025 امریکہ کیا آپ کا بچہ موبائل ی...
03/07/2025

📱 اسکرین ٹائم، نیند اور بچوں میں ڈپریشن — ایک خاموش خطرہ

🔬 تحقیق: JAMA Pediatrics، جون 2025 امریکہ

کیا آپ کا بچہ موبائل یا ٹی وی کے آگے زیادہ وقت گزارتا ہے؟ یہ صرف وقت کا ضیاع نہیں، بلکہ دماغی صحت کے لیے ایک سنجیدہ خطرہ بھی بن سکتا ہے۔

ایک حالیہ بین الاقوامی تحقیق میں یہ چونکا دینے والا انکشاف ہوا ہے کہ:

> ❗ زیادہ اسکرین ٹائم بچوں میں ڈپریشن (یعنی اداسی، چڑچڑا پن، کم دلچسپی) کا باعث بن سکتا ہے — اور اس کی بڑی وجہ ہے نیند کی کمی اور دماغ کے اندر سفید مادے (white matter) کی ساخت میں تبدیلی
---

🧠 کیا ہوتا ہے دماغ میں؟

جب بچہ گھنٹوں موبائل، ٹی وی یا کمپیوٹر پر لگا رہتا ہے:

اس کی نیند کم ہو جاتی ہے

دماغ میں وہ حصے جو جذبات، سوچ اور فیصلہ سازی سے متعلق ہیں، ان میں خرابی آتی ہے

🧠 کون سے دماغی راستے متاثر ہوتے ہیں؟

Cingulum Bundle – جذبات کی پروسیسنگ

Uncinate Fasciculus – یادداشت اور تعلق

Forceps Minor – توجہ اور سوچنے کی صلاحیت

یہ وہ دماغی راستے ہیں جو بچے کی
شخصیت بناتے ہیں

یہ تبدیلیاں بچے کے اندر چپ چپیت، منفی سوچ، اور جذباتی بے چینی پیدا کر سکتی ہیں۔

---

🔍 تحقیق کی خاص باتیں:

976 بچوں پر 2 سالہ مطالعہ کیا گیا

9–10 سال کی عمر میں جتنا زیادہ اسکرین ٹائم تھا، دو سال بعد جب بچوں کی عمریں 11–13 سال تھیں ان میں اتنی زیادہ نیند کی کمی دماغی نقصان اور بچوں میں ڈپریشن اور نفسیاتی مسائل کا شکار تھے

📉 اعداد و شمار جو دل ہلا دیں:

نقصان تناسب

نیند کی کمی 37.5%
دماغی ساخت کی خرابی 36.4%
ڈپریشن میں اضافہ ثابت شدہ

---

🩺 اب کیا کیا جائے؟

یہ خطرہ روکا جا سکتا ہے — صرف ایک سادہ قدم سے: نیند کا تحفظ۔

✅ بچوں کو روزانہ کم از کم 9–11 گھنٹے کی نیند دیجیے
✅ سونے سے کم از کم 1 گھنٹہ پہلے اسکرین بند کیجیے
✅ کھانے اور سونے کا وقت مقرر کیجیے
✅ بچوں کے ساتھ وقت گزاریں، انہیں متبادل دلچسپ سرگرمیوں (کتاب، کھیل، بات چیت) کی طرف راغب کریں

---

💬 آخری پیغام

اسکرین ٹائم کو خاموش دشمن نہ بننے دیں۔
بچوں کا دماغ نازک ہوتا ہے، اور نیند اس کے لیے وہی ہے جو پودے کے لیے پانی۔

اپنے بچے کو صرف موبائل نہ دیں، اسے توجہ، وقت دیں

اسکو صرف ٹوٹکوں اور تسلیوں سے نہ حل کریں انا للّٰہ وانا الیہ راجعونملتان کا ایک اور چراغ بجھ گیا...30 سالہ وقاص رضا، جو ...
21/06/2025

اسکو صرف ٹوٹکوں اور تسلیوں سے نہ حل کریں

انا للّٰہ وانا الیہ راجعون

ملتان کا ایک اور چراغ بجھ گیا...

30 سالہ وقاص رضا، جو ماڈل ٹاؤن چوک میں ایک رئیل اسٹیٹ آفس چلا رہا تھا، زندگی کی کسی ایسی جنگ سے ہار گیا جس کا شور صرف اس کے دل میں تھا۔

مگر شاید وہ جنگ بہت خاموش اور بہت تنہا تھی۔اس نے آخری پیغام فیملی گروپ میں بھیجا:

"میری ڈیڈ باڈی آفس سے آکر لے جائیں۔"

اور جب کزنز پہنچے، تو وہ سانسیں بند ہو چکی تھیں۔

کسی کو نہیں معلوم کہ وہ کس کرب سے گزر رہا تھا، کیا دکھ تھا، یا کون سی امید ٹوٹ چکی تھی۔ مگر یہ حقیقت ہمیں ایک بار پھر جھنجھوڑتی ہے کہ

زندگی کی چکاچوند میں بہت سے لوگ اندر سے ٹوٹ رہے ہوتے ہیں۔

اگر آپ کے آس پاس کوئی چپ ہے، تھکا ہوا ہے، الگ تھلگ ہے — تو اسے صرف تسلیاں نہ دیں بلکہ اسکو کسی کوالیفائیڈ سائیکاٹرسٹ سے ملوایں اور اسکی زندگی بچائیں

Address

Talokar Road Opposite Gehr Khan Moor
Haripur

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Haripur Medical Complex-HMC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram