مردانہ کمزوری اور بے اولادی کا جدید ھومیو پیتھک علاج

  • Home
  • Pakistan
  • Leiah
  • مردانہ کمزوری اور بے اولادی کا جدید ھومیو پیتھک علاج

مردانہ کمزوری اور بے اولادی کا جدید ھومیو پیتھک علاج Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from مردانہ کمزوری اور بے اولادی کا جدید ھومیو پیتھک علاج, Doctor, Basti Nowshehra Layyah, Leiah.

*مردوں کے پوشیدہ امراض*
- مردانہ کمزوری- اعصابی، جسمانی، اورجنسی کمزوری - سپرم کی کمی- آزوسپرمیا
- مشت زنی کے بد اثرات- اح**ام
- پیشاب یا منی کے قطروں کا علاج
*عورتوں کے پوشیدہ امراض*
- حیض کی بے قاعدگی- لیکوریا - بانجھ پن
- ہارمونز کی خرابی- اٹھرا

بنیادی اصول (Homeopathy perspective)Neuropathic atrophy, progressive weakness اور nerve degeneration میں بنیادی homeopat...
08/03/2026

بنیادی اصول (Homeopathy perspective)
Neuropathic atrophy, progressive weakness اور nerve degeneration میں بنیادی homeopathic approaches:
1️⃣ Tissue degeneration کو support کرنا
Remedies that are prescribed in neurological degeneration patterns
2️⃣ Muscular atrophy / weakness
Remedies focused on muscular waste and weakness
3️⃣ Nerve pain / neuralgic symptoms
Remedies addressing nerve pain, numbness, tingling
📌 Top Homeopathic Medicines Suggested in Neuropathic & Muscle Weakness Patterns
N.B. Dosage & potency must be individualized by a qualified homeopath
🧠 1. Causticum
✔ Progressive muscle weakness
✔ Nerve degeneration
✔ Worse in cold, relieved by warmth
✔ Wasting of muscles, difficulty walking
💊 Common potency: 200C / 1M
💪 2. Plumbum Metallicum
✔ Paralysis, nerve palsy
✔ Muscular atrophy
✔ Heavy dragging sensation
✔ Lower extremity weakness
💊 200C / 1M
🧠 3. Kalmia Latifolia
✔ Neuralgic pains down limbs
✔ Weakness from nerve origin
✔ Tingling, numbness
💊 200C
🧠 4. Hypericum Perforatum
✔ Nerve injuries
✔ Shooting pains, burning pain along nerve
✔ Use especially after trauma
💊 30C / 200C
💊 5. Guaiacum
✔ Joint and muscle weakness
✔ Debilitated nerve symptoms
✔ Rheumatic component
💊 30C
🧠 6. Medorrhinum
✔ Progressive weakness
✔ Worse at night, restless
✔ Chronic degenerative patterns
💊 200C / 1M
🧠 7. Silicea
✔ Muscle weakness with wasting
✔ Numbness, paresthesia
✔ Chronic degenerative cases
💊 200C
🧠 8. Baryta Carb
✔ Muscle degeneration
✔ Tremors, weakness, progressive decline
💊 200C
🧠 9. Phosphoric Acid
✔ Nervous fatigue
✔ Memory loss + muscle weakness
✔ Slow healing
💊 200C

🔬 S*x Hormones اور Hormonal Feedback Loop کیا ہے؟S*x Hormones دراصل کیمیائی پیغام رساں (Chemical Messengers) ہیں جو جسم ...
04/03/2026

🔬 S*x Hormones اور Hormonal Feedback Loop کیا ہے؟
S*x Hormones دراصل کیمیائی پیغام رساں (Chemical Messengers) ہیں جو جسم میں نشوونما، تولید (Reproduction)، مزاج اور جسمانی ساخت کو کنٹرول کرتے ہیں۔
اہم ہارمونز:
Estrogen (عموماً خواتین میں زیادہ)
Testosterone (عموماً مردوں میں زیادہ)
لیکن دونوں ہارمون مرد اور عورت دونوں میں موجود ہوتے ہیں — فرق صرف مقدار کا ہوتا ہے۔
🧠 Hormonal Feedback Loop کیسے کام کرتا ہے؟
یہ نظام دماغ سے شروع ہوتا ہے:
1️⃣ Hypothalamus → GnRH خارج کرتا ہے
2️⃣ Pituitary gland → LH اور FSH خارج کرتی ہے
3️⃣ Ovaries یا Te**es → Estrogen یا Testosterone بناتے ہیں
4️⃣ جب ہارمون زیادہ ہو جائیں تو دماغ کو سگنل جاتا ہے اور پیداوار کم ہو جاتی ہے
اس کو Negative Feedback Loop کہتے ہیں۔
یہ پورا نظام Endocrine System کا اہم حصہ ہے۔
👩 Estrogen کے اہم کام
✔ ماہواری کو ریگولیٹ کرنا
✔ ہڈیوں کو مضبوط رکھنا
✔ دماغ اور موڈ پر اثر ڈالنا
✔ دل کی صحت میں کردار
اگر Estrogen کم یا زیادہ ہو جائے:
PCOS
بے قاعدہ ماہواری
موڈ میں تبدیلی
بانجھ پن کے مسائل
👨 Testosterone کے اہم کام
✔ پٹھوں کی نشوونما
✔ سپرم بنانا
✔ توانائی اور Libido
✔ جسمانی بالوں کی افزائش
کمی کی علامات:
کمزوری
ڈپریشن
Libido میں کمی
پٹھوں کی کمزوری
🧬 Cellular Level پر کیا ہوتا ہے؟
ہارمون خون کے ذریعے خلیوں تک پہنچتا ہے،
Cell receptor سے جڑتا ہے،
اور DNA کو سگنل دیتا ہے کہ کون سا پروٹین بنانا ہے۔
اسی سے جسم میں تبدیلی آتی ہے۔
🌿 Homoeopathic نقطہ نظر
ہارمونل عدم توازن میں ہومیوپیتھی مریض کے مزاج، علامات اور جسمانی رجحان کو مدنظر رکھتی ہے۔
💊 خواتین میں:
Sepia 30 — ہارمونل عدم توازن، چڑچڑاپن
Pulsatilla 30 — بے قاعدہ ماہواری
Lachesis 30 — PMS اور گرم مزاج
💊 مردوں میں:
Agnus Castus 30 — Libido کی کمی
Selenium 30 — کمزوری اور سپرم کے مسائل
Lycopodium 30 — ہارمونل کمزوری اور اعتماد کی کمی
📌 دوا ہمیشہ مکمل کیس کے مطابق تجویز کریں۔

📍 HDr Safdar Hussain khichi 03008104785
ہارمونل مسائل کا قدرتی اور محفوظ علاج 🌿

جنسی مسائل سے دوچار مرد حضرات — ایک حقیقت پسندانہ جائزہہمارے معاشرے میں مرد کو مضبوط، بااعتماد اور ہر لحاظ سے مکمل سمجھا...
28/02/2026

