What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 11:30 - 15:00 Saturday 09:00 - 19:00 Sunday 09:00 - 19:00

https://www.facebook.com/1535776613346945/

Zainab Eye and Dental Hospital, Zainab Eye and Dental Hospital, Newtown, Mirpur Khas (2025)

Q: What is the address?

Zainab Eye And Dental Hospital, Newtown

12/09/2025

Dry Eyes Awareness – Treatments

خشکی سے نجات پانا ممکن ہے!

خشک آنکھوں کے علاج میں آنکھوں کو نمی فراہم کرنے اور غدود کی کارکردگی بہتر بنانے کے طریقے شامل ہوتے ہیں۔

سب سے پہلے، غیر نسخہ شدہ مصنوعی آنسو ڈراپس یا جیل استعمال کرنا مددگار ہوتا ہے۔

دن میں کئی بار ڈراپس کا استعمال آنکھوں کو چکنا رکھنے میں مدد دیتا ہے۔

تیل کے غدود کو unblock کرنے کے لئے گرم کپڑے کی پٹی یا آنکھوں کا ماسک روزانہ چند منٹ کے لئے استعمال کریں؛ اس سے تیل پتلا ہو کر آنسو فلم میں شامل ہوتا ہے۔

پلکوں کی صفائی کے لئے نرم بیبی شیمپو یا صفائی کے سپرے سے مساج کریں۔

غذاؤں میں اومیگا‑3 فیٹی ایسڈ جیسے مچھلی، السی کے بیج اور اخروٹ شامل کرنا آنسوؤں کے معیار کو بہتر کرتا ہے۔

شدید کیسز میں ڈاکٹر آپ کو نسخے والی ڈراپس یا پلگ تجویز کر سکتے ہیں جو آنسوؤں کے بہاؤ کو کم کرتے ہیں۔

اپنی آنکھوں کا مکمل معائنہ آج ہی زینب آئی اینڈ ڈینٹل ہسپتال، میرپورخاص میں کروائیں۔
رابطے اور واٹس ایپ کے لئے نمبر: 0333‑3524385

Relief for dry eyes is possible!

Treatment for dry eyes focuses on improving lubrication and restoring the tear film.

Start with over‑the‑counter artificial tears or gels—using them several times a day keeps your eyes moist.
Warm compresses or eye masks applied daily help unclog oil glands at the eyelid margins.
Gently cleaning your eyelids with diluted baby shampoo or a lid scrub reduces inflammation and improves oil flow.
Adding omega‑3 fatty acids (found in fish, flaxseed and walnuts) to your diet may enhance tear quality.
For persistent cases, your doctor may prescribe anti‑inflammatory drops or insert tiny plugs to slow tear drainage.
Always discuss options with an eye care professional to choose the right approach.

Book your eye checkup today at Zainab Eye & Dental Hospital, Mirpurkhas.
For appointments (Call/WhatsApp): 0333‑3524385

12/09/2025

Dry Eyes Awareness – Causes
آنکھوں کا مسلسل خشک رہنا کیوں ہوتا ہے؟

خشک آنکھیں اس وقت ہوتی ہیں جب آنسوؤں کی مقدار یا معیار کم ہو جاتا ہے۔
ہماری آنکھوں کی سطح پر تین تہوں کا آنسو فلم ہوتی ہے: تیل، پانی اور میوکس۔

عمر میں اضافہ، ہارمونل تبدیلیاں، کچھ ادویات، آٹو امیون بیماری، وٹامن اے کی کمی یا آنکھوں کی سطح پر موجود غدود کی خرابی اس توازن کو بگاڑ سکتی ہے۔

کچھ لوگوں میں کانٹیکٹ لینز کا استعمال یا سکرین پر دیر تک کام کرنا بھی آنسوؤں کے تیزی سے بخارات بننے کا سبب بنتا ہے۔

محیطی عوامل جیسے خشک موسم، دھواں یا تیز ہوا بھی آنکھوں میں خشکی پیدا کرتے ہیں۔ اگر آپ کو مستقل خشکی کا سامنا ہو تو آنکھوں کے ماہر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔

اپنی آنکھوں کا مکمل معائنہ آج ہی زینب آئی اینڈ ڈینٹل ہسپتال، میرپورخاص میں کروائیں۔
رابطے اور واٹس ایپ کے لئے نمبر: 0333-3524385

Ever wondered why your eyes feel dry all the time?

Dry eyes occur when your tear film—made of oil, water and mucus—doesn’t provide enough moisture.

Ageing, hormonal changes, certain medications, autoimmune disorders and vitamin A deficiency can reduce tear production or quality.

Conditions like blepharitis, meibomian gland dysfunction or long periods of screen use can increase tear evaporation.

Environmental factors such as dry air, smoke and wind also contribute to dryness.
If you experience ongoing dryness, consult an eye specialist to identify the underlying cause and get appropriate care.

Book your eye checkup today at Zainab Eye & Dental Hospital, Mirpurkhas.
For appointments (Call/WhatsApp): 0333‑3524385

11/09/2025

Emergency: What to Do if Something Gets in Your Eye

🚨 “Something stuck in your eye?”
Don’t rub or try to remove it with fingers! Rinse gently with clean water or saline and seek immediate medical attention if discomfort persists. Quick action prevents serious damage.
📍 Emergency eye care at Zainab Eye & Dental Hospital, Mirpurkhas.
📞 For urgent help: [03333524385]

🚨 کیا آپ کی آنکھ میں کوئی چیز چلی گئی ہے؟
اسے رگڑیں یا انگلی سے نہ نکالیں! صاف پانی یا سیلائن سے آنکھ دھوئیں اور اگر تکلیف برقرار رہے تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ بروقت عمل سے بڑا نقصان روکا جا سکتا ہے۔
📍 ایمرجنسی آنکھوں کی دیکھ بھال کے لیے زینب آئی اینڈ ڈینٹل ہسپتال، میرپورخاص آئیں۔
📞 ہنگامی مدد کے لیے کال کریں: [03333524385]

11/09/2025

Nutritional Tips for Healthy Vision

🥕🍊 “What foods keep your eyes strong?”
Leafy greens, carrots, citrus fruits, nuts and fish provide vitamins A, C, E and omega‑3s that nourish your eyes. Include these nutrients in your daily diet for lifelong vision.
📍 Discuss your eye health with us at Zainab Eye & Dental Hospital, Mirpurkhas.
📞 Call today: [03333524385]

🥕🍊 کون سی غذائیں آپ کی آنکھوں کو مضبوط رکھتی ہیں؟
سبز پتوں والی سبزیاں، گاجر، مالٹے، گریاں اور مچھلی وٹامن اے، سی، ای اور اومیگا تھری فراہم کرتی ہیں جو آنکھوں کو غذائیت دیتی ہیں۔ اپنی روزانہ خوراک میں یہ غذائیں شامل کریں تاکہ نظر ہمیشہ اچھی رہے۔
📍 اپنی آنکھوں کی صحت کے بارے میں ہم سے مشورہ کرنے کے لیے زینب آئی اینڈ ڈینٹل ہسپتال، میرپورخاص تشریف لائیں۔
📞 آج ہی کال کریں: [03333524385]

10/09/2025

Eye Safety at Work

🛠️ “Do you protect your eyes on the job?”
Dust, chemicals and flying debris can injure your eyes. Wear appropriate safety goggles and face shields whenever you work in hazardous environments. Prevention is key.
📍 For workplace eye safety advice, visit Zainab Eye & Dental Hospital, Mirpurkhas.
📞 Book your appointment: [03333524385]

