S D Health Pakistan

17/09/2025

انجیر کے کمالات🍀☘️🌿

31/08/2025

وٹامن بی ون کی کمی اور غذا سے کمی کا پورا کرنا

22/08/2025

20/08/2025

ڈینگی

17/08/2025

🌿 کے حیرت انگیز فوائد 🌿

✨ جسم کو سکون دیتی ہے
✨ نیند کو بڑھاتی ہے
✨ جسم میں مواد کو روکتی ہے
✨ جسم کی دردوں کو سکون دیتی ہے
✨ پیٹ درد میں مفید ہے
✨ ایمرجنسی میں فوراً درد کو ریلیف دیتی ہے
✨ کان درد میں مفید (سرسوں کے تیل میں جلا کر استعمال کریں)
✨ جسم میں کہیں سے خون آنے کو روک دیتی ہے
✨ درد والے مقام پر طِیب بھی کروایا جا سکتا ہے

15/08/2025

مختلف قہوہ جات اور ان کے بہترین طبی فوائد 🌿

آج کل چائے کا استعمال حد سے زیادہ بڑھ چکا ہے، لیکن سچ یہ ہے کہ زیادہ چائے صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہے، خاص طور پر جب اس میں ملاوٹ شدہ پتی، چینی اور ناقص دودھ استعمال کیا جائے۔ اس کے برعکس قہوہ جات قدرتی جڑی بوٹیوں سے تیار ہوتے ہیں اور صحت کو فائدہ پہنچاتے ہیں۔

آئیے جانتے ہیں چند مفید قہوہ جات اور ان کے طبی فوائد:

☕ لونگ، دارچینی قہوہ:
اینٹی سیپٹک، بلغم ختم کرے، بھوک بڑھائے، جگر کو طاقت دے، جسم کی فالتو چربی کم کرے، پتھری میں مفید۔

☕ ادرک قہوہ:
ہاضمہ بہتر، بھوک میں اضافہ، ریاح خارج کرے، رنگت نکھارے۔

☕ تیز پات قہوہ:
دل، دماغ اور معدے کے لیے طاقتور، سردرد میں مفید۔

☕ اجوائن قہوہ:
ریاح کا خاتمہ، بخار میں فائدہ مند، گرمی کے امراض میں مفید۔

☕ گل بنفشہ قہوہ:
کھانسی، نزلہ، گلے کی خراش، سانس کی بندش میں شفاء۔

☕ گورکھ پان قہوہ:
خون کی صفائی، خارش کا خاتمہ، بلڈ پریشر اور کولیسٹرول میں کمی۔

☕ ادرک + شہد قہوہ:
سردی، کھانسی، بند ناک اور موسمی اثرات سے تحفظ۔

☕ انجبار قہوہ:
دست بند کرے، آنتوں کو مضبوط بنائے، ٹانگوں کے درد میں مفید۔

☕ ڈاڑھی بوڑھ قہوہ:
فالج، لقوہ اور مردانہ/زنانہ کمزوریوں میں مفید۔

☕ گل سرخ قہوہ:
بلغم ختم، قبض دور، جسم کو نرم اور ہلکا رکھے۔

☕ کالی پتی قہوہ:
کمزوری ختم، پسینہ لائے، خون کی روانی تیز، سردی میں طاقتور۔

☕ لیمن گراس قہوہ:
بلغم، نزلہ، اسہال، لو بلڈ پریشر میں مفید۔

☕ زیرہ سفید + الائچی قہوہ:
معدے کی تیزابیت، بواسیر، بھوک بڑھانے اور ہاضمے کے لیے بہترین۔

☕ سونف قہوہ:
ریاح، کھانسی، معدے کی جلن، ہاضمے اور بھوک کے لیے مفید۔

☕ بادیان خطائی + دارچینی + الائچی قہوہ:
قوت ہاضمہ اور بھوک میں اضافہ، چائے کی عادت سے نجات۔

☕ بنفشہ + ملیٹھی قہوہ:
سینے کی جلن، کھانسی، قبض اور گلے کی خراش کا مؤثر علاج۔

☕ بہی دانہ + بنفشہ قہوہ:
نزلہ، دل اور گردے کے درد، پیشاب کی جلن، قبض میں فائدہ مند۔

☕ بنفشی قہوہ:
دائمی کھانسی، کیرا، ریشہ، نزلہ اور ہر موسم کے لیے مؤثر۔

🍵 چائے کی جگہ قہوہ اپنائیں، صحت
مند زندگی پائیں!
مختلف قہوہ جات اور ان کے بہترین طبی فوائد 🌿

آج کل چائے کا استعمال حد سے زیادہ بڑھ چکا ہے، لیکن سچ یہ ہے کہ زیادہ چائے صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہے، خاص طور پر جب اس میں ملاوٹ شدہ پتی، چینی اور ناقص دودھ استعمال کیا جائے۔ اس کے برعکس قہوہ جات قدرتی جڑی بوٹیوں سے تیار ہوتے ہیں اور صحت کو فائدہ پہنچاتے ہیں۔

