Joanna Kubat-Fronczak Dobry Dietetyk

Joanna Kubat-Fronczak Dobry Dietetyk Dietetyk kliniczny mgr Joanna Kubat-Fronczak - Poradnia Dobry Dietetyk℠ w Łodzi, Pabianicach i Andrespolu.

Dietetyk kliniczny, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, w którym uzyskała tytuł magistra. Stale poszerza swoje kwalifikacje poprzez konferencje, szkolenia i fachową literaturę. Specjalizuje się w żywieniu dzieci, kobiet ciężarnych i karmiących, seniorów, sportowców, alergików, osób borykających się z chorobami metabolicznymi, zaburzeniami hormonalnymi, nowotworami i wieloma innymi jednostkami. Łącząc profesjonalizm z empatią, zapewnia kompleksową opiekę wszystkim podopiecznym. Poradnia Dobry Dietetyk℠ Joanna Kubat specjalizuje się w terapii nadwagi, niedowagi, zaburzeń odżywiania, takich jak bulimia, anoreksja, zespół kompulsywnego lub nocnego objadania się, problemów hormonalnych i chorób immunologicznych, w tym niedoczynności i nadczyności tarczycy, choroby Hashimoto, AZS, PCOS, zaburzeń metabolicznych - insulinooporności i cukrzycy, chorób nowotworowych oraz wielu innych. Swoimi usługami obejmuje także kobiety ciężarne i karmiące, seniorów, sportowców, dzieci i pary starające się o potomstwo. Jakość oferowanych usług jest na najwyższym poziomie, dzięki kontroli Ogólnopolskiego Centrum Żywienia i Promocji Zdrowia.

🎃🍂 Pumpkin spice i… prawie 400 kcal?Nie każdy zdaje sobie sprawę, że popularne jesienne kawy z dyniowym syropem, bitą śm...
21/10/2025

🎃🍂 Pumpkin spice i… prawie 400 kcal?
Nie każdy zdaje sobie sprawę, że popularne jesienne kawy z dyniowym syropem, bitą śmietaną i innymi dodatkami to nawet 400 kalorii w jednej porcji! 😱

Co można zjeść w zamian, by się najeść i nie przekroczyć tej samej kaloryczności? 🧐
👇 Zobacz moją propozycje!

🔍 Dziś biorę na warsztat słodką pokusę, donuta Wedel 🍩Na pierwszy rzut oka wygląda niewinnie, mięciutkie ciasto, czekola...
16/10/2025

🔍 Dziś biorę na warsztat słodką pokusę, donuta Wedel 🍩

Na pierwszy rzut oka wygląda niewinnie, mięciutkie ciasto, czekoladowa polewa i kuszący zapach... Ale czy wiesz, co naprawdę kryje się w środku? 👀

📋 Mąka pszenna, cukier, tłuszcze roślinne, syrop glukozowo-fruktozowy, stabilizatory, emulgatory, aromaty i sporo dodatków, które trudno znaleźć w domowej kuchni. 🥺

💡 Warto wiedzieć:

👉 jeden donut to nawet 350–400 kcal,
👉 wysoka zawartość cukru i tłuszczów nasyconych,
👉 mało błonnika i wartości odżywczych.

Nie chodzi o to, by zakazać sobie słodyczy, ale warto świadomie wybierać to, co jemy. 💚
Zastanów się czy naprawdę masz ochotę na tego donuta, czy może po prostu potrzebujesz chwili przyjemności, którą można znaleźć też w zdrowszy sposób 😊

🍂 Jesień to idealny moment na zmiany!To czas, kiedy natura zwalnia, dzień robi się krótszy, a my częściej zatrzymujemy s...
09/10/2025

🍂 Jesień to idealny moment na zmiany!

To czas, kiedy natura zwalnia, dzień robi się krótszy, a my częściej zatrzymujemy się na chwilę refleksji. Właśnie teraz warto zadbać o swoje zdrowie, odporność i dobre samopoczucie 💛

Indywidualny program żywieniowy to nie tylko lista przepisów. To:
✅ jadłospis dopasowany do Twojego trybu życia, preferencji i stanu zdrowia,
✅ wsparcie w budowaniu zdrowych nawyków – bez presji i restrykcji,
✅ realna pomoc w redukcji masy ciała, poprawie wyników badań czy trawienia,
✅ więcej energii na co dzień i lepsze samopoczucie.

🧘‍♀️ Bo troska o ciało to także troska o spokój, sen, odporność na stres i równowagę w codzienności.

