Dr Raja Omer MBBS , MD , Gastroenterologist

25/01/2024

https://youtu.be/Grn7uvfQMY0?feature=shared

This vlog takes viewers on a journey through the historic city of Samarkand, located in Uzbekistan. From exploring the stunning architecture of the Registan ...

19/07/2023

21/04/2023

كل عام وانتم بخير
أعاده الله علينا وعليكم بالخير و البركات

27/03/2023

https://youtu.be/yiDdpsKoeX8

The Jebel Jais View Deck Park is a stunning tourist attraction located in the heart of the Hajar mountain range in Ras Al Khaimah, United Arab Emirates. This...

13/02/2023

Polypectomy

16/01/2023

Eating a healthy, calorie-controlled diet: This means cutting out sugary and fatty foods, and increasing your intake of fruits, vegetables, and whole grains.

Increasing physical activity: This can include anything from going for a daily walk to taking up a sport or workout routine.

Lifestyle changes: Such as getting enough sleep, reducing stress, and avoiding smoking and excessive alcohol consumption. All of these factors can have a big impact on weight loss.

صحت مند، کیلوری والی غذا کھانا: اس کا مطلب ہے کہ میٹھے اور چکنائی والی غذاؤں کو ختم کرنا، اور پھلوں، سبزیوں اور سارا اناج کی مقدار میں اضافہ کرنا۔

جسمانی سرگرمی میں اضافہ: اس میں روزانہ چہل قدمی سے لے کر کھیل کود یا ورزش کے معمولات تک شامل ہو سکتے ہیں۔

طرز زندگی میں تبدیلیاں: جیسے کافی نیند لینا، تناؤ کو کم کرنا، اور تمباکو نوشی اور شراب نوشی سے پرہیز کرنا۔ یہ تمام عوامل وزن میں کمی پر بڑا اثر ڈال سکتے ہیں

02/01/2023

https://youtube.com/watch?v=Q_nW3Oa3Fuw&si=EnSIkaIECMiOmarE

This video show how the people residing in Dubai spend there time. It will give you insight in daily life of people living in Dubai

11/12/2022

https://youtu.be/cWgoMyrWUPs