DieteticMind - Dietetyk Kliniczny Patrycja Barwińska

DieteticMind - Dietetyk Kliniczny Patrycja Barwińska Pomagam w odchudzaniu i poprawie stanu zdrowia 🍏
Pokazuję jak żyć zdrowo bez skrajności! 🍇

Szukasz prezentu, który nie będzie kolejną nieużywaną rzeczą… tylko czymś, co realnie poprawi sen, energię, glikemię i h...
20/11/2025

Szukasz prezentu, który nie będzie kolejną nieużywaną rzeczą… tylko czymś, co realnie poprawi sen, energię, glikemię i hormony? 🌲

Przychodzę z pomocą 👇
Przygotowałam prezentownik dla kobiet, które chcą zadbać o zdrowie hormonalne!

Znajdziesz tu rzeczy, które:
🧡wspierają stabilną glukozę
🧡 pomagają obniżać stres i kortyzol
🧡 poprawiają sen i regenerację
🧡 ułatwiają ruch i zdrowe nawyki
… a przy tym naprawdę cieszą! ✨

Od opaski do spania, smartwatcha i maty, aż po kubek na wodę, kolagen i torbę na trening - same praktyczne, piękne i “glucose-friendly” propozycje, które możesz podarować… komuś bliskiemu albo sobie ✨

I tradycyjnie na drugim kafelku - bardziej uniwersalne propozycje! 👀

Zapisz ten post, żeby łatwiej ogarnąć świąteczne zakupy 🎄
💬 Co warto dodać do tej listy? Daj znać w komentarzu!

Wahania glukozy po jedzeniu są naturalne - problem pojawia się dopiero wtedy, gdy „piki” są zbyt duże i częste, co może ...
18/11/2025

Wahania glukozy po jedzeniu są naturalne - problem pojawia się dopiero wtedy, gdy „piki” są zbyt duże i częste, co może dawać senność po posiłku, szybszy głód i większą ochotę na słodkie 🍊

Na szczęście możesz to realnie poprawić dzięki kilku prostym zasadom. W tej karuzeli znajdziesz 5 strategii, które zgodnie z aktualną wiedzą pomagają:
🍊 spowolnić wchłanianie glukozy
🍊 zmniejszyć poposiłkowy „pik”
🍊 poprawić stabilność energii po posiłku

Małe zmiany - duży wpływ na codzienne samopoczucie.

Zaobserwuj po więcej! ✨👀

Na NOYO wystartowała największa w historii promocja! 1+1 GRATIS! Czyli.. kupujesz np. odżywkę białkową, a drugą dostaj...
17/11/2025

Na NOYO wystartowała największa w historii promocja! 1+1 GRATIS! Czyli.. kupujesz np. odżywkę białkową, a drugą dostajesz gratis 🤯

Idealna okazja, by przetestować więcej ich bestsellerów!

Na co warto zwrócić uwagę?
- wegańską odżywkę białkową o prostym składzie i pysznym smaku
- witaminę D3
- magnez
- probiotyk Happy Belly
- Skin Glow: mieszanka olejów roślinnych dla poprawy kondycji skóry

🛍️ Jak skorzystać?
Wejdź na stronę https://noyopharm.com/→ wybierz dowolny produkt, wpisz kod w koszyku: DIETETICMINDBLACK i drugi produkt otrzymasz gratis! :)

⏳ Promocja jest ograniczona czasowo - tylko 17.11 i 18.11!

[reklama]

Tak wygląda przykładowy dzień jedzenia mojej pacjentki z insulinoopornością, której zależało na maksymalnej prostocie i ...
16/11/2025

Tak wygląda przykładowy dzień jedzenia mojej pacjentki z insulinoopornością, której zależało na maksymalnej prostocie i odejściu od zakazów ✨❤️🧠

Prosto, bez restrykcji, z energią przez cały dzień.
Jeśli też chcesz spróbować takiego stylu odżywiania -
napisz w komentarzu LISTOPAD, a podeślę Ci darmową 4-dniową dietę o niskim IG 💌

Diagnoza: insulinooporność? Jesteś w dobrym miejscu. Zobacz jakie są najczęściej popełniane błędy, szczególnie na starci...
12/11/2025

Diagnoza: insulinooporność?
Jesteś w dobrym miejscu. Zobacz jakie są najczęściej popełniane błędy, szczególnie na starcie! 👀

Nie wpadaj w pułapkę, która oddala Cię od efektów..
kontrola, presja, porównywanie się..

Podejdź do tematu na spokojnie ✨
A jeśli chcesz ogarnąć stabilną glikemię i hormony - zaobserwuj ❤️

💬 Skomentuj PLAN, a prześlę Ci link do jadłospisów w promocji! 👀 Aby wprowadzić insulinooporność w remisję… 👉🏻 NIE MUSIS...
11/11/2025

💬 Skomentuj PLAN, a prześlę Ci link do jadłospisów w promocji! 👀

Aby wprowadzić insulinooporność w remisję…
👉🏻 NIE MUSISZ zupełnie eliminować węglowodanów
👉🏻 NIE MUSISZ katować się samym kardio (hormony tego nie lubią)
👉🏻 NIE MUSISZ odmawiać sobie każdej przyjemności 🍩

Faktem jest, że dieta to podstawa. Dlatego zrób to mądrze. I zwróć uwagę na pozostałe aspekty.

