Shangraf Herbal X شنگرف ہربل ایکس

03/08/2025

03/08/2025

ادویاتی پودوں کی کاشت و برداشت مکمل راہنمائی رابطہ وٹس ایپ نمبر 00923477834554 صرف وٹس ایپ

ادویاتی پودوں کی کاشت تعارف: صدیوں سے انسان اور پودوں کا ساتھ چلا آرہا ہے۔ یعنی جب سے دنیا بنی ہے۔ انسان پودوں پر انحصار کرتا آیا ہے۔ صدیو...

03/08/2025

🍉 National Watermelon Day – August 3rd

National Watermelon Day is celebrated every year on August 3rd to honor one of summer’s most iconic and refreshing fruits. It’s a day for indulging in juicy slices, learning fun facts, and appreciating the health benefits of this hydrating treat.

08/07/2025

*🌿 شوگر کے مریضوں کے لیے روحانی و غذائی چارٹ 🌿*

*🕓 تہجد کے وقت:*
- تہجد کی نماز، دعا
- آدھا چمچ میتھی دانہ + آدھا چمچ کلونجی
- رات مٹی کے برتن میں بھگوئیں
- صبح صرف پانی پی لیں (بغیر دانے)

*🌅 فجر کے بعد:*
- نماز و تلاوتِ قرآن
- 25 منٹ واک + ذکر و درود
- 1 اُبلا دیسی انڈہ
- 20 منٹ بعد:
- جو کا دلیہ یا جو کی روٹی
- 1 کپ قہوہ/چائے (بغیر چینی)

💧 *پانی کا وافر استعمال کریں*

*🥒 دوپہر سے پہلے جوس شیک:*
- 1 کریلہ
- 1 کھیرا
- 1 چھوٹا چقندر
- 1-2 لہسن
- ادرک، پودینہ
*بلینڈ کر کے پی لیں*

*🍽️ دوپہر (ظہر سے قبل):*
- 1 روٹی
- سالن حسب ذائقہ
- سبزیوں کا سلاد
- نماز ظہر + قیلولہ

*🥛 عصر کے بعد (ہیلتھ شیک):*
- دودھ 1 گلاس
- 3 چمچ بھنے چنے
- 3 بادام
- 1 کھجور + 1 کیلا + 1 سیب
*بلینڈ کر کے شیک بنائیں*

*🌙 مغرب کے بعد:*
- 1 روٹی + سالن
- 25 منٹ واک + ذکر اذکار

*🕌 عشاء کے بعد:*
- درود و سلام پڑھتے ہوے گنبد خضریٰ کے تصور میں محو ہوکر سو جائیں

ان شاءاللہ عزوجل اس پر عمل کرنے سے دین و دنیا کی بھلائیاں نصیب ہونگی بیماریوں سے اور روحانی مسائل سے نجات ملے گی

طالب دعا

طبی و روحانی معالج حکیم محمد حسن رضا عطاری قادری

08/07/2025

Get in Touch Reach Out to the Appstalk Team Today We're Here to Help Contact Our Support Team Phone +923007330190 Email appstalk3@gmail.com Address House No.

29/06/2025

shangraf.com

06/06/2025

02/06/2025

دھماکہ افر

31/05/2025