Strong Heart

16/08/2021

ایک اچھی خبر ۔
ھم نے پاکستان کے معروف پیتھالوجسٹس کی زیرنگرانی ایک لیبارٹری قائم کی ھے ، جہاں بین الاقوامی معیار کے مطابق تمام ٹیسٹس کئےجارہے ھیں ، آپکے خاندان میں بیماریوں کی تشخیص اور روک تھام کے لئے ھم نے مختلف پیکیچز ترتیب دئے ھیں تاکہ آپ اپنی سہولت کے مطابق ، اپنے بجٹ میں رھتے ھوئے اپنی اور اپنے خاندان کی صحت کے بارے میں جان سکیں ۔
ھمارا پیکج نمبر ( 1 ) صرف 1600 روپے میں کروایا جاسکتا ھے ۔ اس میں مندرجہ ذیل ٹیسٹس شامل ھیں ۔

CBC ESR
اس سے آپ کے خون میں ھیموگلوبن کا اندازہ لگایا جاتا ھے، خون کے سفید خلیوں کی تعداد اور شکل سے انفیکشن اور کینسر کا پتہ چلایا جا سکتا ھے۔
پلیٹلیٹس کو دیکھ کر خون کے جمنےکی کیفیت اور دیگر بیماریوں کے بارے میں علم ھو سکتا ھے

Blood Sugar Fasting
اس ٹیسٹ سے خون میں شوگر کی مقدار جانچ کر شوگر کی بیماری کی تشخیص اور علاج کیا جاتا ھے ۔

Lipid profile
خون میں کولیسٹرول اور دیگر چکنائیوں کی مقدار اور ان کا باھمی تناسب ، اس ٹیسٹ سے معلوم کیا جاتا ھے ۔کولیسٹرول اور دیگر چکنائیوں کی مقدار اور ان کا باھمی تناسب نارمل رینج میں رکھ کر ھم انجائنا اور ھارٹ اٹیک سے اپنے آپ کو بچا سکتے ھیں ۔

Serum Uric Acid
اس ٹیسٹ سے خون میں یورک ایسڈ کی مقدار جانچ کر جوڑوں کے درد اور یورک ایسڈ کی وجہ سے بننے والی گردے کی پتھری سے محفوظ رھا جاسکتا ھے ۔

Serum Creatinine
گردے کے کام کرنے کی صلاحیت جانچنے کا ٹیسٹ

ALT AST
ھیپاٹاٹئٹس اور دیگر بیماریوں کی وجہ سے جگر کے کام کی صلاحیت جانچنے کا ٹیسٹ ۔

CPK
پٹھوں کی بیماری کا ٹیسٹ

Urine complete examination
پیشاب میں انفیکشن ، شوگر کا آنا ، خون کا آنا ، بہت ضروری ٹیسٹ ھے

پیکج ( 1 ) کے علاوہ ھمارے پیکیچز نمبر (2) اور نمبر (3) بھی دستیاب بین جن سے پورے جسم کی سکریننگ کی جاسکتی ھے ۔
اوقات کار صبح 7 بجے سے شام 7 بجے تک ۔
ریحانہ مشتاق لیب اینڈ ڈائیگنوسٹک سروسز، 19 E1 ویلنشیاء ، لاھور ، پاکستان ۔
04235210650-03334227772

07/05/2021

ھماری ماھر غذائیات کا تیار کردہ آٹا " مگرا آٹا " اب لاھور میں CSD سٹورز واقع مال روڈ نزد فورٹریس سٹیڈیم ، آر اے بازار اور کیولری گراؤنڈ کے علاوہ وزیر حبیب کینسر کئیر کلینک نزد ڈاکٹرز ھسپتال جو ھر ٹاؤن لاھور اور ریحانہ مشتاق ھارٹ کلینک ، 19E1 ویلنشیا لاھور میں بھی دستیاب ھے۔
مزید معلومات کے لئے 03004227444 پر رابطہ کریں

10/06/2020

This page no longer exists
Please join
Hearts Health

01/05/2020

https://www.facebook.com/HeartsHealth/
This is the link of my only page now onwards
Hearts Health.This page Strong Heart and the other Heart of Valancia have been deleted.All are requested to join Hearts Health.

