25/11/2025
🌿"LUMBAGO A MEDYCYNA CHIŃSKA 🌿
Ból dolnej części pleców według medycyny chińskiej.
Według współczesnej medycyny ból dolnej części pleców jest objawem, a nie chorobą.
Jest to przejaw zaburzenia odcinka lędźwiowego kręgosłupa, mięśni, kości lub struktur nerwowych, które podtrzymują dolną część pleców.
Ból dolnej części pleców może być:
❗ostry, trwający kilka dni lub tygodni, często spowodowany przeciążeniem, urazem lub złą postawą;
❗przewlekły, trwający ponad trzy miesiące, często bez konkretnej przyczyny anatomicznej.
Przyczyn fizycznych może być wiele:
👉przykurcze mięśni lub zaburzenia postawy,
wypukliny lub przepukliny krążka międzykręgowego,
👉choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa,
👉zapalenie lub ucisk nerwów,
👉zaburzenia odruchów trzewnych (nerki, jelita, macica).
Medycyna zachodnia dąży do zmniejszenia stanu zapalnego i bólu poprzez fizjoterapię, leki przeciwbólowe, środki zwiotczające mięśnie lub metody posturalne.
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM) dolna część pleców jest „Domem Nerek” (Shen Fu), miejscem, w którym znajduje się korzeń Yin i Yang całego organizmu. Jest fundamentem, punktem, w którym ciało spotyka się z Ziemią i z którego czerpie siłę życiową.
Ból dolnej części pleców nie jest zatem jedynie napięciem mięśni, ale sygnałem z korzeni: sygnałem, że coś w naszej najgłębszej równowadze, fizycznej, emocjonalnej czy duchowej, zostało utracone.
Plecy wspierają życie. Kiedy boli, to tak, jakby samo życie domagało się innego wsparcia.
Energetyczne przyczyny bólu dolnej części pleców:
👉1. Niewydolność nerek (Shen Xu)
To najczęstsza przyczyna.
Nerki kontrolują kości, szpik kostny i siłę życiową.
Kiedy energia nerek słabnie, plecy tracą stabilność.
Przyczyny:
przepracowanie, brak odpoczynku, przewlekły stres, nadmierna aktywność seksualna,
głębokie lęki, brak pewności siebie,
naturalne starzenie się (utrata Jing).
Objawy:
Tępy, głęboki ból w dolnej części pleców, nasilający się po zmęczeniu, ustępujący po odpoczynku, uczucie zimna, osłabione kolana.
Symbol: Ciało nie znajduje już swojego źródła. Potrzeba „naładowania źródła”.
👉2. Inwazja Zimna-Wilgoci (Han Shi)
Zimno i wilgoć przenikają do okolicy lędźwiowej, utrudniając krążenie Qi i Krwi.
Przyczyny: Narażenie na zimno-wilgotny klimat, przeciągi, siedzący tryb życia.
Objawy: Silny, silny ból, nasilający się po zimnie lub wilgoci, ustępujący po upale i ruchu.
Symbol: „Zablokowana” energia, niezdolna do przepływu, jak zamarznięte źródło.
👉3. Zastój Qi i Krwi (Qi Zhi Xue Yu)
Kiedy emocje ulegają stagnacji lub krążenie jest zablokowane, krew nie przepływa przez meridiany lędźwiowe.
Przyczyny: Napięcie emocjonalne, uraz, stres.
Objawy: Ostry, stały ból, który nasila się wraz z uciskiem, sztywnością, czasami mrowieniem.
Symbol: Ból jako wspomnienie uwięzione w ciele.
👉4. Niedobór Yang śledziony i nerek
Brak niezbędnego ciepła zmniejsza krążenie.
Ciało traci swój „wewnętrzny płomień”.
Objawy: Zimno, tępy ból, uczucie ciężkości nóg, potrzeba ciepła, bladość, zmęczenie, niskie libido.
Symbol: Wewnętrzne światło powoli gaśnie.
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM) dolna część pleców jest siedliskiem odwagi, pewności siebie i pierwotnej siły. Jest siedzibą Nerek, które zawierają Jing, Esencję Życia i skrywają strach jako główną emocję.
Kiedy ból w dolnej części pleców objawia się w dolnej części pleców, często oznacza to:
strach przed porażką, głębokie zmęczenie życiem, utratę wewnętrznego wsparcia,
ciężar niepodzielonej odpowiedzialności.
Ciało przemawia językiem swoich korzeni. A plecy są filarem, na którym opiera się nasze zaufanie do świata. Leczenie bólu dolnej części pleców oznacza zatem ponowne połączenie się ze źródłem, przywrócenie oddechu i siły fundamentom istnienia.
W leczeniu bólu dolnej części pleców, TCM dąży do przywrócenia swobodnego krążenia Qi i Krwi oraz wzmocnienia korzenia Nerek.
Główne strategie to:
❗Wzmocnienie Nerek i Wsparcie Jing
→ Wzmocnienie siły witalnej, odżywienie kości i przywrócenie głębokiego zaufania.
❗Ocieplenie Kanału Du Mai (Naczynia Zarządzającego)
→ „Kręgosłup energetyczny”, który przebiega przez całe plecy.
❗Usunięcie Zimna i Wilgoci
→ Oczyszczenie meridianów, umożliwiając przepływ energii.
❗ Usunięcie zastoju Qi i Krwi
→ Rozpuść zastój, przekształć ból w ruch.
Ból dolnej części pleców przypomina nam, że nie możemy dźwigać świata sami. Każdy ból pleców to zaproszenie do zaufania, do „pozwolenia Ziemi, by nas wspierała”.
W języku energetycznym, uzdrowienie bólu dolnej części pleców oznacza ponowne odkrycie duchowej postawy życia:
takiej, w której nie jesteśmy przygnieceni ciężarem, ale zakorzenieni w cichej sile naszych kości.
Ból dolnej części pleców to język ciała, który mówi:
💙„Wróć do swoich korzeni. Pamiętaj, kim jesteś”.💙
Kiedy Qi znów płynie, ból rozpuszcza się jak mgła w słońcu, a plecy prostują się nie tylko po to, by wspierać ciało, ale także duszę.
Jeśli czujesz, że tego potrzebujesz, zapraszam 🫶
