Dr Zain PT Rehab & Physio

Dr Zain PT Rehab & Physio Physical Therapist 🩺

11/11/2025

Know the signs of a stroke and save a life! 🚨
Act FAST: F - Face, A - Arms, S - Speech, T - Time. Every minute counts! ⏱️ Don't wait, call emergency services immediately if you notice any symptoms. Share this with your loved ones and help spread awareness! 💬

🪑 سیدھا بیٹھیں، مضبوط رہیں! 💪زیادہ تر لوگ گھنٹوں بیٹھے رہتے ہیں — مگر صحیح انداز میں نہیں۔غلط بیٹھنے سے کمر درد، تھکن او...
11/11/2025

🪑 سیدھا بیٹھیں، مضبوط رہیں! 💪
زیادہ تر لوگ گھنٹوں بیٹھے رہتے ہیں — مگر صحیح انداز میں نہیں۔
غلط بیٹھنے سے کمر درد، تھکن اور ریڑھ کی ہڈی پر دباؤ بڑھ جاتا ہے۔
پاؤں سیدھے رکھیں، کمر سیدھی، اور اسکرین آنکھوں کے برابر رکھیں۔
بیٹھنے کے انداز میں چھوٹی سی تبدیلی، آپ کی توانائی اور اعتماد میں بڑا فرق لاسکتی ہے! ✨

📉 ہاتھوں میں جھن جھناہٹ، سن ہونا یا درد؟ یہ Carpal Tunnel Syndrome کی علامات ہو سکتی ہیں! 🖐️زیادہ دیر کمپیوٹر یا موبائل ...
10/11/2025

📉 ہاتھوں میں جھن جھناہٹ، سن ہونا یا درد؟ یہ Carpal Tunnel Syndrome کی علامات ہو سکتی ہیں! 🖐️
زیادہ دیر کمپیوٹر یا موبائل استعمال، یا ہاتھوں پر بار بار دباؤ ڈالنا اس کا سبب بن سکتا ہے۔
✅ بروقت فزیوتھراپی اور ورزش سے نجات ممکن ہے۔
اپنے ہاتھوں کا خیال رکھیں، کیونکہ صحت مند ہاتھ ہی آپ کی طاقت ہیں! 💪🩺

Address

Multan

Telephone

+923143039582

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Zain PT Rehab & Physio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Zain PT Rehab & Physio:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category