جنسی مسائل سے دوچار مرد حضرات — ایک حقیقت پسندانہ جائزہ
ہمارے معاشرے میں مرد کو مضبوط، بااعتماد اور ہر لحاظ سے مکمل سمجھا جاتا ہے۔ مگر حقیقت یہ ہے کہ بہت سے مرد حضرات خاموشی سے جنسی مسائل کا سامنا کر رہے ہوتے ہیں۔ افسوس کی بات یہ ہے کہ شرم، معاشرتی دباؤ اور غلط فہمیوں کی وجہ سے وہ اس موضوع پر بات کرنے سے کتراتے ہیں، جس سے مسئلہ مزید بڑھ سکتا ہے۔
جنسی کمزوری، خواہش میں کمی، قبل از وقت انزال یا عضوِ مخصوص کی سختی برقرار نہ رہنا جیسے مسائل عام ہیں۔ طبی زبان میں اسے Erectile Dysfunction بھی کہا جاتا ہے، جو عمر کے ساتھ یا بعض جسمانی و نفسیاتی وجوہات کی بنا پر سامنے آ سکتا ہے۔ ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، ہارمون کی کمی، ذہنی دباؤ، ڈپریشن اور غیر صحت مند طرزِ زندگی ان مسائل میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
یہ سمجھنا ضروری ہے کہ جنسی مسئلہ مرد کی شخصیت یا مردانگی کا پیمانہ نہیں ہوتا، بلکہ یہ ایک طبی کیفیت ہے۔ جس طرح دیگر بیماریوں کا علاج ممکن ہے، اسی طرح ان مسائل کو بھی سنجیدگی، شعور اور درست رہنمائی سے بہتر کیا جا سکتا ہے۔ اصل ضرورت اس بات کی ہے کہ مرد حضرات خود کو تنہا نہ سمجھیں اور نہ ہی غیر مستند مشوروں یا اشتہاری دعوؤں کے پیچھے جائیں۔
خاندانی سپورٹ، ذہنی سکون، متوازن طرزِ زندگی اور بروقت طبی مشورہ اس مسئلے کے حل میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ جب ہم اس موضوع پر کھل کر، مگر باوقار انداز میں بات کریں گے تو نہ صرف غلط فہمیاں کم ہوں گی بلکہ بہت سے مرد حضرات کو بروقت رہنمائی بھی مل سکے گی۔
یاد رکھیں، خاموشی مسئلے کو بڑھاتی ہے، جبکہ آگاہی اور اعتماد اس کا پہلا حل ہیں۔

16/02/2026

💧 Hydrocele کا ہومیوپیتھک علاج — آپریشن کے بغیر ممکن!

کیا آپ یا آپ کے کسی عزیز کو Hydrocele (خصیوں میں پانی بھر جانا) کا مسئلہ ہے؟
اکثر لوگ اس بیماری سے گھبرا جاتے ہیں اور فوراً آپریشن کا سوچنے لگتے ہیں… مگر خوشخبری یہ ہے کہ ہومیوپیتھی میں اس کا محفوظ، قدرتی اور مؤثر علاج موجود ہے۔

✨ ہومیوپیتھک علاج کے فوائد:
✔ سوجن اور پانی کو آہستہ آہستہ کم کرتا ہے
✔ درد اور بھاری پن ختم کرتا ہے
✔ بیماری کی جڑ پر اثر کرتا ہے
✔ بغیر آپریشن اور بغیر سائیڈ ایفیکٹس

💊 عام استعمال ہونے والی ہومیوپیتھک ادویات (علامات کے مطابق):
• Apis Mellifica
• Rhododendron
• Pulsatilla
• Clematis Erecta

⚠️ یاد رکھیں: ہر مریض کی علامات مختلف ہوتی ہیں، اس لئے مستند ہومیوپیتھک ڈاکٹر سے مشورہ ضروری ہے۔

📢 اگر آپریشن سے بچنا چاہتے ہیں تو بروقت ہومیوپیتھک علاج شروع کریں اور صحت مند زندگی کی طرف واپس آئیں۔

MaleHealth HydroceleCure HealthAwareness SafeTreatment AlShifaClinic

🌿 *بے اولادی اور مردانہ و زنانہ بانجھ پن کا مکمل علاج* 🌿کیا آپ یا آپ کا کوئی جاننے والا *بے اولادی* یا  # *بانجھ پن* جیس...
14/02/2026

🌿 *بے اولادی اور مردانہ و زنانہ بانجھ پن کا مکمل علاج* 🌿

کیا آپ یا آپ کا کوئی جاننے والا *بے اولادی* یا # *بانجھ پن* جیسے مسائل کا شکار ہے؟ گھبرائیں نہیں! ہم آپ کے لیے لائے ہیں قدرتی، محفوظ اور مؤثر ہومیو پیتھک علاج جو بغیر کسی سائیڈ ایفیکٹ کے آپ کی #خوشیوں کو بحال کر سکتا ہے۔

✅ مردوں کے امراض:
✔ #سپرم کی کمی یا سپرم نہ ہونا
✔ #منی کا پتلا پن یا پس سیل کا آنا
✔ قبل از وقت #انزال اور ٹائمنگ کا مسئلہ
✔ #نفس کی کمزوری، #پتلا پن یا چھوٹا ہونا
✔ #مادہ تولید کی کمی

✅ خواتین کے امراض:
✔ بے اولادی اور بانجھ پن
✔ #یوٹرس (بچہ دانی) میں #رسولی یا اووری میں پانی کی تھیلیاں (بغیر آپریشن علاج)
#یوٹرس فیبرائیڈز
✔ #ہرمونز کی خرابی اور حمل کے مسائل

🌟 100% خالص ہومیو پیتھک علاج – بغیر کسی سائیڈ ایفیکٹ کے! 🌟

📌 ہماری خدمات:
🔹 مکمل رازداری کے ساتھ طبی مشورہ
🔹 موبائل پر #رپورٹ بھیج کر مفت رہنمائی حاصل کریں
🔹 گھر بیٹھے منگوانے کی سہولت – پاکستان بھر میں ڈیلیوری دستیاب

📞 رابطہ کریں:
📲 واٹس ایپ: 03008104785
👨🏻‍⚕ ہومیو ڈاکٹر صفدر حسین کھچی لیہ
– ماہر امراض اعصاب، قلب، جگر و بانجھ پن

#ہومیو پیتھک _علاج

🥇 Bone Marrow 200 ⭐✅ خون کی شدید کمی (Severe Anemia)✅ Platelets کم ہونا✅ Leukemia میں سپورٹو✅ بار بار انفیکشن✅ Bone marr...
13/02/2026

🥇 Bone Marrow 200

✅ خون کی شدید کمی (Severe Anemia)
✅ Platelets کم ہونا
✅ Leukemia میں سپورٹو
✅ بار بار انفیکشن
✅ Bone marrow suppression
✅ Chemotherapy کے بعد کمزوری

جہاں خون بنانے کا نظام کمزور ہو — remedy ہے

🥇 DNA 200 —
⭐ بہترین استعمال
✅ موروثی بیماریاں (Genetic disorders)
✅ Developmental delay بچوں میں
✅ ذہنی و جسمانی نشوونما کی کمی
✅ Autoimmune diseases
✅ Chronic کمزوری
✅ Nervous system degeneration

جہاں بیماری جڑ سے/پیدائشی ہو — وہاں DNA 200 سب سے اہم ہے
🥇 Polio Nosode 30
⭐ بہترین استعمال
✅ فالج (Paralysis)
✅ پولیو کے بعد کمزوری
✅ اعصابی کمزوری
✅ Muscles کا سکڑ جانا
✅ Limb weakness
✅ Post-viral nerve damage

جہاں اعصاب کمزور ہوں — وہاں یہ سب سے مؤثر ہے
📊 آسان یاد رکھنے کا طریقہ
بیماری
بہترین دوا
خون کی کمی / Platelets کم
Bone Marrow 200
موروثی یا Chronic بیماری
DNA 200
فالج / اعصابی کمزوری
Polio Nosode 30

Cerebral palsy
Muscular dystrophy
Genetic paralysis
Leukemia + nerve weakness
Developmental delay بچوں میں
مردانہ کمزوری اور بے اولادی کا جدید ھومیو پیتھک علاج

💉 کمزوری… فالج… خون کی کمی… یا پیدائشی بیماری؟
کیا جسم اندر سے کمزور ہوتا جا رہا ہے؟
بار بار بیماری، اعصابی کمزوری یا نشوونما کی کمی پریشان کر رہی ہے؟

🌿 ہومیوپیتھی میں قدرت نے ایسے گہرے اثر والی ریمیڈیز عطا کی ہیں جو جسم کو جڑ سے مضبوط کرنے میں مدد دیتی ہیں:
AlShifa Homoeopathic Clinic Basti Nowshehra Layyah 03008104785

🩸 Bone Marrow 200
خون کی کمی، Platelets کی کمی اور مدافعتی نظام کی کمزوری کیلئے سپورٹ۔

🧬 DNA 200
پیدائشی کمزوری، Genetic مسائل اور نشوونما کی کمی میں مددگار۔

🦠 Polio Nosode 30
فالج، اعصابی کمزوری اور Muscle weakness کیلئے مؤثر سپورٹو دوا۔

✨ یہ ادویات جسم کی Vitality بڑھا کر قدرتی شفائی نظام کو متحرک کرنے میں مدد دیتی ہیں۔