Jeśli czujesz, że chcesz coś zmienić – teraz jest dobry moment, by zacząć.
Nie musisz robić tego sama. Chętnie Ci w tym pomogę 🧡

Umów się na wizytę 👈
📞 737 174 301

📍 ul. Rokicińska 125, Andrespol
📍 ul. Wajsówny 1A, Pabianice
📍 ul. Sterlinga 16/18, Łódź

Jesień w pełni — a razem z nią czas na rozgrzewające, pełne smaku i wartości odżywczych posiłki! 🥣To doskonały moment, b...
07/10/2025

Jesień w pełni — a razem z nią czas na rozgrzewające, pełne smaku i wartości odżywczych posiłki! 🥣
To doskonały moment, by korzystać z darów natury i sięgać po to, co sezonowe, świeże i lokalne 🌿

👉 Zobacz, co króluje w jesiennym menu — Pełne witamin warzywa i owoce to naturalne wsparcie odporności i sposób na pyszne, zdrowe dania 💪🍽️

Wybierając sezonowe produkty, dbasz o swoje zdrowie, smak i jakość codziennego jedzenia 💚

A Ty? Masz swojego jesiennego faworyta? 🍂

☕🍂 Jesienne kawy smakowe kuszą zapachem i wyglądem, ale… nie każdy wie, że jedna dyniowa latte z syropem i bitą śmietaną...
02/10/2025

☕🍂 Jesienne kawy smakowe kuszą zapachem i wyglądem, ale… nie każdy wie, że jedna dyniowa latte z syropem i bitą śmietaną może mieć prawie 400 kcal 😱 To tyle, co pełnowartościowy posiłek!

👉 Co wybrać zamiast tego, żeby nadal cieszyć się smakiem jesieni, a przy okazji zadbać o sylwetkę i zdrowie?
✅ kawa z dodatkiem cynamonu lub kardamonu
✅ dyniowe purée zamiast syropu
✅ mleko roślinne lub chude mleko krowie
✅ odrobina stewii czy erytrytolu zamiast cukru

Małe zmiany robią dużą różnicę i to bez rezygnacji z przyjemności 💛

A Ty lubisz jesienne kawowe smaki czy wybierasz klasykę? ☕✨

🔍 Czy masa ciała spada liniowo?Wielu z nas wyobraża sobie, że podczas odchudzania waga będzie spadać równo i systematycz...
30/09/2025

🔍 Czy masa ciała spada liniowo?

Wielu z nas wyobraża sobie, że podczas odchudzania waga będzie spadać równo i systematycznie – kilogram za kilogramem, dzień po dniu. Jednak rzeczywistość często wygląda inaczej.

📉 Jak wygląda prawdziwy wykres redukcji masy ciała?
Proces odchudzania przypomina raczej falowanie – są dni szybkiego spadku, ale też momenty, gdy waga stoi w miejscu lub nawet lekko wzrasta. To normalne i zupełnie naturalne! Organizm potrzebuje czasu, by się dostosować, a wiele czynników, jak zatrzymanie wody, zmiany hormonów czy stan nawodnienia, wpływa na wynik na wadze.

🧠 Jak pacjent postrzega spadek masy?
Często frustracja pojawia się wtedy, gdy waga przestaje się zmieniać, co bywa odbierane jako „brak efektów”. Te okresy zatrzymania wagi to normalny element skutecznego i bezpiecznego procesu odchudzania.

✅ Pamiętaj: sukces to nie tylko liczba na wadze, ale też zmiany w sylwetce, samopoczuciu i nawykach. Nie zniechęcaj się chwilowymi przestojami! 😊

🍂 Jesień to idealny czas na rozgrzewające, pełne smaku i wartości odżywczych dania! 🍁Przygotowałam dla Ciebie 3 pomysły ...
25/09/2025

🍂 Jesień to idealny czas na rozgrzewające, pełne smaku i wartości odżywczych dania! 🍁
Przygotowałam dla Ciebie 3 pomysły na sezonowe posiłki, które nie tylko umilą chłodniejsze dni, ale też dostarczą organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje 😊

👉 Przesuwaj karuzelę i zainspiruj się prostymi, zdrowymi przepisami na jesień!

Jak może wyglądać 250 kcal w śniadaniówce Twojego dziecka? 🧐 Właśnie zastanawiasz się, ile różnych smakołyków można zmie...
23/09/2025

Jak może wyglądać 250 kcal w śniadaniówce Twojego dziecka? 🧐
Właśnie zastanawiasz się, ile różnych smakołyków można zmieścić w tej ilości kalorii? 🤔 Zerknij na to porównanie! 🥕🌶

👧🧒 Nowy rok szkolny to nie tylko zeszyty i książki, ale także troska o zdrowie dziecka!  Sprawdź moje praktyczne wskazów...
16/09/2025

👧🧒 Nowy rok szkolny to nie tylko zeszyty i książki, ale także troska o zdrowie dziecka! Sprawdź moje praktyczne wskazówki, które pomogą zadbać o odporność, energię i dobre samopoczucie najmłodszych. 💪🍎

➡️ Przesuń w bok i zobacz wszystkie porady!
Podziel się w komentarzu swoimi sprawdzonymi sposobami ⬇️

Adres

Sterlinga 16/18
Łódź
90-217

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joanna Kubat-Fronczak Dobry Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Joanna Kubat-Fronczak Dobry Dietetyk:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram