الرحیم ھومیو پیتھک کلینک برھان ٹاون جوہر آباد

30/08/2025

15/12/2024

سردیوں میں پاؤں بہت ٹھنڈے رہنا جسمانی نظام یا خون کی گردش کے مسائل کی علامت ہو سکتی ہے۔ اس کی وجوہات اور علاج درج ذیل ہیں:

وجوہات:
خون کی ناقص گردش:
سرد موسم میں خون کی نالیاں سکڑ جاتی ہیں، جس سے ہاتھ اور پاؤں تک خون کی روانی کم ہو سکتی ہے۔

نظامِ اعصاب کی کمزوری:
اعصابی کمزوری یا شوگر (ذیابیطس) کی وجہ سے پاؤں کے اعصاب متاثر ہو سکتے ہیں۔

آئرن کی کمی:
خون کی کمی (انیمیا) یا آئرن کی کمی کے سبب جسم کی حرارت کم ہو سکتی ہے۔

تھائیرائڈ کے مسائل:
ہائپوتھائیرائڈزم میں جسم کا میٹابولزم کم ہو جاتا ہے، جس سے جسم سرد رہ سکتا ہے۔

اعصابی یا وٹامن کی کمی:
وٹامن بی 12 کی کمی یا اعصابی مسائل بھی پاؤں ٹھنڈے رہنے کا سبب بن سکتے ہیں۔

علاج:
1. عمومی تدابیر:
گرم کپڑے پہنیں:
موٹے موزے اور گرم جوتے استعمال کریں۔

گرم پانی کا استعمال:
پاؤں گرم پانی میں ڈبو کر رکھیں، اس سے خون کی روانی بہتر ہوگی۔

ورزش کریں:
جسمانی سرگرمیاں اور پاؤں کی مالش خون کے بہاؤ کو بہتر بناتی ہیں۔

2. گھریلو علاج:
ادرک کی چائے:
ادرک کا استعمال خون کی روانی بڑھاتا ہے اور جسم کو حرارت فراہم کرتا ہے۔

تل کا تیل:
تل کے تیل سے پاؤں کی مالش کریں تاکہ گرمی پیدا ہو۔

دار چینی:
دار چینی کا قہوہ خون کی گردش بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔

3. ہومیوپیتھک علاج:
Agaricus Muscarius 30 یا 200:
یہ دوا ان لوگوں کے لیے مفید ہے جن کے ہاتھ اور پاؤں شدید سردی میں سن یا ٹھنڈے ہو جاتے ہیں۔

خوراک: دن میں 1-2 بار استعمال کریں۔
Calcarea Carb 30 یا 200:
یہ دوا ان افراد کے لیے ہے جن کے پاؤں اور جسم عام طور پر سرد رہتے ہیں، خاص طور پر رات کے وقت۔

خوراک: دن میں ایک بار۔
Secale Cornutum 30 یا 200:
اگر پاؤں کی سردی بہت شدید ہو اور گرمائش محسوس نہ ہو تو یہ دوا استعمال کریں۔

خوراک: دن میں 1-2 بار۔
Silicea 6X یا 12X:
پاؤں کی شدید سردی اور جسمانی کمزوری کے لیے مفید ہے۔

خوراک: دن میں تین بار 4-5 گولیاں۔
4. متوازن غذا:
آئرن اور وٹامن بی 12 سے بھرپور غذا کھائیں۔
اومیگا 3 فیٹی ایسڈز (مچھلی یا السی کے بیج) کا استعمال کریں۔
خشک میوہ جات جیسے بادام، اخروٹ، اور کشمش شامل کریں۔
نوٹ:
اگر پاؤں کی سردی کے ساتھ کوئی اور علامات جیسے سن ہونا، جھنجھناہٹ، یا درد ہو تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں، تاکہ مکمل معائنہ اور تشخیص کی جا سکے۔

29/08/2023

ھومیوپیتھک ڈاکٹر خالد نعیم
سینئر ھومیوپیتھک کنسلٹنٹ

الرحیم ہومیوپیتھک کلینک
برھان ٹاون جوہر آباد ..........................................
.......................................
واٹس ایپ پر میسج کریں
مشورہ فیس ادا کریں اور نسخہ منگوائیں یا کلینک پر تشریف لائیں ..........................................
03039240427
۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔
ڈپریشن ۔ مایوسی ۔ انجانا خوف Anxiety .وھم ۔ گھبراہٹ ۔نفسیاتی امراض ۔پاگل پن ۔ ٹینشن ۔دماغی فطور ۔یاداشت کا کھو جانا ۔امراض معدہ۔ گیس پرابلم ۔بچوں کی ذھنی مشکلات ۔یکسوئ کا فقدان ۔ بستر پر پیشاب کر دینا ۔ سبق یاد نہ ھونا ۔چڑچڑا پن ۔جگر کی خرابی مردانہ امراض خواتین کے امراض جسمانی دردیں ۔ پٹھوں کی کمزوری ۔جسم کے مختلف اعضاء کا سن ھونا ۔دائمی قبض ۔بواسیر جگر کے امراض پتھری گردہ۔مثانہ ۔پتہ۔
خواتین کے امراض ۔مردانہ امراض ۔اور تمام امراض کے
ھومیوپیتھک شافی علاج کے لیے رابطہ کریں

03039240427
اپنی پرابلم واٹس ایپ پر وائس میسج کر دیں
آپ کو بہترین ھومیوپیتھک شافی ادویات دی جائیں گی

الرحیم ھومیوپیتھک کلینک
برھان ٹاون جوہر آباد