25/10/2025
ڈسپلن- بھوک پر قابو پانا دراصل ذاتی ڈسپلن کا سب سے طاقتور ہتھیار ہے۔ جب آپ یہ سیکھ لیتے ہیں کہ کب اور کتنا کھانا ہے، تو آپ اپنی خواہشات پر قابو پانے کی صلاحیت پیدا کر لیتے ہیں۔
اور یہ طاقت صرف کھانے تک محدود نہیں رہتی—یہ زندگی کے ہر شعبے میں آپ کے فیصلے مضبوط، آپ کی توجہ مرکوز اور آپ کے مقصد کے قریب لے جانے والی بن جاتی ہے۔ اصل میں، جو شخص اپنی بھوک پر قابو پا سکتا ہے، وہ اپنی زندگی کی ہر چیز پر قابو پانے کے قریب ہوتا ہے۔
طرز زندگی بدلیں، غذا بدلیں، دوا بدلیں ورنہ معالج بدلیں۔