🛠️ کیا آپ کام کے دوران اپنی آنکھوں کو محفوظ رکھتے ہیں؟
گردوغبار، کیمیکلز اور اڑتی ہوئی چیزیں آنکھوں کو زخمی کر سکتی ہیں۔ خطرناک ماحول میں کام کرتے وقت مناسب حفاظتی چشمے اور فیس شیلڈ استعمال کریں۔ احتیاط ضروری ہے۔
📍 ورک پلیس حفاظتی مشورے کے لیے زینب آئی اینڈ ڈینٹل ہسپتال، میرپورخاص آئیں۔
📞 اپائنٹمنٹ بک کروائیں: [03333524385]

10/09/2025

Connection Between Oral Health & Eye Infections

🦷👁️ “Can dental problems affect your eyes?”
Infections in teeth and gums can spread and cause inflammation in nearby tissues, including your eyes. Maintaining good oral hygiene helps protect overall health and vision.
📍 Consult our dental and eye specialists at Zainab Eye & Dental Hospital, Mirpurkhas.
📞 Call for an appointment: [03333524385]

🦷👁️ کیا دانتوں کے مسائل آپ کی آنکھوں کو متاثر کر سکتے ہیں؟
دانتوں اور مسوڑھوں کی انفیکشن پھیل کر آس پاس کے ٹشوز اور آنکھوں میں سوزش کا باعث بن سکتی ہے۔ اچھے منہ کی صفائی مجموعی صحت اور نظر کی حفاظت میں مددگار ہے۔
📍 زینب آئی اینڈ ڈینٹل ہسپتال، میرپورخاص میں ہمارے دانتوں اور آنکھوں کے ماہرین سے مشورہ کریں۔
📞 اپائنٹمنٹ کے لیے کال کریں: [03333524385

09/09/2025

How Overall Health Affects Eye Health

🏃 “Did you know your lifestyle choices affect your eyesight?”
A balanced diet, exercise, proper hydration and not smoking help prevent diseases like diabetes and hypertension that can damage your eyes. Healthy body, healthy eyes!
📍 For personalised advice, visit Zainab Eye & Dental Hospital, Mirpurkhas.
📞 Book your checkup: [03333524385]

🏃 کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کی زندگی کے معمولات آپ کی نظر پر اثر انداز ہوتے ہیں؟
متوازن غذا، ورزش، مناسب پانی پینا اور سگریٹ نہ پینا ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر جیسی بیماریوں سے بچاتا ہے جو آنکھوں کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ صحت مند جسم، صحت مند آنکھیں!
📍 شخصی مشورے کے لیے زینب آئی اینڈ ڈینٹل ہسپتال، میرپورخاص تشریف لائیں۔
📞 اپنے معائنہ کی بکنگ کریں: [03333524385]

09/09/2025

Safe Toys for Children’s Eye Safety

🧸 “Are your child’s toys eye-safe?”
Sharp edges, projectiles and chemicals can injure little eyes. Choose age‑appropriate toys with soft edges and supervise playtime to prevent accidents.
📍 Learn more at Zainab Eye & Dental Hospital, Mirpurkhas.
📞 Call us today: [03333524385]

🧸 کیا آپ کے بچے کے کھلونے آنکھوں کے لیے محفوظ ہیں؟
نوکیلے کنارے، اڑنے والی چیزیں اور کیمیکلز بچوں کی آنکھوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ نرم اور عمر کے مطابق کھلونے منتخب کریں اور کھیلتے وقت نگرانی کریں۔
📍 مزید معلومات کے لیے زینب آئی اینڈ ڈینٹل ہسپتال، میرپورخاص آئیں۔
📞 آج ہی کال کریں: [03333524385]

08/09/2025

Detecting Lazy Eye (Amblyopia) Early

👁️ “Is one eye weaker than the other?”
Lazy eye (amblyopia) develops when the brain favors one eye over the other. Early detection and patch therapy can help both eyes work together and prevent permanent vision loss.
📍 Get your child checked at Zainab Eye & Dental Hospital, Mirpurkhas.
📞 Book an appointment: [03333524385]

