What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 17:00 Sunday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/2317300975172830/

Dr Hafiz Medicare, Toba Tek Singh (2025)

24/09/2025

🌿🧠 سکزوفرینیا مریضہ (عمر 32 سال، وزن 65 کلو، قد 5.6) کے لیے متوازن ڈائٹ پلان

🍎 ناشتہ:

ایک ابلا ہوا انڈہ یا کم تیل والا آملیٹ

ایک کپ دودھ (بغیر چینی) یا بادام والا دودھ 🥛

براؤن بریڈ کا ایک سلائس + تازہ پھل (سیب/کیلا) 🍌🍏

🥗 دوپہر کا کھانا:

اُبلی ہوئی سبزیاں (گاجر، پالک، بروکلی) 🥦🥕

دال یا چکن کا سوپ 🍲

براؤن رائس یا 1 چپاتی (سفید آٹے سے پرہیز کریں)

🍊 شام کا اسنیک:

ایک مٹھی بادام یا اخروٹ 🌰

ہلکی سبز چائے 🍵

🍴 رات کا کھانا:

گرل چکن/مچھلی 🐟

سلاد (کھیرا، ٹماٹر، پتہ گوبھی) 🥒🍅

ایک چپاتی (کم تیل کے ساتھ)

💧 اہم ہدایات:

روزانہ 8-10 گلاس پانی پئیں 💦

کیفین اور جنک فوڈ سے پرہیز کریں 🚫🍔

باقاعدہ ہلکی ورزش یا واک شامل کریں 🚶‍♀️

⚠️ ڈسکلیمر: یہ ڈائٹ پلان صرف معلوماتی ہے۔ اپنی صحت کی حالت اور دوائیوں کے مطابق کسی بھی ڈائٹ پر عمل کرنے سے پہلے ماہرِ غذائیت یا اپنے معالج سے مشورہ لازمی کریں۔

🧠
🥗
💚
🍎
🌿

24/09/2025

🌈✨ آٹزم اسپیکٹرم دراصل وہ نہیں جو اکثر لوگ سمجھتے ہیں۔ یہ ایک منفرد اندازِ زندگی ہے جس میں بچے اور بڑے اپنی دنیا کو ایک خاص طریقے سے دیکھتے اور سمجھتے ہیں۔ 🧩💡

🥗 ڈائٹ پلان برائے آٹزم اسپیکٹرم:
✅ گلوٹن فری ڈائٹ: ایسی غذائیں جن میں گندم، جو اور رائی نہ ہو۔
✅ کیسین فری ڈائٹ: دودھ اور ڈیری پروڈکٹس کے بجائے نان ڈیری متبادل استعمال کریں۔
✅ اومیگا 3 فیٹی ایسڈز: مچھلی، فلیکس سیڈز اور اخروٹ دماغی صحت کے لئے بہترین ہیں۔
✅ تازہ پھل اور سبزیاں: وٹامنز اور منرلز کی قدرتی سپورٹ۔
✅ پروٹین سے بھرپور غذا: دالیں، چکن، انڈے جسمانی نشوونما کے لئے۔
✅ مصنوعی شوگر اور کلرنگ سے پرہیز: یہ رویے اور توجہ پر اثر انداز ہو سکتے ہیں۔

🌟 یاد رکھیں! ہر بچہ مختلف ہوتا ہے، اس لیے ڈائٹ ہمیشہ ماہر ڈاکٹر یا ڈائٹیشن کے مشورے سے اپنائیں۔

⚠️ ڈسکلیمر: یہ معلومات صرف عام آگاہی کے لیے ہیں۔ کسی بھی علاج یا ڈائٹ پلان کو اپنانے سے پہلے اپنے معالج سے ضرور رجوع کریں۔

