Dr.Maleeha Chaman

17/10/2022

(Dengue, breakbone fever) is a mosquito-borne tropical disease caused by the dengue virus.Symptoms typically begin three to fourteen days after infection


The most common symptom of dengue is fever with any of the following:

1:Nausea, vomiting
2:Rash
3:Aches and pains (eye pain, typically behind the eyes, muscle, joint, or bone pain)

*Symptoms of dengue typically last 2–7 days. Most people will recover after about a week


1:Use insect repellent.
2:wear long-sleeved shirts and long pants.
3:control mosquitoes inside and outside your home


1:Rest as much as possible.
2:Take acetaminophen (also known as paracetamol outside of the United States) to control fever and relieve pain.
3:Do not take aspirin or ibuprofen!
4:Drink plenty of fluids to stay hydrated. Drink water or drinks with added electrolytes.

07/10/2022

ڈاکٹر عبدالکلام کہتے ہیں:
میں نے 22 سال تک پڑھایا۔
1. میں نے کبھی حاضری نہیں لی کیونکہ کلاس اتنی دلچسپ ہوتی تھی کہ طلباء کو خود ہی آنا پڑتا تھا۔
2. میں نے کبھی بھی کلاس روم میں خوف پیدا کرنے کی کوشش نہیں کی، کیونکہ کلاس روم طلباء کا دوسرا گھر ہوتا ہے۔
3. کوئی بھی طالب علم جو دیر سے آیا، میں نے شرکت کی اجازت دی، چاہے وہ کلاس ختم ہونے سے دس منٹ پہلے ہی کیوں نہ ہو، اس کا مطلب ہے ذمہ داری کا احساس۔
4. میں نے کبھی بھی لفظ کو دو بار سے زیادہ نہیں دہرایا، کیونکہ میں جانتا تھا کہ ہر کوئی اتنی گہرائی سے سن رہا ہے کہ اسے دہرانے کی ضرورت ہی نہیں ۔
5. میں نے کبھی بھی مکمل 90 منٹ تک نہیں پڑھایا، کیونکہ میں جانتا تھا کہ اچھے، اوسط اور کمزور طلبہ کی حوصلہ افزائی مختلف ہوتی ہے۔
6. میں نے کبھی نقد جرمانہ نہیں کیا، کیونکہ میں جانتا تھا کہ کلاس میں کوئی یتیم یا غریب بچہ ہوگا۔
7. میں نے اپنے طالب علموں کو کبھی اپنے دروازے کے پیچھے انتظار کرنے نہیں چھوڑا، کیونکہ میں جانتا تھا کہ دروازے کے پیچھے کھڑا ہونا عزت نفس کو ختم کر دے گا۔
8. میں نے ہمیشہ اجتماعی سزا کو انفرادی سزا سے بہترسمجھا ، کیونکہ میں جانتا تھا کہ گروہ ناقابل فراموش تفریح ​​ہے، لیکن فرد دل دہلا دینے والا ہے۔
9. میں نے ہمیشہ طالب علم کو بورڈ پر بلایا اور اس سے وہ پوچھتا جو کچھ وہ جانتا تھا ۔

13/09/2022

👉Important one 👌


✨Movement is life and the absence of movement is death” -Dr. BJ Palmer –

✨Your body declines rapidly when sitting for prolonged periods of time.

✨It is not how many hours of sitting that is bad for you – BUT how many times you interrupt that sitting which is GOOD for you!

✨Break up your sitting routine and move.

06/06/2022

23/05/2022

07/03/2022

05/01/2022

22/05/2021

20/04/2021