W Drodze Do Siebie - Psychoterapia, Ustawienia Systemowe.

24/09/2025

23/09/2025

wdzięczność za Twoją jogę.

19/09/2025

dziś PRYWATA 😁
Ostatnio pytacie mnie:
- Czy Ty coś musisz ze Sobą jeszcze robić ?
- Jak Ty dajesz radę w takiej pracy ?
- Co robisz, żeby nie myśleć o tych historiach
z gabinetu lub warsztatów ?
- Jak Ty to dźwigasz ?

więc odpowiadam 😊
Własną terapie zaczęłam ponad 12 lat temu / moja historia w przypiętym poście/
i do tej pory korzystam. Nadal się uczę, szkolę, rozwijam,
uczestniczę w Ustawieniach B. Hellingera jako reprezentantka,
doświadczam, transformuję, uzdrawiam.
W myśl " nie pójdę z Tobą tam, gdzie nigdy sama nie byłam",
wszystkie narzędzia, które stosuję w gabinecie lub na warsztatach
najpierw sprawdziłam na Sobie.

Historie, które słyszę od was zawsze są wyjątkowe i budzą wiele emocji.
Jestem przy Tobie gdy opowiadasz je pierwszy raz i wtedy,
gdy robisz to po raz kolejny.
Jestem, czuję Twoje emocje, widzę obrazy i nie zabieram ich ze Sobą.
Moje koleżanki musiały się tego nauczyć, a ja "szczęściara "🙂 to mam
i jestem wdzięczna, że mimo historii, które poruszą największego twardziela,
mogę ich nie nieść ze Sobą. Nie dźwigam tego- odpowiadam teraz.😁

Lubie tą pracę, bo są też chwilę gdy słyszę:
- lepiej mi
- coś się zmienia
- zdrowieje
- uśmiecham się
- czuje spokój
- nie mam lęków
- czuje wdzięczność za Ciebie ❤
- dziękuję

Ja wciąż W drodze do Siebie
przez to jak do Was tu piszę, jak jestem w gabinecie i na sali warsztatowej.
Życie nadal mnie doświadcza /opowiadam Wam o tym/ tak jak Was,
korzystam wtedy z wsparcia, terapii, superwizji i z ciszy,
bo czasem tylko ona mi pozostaje.

Do zobaczenia W drodze do Siebie A🙏

15/09/2025

14/09/2025

Z GABINETU
Dziękuje za zgodę na udostępnienie Twojej historii.

„Rozpadam się… to koniec, nie mam po co żyć ”
Tak usłyszałam na pierwszej sesji,
kiedy P. trafił do mnie pomiędzy Świętami, a Nowym Rokiem.

Mieszkał za granicą i przyjechał na kilka dni do mamy,
a wieloletnia partnerka zadzwoniła i jednym zdaniem
zakończyła ich historię.

Bez spotkania. Bez tłumaczeń.
Z dnia na dzień został sam.
Porzucony.

Był płacz, rozpacz i pytania: dlaczego? co zrobiłem źle? jak to naprawić?
Serce bolało, rozpadał się, nie wiedział jak żyć dalej.

Stałam obok.
Kiedy pozwolił wypłynąć wszystkiemu, co było stłumione
krzykowi, rozpaczy, bezradności - coś w nim pękło
i jednocześnie zaczęło się prostować.

Pojawiła się żałoba:
za utraconą relacją, za marzeniami, za obrazem siebie,
który nagle przestał pasować.
To była realna strata i trzeba było ją przeżyć.

Podróżował ze mną do swojego wnętrza
do małego chłopca, którego doświadczył los i który szukał aprobaty.
Tam znalazł rysy swoich wzorców, decyzji, lęków.

Jego świat budował się na nowo.
Nie rzucił się na zmiany gwałtownie,
robił je powoli: zmiana pracy, wyprowadzka, stawanie na własnych nogach.
Nie „natychmiastowe ozdrowienie”, lecz konsekwentne, codzienne wybory.

