Dr.Waseem Shahzad Ghallu

27/09/2023

1. Kiss babies on the feet ✅
Don't kiss them on the lips ❌
To avoid transfer of infections such as herpes.
2. Use vaseline on babies ✅
Don't use mentholatum on them ❌
To avoid breathing problems, seizures, coma and d£ath.
3. Touch babies gently ✅
Don't throw them up and catch ❌
To avoid brain injury (shaken baby syndrome).
4. Lay babies to sleep face up ✅
Don't lay them to sleep face down ❌
To avoid sudden infant d£ath.
5. Give babies breastmilk ✅
Don't give them honey ❌
To avoid harm, because honey can contain the bacteria that causes infant botulism, a very serious infection, especially in children younger than 12 months.
6. Give babies routine immunizations ✅
Don't give them antibiotics for teething ❌
To avoid tampering with their immune system as they don't need antibiotics for teething.
For others, repost 🔁

27/09/2023

‏ہیمیمجیوما [ Haemangioma ]
یہ ایک قسم کا پیدائشی نشان ہے جو خون کی نالیوں سے بنتا ہے
اگر یہ جلد کی اوپر والی تہہ کے قریب ہو تو اس کا رنگ سرخ ہوتا ہے۔ اگر جلد کے نیچے کی طرف گہرا ہو تا اس کا رنگ گہرا سرخ ، نیلا یا جامنی قسم کا رنگ ہو سکتا ہے
‏انفینٹائیل ہیمیمجیوما ( infantile haemangioma )
یہ عام طور پر پیدائش کے بعد دنوں یا ہفتوں میں بچوں کی جلد پر ظاہر ہوتے ہیں۔ ایک سال تک تیزی سے بڑھتے ہیں۔ زیادہ تر بغیر کسی پریشانی کے سکڑ جاتے ہیں یا ختم ہوجاتے ہیں
تاہم کچھ پر زخم یا السر بن سکتے ہیں جو تکلیف دہ ہو سکتے ہیں
‏یہ جسم کے اندرونی اعضاء جگر، سانس کی نالی یا دماغ میں بھی ہو سکتے ہیں اور ریڑھ کی ہڈی یا پٹھوں سے جڑے ہوئے ہو سکتے ہیں
کنجینیٹل ہیمیمجیوما ( congenial haemangioma )
یہ پیدائش کے وقت موجود ہوتے ہیں لیکن اس کے بعد مزید سائز میں نہیں بڑھتے۔ کچھ وقت کے ساتھ ختم ہو جاتے ہیں
‏علاج
عام طور پر ان کے علاج کی ضرورت نہیں ہوتی، خود بخود ختم ہو جاتے ہیں
خود بخود ختم ہونے میں ایک دو سال سے لے کر آٹھ دس سال کا عرصہ لگ سکتا ہے
لیکن اگر ختم نہ ہوں تو Beta Blocker ادویات دی جاتی ہیں
کچھ کیس میں جنرل سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے
لیزر سرجری بہترین آ پشن ہے ۔

4✍️

22/09/2023

آشوب چَشَم۔

02/10/2022

Fasting for 14-16 hours allows the body and brain to go into cellular cleanup mode, and shifts the body from burning glucose (sugar) for fuel to burning ketones (fat), resulting in optimized cell health, weight loss & more.

02/10/2022

People often don’t have symptoms in the early stages of pancreatic cancer, but as the cancer grows and spreads, pain often develops in the upper abdomen and sometimes spreads to the back.

28/09/2022

Interactions with plants and nature, both indoors and outdoors, provided some benefits, which were shown by reduced depression, anxiety.

28/09/2022

Drinking too much can make your liver swell and hold on to more fat. This could lead to cirrhosis.

27/09/2022

Water helps with digestion and can ease and ward off constipation or trouble pooping. It also flushes out toxins, stops kidney stones from forming, and hydrates your skin.

27/09/2022

The strength of your hand may tell you something about the strength of your heart. Research suggests the ability to squeeze something well may be associated with a lower risk of heart disease.

26/09/2022

Anxiety that stretches over days, months, or years can take a serious toll on your immune system, making it harder for you to fight the flu, shingles, and other viruses.

