Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 16:00 Wtorek 08:00 - 16:00 Środa 08:00 - 16:00 Czwartek 08:00 - 16:00 Piątek 08:00 - 16:00

Pracownia Psychologiczna KM Studio

Strona główna
Polska
Łódź
Pracownia Psychologiczna KM Studio

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Pracownia Psychologiczna KM Studio, Psycholog, Piotrkowska 125, Łódź.

Pracownia prowadzi konsultacje psychologiczne, psychoterapię, coaching oraz grupowe formy rozwoju osobistego, jak trening interpersonalny, treningi asertywności, radzenia sobie ze stresem, treningi świadomości emocjonalnej i inne.

30/01/2026

💬 Asertywność zaczyna się od zgody na siebie.
Ile razy powiedziałeś „w porządku”, choć w środku było zupełnie inaczej?
Ile razy odkładałeś własne potrzeby, żeby „nie robić problemu”?

Na Treningu Asertywności uczysz się, jak:
• jasno komunikować swoje granice,
• mówić „nie” bez poczucia winy,
• wyrażać emocje i potrzeby z szacunkiem,
• budować relacje oparte na autentyczności.

To praktyczna praca na realnych sytuacjach — bez ocen, za to z uważnością i wsparciem.

📍 Szczegóły treningu:
🕘 9:00–15:00 | 📅 poniedziałek–środa
🏢 Sienkiewicza 22, Łódź (I piętro)
👨‍🏫 Prowadzący: Marcin Ślifirski — certyfikowany Coach ICC

👉 Więcej informacji i zapisy: https://www.kmstudio.com.pl/szkolenia/trening-asertywnosci-pracownia-psychologiczna-km-studio/

30/01/2026

💥 Tłumisz złość? A może wybuchasz? Jest też trzecia droga.

Złość nie musi niszczyć relacji.
Nie musi być wstydliwa ani „nie na miejscu”.

Na treningu „Złość – moja naturalna energia życiowa” nauczysz się:
• rozpoznawać, co naprawdę stoi za złością,
• regulować napięcie zamiast je kumulować,
• wyrażać emocje jasno i odpowiedzialnie,
• odzyskiwać sprawczość i kontakt ze sobą.

📍 9:00–19:00 | pon.–czw.
🏢 Sienkiewicza 22, Łódź
👩‍🏫 Dominika Plisiecka

✨ Złość to nie wróg. To informacja.

29/01/2026

😌Stres to reakcja. Spokój to umiejętność.
Gdy wszystko dzieje się naraz, łatwo stracić równowagę.
Myśli przyspieszają, ciało się napina, a odpoczynek odkładamy „na później”.

Na Treningu Radzenia Sobie ze Stresem uczysz się, jak wracać do siebie — nawet w trudnych momentach.

Podczas treningu:
• poznasz swoje osobiste źródła stresu,
• nauczysz się regulować napięcie w ciele i emocjach,
• wzmocnisz odporność psychiczną,
• odkryjesz sposoby na więcej spokoju w codzienności.

📍 Szczegóły:
🕘 9:00–15:00 | 📅 poniedziałek–środa
🏢 Sienkiewicza 22, Łódź (I piętro)
👩‍🏫 Prowadząca: Marta Dębska — certyfikowany trener i psychoterapeutka Gestalt w szkoleniu

👉 Więcej informacji i zapisy: https://www.kmstudio.com.pl/szkolenia/trening-radzenia-sobie-ze-stresem-pracownia-psychologiczna/
💚 Nie chodzi o życie bez stresu.

29/01/2026

💬 Relacje uczą nas o sobie więcej, niż się spodziewamy.

Czasem mówimy „wszystko w porządku”, choć w środku czujemy napięcie.
Czasem nie rozumiemy, dlaczego rozmowy kończą się frustracją albo wycofaniem.

Trening Interpersonalny to bezpieczna przestrzeń, w której możesz:
• zobaczyć swoje schematy w relacjach,
• usłyszeć, jak jesteś odbierany przez innych,
• uczyć się otwartej, autentycznej komunikacji,
• budować kontakt oparty na uważności i zaufaniu.

To doświadczenie, które zostaje z Tobą na długo — w pracy, w domu, w codziennych rozmowach.

📍 Szczegóły treningu:
🕘 9:00–19:00 | 📅 poniedziałek–czwartek
🏢 Sienkiewicza 22, Łódź (I piętro)
👩‍🏫 Prowadząca: Dominika Plisiecka — certyfikowana psychoterapeutka Gestalt

👉 Więcej informacji i zapisy:
https://www.kmstudio.com.pl/szkolenia/trening-interpesonalny-pracownia-psychologiczna-km-studio/

✨ Kiedy zmienia się sposób, w jaki jesteś w relacji, zmienia się cała relacja.