#آٹزم #صحت #ڈائٹپلان #بچوںکیصحت 🧑‍👩‍👧‍👦💙

24/09/2025

🌈✨ آٹزم اسپیکٹرم ڈس آرڈر (ASD) وہ نہیں جو آپ سمجھتے ہیں! یہ ایک منفرد اندازِ زندگی ہے، کمزوری نہیں 💡🧠۔ ہر بچہ مختلف انداز میں سیکھتا اور بڑھتا ہے، ہمیں صرف سمجھنے اور محبت دینے کی ضرورت ہے ❤️🤲۔

🩺 ہومیوپیتھی میں چند مفید دوائیں جن کا استعمال ماہر ہومیوپیتھ کی رہنمائی میں کیا جا سکتا ہے:
1️⃣ Carcinosin – حساس بچوں کے لیے
2️⃣ Baryta Carb – یادداشت اور سست سیکھنے والوں کے لیے
3️⃣ Tuberculinum – بے چینی اور ضدی پن میں
4️⃣ Silicea – کمزور اعتماد والے بچوں میں
5️⃣ Natrum Muriaticum – اندرونی دباؤ اور جذباتی مسائل کے لیے

⚠️ ڈسکلیمر: یہ معلومات صرف تعلیمی مقصد کے لیے ہیں۔ کسی بھی دوا کا استعمال کرنے سے پہلے مستند ہومیوپیتھک ڈاکٹر سے مشورہ لازمی کریں۔

🌍
🌿
💕
🧩
🌟

24/09/2025

🌿🩺 ڈائٹ پلان برائے بہتر صحت اور ہڈیوں کی مضبوطی 🥗✨

ان رپورٹس کے مطابق جسم میں وٹامن ڈی، بی 12، فولک ایسڈ اور کیلشیم کی کمی نمایاں ہے۔ اس لیے غذا میں ان غذاؤں کو شامل کرنا بے حد ضروری ہے تاکہ ہڈیاں مضبوط ہوں اور جسم کو مکمل توانائی ملے۔

✅ ڈائٹ پلان:
🍶 روزانہ ایک گلاس دودھ یا دہی استعمال کریں (کیلشیم اور وٹامن ڈی کے لیے)
🥦 سبز پتوں والی سبزیاں جیسے پالک، میتھی، ساگ شامل کریں (آئرن اور فولک ایسڈ کے لیے)
🥚 انڈے، مچھلی، اور چکن سفید گوشت (پروٹین اور وٹامن بی 12 کے لیے)
🥜 بادام، اخروٹ، مونگ پھلی، السی کے بیج (صحت مند چکنائی اور کیلشیم کے لیے)
🍊 کینو، لیموں، آملا اور دیگر کھٹے پھل (وٹامن C آئرن کے جذب میں مددگار)
🥔 آلو اور کیلا (پوٹاشیم کے لیے)
🌾 دالیں، چنے اور لوبیا (پروٹین اور فولک ایسڈ کے لیے)

💧 دن میں کم از کم 8 گلاس پانی لازمی پئیں۔
🚶‍♀️ ہلکی پھلکی ورزش اور دھوپ میں 15-20 منٹ رہنا وٹامن ڈی کی کمی کو پورا کرنے میں مددگار ہے۔

⚠️ ڈسکلیمر: یہ ڈائٹ پلان صرف عام آگاہی کے لیے ہے۔ اپنی مکمل حالت اور علاج کے لیے معالج یا ماہر غذائیت سے ضرور رجوع کریں۔