👁️ کیا آپ کے بچے کی ایک آنکھ دوسری سے کمزور ہے؟
آمبلیوپیا میں دماغ ایک آنکھ کو زیادہ استعمال کرتا ہے جس سے دوسری آنکھ کمزور رہ جاتی ہے۔ بروقت تشخیص اور پیچ تھراپی دونوں آنکھوں کو برابر کرنے میں مدد کرتی ہے اور مستقل نقصان سے بچاتی ہے۔
📍 اپنے بچے کا معائنہ زینب آئی اینڈ ڈینٹل ہسپتال، میرپورخاص میں کروائیں۔
📞 اپائنٹمنٹ بک کروائیں: [03333524385]

08/09/2025

Importance of Outdoor Play for Healthy Eyes

🌳 “Did you know outdoor play can improve your child’s vision?”
Sunlight and looking at distant objects help eyes develop properly and reduce the risk of myopia. Encourage kids to spend time outside every day.
📍 For more guidance, visit Zainab Eye & Dental Hospital, Mirpurkhas.
📞 Call us: [03333524385]

🌳 کیا آپ جانتے ہیں کہ باہر کھیلنے سے بچوں کی نظر بہتر ہوتی ہے؟
دھوپ میں رہنا اور دور تک دیکھنا آنکھوں کی درست نشوونما میں مدد دیتے ہیں اور مایوپیا کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔ بچوں کو روزانہ باہر کھیلنے کی ترغیب دیں۔
📍 مزید رہنمائی کے لیے زینب آئی اینڈ ڈینٹل ہسپتال، میرپورخاص تشریف لائیں۔
📞 ہمیں کال کریں: [03333524385]

07/09/2025

Effect of Too Much Screen Time on Kids’ Eyes

📱 “Does your child spend hours glued to screens?”
Excessive screen time can cause eye strain, headaches and dry eyes, and may affect visual development. Encourage regular breaks, proper lighting and plenty of outdoor activities.
📍 Talk to the experts at Zainab Eye & Dental Hospital, Mirpurkhas.
📞 Book your checkup today: [03333524385]

📱 کیا آپ کا بچہ گھنٹوں اسکرین کے سامنے بیٹھا رہتا ہے؟
زیادہ اسکرین ٹائم آنکھوں میں دباؤ، سر درد اور خشک آنکھوں کا باعث بن سکتا ہے اور نظر کی نشوونما کو متاثر کر سکتا ہے۔ بچوں کو وقفے لینے، صحیح روشنی میں بیٹھنے اور باہر کھیلنے کی ترغیب دیں۔
📍 زینب آئی اینڈ ڈینٹل ہسپتال، میرپورخاص کے ماہرین سے مشورہ کریں۔
📞 آج ہی اپنا معائنہ بک کروائیں: [03333524385]

07/09/2025

When Should Kids Get First Eye Exam?

👶 “Is your child over three years old?”
An early eye exam ensures your child’s vision is developing properly. Detecting visual problems early means easier and more effective treatment.
📍 Book an appointment at Zainab Eye & Dental Hospital, Mirpurkhas.
📞 Call now: [03333524385]

👶 کیا آپ کا بچہ تین سال سے بڑا ہے؟
ابتدائی آنکھوں کا معائنہ یقینی بناتا ہے کہ آپ کے بچے کی نظر درست طور پر ترقی کر رہی ہے۔ بصری مسائل کی بروقت تشخیص سے علاج آسان اور مؤثر ہوتا ہے۔
📍 زینب آئی اینڈ ڈینٹل ہسپتال، میرپورخاص میں اپائنٹمنٹ بک کریں۔
📞 ابھی کال کریں: [03333524385]

Zainab Eye and Dental Hospital

12/09/2025

12/09/2025

11/09/2025

11/09/2025

10/09/2025

10/09/2025

09/09/2025

09/09/2025

08/09/2025

08/09/2025

07/09/2025

07/09/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	11:30 - 15:00
Saturday	09:00 - 19:00
Sunday	09:00 - 19:00