28/01/2026

💡 Emocje nie są słabością. Są źródłem siły i mądrych decyzji.

Każdego dnia coś czujesz — czasem za dużo, czasem za intensywnie.
Reagujesz automatycznie, a dopiero później zastanawiasz się „dlaczego?”.

Na Treningu Inteligencji Emocjonalnej uczysz się zatrzymać na chwilę i sprawdzić,
co naprawdę dzieje się w Tobie — i jak możesz odpowiedzieć inaczej.

Podczas treningu:
• rozpoznasz swoje emocje i ich sygnały,
• nauczysz się regulować napięcie i stres,
• wzmocnisz empatię i uważność w relacjach,
• zyskasz większy spokój i klarowność w codziennych sytuacjach.

📍 Szczegóły:
🕘 9:00–15:00 | 📅 poniedziałek–środa
🏢 Sienkiewicza 22, Łódź (I piętro)
👩‍🏫 Prowadząca: Dominika Plisiecka — certyfikowana psychoterapeutka Gestalt

👉 Więcej informacji i zapisy:
https://www.kmstudio.com.pl/szkolenia

✨ Kiedy rozumiesz swoje emocje, łatwiej rozumiesz siebie — i innych.

28/01/2026

💬 Asertywność to nie bycie twardym. To bycie sobą.

Zdarza Ci się mówić „tak”, kiedy w środku czujesz „nie”?
Albo milczeć, żeby nie psuć atmosfery?

Na Treningu Asertywności uczysz się, jak:
• jasno wyrażać swoje potrzeby,
• stawiać granice bez poczucia winy,
• reagować spokojnie w trudnych rozmowach,
• budować relacje oparte na szacunku — do siebie i innych.

To praktyczna praca na realnych sytuacjach z życia — bez teorii, bez ocen, za to z uważnością i wsparciem.

📍 Szczegóły treningu:
🕘 9:00–15:00 | 📅 poniedziałek–środa
🏢 Sienkiewicza 22, Łódź (I piętro)
👨‍🏫 Prowadzący: Marcin Ślifirski — certyfikowany Coach ICC

👉 Więcej informacji i zapisy:
https://www.kmstudio.com.pl/szkolenia/trening-asertywnosci-pracownia-psychologiczna-km-studio/

✨ Masz prawo mówić „nie”.
Masz prawo mówić „tak” sobie.

27/01/2026

💬Relacje nie dzieją się same. Tworzymy je — często nieświadomie.

Zdarza Ci się czuć niezrozumienie w rozmowach?
Powtarzać te same schematy w relacjach — w pracy lub prywatnie?

Trening Interpersonalny to przestrzeń, w której możesz zobaczyć, jak naprawdę funkcjonujesz w kontakcie z innymi — i co możesz zmienić, żeby było lżej, klarowniej i bardziej autentycznie.

Podczas treningu:
• dostaniesz szczery, bezpieczny feedback,
• nauczysz się uważnej komunikacji,
• wzmocnisz świadomość emocji i granic,
• doświadczysz prawdziwego kontaktu „tu i teraz”.

📍 Szczegóły treningu:
🕘 9:00–19:00 | 📅 poniedziałek–czwartek
🏢 Sienkiewicza 22, Łódź (I piętro)
👩‍🏫 Prowadząca: Dominika Plisiecka — certyfikowana psychoterapeutka Gestalt

👉 Więcej informacji i zapisy:
https://www.kmstudio.com.pl/szkolenia/trening-interpesonalny-pracownia-psychologiczna-km-studio/

✨ Zrozum siebie w relacji — a zmienią się Twoje relacje.

27/01/2026

Stres to sygnał, nie wyrok.
Nie musi rządzić Twoim życiem — możesz nauczyć się, jak z nim być.

Tempo codzienności, nadmiar bodźców, oczekiwania…
Ciało reaguje napięciem, umysł nie chce zwolnić.
Na Treningu Radzenia Sobie ze Stresem zatrzymasz się, żeby odzyskać równowagę.

Podczas treningu:
• poznasz swoje indywidualne reakcje na stres,
• nauczysz się prostych technik regulacji napięcia,
• wzmocnisz odporność emocjonalną,
• wrócisz do kontaktu ze sobą i swoim ciałem.