آئیے جانتے ہیں چند مفید قہوہ جات اور ان کے طبی فوائد:

☕ لونگ، دارچینی قہوہ:
اینٹی سیپٹک، بلغم ختم کرے، بھوک بڑھائے، جگر کو طاقت دے، جسم کی فالتو چربی کم کرے، پتھری میں مفید۔

☕ ادرک قہوہ:
ہاضمہ بہتر، بھوک میں اضافہ، ریاح خارج کرے، رنگت نکھارے۔

☕ تیز پات قہوہ:
دل، دماغ اور معدے کے لیے طاقتور، سردرد میں مفید۔

☕ اجوائن قہوہ:
ریاح کا خاتمہ، بخار میں فائدہ مند، گرمی کے امراض میں مفید۔

☕ گل بنفشہ قہوہ:
کھانسی، نزلہ، گلے کی خراش، سانس کی بندش میں شفاء۔

☕ گورکھ پان قہوہ:
خون کی صفائی، خارش کا خاتمہ، بلڈ پریشر اور کولیسٹرول میں کمی۔

☕ ادرک + شہد قہوہ:
سردی، کھانسی، بند ناک اور موسمی اثرات سے تحفظ۔

☕ انجبار قہوہ:
دست بند کرے، آنتوں کو مضبوط بنائے، ٹانگوں کے درد میں مفید۔

☕ ڈاڑھی بوڑھ قہوہ:
فالج، لقوہ اور مردانہ/زنانہ کمزوریوں میں مفید۔

☕ گل سرخ قہوہ:
بلغم ختم، قبض دور، جسم کو نرم اور ہلکا رکھے۔

☕ کالی پتی قہوہ:
کمزوری ختم، پسینہ لائے، خون کی روانی تیز، سردی میں طاقتور۔

☕ لیمن گراس قہوہ:
بلغم، نزلہ، اسہال، لو بلڈ پریشر میں مفید۔

☕ زیرہ سفید + الائچی قہوہ:
معدے کی تیزابیت، بواسیر، بھوک بڑھانے اور ہاضمے کے لیے بہترین۔

☕ سونف قہوہ:
ریاح، کھانسی، معدے کی جلن، ہاضمے اور بھوک کے لیے مفید۔

☕ بادیان خطائی + دارچینی + الائچی قہوہ:
قوت ہاضمہ اور بھوک میں اضافہ، چائے کی عادت سے نجات۔

☕ بنفشہ + ملیٹھی قہوہ:
سینے کی جلن، کھانسی، قبض اور گلے کی خراش کا مؤثر علاج۔

☕ بہی دانہ + بنفشہ قہوہ:
نزلہ، دل اور گردے کے درد، پیشاب کی جلن، قبض میں فائدہ مند۔

