Dr Rai Muhammad Umar Farooq

09/01/2026

03/01/2026

“Breast Milk: Nature’s First Antibiotic

02/12/2025

🌟✨ پیر محل کے والدین کے لیے خوشخبری! ✨🌟
👶 آپ کے بچے کی صحت اب محفوظ ہاتھوں میں 👶

💙 ڈاکٹر رائے عمر فاروق

M.D Pediatrics

Ex-Registrar – Children’s Hospital Lahore

بچوں کے امراض میں تجربہ، مہارت اور جدید میڈیکل گائیڈ لائنز کے ساتھ بہترین دیکھ بھال!

---

🌈 کیا آپ اپنے بچے کی صحت کے حوالے سے پریشان ہیں؟

ہم فراہم کرتے ہیں:

🩺 خصوصی علاج برائے:

✔ بخار، نزلہ، کھانسی، گلے کے انفیکشن
✔ نمونیا، الرجی، ویزنگ، دمہ جیسی سانس کی بیماریاں
✔ پیٹ درد، الٹیاں، دست، گیس، غذائی کمی
✔ وزن اور قد نہ بڑھنے کے مسائل
✔ شدید اور پیچیدہ بیماریوں کا جدید علاج
✔ جلدی امراض کا مکمل مینجمنٹ
✔ حفاظتی ٹیکے + نشوونما کا ماہانہ جائزہ

---

💛 کیوں والدین ہمیں ترجیح دیتے ہیں؟

🌟 پیار بھرا اور دوستانہ رویہ
🌟 کم سے کم دوائیاں، بہترین رزلٹ
🌟 ہر بچے کے لیے سمجھ کر علاج
🌟 والدین کے سوالات کے مکمل جوابات
🌟 صاف ستھرا اور پرسکون ماحول

---

📍 مقام:

تنویر اسپتال، اقبال پارک روڈ، پیر محل

🕘 اوقات کار:

صبح 9:30 بجے تا دوپہر 3:00 بجے
(اتوار بند)

📞 اپائنٹمنٹ: 0334-6561229

---

💙✨ صحت مند بچہ، روشن مستقبل!

اپنے بچے کی بہترین نگہداشت کے لیے آج ہی معائنہ کروائیں! 🌿👶

08/11/2025

🌟 ڈاکٹر رائے عمر فاروق – بچوں کی صحت کے ماہر ڈاکٹر 🌟

👶 آپ کے بچے کی خوشی، ہماری ذمہ داری!

👨‍⚕️ ڈاکٹر رائے عمر فاروق
تجربہ کار چائلڈ اسپیشلسٹ، جو بچوں کی عام اور پیچیدہ بیماریوں کا جدید علاج فراہم کرتے ہیں۔

📋 علاج و رہنمائی برائے:
✅ نمونیا، بخار، نزلہ و زکام
✅ سانس اور الرجی کے امراض
✅ پیٹ، ہاضمے اور غذائی کمی کے مسائل
✅ قد و وزن نہ بڑھنے کی شکایات
✅ جلدی امراض
✅ ویکسینیشن اور نشوونما کی رہنمائی

📍 مقام: تنویر اسپتال، اقبال پارک روڈ، پیر محل
🕘 اوقات: صبح 9:00 تا دوپہر 1:00 (اتوار بند)
📞 رابطہ: 0334-6561229

💙 صحت مند بچہ — خوشحال خاندان!
اپنے بچے کا معائنہ آج ہی کروائیں۔ 🌿

06/08/2025

Healthy kids, happy parents – book your child’s vaccines in advance!"