It's All About Your Hearts Health

30/04/2020

ھم دل کی بیماریوں سے بچ سکتے ھیں ، دل کے امراض اور ان سے بچاؤ کے بارے تعلیم عام کر کے خاص طور پر سکول ہیلتھ سروس کو فعال کرکے ، خاندانوں میں آپس میں شادیوں کے مسائل کو آگاہ کرکے ، بچوں کی شادی سے پہلے ان کا مکمل جسمانی معائنہ لازمی قرار دے کے، شادی کے بعد حمل کے دوران باقاعدگی سے معائنہ کرواکے ۔ اپنا اور اپنے بچوں کے دل کا کم از کم ایک دفعہ لازمی معائنہ کرواکے اور بیماری ھونے کی صورت میں وقت پر تشخیص اور علاج کر کے ۔

30/04/2020

دل کی بات !
دل کے بعض امراض نسل در نسل چلتے ہیں جن میں دل کے پٹھوں کی کچھ بیماریاں ، خون میں کولیسٹرول کی خطرناک حد تک زیادتی کی وجہ سے دل کی نالیوں کے تنگ ھونے کی بیماری، دھڑکن کے بعض امراض ، دل کے والوز کی کچھ بیماریاں اور بعض غیر معروف بیماریاں شامل ہیں ۔
دل کے بعض پیدائشی نقائص ایسے ھوتے ہیں جو بڑی عمر میں جا کر جب دل بہت زیادہ دباؤ میں آتا ہے اپنی موجودگی کا احساس دلاتے ہیں ۔
جہالت کے دور کی ایک بیماری جو ابھی بھی پاکستان ، بھارت ، بنگلہ دیش اور ان ممالک میں عام ہے جہاں صحت کی بنیادی سہولیات نہ ھونے کی وجہ سے بلکہ میں تو کہوں گا کہ تعلیم کی کمی اور صحت کی اہمیت کا شعور نہ ھونے کی وجہ سے پانچ سے پندرہ سال کی عمر کے بچوں پر حملہ کر کے ان کے دل کے والوز کو ناکارہ کردیتی ہے صرف ایک جراثیم کی وجہ سے جو گلے میں پیدا ھوتا ہے، انتہائی طاقتور ، خطرناک زہر خون میں خارج کرکے ان باریک جھلیوں کو خراب کردیتا ہے جو بڑے جوڑوں ، گردوں اور دل کے والوز میں موجود ھوتی ہیں ۔اگر وقت پر تشخیص و علاج نہ ہو تو زیادہ تر بچے ھارٹ فیلئیر میں چلے جاتے ہیں لیکن کچھ بچوں میں دل کے والوز کی خرابی خاموشی سے موجود رہتی ہے تا وقتیکہ دل پر بہت زیادہ دباؤ پڑے اور یہ ظاہر ھو جس طرح بچیوں میں شادی کے بعد پہلے ھی حمل کے دوران دل کے والو کی تنگی بہت زیادہ سانس خراب ھونے کی صورت میں ظاہر ھوجاتی ہے۔
ہم دل کی ان تمام بیماریوں سے بچ سکتے ہیں ،
بہت آسان !
دل کے امراض اور ان سے بچاؤ کے بارے تعلیم عام کر کے خاص طور پر سکول ہیلتھ سروس کو فعال کرکے ، خاندانوں میں شادیوں کے مسائل کو آگاہ کرکے ، بچوں کی شادی سے پہلے ان کا مکمل جسمانی معائنہ لازمی قرار دے کے، شادی کے بعد حمل کے دوران باقاعدگی سے معائنہ کرواکے ۔ اپنا اور اپنے بچوں کے دل کا کم از کم ایک دفعہ لازمی معائنہ کرواکے اور بیماری ھونے کی صورت میں وقت پر تشخیص اور علاج کر کے ۔
اللہ ھم سب کا حامی عناصر ہو ۔ آمین ۔
ڈاکٹر سید جاوید سبزواری ۔

29/04/2020

دل کی بات !
کیا آپ کو انجیوپلاسٹی یا بائی پاس تجویز کئے گئے ھیں ؟
ان پروسیجرز کو کروانے سے پہلےیہ مضمون ضرور پڑھیں ۔
ھمارے معاشرے میں جب خدانخواستہ کسی کو انجائنا یا ھارٹ اٹیک ھوتا ھے تو یہ خبر پورے خاندان ، دوست احباب میں جنگل کی آگ کی طرح پھیل جاتی ھے ، پورے خاندان میں شور مچ جاتا ھے ۔
اندرون ملک اور بیرون ممالک مقیم تمام اولاد، رشتے دار ، دوست
احباب ٹیلی فون کالز اور پیغامات کے ذریعے مریض کے ساتھ دلی ھمدردی کا اظہار کرتے ھیں ، دلاسہ دیتے ھیں ، مشورے اور علاج کے مختلف طریقے بتاتے ھیں غرض جو بھی کیا جاتا ھے ، مریض سے محبت کے انداز ھوتے ھیں لیکن بعض اوقات یہی مشورے مریض کے لئے بجائے فائدے کے نقصان کا سبب بن جاتے ھیں ۔
ان میں ایک مشورہ جو آجکل کے زمانے میں انجائنا یا ھارٹ اٹیک کے تقریبآ تمام مریضوں کو فورآ دیا جاتا ھے کہ سٹینٹ ڈلوایا یا نہیں ، بائی پاس کیوں نہیں کروایا ۔ فورآ کروائیں ۔
بعض اوقات بیوی بچوں ، بہن بھائیوں اور دوست احباب کا دباؤ اتنا زیادہ ھو جاتا ھے کہ نہ چاہتے ھوئے بھی مریض زندگی کے دن بڑھانے کے لئے اور دل کو دوبارہ نیا بنانے کے لئے ان پروسیجرز کے لئے فورآ تیار ھوجاتے ھیں ۔
یہ تمام تمہیدی بیان جو میں نے آپ کو بتایا صرف اسلئے کہ آج کل تو انجائنا کے بعض مریض جو روزانہ تقریبآ دو پیکٹ سگریٹ پیتے ھیں ، شام کی محافل میں مے نوشی بھی کرتے ھیں ، بازار کے مرغن کھانوں کے انتہائی شوقین ھوتے ھیں ، رات کو دیر سے سونے اور صبح دیر سے اٹھنے کے عادی ھوتے ھیں ، بغیر انجیوگرافی کرائے ، دل کو نیا کرانے کے چکر میں ، خود آکر ھمیں کہتے ھیں کہ ھمیں سٹینٹ ڈال دیں یا بائی پاس کیلئے کوئی اچھا سرجن بتادیں ۔
جب انہیں کہا جاتا ھے کہ انجیوپلاسٹی کے ذریعے سٹینٹ ڈالنے یا بائی بائی پاس کروانے سے نہ آپ کا دل نیا ھوگا اور نہ ھی زندگی کے دن بڑھیں گے ، یہ صرف وقتی سہارے ھیں تو بہتر ھے کہ پہلے ان عوامل کو کنٹرول کریں جو آپ کے دل کی نالیوں کی تنگی یا بند ھونے کا سبب بنے، لیکن جب یہ مشورہ ان مریضوں کو دیا جائے کہ سگریٹ مکمل طور پر بند کردیں ، رات کی محافل میں مے نوشی مکمل طور پر ختم کردیں ، سادہ زندگی اپنا لیں ، گھر کے پکے ھوئے بھاپ میں بنے سبزیوں ، دالوں اور اجناس پر مشتمل کھانے شروع کردیں ، رات کو جلدی سوئیں اور صبح کو سورج نکلنے سے پہلے فجر کی نماز کے بعد کھلے میدان یا باغ میں گہرے گہرےسانس لے کر قوت برداشت کے مطابق سیر کی عادت ڈالنےکی کوشش کریں ، غصہ ختم کردیں اور ھر کام کو سکون ، اطمینان اور آرام سے کرنے کی عادت ڈالیں ۔ تجویز کردہ دواؤں کو خود سے ردوبدل کئے بغیر پابندی سے کھائیں اور سب سے اھم بات اللہ کا ذکر کریں کہ اللہ کے ذکر سے ھی دلوں کو صحت و سکون حاصل ھوتا ھے تو بعض مریض اور ان کے ساتھ آنے والوں کے چہروں کے تاثرات سے ھمیں اندازہ ھوجاتا ھے کہ ھماری باتیں ان کے لئے کوئی کشش نہیں رکھتیں ۔
یاد رکھئے !
دل کے ھر مریض کو انجیو پلاسٹی اور بائی پاس سرجری کی ضرورت نہیں ھوتی ، یہ فیصلہ دل کے ڈاکٹرز نے کرنا ھے کہ ان پروسیجرز کی کن مریضوں کو واقعی ضرورت ھے ۔
ڈاکٹر سید جاوید سبزواری ۔ لاھور ۔ پاکستان ۔

29/04/2020

Heart Talk !
If you want to have a healthy life with a peaceful mind then remember one thing.Never have an expectation from anyone.Most of the problems arise when we start thinking that somebody very close will come for the help when a need arises.Believe in yourself.Most of the people under-estimate their hidden qualities and never try them.
During stress or a moment when you are in a dire need of other people,if you pray to God for the help and develop a courage,determination to overcome that major issue of your life,you will see that how the nature helps you.So always have an expectation from the God and believe in your inner and outer self.
Dr Syed Javaid Sabzwari.

28/04/2020

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2639995039619352&id=100008266450975?sfnsn=scwspmo&extid=NMu6kILG8aYgo3t3

دل کے مریض روزے کیسے رکھیں اور روزہ رکھنے کے فوائد Tips on how Heart Patients can fast safely in Ramadan Dr. Javaid Sabzwari Consultant Cardiologist