Fatima Dental and Skin Care

01/08/2025

Get your treatment done by one of the best Orthodontist in karachi...

Gentle care for you at Fatima Dental and Skin Care

25/07/2025

25/06/2025

🌞 گرمیوں کا موسم اور جلد کی دیکھ بھال! 🌞

جیسے جیسے درجہ حرارت بڑھتا ہے، ہماری جلد کو بھی اضافی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ ☀️ گرم موسم میں زیادہ پسینہ، چکنائی، پانی کی کمی، دھوپ سے جھلسنا اور چہرے پر دانے عام ہو جاتے ہیں۔

✅ گرمیوں میں جلد کی حفاظت کے 5 ضروری طریقے:

1. پانی پیئیں اور جلد کو نم رکھیں 💧
جسم میں پانی کی کمی جلد پر اثر ڈالتی ہے۔ ہلکی پھلکی، واٹر بیسڈ موئسچرائزر استعمال کریں تاکہ جلد نم رہے اور چکناہٹ نہ ہو۔

2. سن اسکرین کا استعمال مت بھولیں 🧴
کم از کم SPF 30 والا سن اسکرین استعمال کریں، چاہے دھوپ ہو یا بادل۔ ہر 2-3 گھنٹے بعد دوبارہ لگائیں، خاص طور پر پسینہ آنے یا باہر جانے کے بعد۔

3. نرم اور ہلکا فیس واش استعمال کریں 🧼
پسینہ اور چکنائی آپ کے مسام بند کر سکتی ہے۔ دن میں دو بار ہلکا فیس واش استعمال کریں تاکہ جلد صاف اور تروتازہ رہے۔

4. بھاری میک اپ سے پرہیز کریں 💄
گرمی میں بھاری میک اپ جلد کے مسام بند کر سکتا ہے۔ ایسے پراڈکٹس استعمال کریں جو جلد کو سانس لینے دیں (non-comedogenic)۔

5. دھوپ سے بچنے کی کوشش کریں (صبح 10 سے شام 4 بجے تک) ⏰
اگر باہر جانا ضروری ہو تو چوڑی ٹوپی، دھوپ سے بچاؤ والی عینک اور ہلکے کپڑے پہنیں۔

15/06/2025

12/06/2025

05/06/2025

This complex case was entirely handled by our team endodontist, Dr. Hina Kasim.
Tags:

05/03/2025

As external examiner Orthodontics at Fjdc

08/02/2025

Endodontics by an orthodontist...