⚠️ یاد رکھیں:
ہر مریض کی کیفیت مختلف ہوتی ہے — درست دوا اور خوراک کیلئے ماہر ہومیوپیتھک ڈاکٹر سے مشورہ ضروری ہے۔

📩 اگر آپ یا آپ کے پیارے ایسی کسی کمزوری کا شکار ہیں تو رہنمائی کیلئے رابطہ کریں۔
AlShifa Homoeopathic Clinic Basti Nowshehra Layyah 03008104785

HolisticHealth

السلام علیکم،اگر آپ بیماریوں کے بارے میں مستند اور آسان معلومات حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ہمارے آفیشل پیج کو ضرور فالو کریں...
12/02/2026

السلام علیکم،
اگر آپ بیماریوں کے بارے میں مستند اور آسان معلومات حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ہمارے آفیشل پیج کو ضرور فالو کریں۔
🔗 https://www.facebook.com/share/1C3HmmsTQY/
اس پیج پر آپ کو
• مختلف بیماریوں کی سادہ اور سائنسی وضاحت
• ڈپریشن اور ذہنی دباؤ کے مریضوں کے لیے رہنمائی اور سپورٹ
• صحت سے متعلق آگاہی پر مبنی معیاری مواد
پروفیشنل اور بااعتماد انداز میں فراہم کیا جاتا ہے۔
اپنی صحت سے متعلق درست معلومات کے لیے آج ہی پیج کو فالو کریں۔

```استقبالِ رمضان — تیاری کا سفر```*لیکچر نمبر 2**رمضان کا استقبال دل سے کیسے کریں؟*   ```(دل کی تیاری، گناہوں سے توبہ ک...
10/02/2026