☕ بنفشی قہوہ:
دائمی کھانسی، کیرا، ریشہ، نزلہ اور ہر موسم کے لیے مؤثر۔

🍵 چائے کی جگہ قہوہ اپنائیں، صحت
مند زندگی پائیں

01/08/2025

*ہرنیا کیا ہے؟*
ہرنیا Hernia ایک عام بیماری ہے۔ آنتوں کے اوپر موجود ایک جھلی ہوتی ہے اس جھلی کے پھٹنے یا ڈھیلا ہو جانے سے آنت کا کوئی حصہ جھلی سے باہر نکل آتا ہے۔ ہرنیا زیادہ تر پیٹ کے مختلف حصوں پر ظاہر ہوتا ہے۔ ہرنیا میں پیٹ کے کمزور حصے سے انتڑیاں یا دیگر اعضاء مثلاً پیٹ کی اندرونی چربی وغیرہ پیٹ کے باہر خارج ہو کر جلد کے نیچے ایک تھیلی کی شکل میں ظاہر ہوتی ہے اور لیٹنے یا آرام کرنے سے خود بخود ختم ہو جاتی ہیں۔ زیادہ عرصہ گزرنے کے بعد یہ تھیلی سوج کی شکل میں مستقل موجود رہتی ہے اور تکلیف دہ صورت اختیار کر لیتی ہے ، ھرنیا عام طور پر ناف ، ناف اور سینے کے درمیانی حصے میں نمودار ہوتا ہے
مختلف بیماریوں ، لمبی کھانسی ، دمہ یا پیشاب کی رکاوٹ کی بیماری میں بھی ھرنیا ہونے کا امکان ہوتا ہے
*ہرنیا کی وجوہات*
حمل کے دوران صحیح غذاء کااستعمال نہ کرنا ، جھلی کا کمزور ہونا ، وزنی چیز کا اُٹھانا ، قبض ، مستقل نزلہ ، مستقل کھانسی اور دمہ ، موٹاپا ، سگریٹ نوشی ، پھپھڑوں کی بیماری ، پیشاب کی رکاوٹ ، پیٹ میں پانی پڑنا
ھرنیا کی بیماری میں ان تجاویز پر عمل کرکے بیماری کی پیچیدگیوں سے بچا جا سکتا ہے
٭وزن میں کمی کی جائے
٭مرغن غذائوں سے پرہیز کیا جائے اور سا دہ غذائیں سبزیاں اور سلاد زیادہ استعمال کیے جائیں۔
٭سگریٹ نوشی، شراب نوشی سے پرہیز کیا جائے۔
٭کھانسی ہونے کی صورت میں اس کا علاج کیا جائے۔
٭ذیابیطس کی صورت میں اس کو کنٹرول کیا جائے،،
*ہرنیا کی علامات*
پیٹ میں بغیر درد کے ابھارجسکو دبانے پر محسوس کیا جا سکے،، درد کے ساتھ ابھار ،، متلی کا اکثر آنا،، پیٹ کے نیچے سوزش ، پیٹ میں جلن ھرنیا کی علامات ہے
*پریز*
بدہضمی والی غذاوں بادی چیزیں ، مرچ مصالہ کا کم سے کم استعمال ، تلی ہوئی چیزیں ، کافی اور تیز پتی والی چائے سے پرھیز کریں
*علاج نسخہ ھرنیا*
سقمونیا 10 گرام ، مغز بادام 200 گرام ، گلقند 120 گرام
سقمونیا اور مغز بادام کو الگ الگ پیس کر گلقند میں شامل کر کے معجون بنا لیں
*خوراک*
ایک ٹیبل سپون صبح نہار منہ نیم گرم دودھ کے ساتھ استعمال کریں، اور کسی بڑے میڈیکل سٹور سے ھرنیا کا بیلٹ ملتا ھے لے کر پیٹ پر باندھیں ، ان شاء اللہ پندرہ سے بیس دن میں مرض سے نجات مل جائے گی
*پرھیز*
بدہضمی والی غذاوں بادی ، مرچ مصالہ کا کم سے کم استعمال ، تلی ہوئی چیزیں، کافی اور تیز پتی والی چائے سے پرھیز کریں
اللہ شافی اللہ کافی

01/08/2025

بلڈپریشر چوک پر یوٹرن لے لیں ورنہ آگے شوگر موڑ کافی خطرناک ہے🙏🙏

31/07/2025

Sohna Dawakhana Hijama Center

06/02/2024

دوستو آج کل کنو کا سیزن عروج پر ہے اور چند دنوں کا مہمان بھی

رب کریم کی اس نعمت گراں قدر کے فوائد بارے چند باتیں کرتے ہیں

دوسرے ترشاوہ پھلوں کی طرح یہ بھی اساسی (alkaline) اثر رکھتا ہے اور تیزابیت (acidity) کو روکتا ہے اور ہاضمے کے لیے ضروری رطوبات کو بڑھاتا ہے
اس میں موجود پھوگ (fiber) قبض میں فائدہ مند ہے
کنو میں پولی فینل (polyphenals) نامی مائیکرو نیوٹرنٹ پایا جاتا ہے جو کہ اینٹی آکسیڈنٹ ہے
اس سے مدافعتی نظام طاقتور ہوتا ہے اور سوزش(inflammation) کو کم کرتا ہے
کنو میں وٹامن سی بہت ذیادہ مقدار میں پایا جاتا ہے جو خون کی نالیوں کو سخت (arteriosclerosis) ہونے سے روکتا ہے اور نالیوں کی صفائی کرتا ہے

اس میں موجود پوٹاشیم ہائی بلڈ پریشر کو نارمل رکھتا ہے
وٹامن سی سے بھرپور ہونے کی وجہ سے آپکے سپرمز کو صحت مند رکھتا ہے
دوستو آجکل ہر بندہ ڈپریشن اور انگزائیٹی سے نبرد آزما ہے
کنو میں وٹامن بی 6 پایا جاتا ہے جو ہمارے جسم میں سروٹونن (serotonin) کے اخراج کو بڑھاتا ہے جس سے ہمیں خوش اور تروتازہ رہنے میں مدد ملتی ہے

دوستو دانتوں اور ہڈیوں کی مظبوطی کے لئے کیلشیم کی اہمیت سے ہم بخوبی آگاہ ہیں
کنو میں موجود میگنیشیم ہمارے جسم میں کیلشیم کے جذب ہونے میں مدد کرتا ہے

لیمونائڈ(limonoaid) جو کہ ایک قدرتی دافع کینسر ہے وہ بھی کنو میں پایا جاتا ہے

تو دوستو رج رج کے کنو کھاو

اس میں موجود پھوگ (fiber) اسے شوگر کے مریضوں کے لیے بھی فائدہ مند بناتا ہے