Dr Saif ullah

25/11/2025

کیا کالے یرقان والے مریض کے ساتھ ہم کھا پی سکتے ہیں اور ایک
روم میں رہ سکتے ہیں جانیے اس ویڈیو میں ڈاکٹر سیف اللہ

21/11/2025

حکومت کی طرف سے قائم ماڈل ریڑھی بازار لیه

21/11/2025

20/11/2025

*COPD اور Asthma –
Dr Saif Ullah
Fatima clinic layyah

15/11/2025

Anaphylactic Shock treatment in peads emergency

31/10/2025

ڈاکٹر سیف اللہ
ایم بی بی ایس) آر ایم پی)
فاطمہ کلینک دھوبی گھاٹ گراؤنڈ لیہ
روزانہ ظءر تا عشا ء
03081416439

28/10/2025

کھانے کے بعد پانی پینا کیسا ہے?

اکثر لوگ کھانا ختم کرتے ہی فوراً ایک یا دو گلاس پانی پی لیتے ہیں اور سمجھتے ہیں کہ ہاضمے میں مدد ملے گی یا کھانا اچھے سے ڈائجیسٹ ہو گا
مگر حقیقت اس کے بالکل اُلٹ ہے
جب آپ کھانے کے فوراً بعد پانی پیتے ہیں تو معدے کے اندر موجود تیزاب gastric acid پتلا ہو جاتا ہے
یہی تیزاب کھانے کو توڑنے اور ہضم کرنے کا اصل کام کرتا ہے
جب وہ کمزور پڑ جائے تو ہاضمہ سست ہو جاتا ہے
کھانا پیٹ میں رک جاتا ہے اور پھر شروع ہوتا ہے بھاری پن گیس تیزابیت اور وقت کے ساتھ موٹاپا
یہی نہیں کھانے کے فوراً بعد پانی پینے سے انزائمز بھی صحیح طرح کام نہیں کر پاتے
نتیجہ یہ نکلتا ہے کہ جسم غذائیت کو ٹھیک سے جذب نہیں کر پاتا

تو پھر کب پینا چاہیے پانی

کھانا کھانے سے 30 منٹ پہلے ایک گلاس پانی لیں
یہ بھوک کو متوازن رکھتا ہے
اور کھانے کے30 منٹ بعد پانی پینا ہاضمے کو تیز کرتا ہے
یاد رکھیں
پانی زندگی ہے مگر وقت پر پیا جائے تو شفا بن جاتا ہے
کھانا کھانے کے فوراً بعد پانی پینا نہیں چاہیئے
بلکہ کھانا کھانے کے 30 منٹ پہلے پانی پیئیں اور پھر کھانے کے 30 منٹ بعد پانی پینا چاہیے جو ہاضمے کو مضبوط کرتا ہے جزاک اللّہ

28/10/2025

لپروسکوپی کے بعد اپ کتنے دن بعد روزمرہ کے کام کر سکتے ہیں

25/10/2025

فٹی لیور یعنی جگر پر چربی کا ا جانا اس کا علاج اور اس کو ہم کس طرح سے ٹھیک کر سکتے ہیں
ڈاکٹر سیف اللہ
Mbbs
فاطمہ کلینک لیہ
03057559294

11/09/2025

بچوں اور بوڑھوں میں خارش اس کی وجوہات اور علاج دیکھیے اس ویڈیو میں

19/08/2025

Required qualified dispenser in layyah
03057559294