💪
☀️
🥗
🌿
🩺

23/09/2025

# ہارمونل عدم توازن اور تاخیری بلوغت کے لیے تفصیلی غذائی منصوبہ

# # بنیادی اہداف:
- ہارمونل توازن کو بہتر بنانا
- ہڈیوں کی مضبوطی
- وزن کا صحیح انتظام
- مجموعی غذائی کمی کو پورا کرنا

---

# # یومیہ غذائی منصوبہ

# # # صبح کا ناشتہ (7:00 - 8:00 بجے)

**آپشن 1:**
- دلیہ (1 کپ) + بادام کا دودھ + کھجور (2-3)
- اخروٹ (4-5) + کشمش (1 چمچ)
- انار کا جوس (1 گلاس)

**آپشن 2:**
- انڈے کا آملیٹ (2 انڈے) + پوری گندم کا پراٹھا (1)
- پنیر (50 گرام) + ٹماٹر
- مٹھا (1 گلاس) + عسل (1 چمچ)

**آپشن 3:**
- دہی (1 کپ) + جئی کا دلیہ (1/2 کپ)
- مکھن کے ساتھ ٹوسٹ (2 سلائس)
- موسمی پھل (1 پیالہ)

---

# # # درمیانی ناشتہ (10:30 - 11:00 بجے)

**آپشن 1:**
- باداموں کا دودھ (1 گلاس) + کھجور (2)
- تل کا لڈو (1 چھوٹا)

**آپشن 2:**
- سبز چائے (1 کپ)
- مکھن کے ساتھ بسکٹ (2-3)

**آپشن 3:**
- ناریل پانی (1 گلاس)
- مونگ پھلی (مٹھی بھر)

---

# # # دوپہر کا کھانا (1:00 - 2:00 بجے)

**آپشن 1:**
- چاول (1 کپ) + دال ماش (1 کپ)
- پالک کا ساگ + مکھن
- سلاد: کھیرا، گاجر، چقندر
- دہی (1/2 کپ) + گڑ (1 چمچ)

**آپشن 2:**
- روٹی (2) + چکن کاریہ (100 گرام)
- بھنڈی کی سبزی + آلو
- پیاز اور ٹماٹر کا سلاد
- لسّی (1 گلاس)

**آپشن 3:**
- مچھلی کا سالن (100 گرام) + چاول
- کریلے کی بھرتا + آلو گوبھی
- دہی + ہری چٹنی
- چھاچھ (1 گلاس)

---

# # # شام کا ناشتہ (4:30 - 5:00 بجے)

**آپشن 1:**
- سموسہ چاٹ (1 چھوٹا)
- نیبو پانی + نمک + شکر

**آپشن 2:**
- دودھ کی چائے (1 کپ)
- نمکین بسکٹ (3-4)

**آپشن 3:**
- روح افزا (1 گلاس)
- کیلا (1) + اخروٹ (2-3)

---

# # # رات کا کھانا (7:30 - 8:30 بجے)

**آپشن 1:**
- مکھن والی روٹی (2) + دال چنا
- گوشت کا سالن (100 گرام)
- کچھمر سلاد + دہی کا رائتہ

**آپشن 2:**
- چکن بریانی (1 پلیٹ)
- بوندی کا رائتہ
- اچار + پاپڑ

**آپشن 3:**
- سبز سبزیوں کی کریہ + روٹی (2)
- پنیر کی بھجی
- سلاد + لسّی

---

# # # سونے سے پہلے (10:00 - 10:30 بجے)

**آپشن 1:**
- ہلدی والا دودھ (1 گلاس) + عسل (1 چمچ)
- خشک میوہ (4-5 بادام، 2 اخروٹ)

**آپشن 2:**
- بادام کا دودھ (1 گلاس)
- کھجور (2-3)

---

# # خصوصی غذائی تجاویز

# # # ہڈیوں کی مضبوطی کے لیے:
- **کیلشیم کے ذرائع:**
- دودھ اور دودھ کی اشیاء (دہی، پنیر، کریم)
- تل، تل کا تیل، طحینی
- سبز پتوں والی سبزیاں (پالک، میتھی، سرسوں کا ساگ)
- بادام، انجیر

- **وٹامن ڈی کے لیے:**
- سورج کی روشنی (صبح 15-20 منٹ)
- مچھلی (سالمن، ٹونا)
- انڈے کی زردی
- مکھن