Miał plan, ale nie cisnął na siłę.
Krok po kroku, z zaufaniem, wychodził z roli chłopca
i zaczynał stać w męskiej sile,
nie brutalnej, lecz obecnej, odpowiedzialnej, spokojnej.

po nowemu,
bliżej Siebie,

Dziś, osiem miesięcy później,
wyjechał z Polski
wrócił tam, gdzie woła jego dusza.

Buduje życie blisko miejsc, które znały jego przeszłość,
lecz on sam jest już inny.
Kobieta, która go zraniła, stała się impulsem
bolesnym, ale oczyszczającym. Dzięki temu wrócił do siebie.

To, co widziałam przy nim, to odwaga,
którą czasem mylimy z twardością.
Odwaga to pozwolić sobie na upadek i przyjąć dłoń,
kiedy ktoś ją wyciąga.
Odwaga to iść po pomoc,
kiedy świat wydaje się trwać jedynie zgliszczami.

✨ Ta historia przypomina:
Nawet największy kryzys może stać się początkiem nowego życia.
Nie musisz przechodzić przez to sam/a.

👉 Jeśli czujesz, że jesteś w podobnym miejscu –
zapraszam Cię na sesję indywidualną.
Razem możemy przyjrzeć się temu, co boli,
i poszukać w Tobie siły, która czeka, by się obudzić.

Jeśli zastanawiasz się, czy jestem właściwą osobą,
by towarzyszyć Ci w tej podróży do wnętrza…
Zapraszam na bezpłatną 30 min konsultację, by to sprawdzić.
Napisz do mnie lub umów się sam/a - link w komentarzu

14/09/2025

„Pozwól rzeczom się rozpadać, przestań starać się je naprawiać.

Pozwól ludziom się złościć,
pozwól im cię krytykować,
ich reakcje nie są Twoim problemem.
To, co ma odejść, odejdzie,
a to, co ma zostać, pozostanie.
To, co odchodzi, robi miejsce
na coś nowego.

Nie trzymaj się kurczowo tego,
co już nie powinno być.

Zaufaj, że zawsze
czeka na ciebie coś dobrego,
jeśli pozwolisz odejść temu,
co już nie należy do twojego życia.”
Julia Roberts

Pozwalam 🙏A.

11/09/2025

Czy masz się o kogo oprzeć,
gdy wali się świat ?

Gdy, życie nie rozpieszcza ?

Gdy, ktoś atakuję Cię swoimi emocjami,
a Ty już nie masz siły się bronić?

Gdy chcesz coś zmienić, ale potrzebujesz kilka słow wsparcia:
jestem,
uda Ci się,
dasz radę,
możesz na mnie liczyć.

Wiele i niewiele,
ale jakie budujące.

Wysłuchałam podkastu
o zmianie zawodu,
nie przypadkowo
dostałam go od fb z rana.

Wiecie, że to moja droga
- sama przeszłam przez
taką rewolucję,
ale gdy usłyszałam u jednej
z uczestniczek:

"...różnie ludzie reagowali...
ale tata powiedział rób jak czujesz,
w domu jest miejsce dla Ciebie,
możesz wrócić i nakarmimy Cię,
a zresztą Ty i tak mało jesz..."

Łzy popłynęły,
serce zabiło mocniej...

w tęsknocie ?
za wsparciem ?
za tatą ?
za kimś kto powie będzie dobrze ?

Nie wiem,
dużo tego we mnie teraz.

Pokazuje ludziom drogę do Siebie,
jak zaopiekować się Sobą,
wewnętrznym dzieckiem i emocjami,
ale dziś
mówię TAK tej części mnie,
która czasem potrzebuje się "oprzeć".

Oddycham tym
Słabość ?
czy
Siła ?

Nie ważne
Jest.
Widzę to.
Jestem w tym, z Sobą🙏🤍
Dziękuje, że to czytasz A.