03/04/2026
آنتوں میں خشکی — بزرگوں میں شدید قبض کا مؤثر حکیمانہ حل
❖ سوال:
میرے والد محترم کو شدید قبض رہتی ہے۔ حکیموں اور ڈاکٹروں کا متفقہ فیصلہ ہے کہ آنتوں میں خشکی ہے، مگر کسی دوا سے واضح فائدہ نہیں ہوا۔ رہنمائی فرمائیں۔
❖ جواب:
یہ مسئلہ صرف قبض نہیں بلکہ مزاج کی خشکی (Dry Temperament) کی علامت ہے، جو خاص طور پر بڑھاپے میں زیادہ ہو جاتی ہے۔
طبِ یونانی اور طبِ اسلامی کے مطابق انسانی جسم کی صحت کا دارومدار اعضاء رئیسہ (دل، دماغ، جگر) اور نظامِ ہضم کے توازن پر ہوتا ہے۔
جب آنتوں میں رطوبت (Moisture) کم ہو جائے تو فضلہ سخت ہو جاتا ہے، جس سے قبض پیدا ہوتی ہے۔
نظریہ مفرد اعضاء کے مطابق آنتیں (امعاء) اگر اپنی طبعی رطوبت کھو دیں تو ان کی حرکت سست ہو جاتی ہے۔
اسی طرح نظریہ ثلاثہ (اخلاط: دم، بلغم، صفرا) میں خشکی کا غلبہ، خاص طور پر صفرا کی زیادتی، قبض کو بڑھا دیتی ہے۔
مفرد اعضاء اربعہ کی روشنی میں بھی واضح ہے کہ جسم میں حرارت و خشکی کا بڑھ جانا اور رطوبت کی کمی بیماری کی جڑ بنتی ہے۔
آیورویدک حکمت اسے “Vata imbalance” کہتی ہے، جس میں خشکی اور سختی غالب آ جاتی ہے۔
❖ پرہیز (خشکی بڑھانے والی غذائیں):
خشک ناریل، کٹھا دہی، بھنے چنے، پکوڑے، مچھلی، بیگن، ٹماٹر، گوبھی، لوبیہ، بڑا گوشت، کریلے، پالک، دال چنا، دال مسور، مٹر
➡️ ان غذاؤں کا استعمال کم سے کم کریں
❖ مفید غذائیں:
دیسی گھی، دودھ، انجیر، منقہ، سبزیاں (خصوصاً توری، کدو)، نیم گرم پانی، روغنی اشیاء
❖ چشتی نسخہ (مجرب):
گلقند 1 کلو (بغیر ڈنڈی)
مربہ ہریڑ ½ کلو (گٹھلی نکال کر)
سونف 250 گرام
چار مغز 50 گرام
مغز بادام شیریں 50 گرام
فلفل سیاہ 25 گرام
دانہ الائچی سبز 50 گرام
تمام اجزاء کو پیس کر اچھی طرح مکس کر لیں۔
➡️ روزانہ 2 چمچ نیم گرم دودھ یا پانی کے ساتھ استعمال کریں
❖ حکمت کے اشعار:
جسم کی ہر اک شکایت کا ہے حل قدرت میں
بس مزاج اپنے کو سمجھو تو دوا مل جائے
درد بڑھتا گیا جوں جوں دوا کی ہم نے
تم نے دیکھا نہ سہی ہم نے سنبھالا خود کو
صحت اک نعمت ہے، اس کی قدر کر اے انسان
ورنہ چھن جائے تو ہر شے بھی بیکار لگے
✔️ یاد رکھیں:
قبض صرف ایک بیماری نہیں بلکہ کئی امراض کی جڑ ہے۔
اس کا بروقت علاج اور مزاج کی اصلاح نہایت ضروری ہے۔
👨⚕️ پروفیسر ساہیوال طبیہ کالج
حکیم ابنِ طبیب رائے خالد
(پچھلے پانچ عشرہ سے مطب — اوکاڑہ)
🏥 خالد دواخانہ
چوک ہارنیاں والا، غلہ گودام
ضلع اوکاڑہ شہر
👩⚕️ طبیبہ ام حبیبہ
(فائنبوس فزیشن)
📞 رابطہ: 03127530789
👍 لائک کریں | 🔁 شیئر کریں | 📌 فالو کریں
تاکہ یہ مفید معلومات زیادہ سے زیادہ لوگوں تک پہنچ سکے
#آیورویدک #قبض #حکمت #صحت #پاکستان