21/09/2022

‏ذیابیطس میں پاؤں کے السر کو سمجھیے
ذیابیطس میں پاؤں کا السر کیا ہے؟اسکی کیا وجہ ہے؟
ذیابیطس آپ کے پیروں کو کیسے نقصان پہنچاتی ہے؟
وہ عوامل جو پاؤں کے السر ہونے کا خطرہ بڑھاتے ہیں؟
آپ اپنے پیروں کو صحت مند رکھنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں جاننے کے لیے یہ تھریڈ مکمل پڑھیں.
‏ذیابیطس میں پاؤں کا السر کیا ہے؟
ذیابیطس میں پاؤں کا السر ایک کھلا زخم ہے جو عام طور پر ذیابیطس والے شخص کے پاؤں کے نیچے ہوتا ہے۔
زخم ایک معمولی چوٹ، جلنے یا شدید سردی کی وجہ سے شروع ہو سکتا ہے جس پر آپ کا دھیان نہ ہو۔
‏اس کے بعد زخم متاثر ہو سکتا ہے اور ذیابیطس کی عام پیچیدگیوں کی وجہ سے ٹھیک نہیں ہو سکتاہے
اعصابی نقصان اور خون کا خراب بہاؤ
ذیابیطس کے 34 فیصد مریضوں کو پاؤں کے السر ہوسکتے ہیں.
‏ذیابیطس کے پاؤں کے السر کی کیا وجہ ہے؟
ذیابیطس کے شکار لوگوں کو پاؤں کے السر ہونے کی بنیادی وجہ خون میں گلوکوز (شوگر) کی بلند سطح ہے۔
ہائی بلڈ شوگر کیا ہے؟
کھانے سے پہلے 130 ملی گرام/ڈی ایل سے زیادہ
کھانے کے ایک سے دو گھنٹے بعد 180 ملی گرام/ڈی ایل سے زیادہ ‏ہائی بلڈ شوگر آپ کے پیروں کو کیسے نقصان پہنچا سکتی ہے؟
1-اعصابی نقصان
ہائی بلڈ شوگر آپ کے پیروں کے اعصاب کو نقصان پہنچاتا ہے جس کی وجہ سے پاؤں بے حس ہو جاتےہیں۔
اگر علاج نہ کیا جائے تو زخم ذیابیطس کے پاؤں کے السر میں بدل سکتا ہے۔
‏2- خون کی نالیوں کا نقصان
ہائی بلڈ شوگر خون کو گاڑھا کر سکتا ہے جو وقت کے ساتھ ساتھ خون کی نالیوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے؛ اس لیے کم خون، آکسیجن اور غذائی اجزاء آپ کے پیروں تک پہنچتے ہیں۔
‏3-انفیکشن اور خراب زخم کی شفا یابی
ہائی بلڈ شوگر خون کو گاڑھا کر سکتا ہے جو وقت کے ساتھ خون کی نالیوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے؛جس کی وجہ سےکم خون، آکسیجن اور غذائی اجزاء آپ کے پیروں تک پہنچتے ہیں ہائی بلڈ شوگر السر میں انفیکشن کا سبب بن سکتی ہے لہذا زخم دیر سے ٹھیک ہوتے ہیں
‏وہ عوامل جو ذیابیطس کے پاؤں کے السر ہونے کا خطرہ بڑھاتے ہیں?
1- تنگ جوتے پہننا ایسے جوتےرگڑ پیدا کر تے ہیں اور چھالوں کا سبب بن سکتے ہیں جو السر بن سکتے ہیں۔
2-اپنے پیروں کی باقاعدگی سے صفائی نہ کرنازخم میں انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے.
‏3-اضافی وزن اٹھانا
آپ کے پیروں پر اضافی دباؤ ڈال سکتا ہے۔
4- تمباکو نوشی
تمباکو نوشی اعصاب کو نقصان پہنچا تی ہے اور اس کی وجہ سےزخم دیر سے بھرتے ہیں۔
‏مثبت اقدامات جو آپ اپنے پیروں کو صحت مند رکھنے کے لیے اٹھا سکتے ہیں۔
1-ذیابیطس کو کنٹرول میں رکھیں
2-اپنے پاؤں اوپر رکھیں
3-اپنے پاؤں صاف رکھیں
4-ننگے پاؤں چلنے سے پرہیز کریں
5-روزانہ پاؤں اور استعمال سے پہلے جوتے چیک کریں
7-احتیاط سے پیر کے ناخن تراشیں.
‏8-صاف اور خشک موزے پہنیں، ترجیحاً وہ جو ذیابیطس کے مریضوں کے لیے ہوں۔
9-پیروں کو نیم گرم پانی میں صاف کریں اور احتیاط سے خشک کریں۔
10-اچھا موئسچرائزر استعمال کیجیئے۔

21/09/2022