✨ Delikatna redukcja węglowodanów i bilansowanie posiłków.
✨ Suplementacja dobraną do wyników badań
✨ Większa spontaniczna aktywność fizyczna + treningi siłowe
✨ Min. 7 h snu
✨ Nawodnienie
✨ Techniki na stres
✨ Dbanie o rytm dobowy
✨ Czytanie składów produktów i świadome wybory

TO WSZYSTKO ma znaczenie!
Zacznij od gotowych planów żywieniowych i zaobserwuj jeśli chcesz wprowadzić Insulinooporność w remisję.

Marka własna

Te książki to moje TOP, jeśli chodzi o tematykę hormonalna i glukozowo-insulinową! ✨ Takie perełki z .wydawnictwo.lekars...
09/11/2025

Te książki to moje TOP, jeśli chodzi o tematykę hormonalna i glukozowo-insulinową! ✨ Takie perełki z .wydawnictwo.lekarskie możecie zgarnąć z rabatem aż 20%, wystarczy wpisać w podsumowaniu zamówienia mój kod: DIETETICMIND

👉🏻 Kod działa do końca listopada
💬 Skomentuj hormony, a wyślę Ci link do księgarni online

Współpraca reklamowa

Insulinooporność nie zawsze wymaga rewolucji.Czasem to najprostsze rzeczy robią największą robotę! 👉 Regularne spacery👉 ...
05/11/2025

Insulinooporność nie zawsze wymaga rewolucji.
Czasem to najprostsze rzeczy robią największą robotę!

👉 Regularne spacery
👉 Posiłki z min. 20 g białka
👉 Sen (tak, to też „suplement” 😅)
👉 Nawodnienie
👉 Trochę mniej bodźców

Brzmi zbyt prosto, żeby działało?
Spróbuj przez 2 tygodnie i wróć do mnie z „skutkami ubocznymi” 😏🧡

Listopad nie musi oznaczać spadku energii, nastroju i motywacji 🍂To moment, kiedy warto zwolnić, wyregulować rytm dnia i...
03/11/2025

Listopad nie musi oznaczać spadku energii, nastroju i motywacji 🍂

To moment, kiedy warto zwolnić, wyregulować rytm dnia i zadbać o siebie od środka.

Kilka prostych nawyków + spojrzenie na glikemię i hormony =
💛 stabilniejsza energia
🌿 lepsze samopoczucie
⚖️ mniej zachcianek i spadków cukru
🛌 spokojniejszy sen
🛡 wsparcie odporności

A jeśli chcesz działać świadomie - zacznij od badań 🩸
Przez kilka dni u masz -25% na WSZYSTKIE pakiety badań z kodem: DIETETIC25

⏰ Tylko do piątku 07.11
Później działa mój samy kod: DIETETIC -15%
Dbaj o siebie - teraz to naprawdę ma znaczenie 🤍

Daj znać, który z tych punktów wprowadzasz od dziś 👇
Zapisz post, żeby wrócić do checklisty ✅

Współpraca reklamowa

Masz wrażenie, że po jedzeniu dopada Cię senność albo nagła ochota na coś słodkiego? 🍫To nie przypadek - to efekt rozchw...
29/10/2025

Masz wrażenie, że po jedzeniu dopada Cię senność albo nagła ochota na coś słodkiego? 🍫

To nie przypadek - to efekt rozchwianego poziomu glukozy.
A pierwszym krokiem, żeby to zmienić, wcale nie jest eliminacja ulubionych produktów, tylko… świadome komponowanie posiłków 🍽️

🌿 Gdy w jednym daniu połączysz białko, węglowodany z błonnikiem, warzywa i zdrowe tłuszcze:
– poziom glukozy rośnie wolniej
– dłużej czujesz sytość
– masz więcej energii i lepszy nastrój

To naprawdę działa!

I nie wymaga liczenia kalorii ani obsesyjnej kontroli - wystarczy zachować proporcje i trzymać się kilku prostych zasad, które pokazałam w karuzeli ✨👀

👉 Zapisz ten post, żeby wracać do niego podczas planowania posiłków!

💌 A jeśli chcesz, żebym pomogła Ci dobrać jadłospis do Twoich wyników, stylu życia i celów 👉🏻 sprawdź ofertę w opisie profilu!

Adres

Online
Łódź

Godziny Otwarcia

Wtorek 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00
Sobota 09:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy DieteticMind - Dietetyk Kliniczny Patrycja Barwińska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do DieteticMind - Dietetyk Kliniczny Patrycja Barwińska:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria