30/09/2025
گردوں کی بیماری کے خطرناک عوامل ⚠️🩺
🔹 ہائی بلڈ پریشر 🩸📈
🔹 ذیابیطس 🍬🚨
🔹 پانی کم پینا 💧❌
🔹 زیادہ نمک اور پروٹین والی غذا 🍟🥩
🔹 گردے کی پتھری کی تاریخ 🪨🚑
🔹 موٹاپا اور غیر صحت مند طرز زندگی ⚖️🏃
🔹 تمباکو نوشی 🚬❌
اپنی صحت کا خیال رکھیں اور گردوں کو محفوظ بنائیں! 💙🏥