Fit with Ammara

10/02/2026

Perfect for Ramadan | Sehri & Iftari

Looking for a light, filling, and healthy option this Ramadan?
Our steam-pressed barley flakes & overnight breakfast cereal are the perfect choice for Sehri and Iftari 🌿

✔️ Keeps you full for longer
✔️ Easy on digestion
✔️ Helps control cravings
✔️ Supports weight management
✔️ Gives steady energy for fasting & ibadah

Have it warm at Sehri or as a light bowl at Iftari —
Clean eating made simple this Ramadan.

03/02/2026

“کیا آپ کو ہر 10–15 دن کے بعد مائیگرین کا سامنا ہوتا ہے؟ 🤯
پاکستان میں بہت سے لوگوں میں یہ میگنیشیم کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے، اور خواتین میں مینوپاز شروع ہونے کے دوران بھی یہ عام ہے۔

💚 Fit with Ammara Energy Booster میں شامل ہیں:
• صحت مند فیٹس اور وینوائسڈ نٹس جو دماغ کی صحت کے لیے بہترین ہیں
• بادام، کاجو اور پستہ جو نروس سسٹم کو ریلاکس کرتے ہیں
• نیچرل سپورٹ برائے پاور فل سلیپ اور دن بھر کی توانائی

اب مائیگرین، تھکن اور نیند کے مسائل کو نیچرل طریقے سے کم کریں 🌿
📲 آج ہی WhatsApp کریں: 0302-1477915”

29/01/2026

دس سے اٹھارہ سال کی عمر لڑکوں کی گولڈن گروتھ ایج ہوتی ہے اور اگر اس دوران صحیح غذائیت نہ ملی تو بعد میں دی جانے والی چیزیں وہ فائدہ نہیں دیتیں جو اس عمر میں دیتی ہیں۔ گروتھ ہمیشہ کچن سے شروع ہوتی ہے، جم سے نہیں۔ ہمارے گھروں میں اکثر بڑی غذائی غلطیاں ہوتی ہیں، جیسے بچوں کی غذا میں بیج، میوے، کھجور اور انجیر شامل نہ کرنا یا ناشتہ اسکِپ کروانا۔ یاد رکھیں، اگر پروٹین نہیں تو گروتھ بھی نہیں ہوگی۔ ہمارا Kids Nutrition Powder انہی قدرتی چیزوں سے بنایا گیا ہے تاکہ بچوں کی باڈی صحت مند طریقے سے گرو کر سکے۔ یہ پروٹین باڈی بنانے کے لیے نہیں، بلکہ باڈی کو گرو کرنے کے لیے ہے۔ تھوڑی سی والدین کی توجہ بچوں کے مستقبل کو مضبوط بنا سکتی ہے

23/01/2026

#

02/01/2026

4 WEEKS WEIGHT LOSS CHALLENGE

✨ New Year – New You! ✨

🎯 Target: Reduce 4–6 kg in 4 Weeks
📱 WhatsApp Group Challenge

What You’ll Get:
🥗 Healthy & easy diet plans
🍽️ Daily meal guidelines
🏃‍♀️ Daily walk & workout challenges
🌿 Lifestyle & detox guidance
📅 Different meal plans every week
💚 Full motivation & group support

👩‍⚕️ Women-focused | Healthy | Sustainable

📩 To Join: Message “JOIN”
📞 Contact: 0302-1477915
📸 Instagram: Fit with Ammara

12/12/2025

• “روزانہ دو چاے کے چمچ… اور فرق خود محسوس کریں!” • “میگرین، کمزوری اور آئی سائٹ… سب کا قدرتی حل!”

03/12/2025

“Daily mix seeds + almonds →

balanced hormones, controlled insulin, faster weight loss, glowing skin. One spoon a day, big change everyday. 🌿✨”

02/12/2025

✨ 5 Seeds Deal

“Our 5 Seeds

— your daily dose of energy, digestion support, hormone balance & natural weight loss. One spoon daily, big results naturally!”

27/11/2025

“بچوں کی کمزوری کا حل — اسپیشل ونٹر تلبینہ 💛✨”

25/11/2025

Just one handful of Mix Seeds & Almonds… and your whole body starts glowing from the inside!Perfect healthy snack for PCOS, irregular periods, dry skin, dry hair, energy boost, and overall wellness. 🌿💛.

24/11/2025

💛 Breakfast Cereal ہماری Morning Energy کو کیسے Boost کرتا ہے؟

صبح کے وقت ہماری باڈی overnight fasting mode سے نکل رہی ہوتی ہے۔ اس وقت صحیح غذا ملے تو باڈی فوراً ایکٹیو ہو جاتی ہے۔ Fit With Ammara Breakfast Cereal میں موجود تمام ingredients اس پروسس کو بہت جلد بوسٹ کرتے ہیں۔

⸻

✨ 1. Barley Flakes = Slow & Steady Energy

بارلے فلیکس میں موجود complex carbs آہستہ آہستہ digest ہوتے ہیں، جس سے
✔ sudden weakness نہیں ہوتی
✔ energy پورے دن برقرار رہتی ہے

21/11/2025