Psychologist Afshan

20/03/2026

Mairy page k sb mairy members ko eid Mubarak

18/03/2026

زندگی میں کچھ لوگ ایسے بھی ہوتے ہیں جو ہمارے نصیب میں نہیں ہوتے مگر دل میں ہمیشہ کے لیے رہ جاتے ہیں ہم جتنا بھی خود کو سمجھا لیں کہ سب ٹھیک ہےمگر حقیقت یہ ہوتی ہے کہ کچھ رشتے وقت کے ساتھ ختم نہیں ہوتےبس انسان انہیں قبول کرنا سیکھ جاتا ہے کہ ہر چاہت کا مل جانا ضروری نہیں ہوتا..

17/03/2026

ماہر نفسیات افشاں حمید
نفسیاتی مسائل کے حل کے لیےوٹس ایپ انباکس میں رابطہ کریں

0309 4117304

14/03/2026

"سب کی اپنی اپنی تھکن ہے، کوئی رشتوں سے تھکا ہوا ہے، کوئی لہجوں سے اکتایا ہوا، کوئی ضرورتوں سے پریشان، کوئی اپنی نفسیات سے بھاگ رہا ہے.

12/03/2026

آپ خود کو ذہنی طور پر پرسکون اور مضبوط بنا سکتے ہیں.
اپنے ذہن کے منفی پیٹرن کو ری سیٹ کریں۔
گھبراہٹ کے دوران فوراً پراعتماد ہونے کا سگنل دماغ تک پہنچائیں۔گہری سانسیں لئے
ماضی کے تلخ تجربات سے جذباتی بوجھ کو الگ کرنا سیکھیں۔
انسانی ذہن بالکل ایک کمپیوٹر کی طرح کام کرتا ہے۔ اگر آپ کو صحیح بٹن دبانا آ جائے، تو آپ برسوں پرانی ذہنی الجھن کو منٹوں میں ختم کر سکتے ہیں۔
آپ کا دماغ ایک طاقتور ہتھیار ہے، اسے اپنے خلاف استعمال کرنا بند کریں۔
ماہر نفسیات افشاں
اپائنٹمنٹ کیلئے وٹس ایپ پر رابطہ کریں
0309 4117304

゚viralシfypシ゚viralシalシ

12/03/2026

ایسے لوگ جو کم آمدنی کی وجہ سے اپنا مسئلہ یا اپنی بیماری Psychologist سے ڈسکس نہیں کر سکتے ایسے افراد اپنا مسئلہ بہت ہی کم اور مناسب فیس کے ساتھ مجھ سے ڈسکس کرسکتے ہیں تاکہ ان کی زندگی میں مزید مشکلات نہ بڑھیں ۔
Psychologist Afshan
0309 4117304

12/03/2026

07/03/2026

مستقبل ایک حد تک آپ کی کوشش میں ہوتا ہے، اپنے حصے کی کوشش کر کے باقی رب پر توکل کریں اور اپنے حال میں موجود نعمتوں کو انجوائے کریں ورنہ خوف ، بے چینی آپ کا سکون کھا جاۓ گی۔..

ما ہر نفسیات افشاں
゚viralシfypシ゚viralシalシ

04/03/2026

چیخ کر مت بتائیں کہ آپ موجود ہیں، آپ کو چاہنے والے اندھیرے میں بھی آپ کو دیکھ لیں گے۔
ماہر نفسیات افشاں

03/03/2026

0309 4117304 WhatsApp Psychologist Afshan