📍 Szczegóły:
🕘 9:00–15:00 | 📅 poniedziałek–środa
🏢 Sienkiewicza 22, Łódź (I piętro)
👩‍🏫 Prowadząca: Marta Dębska — certyfikowany trener i psychoterapeutka Gestalt w szkoleniu

👉 Więcej informacji i zapisy:
https://www.kmstudio.com.pl/szkolenia/trening-radzenia-sobie-ze-stresem-pracownia-psychologiczna/

26/01/2026

🔥 Złość nie jest problemem. Problemem jest to, że nikt nas nie nauczył, co z nią robić.

Zatrzymujesz ją w sobie, żeby „nie przesadzić”?
A może wybucha w najmniej odpowiednim momencie?

Złość to emocja, która chroni granice i dodaje energii do zmiany.
Na treningu „Złość – moja naturalna energia życiowa” uczysz się nie walczyć ze złością, lecz ją rozumieć i świadomie wyrażać.

Podczas treningu:
• odkryjesz, co Twoja złość naprawdę komunikuje,
• nauczysz się bezpiecznie ją regulować,
• wzmocnisz poczucie sprawczości i kontakt ze sobą,
• doświadczysz, że złość może budować, a nie niszczyć.

📍 Szczegóły:
🕘 9:00–19:00 | 📅 poniedziałek–czwartek
🏢 Sienkiewicza 22, Łódź (I piętro)
👩‍🏫 Prowadząca: Dominika Plisiecka — certyfikowana psychoterapeutka Gestalt

👉 Więcej informacji i zapisy:
https://www.kmstudio.com.pl/szkolenia/trening-uwalniania-zlosci/

💬 Twoja złość to informacja i siła.
Naucz się z niej korzystać — świadomie.

26/01/2026

🧠💬 Emocje są Twoim kompasem. Naucz się z niego korzystać.

Każdego dnia coś czujemy — radość, napięcie, złość, niepokój.
Czasem reagujemy automatycznie, zanim zdążymy zrozumieć, co się z nami dzieje.
A przecież emocje nie są przeszkodą. One niosą ważne informacje.

Na Treningu Inteligencji Emocjonalnej:
• nauczysz się rozpoznawać i nazywać swoje emocje,
• dowiesz się, jak reagować spokojniej w trudnych sytuacjach,
• wzmocnisz empatię i uważność w relacjach,
• zbudujesz większą równowagę emocjonalną na co dzień.

📍 Szczegóły treningu:
🕘 9:00–15:00 | 📅 poniedziałek, wtorek, środa
🏢 Sienkiewicza 22, Łódź (I piętro)
👩‍🏫 Prowadząca: Dominika Plisiecka — certyfikowana psychoterapeutka Gestalt

👉 Więcej informacji i zapisy:
https://www.kmstudio.com.pl/szkolenia/trening-inteligencji-emocjonalnej-pracownia-psychologiczna-km-studio/

✨ Kiedy rozumiesz swoje emocje, łatwiej podejmujesz decyzje i budujesz relacje.

23/01/2026

💬 Asertywność to umiejętność bycia w zgodzie ze sobą — także w relacjach.

Jeśli często stawiasz potrzeby innych ponad własnymi
albo trudno Ci jasno powiedzieć, co czujesz i czego chcesz —
Trening Asertywności pomoże Ci to zmienić.

Podczas treningu:
• uczysz się stawiać granice bez poczucia winy,
• komunikować swoje potrzeby spokojnie i jasno,
• reagować z szacunkiem — do siebie i innych,
• budować relacje oparte na autentyczności.

📍 9:00–15:00 | poniedziałek–środa
🏢 Sienkiewicza 22, Łódź (I piętro)
👨‍🏫 Marcin Ślifirski — certyfikowany Coach ICC

✨ Masz prawo mówić „tak”. Masz też prawo mówić „nie”.

23/01/2026

😮‍💨 Masz dość życia w trybie „ciągłego napięcia”?

Stres nie zniknie sam.
Ale możesz nauczyć się, jak nie pozwalać mu rządzić Twoim ciałem, emocjami i decyzjami.

Trening Radzenia Sobie ze Stresem to praktyczna praca nad:
• lepszym rozumieniem własnych reakcji,
• skutecznymi technikami obniżania napięcia,
• większym spokojem i klarownością na co dzień.

📍 9:00–15:00 | pon.–śr.
🏢 Sienkiewicza 22, Łódź
👩‍🏫 Marta Dębska

✨ Nie chodzi o życie bez stresu.
Chodzi o to, by umieć wracać do równowagi.

Adres

Piotrkowska 125
Łódź
90-430

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 16:00
Wtorek	08:00 - 16:00
Środa	08:00 - 16:00
Czwartek	08:00 - 16:00
Piątek	08:00 - 16:00

Telefon

+48512344836

Strona Internetowa

https://www.kmstudio.com.pl/pracownia-psychologiczna/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pracownia Psychologiczna KM Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.