06/08/2021
Nawet najlepiej opracowany plan treningowy pozbawiony zapału, nie może równać się prostemu treningowi pełnego pasji z zaangażowania.
Wiele osób w treningu chciałoby wyliczyć wszystko, co do grama i sekundy, przyjść odbębnić, odpocząć i znowu przyjść, zrobić jeden do jednego jak w planie i mieć z głowy.
Nic w tym zlego, że mamy dobrze zaplanowany trening, wręcz przeciwnie. Powinniśmy mieć plan treningowy z wielu istotnych powodów, ale nie o tym dzisiaj.
Kiedy nasz plan zamienia się w trening, który nie sprawia nam żadnej satysfakcji i "robimy go, żeby zrobić " To często mija się z celem, wpadamy w rutynę treningową, tracimy zaangażowanie i powoli wypalamy się i nawet najlepszy plan, do którego realizacji nie będziemy się angażować zarówno fizycznie, jak i mentalnie nie przyniesie nam oczekiwanych rezultatów. Jeśli nie chcemy się zaangażować w trening, to jak mielibyśmy zrobić progres. Dlatego własne niejednokrotnie przekonujemy się, że żadne nawet najbardziej dopracowane plany treningowe nie dadzą żadnych efektów bez pasji i zaangażowania. Trenujesz dla siebie i nikt za Ciebie tego nie zrobi.