```استقبالِ رمضان — تیاری کا سفر```

*لیکچر نمبر 2*

*رمضان کا استقبال دل سے کیسے کریں؟*

```(دل کی تیاری، گناہوں سے توبہ کا آغاز)``` 🌙💔➡️❤️

بھائیوں اور بہنوں!
تصور کریں: رمضان کا دروازہ کھلنے والا ہے، جنت کے دروازے کھل رہے ہیں، جہنم بند ہو رہی ہے، شیطان زنجیروں میں… مگر آپ کا دل ابھی بھی گناہوں کی زنجیروں میں جکڑا ہوا ہے؟ 😔
کیا یہ ممکن ہے کہ رمضان آئے اور آپ کا دل ابھی تک "پرانا" ہی رہے؟

نہیں! اللہ کی رحمت اتنی وسیع ہے کہ آج ہی، ابھی، دل کو پاک کر کے رمضان کا حقیقی استقبال کر سکتے ہیں۔ یہ لیکچر آپ کے دل کو جھنجھوڑ دے گا اور توبہ کی آگ جلا دے گا! 🔥🤲

*دل کی تیاری کیوں ضروری ہے؟*

رمضان رحمت، مغفرت اور جہنم سے آزادی کا مہینہ ہے۔ نبی ﷺ نے فرمایا:
«إِذَا جَاءَ رَمَضَانُ فُتِّحَتْ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ وَغُلِّقَتْ أَبْوَابُ النَّارِ وَسُلْسِلَتِ الشَّيَاطِينُ»
(صحیح بخاری و مسلم)
جنت کے دروازے کھل جاتے ہیں، جہنم بند، شیطان جکڑے جاتے ہیں!
مگر دل اگر گناہوں سے بھرا ہو تو یہ برکتیں کیسے داخل ہوں گی؟
اللہ فرماتے ہیں:
﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا تُوبُوا إِلَى اللَّهِ تَوْبَةً نَّصُوحًا﴾
(سورۃ التحریم: 8)
اے ایمان والو! اللہ کی طرف ایسی توبہ کرو جو خالص ہو — شاید تمہارا رب تمہارے گناہ مٹا دے اور تمہیں جنتوں میں داخل کرے۔

توبہ دل کی تیاری کا سب سے بڑا قدم ہے — یہ رمضان کو "خاص" بناتی ہے!

*توبہ کا طریقہ (قرآن و حدیث سے):*
1. *گناہ پر ندامت اور شرمندگی* — دل میں جلن پیدا ہو کہ "یا اللہ، میں نے تیرے ساتھ کیا کیا!"
نبی ﷺ نے فرمایا: «التَّائِبُ مِنَ الذَّنْبِ كَمَنْ لَا ذَنْبَ لَهُ»
(تو بہ کرنے والا ایسا ہے جیسے اس نے گناہ کیا ہی نہ ہو — ابن ماجہ)

2. *گناہ چھوڑ دینا*— اگر ممکن ہو تو فوراً چھوڑ دیں، اگر نہ ہو تو کم از کم رمضان میں ترک کر دیں۔

3. *آئندہ نہ کرنے کا عزم* — دل سے وعدہ: "یا اللہ، اب کبھی نہیں!"

4. *استغفار کی کثرت* —
روزانہ 100 بار "أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ" یا "اللَّهُمَّ أَنْتَ الْعَفُوُّ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي" پڑھیں۔
رمضان میں توبہ قبول ہونے کا خاص وقت ہے — نبی ﷺ نے فرمایا کہ رمضان میں روزہ دار کی دعا رد نہیں ہوتی!

*عملی ٹپس آج کے لیے (خاص طور پر جوانوں کے لیے):*
- آج رات سجدے میں جائیں دو رکعات نماز ادا کرین اور اللہ تعالیٰ سے اپنے تمام صغیرہ کبیرہ گناہوں سے معافی مانگیں

اللہ کے نبی نے فرمایا جو شخص اچھی طرح وضو کر کے دو رکعات نماز پڑھیں اور جو بھی دعا مانگے اللہ قبول کریں گے۔

07/02/2026

فالو کریں۔
کبھی سوچا ہے…
وہ لمحہ کیسا ہوتا ہے
جب ایک عورت ماں کہلانے کی دعا مانگتی ہے
اور ایک مرد باپ بننے کی حسرت دل میں چھپائے رکھتا ہے…؟
جب رپورٹس میں صرف
Azoospermia
Oligospermia
Fibroids
جیسے سخت الفاظ لکھے ہوں
اور دل میں صرف ایک سوال ہو:
“کیا ہمارے آنگن میں کبھی ہنسی گونجے گی؟” 💔
الشفا ہومیوپیتھک کلینک
ان ٹوٹے ہوئے خوابوں کو
نام نہیں دیتا
بلکہ نئی زندگی دیتا ہے۔
یہاں مریض صرف مریض نہیں ہوتا،
یہاں ہر آنکھ کی نمی
ہر خاموش آہ
اور ہر سجدے کی دعا سمجھی جاتی ہے۔ 🤲
🌿 ہومیوپیتھک علاج
جو جسم ہی نہیں
دل کا بھی علاج کرتا ہے
قدرتی، محفوظ
اور مزاج کے عین مطابق۔
ہم وعدے نہیں کرتے
لیکن یہ یقین ضرور دلاتے ہیں
کہ مایوسی آخری سچ نہیں ہوتی۔
👶 اولاد کی خواہش
کوئی ضد نہیں
یہ تو فطرت کی پکار ہے
اور فطرت کا علاج
قدرت ہی کے طریقے سے بہتر ہوتا ہے۔
اگر آپ بھی
تنہائی میں رو کر
اللہ سے بس یہی کہتے ہیں
“یا اللہ… ہمیں بھی ماں باپ بنا دے” 😢
تو سمجھ لیں
آپ اکیلے نہیں ہیں۔
الشفا ہومیوپیتھک کلینک
جہاں علاج کے ساتھ
دعا، حوصلہ اور امید بھی دی جاتی ہے۔ 💚
📞 0300-8104785
📍 بستی نوشہرہ ضلع لیہ
کیونکہ بعض معجزے
دوائی س
دعا پر ختم ہوتے ہیں… 🌸






👶









❤️




#معجزہ
🇵🇰





📈




Address

Basti Nowshehra Layyah
Leiah
31200

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مردانہ کمزوری اور بے اولادی کا جدید ھومیو پیتھک علاج posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مردانہ کمزوری اور بے اولادی کا جدید ھومیو پیتھک علاج:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category