01/05/2025

مئی کے مہینے میں کلینک کے اوقات تبدیل ہو گئے ہیں۔ اب روزانہ (اتوار کے علاوہ) شام 5 بجے سے 7:30 بجے تک ہوں گے۔

31/03/2025

تمام اہلِ وطن کو دل کی گہرائیوں سے عید کی خوشیاں مبارک ہوں ۔۔

22/02/2025

پہلے 1000 دن اور غذائی کمی – بچے کی صحت کے لیے اہم رہنمائی

پہلے 1000 دن (حمل کے 9 مہینے + پہلے 2 سال) بچے کی ذہنی اور جسمانی نشوونما کے لیے سب سے اہم ہوتے ہیں۔ اگر اس دوران بچے کو مناسب غذائیت نہ ملے تو غذائی کمی (Malnutrition) کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، جو صحت کے سنگین مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔

⚠️ غذائی کمی کے اثرات:

✅ دماغی ترقی پر اثر – یادداشت، سیکھنے کی صلاحیت اور ذہانت میں کمی ہو سکتی ہے۔
✅ وزن اور قد کی کمی – بچہ اپنی عمر کے حساب سے کمزور اور کم قد کا ہو سکتا ہے۔
✅ مدافعتی نظام کمزور – بیماریاں زیادہ لگتی ہیں اور صحت یابی میں وقت لگتا ہے۔
✅ توانائی کی کمی – بچہ کمزور، سست اور کھیل کود میں کم دلچسپی لے سکتا ہے۔
✅ خون کی کمی (Anemia) – آئرن کی کمی سے بچہ تھکاوٹ اور کمزوری محسوس کرتا ہے۔

🛑 غذائی کمی کی وجوہات:

❌ ماں کا دودھ جلدی چھوڑ دینا یا کم مقدار میں دینا
❌ غذائی اجزاء کی کمی والی خوراک (پروٹین، آئرن، وٹامنز)
❌ کم خوراک دینا یا مناسب وقت پر کھانے نہ دینا
❌ مسلسل بیماریاں جیسے اسہال، بخار، یا انفیکشن
❌ غربت، صاف پانی اور متوازن غذا کی عدم دستیابی

✅ غذائی کمی سے بچاؤ کے لیے متوازن غذا

🔹 حمل کے دوران ماں کی غذا:
🥦 فولک ایسڈ (پالک، دالیں) – دماغی صحت کے لیے
🍊 آئرن (گوشت، انار، چقندر) – خون کی کمی سے بچاؤ
🥛 کیلشیم (دودھ، دہی) – ہڈیوں کی مضبوطی
🐟 اومیگا 3 (مچھلی، اخروٹ) – دماغی نشوونما

🔹 0 سے 6 ماہ:
✅ ماں کا دودھ – بہترین مکمل غذا، مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے۔

🔹 6 ماہ سے 1 سال:
🍚 آئرن اور پروٹین والی غذا (دلیہ، کھچڑی، انڈا)
🍌 پھل اور سبزیاں (کیلا، سیب، گاجر، آلو)
🥛 دہی اور پنیر – ہڈیوں اور دانتوں کی صحت کے لیے

🔹 1 سال سے 2 سال:
🍗 گوشت، دالیں، انڈا – پروٹین اور آئرن کے لیے
🌰 بادام، اخروٹ، مونگ پھلی – ذہنی اور جسمانی طاقت کے لیے
🍊 وٹامن سی والی غذائیں (مالٹا، کیوی) – مدافعتی نظام کے لیے

📢 احتیاطی تدابیر:

✔️ ماں کے دودھ کو پہلے 6 ماہ لازمی دیں۔
✔️ بچے کی خوراک میں پروٹین، آئرن، کیلشیم اور وٹامنز شامل کریں۔
✔️ اسہال اور بیماریوں سے بچاؤ کے لیے صفائی کا خاص خیال رکھیں۔
✔️ ڈاکٹر سے باقاعدگی سے چیک اپ کروائیں۔
✔️ بچوں کو جنک فوڈ اور چینی سے بچائیں۔

🌟 یاد رکھیں! پہلے 1000 دنوں میں اچھی غذا اور توجہ بچے کے صحت مند مستقبل کی ضمانت ہے۔

🔹 ڈاکٹر رائے عمر فاروق (چائلڈ اسپیشلسٹ)
🏥 دار الشفاء ہسپتال، مین بھلیر روڈ، گورنمنٹ گرلز ڈگری کالج کے سامنے، ٹوبہ ٹیک سنگھ
🕘 اوقات کار: صبح 9 بجے سے دوپہر 1 بجے تک (اتوار بند)
📞 رابطہ نمبر: 03321788522

#پہلے1000دن