Hakeem Muhammad Anees

06/12/2025

حب احمر زعفرانی:-

شنگرف 10 گرام
ہڑتال ورقیہ 10 گرام
گندھک آملہ سار 10 گرام
سم الفار سفید 10 گرام
ہر ایک ادویہ کو الگ الگ 3۔3 گھنٹے کھرل کریں
پھر 100 گرام آب لیموں اور 100 گرام آب ادرک میں کھرل کریں
عقرقرعا 5 تولہ
جلوتری 3 تولہ
زنجبیل 3 تولہ
خولنجاں 3 تولہ
جائفل 6 تولہ
سلاجیت 1 تولہ
زعفران 8 ماشہ
سب اجزاء کا سفوف بنا لیں زعفران سلاجیت عرق کیوڑہ میں کھرل کریں
اب آب لیموں و ادرک والی دوائی میں سب ادویہ مکس کرکے 1 ہزار ضرب لگائیں
چنے برابر گولیاں بنا لیں
1 گولی صبح و شام نیم گرم دودھ سے لیں ۔
14 دن کافی ہے
اعصابی کمزوری ختم کرتی ہیں
پٹھوں کو مضبوط اور طاقت دیتی ہیں
پیشاب کا بار بار آنا اور پیشاب کے قطرے گرنے کو روکتی ہے ۔جریان منی اور مذی کا بہترین علاج ہے
عضو خاص میں سختی پیدا کرتی ہے
لاغری بدن اور سستی کےلیے لاجواب چیز ہے
نامردی کا خاتمہ کرتی ہے خوب امساک کرتی ہے
جلق اور کثرت ج**ع کی وجہ سے ہونےوالےکمزوری کو ختم کرتی ہیں۔ ازدواجی فرائض کے بعد کمر درد پٹھوں کا درد اور کھچاو کا خاتمہ کرتی ہے رنگ نکھارتی ہے سرخ کرتی ہے غذا کو ہضم کرتی ہے . اعصاب کو مضبوط کرتی ہے
0309 7144149

06/12/2025

05/12/2025

04/12/2025

Kalam and swat #نوٹ

04/12/2025

Swat

03/12/2025

Kalam

03/12/2025

Mix ginger with cloves and you'll see what it can do for you!
To keep receiving my recipes, you just need to say something… Thank you!
Full recipe in the (c.o.m.m.e.n.t.s).👇

01/12/2025

یار ایہ بابے چراغ دا ۔۔۔۔۔
کیا ہے

01/12/2025

کبھی محسوس کیا کہ آپ کا جسم اندر سے جل رہا ہے… مگر وجہ ہاتھ نہیں آتی؟”
بس ایک چھوٹی سی چیز ہے… جو روز کھائیں تو جسم کی حرارت خود ٹھیک ہونے لگتی ہے۔
اور حیرت کی بات؟ زیادہ تر لوگ اسے معمولی خشک میوہ سمجھ کر نظر انداز کر دیتے ہیں۔

آپ سوچ رہے ہوں گے… آخر وہ چیز ہے کیا؟
چلیں آہستہ آہستہ راز کھولتے ہیں۔

وہ ہے کالی کشمش۔
جی ہاں… سادہ سی کالی کشمش، جس میں قدرت نے جسم کی حرارت کو بیلنس کرنے کی خاص تاثیر رکھی ہے۔

🔥 جسم کی حرارت کیوں بگڑتی ہے؟

– دیر سے سونا
– تیز مصالحے
– کم پانی
– تناؤ
یہ سب جسم میں اندرونی گرمی پیدا کرتے ہیں، جس سے جلد، معدہ، سر اور جگر سب متاثر ہوتے ہیں۔

✨ اب اصل سوال: کالی کشمش حرارت کیسے درست کرتی ہے؟

1️⃣ قدرتی ٹھنڈک رکھنے والی تاثیر
کالی کشمش میں پوٹاشیم اور مائیکرو منرلز ہوتے ہیں جو جسم کے درجہ حرارت کو نیچرل طریقے سے نارمل رکھتے ہیں۔

2️⃣ معدہ اندر سے سکون میں آتا ہے
یہ معدے کی جلن، بھاری پن اور اندرونی سوزش کو کم کرتی ہے۔

3️⃣ جگر کی صفائی تیز ہو جاتی ہے
جگر جب صاف ہوتا ہے تو جسم خود ہی حرارت کو کنٹرول کرنا شروع کر دیتا ہے۔

4️⃣ خون کی گرمی کم ہوتی ہے
کالی کشمش خون کو صاف کرتی ہے، جس سے گرمی کے دانے، خارش، منہ میں چھالے کم ہوتے ہیں۔

5️⃣ جسم میں نمی برقرار رہتی ہے
پانی کی کمی سے بڑھنے والی گرمی اس سے کافی کم ہو جاتی ہے۔

✔️ کس کو کھانی چاہیے؟

– جنہیں جسم میں گرمی رہتی ہے
– منہ میں بار بار چھالے بنتے ہیں
– جلد خشک اور جلتی ہوئی محسوس ہو
– معدہ ہمیشہ گرم رہتا ہو
– صبح اٹھ کر زبان پیلی ہو

❌ کن لوگوں کو احتیاط کرنی ہے؟

– شوگر کے مریض مقدار زیادہ نہ لیں
– جنہیں جلد سوزش زیادہ ہو
– جنہیں مسلسل دست یا بہت ٹھنڈ مزاج ہو

💡 بہترین طریقہ استعمال

صبح نہار منہ:
5–7 کالی کشمش نیم گرم پانی میں 10 منٹ بھگو کر کھا لیں۔

یہ جسم کی اندرونی گرمی کو کم کر کے پورے دن کا توازن بنا دیتی ہے۔

⏰ بہترین وقت

صبح خالی پیٹ سب سے مفید۔
گرمی زیادہ ہو تو رات سونے سے پہلے بھی لے سکتے ہیں۔

📌 تاثیر (مزاج)

کالی کشمش مزاج میں ہلکی ٹھنڈی ہے۔
اسی وجہ سے حرارت کم کرنے میں خاص فائدہ دیتی ہے۔

دل کو لگ جانے والی آخری بات…

آپ روز کے چھوٹے فیصلوں سے اپنی صحت بدلتے ہیں۔
کالی کشمش انہی چھوٹے فیصلوں میں ایک طاقتور انتخاب ہے۔

01/12/2025

کستوری والی گولیاں