# # # ہارمونل توازن کے لیے:
- **اومیگا 3:**
- اخروٹ، بادام
- السی کے بیج
- چیا سیڈز
- مچھلی

- **زنک کے ذرائع:**
- کدو کے بیج
- چنے، مسور
- گوشت، چکن
- انڈے

# # # اینٹی آکسیڈنٹس:
- انار، بلیو بیری
- ہلدی، ادرک
- سبز چائے
- رنگ برنگے پھل اور سبزیاں

---

# # پرہیز کی اشیاء

# # # مکمل پرہیز:
- ٹرانس فیٹس (ڈبہ بند کھانا، بسکٹ)
- زیادہ چینی والی اشیاء
- کولڈ ڈرنکس، آرٹیفیشل جوسز
- فاسٹ فوڈ اور تلی ہوئی اشیاء

# # # محدود استعمال:
- کیفین (دن میں 1-2 کپ چائے/کافی)
- نمک (دن میں 1 چائے کا چمچ)
- سفید آٹا اور اس کی اشیاء
- پروسیسڈ میٹ

---

# # اضافی تجاویز

# # # پانی کا استعمال:
- دن میں 8-10 گلاس پانی
- کھانے سے 30 منٹ پہلے اور بعد پانی پیئں
- نیبو پانی، ناریل پانی شامل کریں

# # # کھانے کا وقت:
- مقررہ اوقات میں کھانا کھائیں
- رات کا کھانا سونے سے 2-3 گھنٹے پہلے
- آہستہ آہستہ چبا کر کھائیں

# # # ورزش اور سرگرمی:
- روزانہ 30-45 منٹ ہلکی پھلکی ورزش
- یوگا اور مراقبہ
- تناؤ کم کرنے والی سرگرمیاں

---

# # ضروری یاددہانی

⚠️ **انتباہ:** یہ غذائی منصوبہ صرف معلومات کے لیے ہے۔ کسی بھی تبدیلی سے پہلے اپنے ڈاکٹر اور غذائی ماہر سے رابطہ کریں۔ ہارمون ریپلیسمنٹ تھیراپی اور دوائیں ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق جاری رکھیں۔

# # # باقاعدگی سے چیک اپ:
- ہر ماہ وزن کی پیمائش
- ہر 3 ماہ میں ہارمون ٹیسٹ
- ہڈیوں کی کثافت کا سالانہ ٹیسٹ

23/09/2025

ہومیوپیتھک ادویات برائے شیزوفرینیا

🌿🧠 32 سال کی خاتون، وزن 65 کلوگرام، قد 5.6 فٹ، جو شیزوفرینیا کا شکار ہیں، کے لیے 5 ہومیوپیتھک ادویات کے تجاویز 🩺💊

1. ایناکارڈیم (Anacardium) - شبہات، کنفیوژن اور اعتماد کی کمی میں مفید۔
2. سٹرامونیم (Stramonium) - خوف، بیچینی اور تشدد کے رجحانات کو کنٹرول کرنے میں مددگار۔
3. ہایوسائیمس (Hyoscyamus) - غیر معقول رویہ، باتونی پن اور حسد سے نجات دلانے میں کارآمد۔
4. لچیسس (Lachesis) - شکوک و شبہات اور زیادہ بولنے کی عادت کو کم کرنے میں مفید۔
5. اورم میٹالیلم (Aurum metallicum) - گہری افسردگی، مایوسی اور خودکشی کے خیالات میں آرام پہنچاتا ہے۔

⚠️ ڈس کلیمر: یہ پوسٹ صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہے۔ ہومیوپیتھک ادویات کا استعمال کسی ماہر ہومیوپیتھ ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر نہ کریں۔ بیماری کی تشخیص اور علاج کے لیے اپنے معالج سے رجوع کریں۔

#ہومیوپیتھی #شیزوفرینیا

22/09/2025

🌸🌿 خواتین کی صحت کے حوالے سے یہ میڈیکل رپورٹس (Hormone & Ultrasound) ظاہر کرتی ہیں کہ بانجھ پن یا ہارمونی مسائل موجود ہو سکتے ہیں۔
ایسی صورتحال میں ہومیوپیتھک علاج نہایت مؤثر اور محفوظ سمجھا جاتا ہے۔

