Solutio

24/11/2025

Miło nam poinformować, że w ramach ciągłego doskonalenia kwalifikacji zawodowych nasza terapeutka Karolina Opałka-Rygalska uczestniczyła w konferencji szkoleniowej związane z tematyką ADHD:
https://www.facebook.com/events/650992727947153

Zapraszamy do Solutio po profesjonalną diagnozę i wsparcie psychologiczne osoby neuroróżnorodne, zarówno dzieci jak i dorosłych: https://www.terapiasolutio.pl/adhd-spektrum

13/11/2025

"Czuję się samotna. Czy możemy porozmawiać?” – takie zdania coraz częściej pojawiają się nie tylko w gabinetach psychologów, ale także w oknach czatu sztucznej inteligencji.
Coraz więcej osób w Polsce korzysta z narzędzi takich jak ChatGPT, by porozmawiać o emocjach, lękach, relacjach czy poczuciu zagubienia. To zjawisko, które mówi wiele o tym, czego dziś naprawdę nam brakuje – i jak bardzo potrzebujemy być wysłuchani.
Czytaj więcej na naszym blogu:

„Czuję się samotna. Czy możemy porozmawiać?” – takie zdania coraz częściej pojawiają się nie tylko w gabinetach psychologów, ale także w oknach czatu sztucznej inteligencji. Coraz więcej osób w Polsce korzysta z narzędzi takich jak ChatGPT, by porozmawiać o emocjach, lękach, rel...

30/10/2025

🌿 Neuroróżnorodność to nie zaburzenie – to różnorodność ludzkiego umysłu.
Każdy z nas odbiera świat w nieco inny sposób — intensywniej, głębiej, szybciej lub bardziej szczegółowo. Osoby w spektrum autyzmu czy z ADHD nie potrzebują „naprawy”. Potrzebują zrozumienia, przestrzeni i narzędzi, by żyć w zgodzie ze sobą.

W Solutio wspieramy dzieci, młodzież i dorosłych z ADHD, ADD i spektrum autyzmu. Pomagamy odkrywać mocne strony, budować poczucie sprawczości i lepiej radzić sobie w codzienności. Diagnoza to nie etykieta – to początek rozumienia siebie.

💬 Jeśli czujesz, że myślisz lub reagujesz inaczej niż większość – zapraszamy.
W naszej poradni prowadzimy:
– diagnozę ADHD i spektrum dorosłych i dzieci
– wsparcie psychologiczne dla osób neuroróżnorodnych
– wsparcie dla rodziców i partnerów osób neuroróżnorodnych
- coaching ADHD i spektrum
- grupę wsparcia dla osób neuroróżnorodnych
Pracujemy również online.

🤍 Zadbaj o siebie i swoje potrzeby.
Dowiedz się więcej ➡️ www.terapiasolutio.pl/adhd-spektrum

14/10/2025

W Solutio pracujemy również z młodymi sportowcami. Zapraszamy na spotkania rodziców, trenerów i zawodników!

07/10/2025

Miło nam poinformować, że nasza terapeutka Olga Mac ukończyła szkolenie Externship z zakresu terapii par EFT.

Emotionally Focused Therapy (EFT) to podejście, które pomaga parom odbudować bliskość i zrozumienie. Skupia się nie na tym „kto ma rację”, ale na emocjach, potrzebach i więzi między partnerami. Dzięki EFT pary uczą się rozpoznawać, co naprawdę kryje się pod kłótniami i dystansem – oraz jak na nowo tworzyć poczucie bezpieczeństwa w relacji.
Zapraszamy pary na spotkania z Olgą: www.terapiasolutio.pl/olgamac

06/10/2025

Zapraszamy na spotkania z panią Izabelą Kudrą, naszym nowym specjalistą. Pani Iza jest psychologiem, pracuje z dorosłymi i dziećmi od 12 r.ż. A u nas będzie przyjmować w soboty.
Umówić się na spotkania oraz więcej przeczytać o jej doświadczeniu możecie tutaj: https://www.terapiasolutio.pl/izabelakudra

17/09/2025

W Solutio dbamy o ciągły rozwój naszych specjalistów. Tym razem konferencja psychologii sportu, podczas której Olga Mac miała okazję do spotkania z innymi psychologami pracującymi ze sportowcami.
Psychologia sportu nie tylko trening mentalny, budowanie pewności siebie czy techniki radzenia sobie że stresem. To sposób na wspieranie pełnego potencjału zawodnika.

07/09/2025

Na naszej stronie internetowej można zapoznać się z sylwetkami psychologów świadczących pomoc Klientom w ramach terapii w gabinetach zlokalizowanych na terenie Łodzi.

07/09/2025

Serdecznie zapraszamy na spotkania z panią Ewą, która jest psychoterapeutką w trakcie szkolenia, logoterapeutką, pedagogiem, coachem i interwentką kryzysową.
Pracuje z osobami dorosłymi i młodzieżą, ze szczególnym uwzględnieniem osób z ADHD oraz przechodzącymi kryzysy egzystencjalne. Integruje podejście poznawczo-behawioralne (CBT, DBT, ACT) z logoterapią Viktora Frankla, wspierając w odnajdywaniu sensu i wewnętrznych zasobów. Tu możecie przeczytać więcej o jej kompetencjach i umówić spotkanie: https://www.terapiasolutio.pl/ewapieczyńska

Na naszej stronie internetowej można zapoznać się z sylwetkami psychologów świadczących pomoc Klientom w ramach terapii w gabinetach zlokalizowanych na terenie Łodzi.

28/08/2025

Mamy jeszcze ostatnie wolne miejsca! Startujemy od połowy października. Więcej na: https://www.terapiasolutio.pl/neuroróżnorodność

19/08/2025

Powrót do szkoły po wakacjach to dla wielu dzieci i ich rodziców moment pełen emocji. Z jednej strony pojawia się radość ze spotkania z kolegami, z drugiej – stres związany z nowymi obowiązkami, wczesnym wstawaniem czy niepewnością wobec tego, co przyniesie nowy rok szkolny. Dla rodziców to także czas wyzwań, bo to od ich wsparcia zależy, czy dziecko odnajdzie się w tej zmianie łagodnie i bez zbędnego napięcia.
https://www.terapiasolutio.pl/post/jak-ułatwić-dzieciom-powrót-do-szkoły

Powrót do szkoły po wakacjach to dla wielu dzieci (i rodziców) moment pełen emocji. Z jednej strony pojawia się radość ze spotkania z kolegami, z drugiej – stres związany z nowymi obowiązkami, wczesnym wstawaniem czy niepewnością wobec tego, co przyniesie nowy rok szkolny. Dla rodziców...

12/08/2025

Wakacje to dla dzieci czas szczególny – moment, w którym mogą oderwać się od szkolnych obowiązków, nabrać sił i rozwijać się w inny sposób niż podczas roku szkolnego. Wielu rodziców zastanawia się, czy dwa miesiące przerwy to nie za dużo. Tymczasem z perspektywy ozwoju dziecka jest to okres niezbędny dla zdrowia psychicznego, emocjonalnego i społecznego. Czytaj więcej na naszym blogu:
https://www.terapiasolutio.pl/post/dlaczego-wakacje-są-ważne-dla-dzieci-odpoczynek-który-wspiera-rozwój

Wakacje to dla dzieci czas szczególny – moment, w którym mogą oderwać się od szkolnych obowiązków, nabrać sił i rozwijać się w inny sposób niż podczas roku szkolnego. Wielu rodziców zastanawia się, czy dwa miesiące przerwy to nie za dużo. Tymczasem z perspektywy psychologa i specj...