💊 تجویز کردہ 5 ہومیوپیتھک ادویات:
1️⃣ Sepia – رحم و اووری کے مسائل، ہارمونل عدم توازن کے لیے
2️⃣ Pulsatilla – حیض کی بےقاعدگی اور ہارمونل تبدیلیوں میں
3️⃣ Calcarea Carbonica – بانجھ پن، ہارمونل کمزوری اور تھکن کے لیے
4️⃣ Natrum Muriaticum – نفسیاتی دباؤ اور ہارمونی اثرات کے علاج میں
5️⃣ Lachesis – رحم و بیضہ دانی کی تکالیف اور ہارمونل ڈسٹربنس میں

✨ صحت مند طرزِ زندگی، مناسب خوراک اور باقاعدہ چیک اپ بھی ضروری ہے۔

⚠️ ڈسکلیمر: یہ معلومات صرف عام آگاہی کے لیے ہیں۔ اپنی حالت کے مطابق درست علاج اور دوا کے انتخاب کے لیے ہمیشہ مستند ہومیوپیتھک ڈاکٹر یا معالج سے رجوع کریں۔

🌿
👩‍⚕️
⚖️
🌸
❤️

20/09/2025

🌿💪 صحت مند زندگی کے لئے ایک قدم آگے!
اس رپورٹ کے مطابق جگر میں فیٹی لیور، کولیسٹرول اور یورک ایسڈ زیادہ ہیں جبکہ کریٹینین بھی نارمل سے اوپر ہے۔ ایسے حالات میں ورزش بہت اہم کردار ادا کرتی ہے۔

✅ روزانہ کم از کم 30-40 منٹ تیز واک کیجیے 🚶‍♂️
✅ ہفتے میں 4-5 دن ہلکی جاگنگ یا سائیکلنگ 🚴‍♂️
✅ یوگا اور اسٹریچنگ ایکسرسائزز سے جسم میں لچک اور ذہنی سکون 🧘‍♂️
✅ اسکواٹس، ہلکی وزن کی ورزشیں (Light Weight Training) تاکہ پٹھے مضبوط ہوں 🏋️
✅ دن میں کم از کم 10 منٹ ڈیپ بریتھنگ ایکسرسائز 🌬️

یہ ورزشیں خون کی روانی بہتر کریں گی، گردوں اور جگر پر دباؤ کم کریں گی، کولیسٹرول و یورک ایسڈ کنٹرول میں مدد کریں گی اور مجموعی طور پر توانائی بحال کریں گی۔ 🌸

⚠️ ڈسکلیمر: یہ معلومات عمومی رہنمائی کے لیے ہیں۔ اپنی مکمل طبی ہسٹری اور صحت کی صورتحال کے مطابق حتمی مشورے کے لیے اپنے معالج یا ماہرِ صحت سے رجوع کریں۔

🌱
💪
🩺
💧
🚶‍♂️

20/09/2025

🌿✨ ڈاکٹر رپورٹ کے مطابق ✨🌿
یہ رپورٹس واضح کرتی ہیں کہ جگر میں فیٹی لیور (Grade-II)، یورک ایسڈ، کولیسٹرول، اور کریاٹینین بڑھا ہوا ہے، جو جسم میں زہریلے مادوں (Toxins) کے جمع ہونے کی علامت ہو سکتے ہیں۔ ایسے حالات میں Detox Water کا استعمال روزمرہ زندگی میں بڑی مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ 💧🍋🥒🌱

✅ تفصیلی ڈٹاکس واٹر ریسپی:

1️⃣ ایک جگ پانی (2 لٹر)
2️⃣ کھیرے کے ٹکڑے 🥒 (آدھا کھیرہ)
3️⃣ لیموں کے ٹکڑے 🍋 (1 عدد)
4️⃣ پودینے کے پتے 🌿 (10–12 پتے)
5️⃣ ادرک کے باریک ٹکڑے 🌱 (1–2 انچ کا ٹکڑا)

🔹 تمام اجزاء پانی میں ڈال کر رات بھر رکھ دیں۔
🔹 اگلے دن دن بھر یہ پانی پیئیں۔
🔹 یہ جگر کو صاف کرنے، کولیسٹرول کم کرنے، گردوں کے فعل کو بہتر بنانے اور یورک ایسڈ بیلنس کرنے میں مدد دیتا ہے۔

⚠️ اہم نوٹ: یہ گھریلو نسخہ ہے اور صرف عمومی معلومات کے لیے ہے۔ اپنی صحت کے مکمل علاج کے لیے ہمیشہ ماہر ڈاکٹر یا سپیشلسٹ سے رجوع کریں۔

---

💧 🌿 🩺 🍋 🥒

20/09/2025

صبح کا ناشتہ: مونگ پھلی کے مکھن والا ٹوسٹ یا دلیہ؟ 🥜🍞 🆚 🥣

آج کل کے مصروف معمولات میں صحت مند ناشتہ منتخب کرنا مشکل ہو سکتا ہے! دونوں ہی ذائقہ دار اور متناسب انتخاب ہیں، لیکن غذائی ریشہ (فائبر) اور پروٹین کے حوالے سے کونسا بہتر ہے؟ آئیے جانتے ہیں!

🥣 دلیہ: غذائی ریشہ کا Champion
دلیہ حل پذیر ریشے(بیٹا گلوکن) سے بھرپور ہوتا ہے، جو کہ دل کی صحت، کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے اور لمبے وقت تک بھوک نہ لگنے میں مددگار ہے۔ اس میں پروٹین موجود ہوتی ہے لیکن عام طور پر اسے بڑھانے کی ضرورت ہوتی ہے۔

🥜🍞 مونگ پھلی کے مکھن کا ٹوسٹ: پروٹین کا Leader
مکمل گندم کی روٹی پر بنایا گیا مونگ پھلی کا مکھن پروٹین کا ایک زبردست ذریعہ ہے،جو پٹھوں کی مرمت اور بھوک پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے۔ ریشہ زیادہ تر روٹی سے آتا ہے، اس لیے ہائی فائبر والی روٹی کا انتخاب کریں!

🏆 فیصلہ؟
فیصلہ آپ کے مقصد پر منحصر ہے!

· زیادہ سے زیادہ ریشہ چاہیے؟ دلیہ تھوڑا سا آگے ہے۔
· زیادہ سے زیادہ پروٹین چاہیے؟ مونگ پھلی کا مکھن والا ٹوسٹ سبقت لے جاتا ہے۔
· 🏆 بونس ٹپ: دونوں کو یکجا کریں! اپنے دلیے میں ایک چمچ مونگ پھلی کا مکھن ملا کر پروٹین اور فائبر کا ایک طاقتور اور پیٹ بھرنے والا ناشتہ تیار کریں۔

آپ کا پسندیدہ ناشتہ کونسا ہے؟ کمنٹس میں ضرور بتائیں! 👇

#ناشتہ #صحت #غذائیت #فائبر #پروٹین

Disclaimer (ڈس کلیمر): یہ عام غذائی معلومات ہیں اور طبّی مشورہ نہیں ہیں۔ انفرادی غذائی ضروریات مختلف ہو سکتی ہیں۔ ذاتی مشورے کے لیے کسی ماہر غذائیت یا اپنے معالج سے رجوع کریں۔

20/09/2025

🌿📋 تفصیلی ڈائیٹ پلان رپورٹ کے مطابق 📋🌿

🔹 رپورٹس میں درج ہے کہ جگر میں فیٹی لیور (Grade-II) موجود ہے، گردوں میں کیلشیم کے چھوٹے کنکریاں (Calculi) ہیں، یورک ایسڈ بڑھا ہوا ہے، کولیسٹرول اور ٹرائی گلسرائیڈز بھی زیادہ ہیں، اور کریاٹینین بھی نارمل سے اوپر ہے۔
ان سب کے لیے متوازن خوراک اور لائف اسٹائل بہت ضروری ہے۔

🥗 ڈائیٹ پلان برائے مریض 🥗

✅ کھانے کی چیزیں (استعمال کریں):

دلیہ، جو، باجرہ، مکئی کی روٹی

سبزیاں: توری، کدو، پالک، شلجم، بند گوبھی

پھل: سیب، امرود، ناشپاتی، پپیتا، تربوز (اعتدال میں)

دالیں اور ہلکا پروٹین: مسور، مونگ، چنے کی دال، ابلا ہوا چکن/مچھلی (اعتدال میں)

پانی زیادہ پئیں (8–10 گلاس روزانہ)

زیتون کا تیل یا سرسوں کا تیل معمولی مقدار میں

❌ پرہیز (استعمال نہ کریں):

تلی ہوئی اور چکنائی والی چیزیں (سموسے، پکوڑے، فرائیڈ چکن)

گوشت (بیف اور مٹن خاص طور پر کم کریں)

انڈے کی زردی، بیکری آئٹمز، بسکٹ، کیک، کولڈ ڈرنکس

زیادہ نمکین اور مرچ مصالحہ جات

گھی، مکھن اور جنک فوڈ

⚖️ اضافی ہدایات:

روزانہ ہلکی واک (20–30 منٹ)

رات کو دیر سے کھانا نہ کھائیں

وزن کو نارمل رکھیں

ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق میڈیسن اور چیک اپ لازمی جاری رکھیں

📌 ڈسکلیمر: یہ ڈائیٹ پلان صرف عام رہنمائی کے لیے ہے۔ اپنی صحت کی مکمل دیکھ بھال اور علاج کے لیے اپنے معالج/ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں۔

🌱 💚 ⚕️ 🍎 🥦

19/09/2025

🌿📋 میڈیکل رپورٹ کے نتائج اور ہومیوپیتھک مشورہ 🌿📋

رپورٹ کے مطابق جگر میں فیٹی لیور (Grade-II)، گردوں میں کنکریاں (Renal Calculi)، یورک ایسڈ زیادہ، کولیسٹرول اور ٹرائی گلیسرائیڈز بلند سطح پر ہیں۔ 💊
ایسی صورتحال میں ہومیوپیتھک علاج معاون ثابت ہوسکتا ہے۔

✨ 5 ہومیوپیتھک ادویات تجویز کی جاتی ہیں:
1️⃣ Chelidonium Majus Q – جگر اور فیٹی لیور کے لئے
2️⃣ Berberis Vulgaris Q – گردوں کی پتھری اور درد کے لئے
3️⃣ Lycopodium 30 – جگر اور معدہ کے مسائل میں
4️⃣ Colchicum 30 – یورک ایسڈ اور گاؤٹ کے لئے
5️⃣ Crataegus Q – دل اور کولیسٹرول کے لئے

⚠️ ڈسکلیمر: یہ ادویات صرف عمومی تعلیمی اور معلوماتی مقصد کے لئے بتائی گئی ہیں۔ مریض اپنی علامات اور مکمل معائنے کے بعد مستند ہومیوپیتھک معالج سے رجوع کریں۔ خود علاجی سے گریز کریں۔

🌿 صحت مند غذا + مناسب ورزش + باقاعدہ چیک اپ = اچھی صحت ✅

💊
🌿
💧
🫀
🍒

Dr Hafiz Medicare

24/09/2025

24/09/2025

24/09/2025

24/09/2025

23/09/2025

23/09/2025

22/09/2025

20/09/2025

20/09/2025

20/09/2025

20/09/2025

19/09/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00
Sunday	09:00 - 17:00