06/04/2022
Na Światowy Dzień Sportu 🤸♂️⛹️♂️przygotowaliśmy listę 50 argumentów, które powinny skłonić Was do rozpoczęcia regularnego wysiłku. 😎 Choćbyś miał poświecić zaledwie kilka minut dziennie na większą aktywność fizyczną, gwarantujemy że warto! Bo sport, to:
1. zdrowie,
2. lepszy nastrój,
3. wyższa koncentracja,
4. dobra samoocena,
5. sprawniejszy mózg,
6. lepsza sprawność,
7. większa elastyczność ciała,
8. wyższa wytrzymałość,
9. mniejszy stres,
10. lepsze zdrowie psychiczne,
11. wzmocnienie układu immunologicznego,
12. uczucie szczęścia,
13. zdrowszy sen,
14. elastyczniejsza skóra,
15. młodszy wygląd,
16. sprawne stawy,
17. większą siła mięśni,
18. pewność siebie,
19. wzmożona produktywność,
20. napływ kreatywnych myśli,
21. czynnik długowieczności,
22. większą odporność,
23. zoptymalizowany apetyt,
24. optymalny poziom cholesterolu,
25. unormowane nadciśnienie,
26. obniżone ryzyko cukrzycy,
27. wsparcie walki z depresją,
28. złagodzony ból pleców,
29. więcej energii,
30. ochrona przed utratą masy mięśniowej,
31. niższe ryzyko demencji,
32. zdrowsze serce,
33. poprawa równowagi,
34. lepsza koordynacja,
35. mniejsze ryzyko osteoporozy,
36. większa samodyscyplina,
37. poprawa libida,
38. większą satysfakcje z seksu,
39. dotleniona każda komórka w organizmie,
40. większą koncentracja,
41. lepsze zarzadzanie czasem,
42. duża dawka endorfin,
43. satysfakcjonującą realizacja prywatnych planów,
44. obniżenie ryzyka zachorowania na niektóre nowotwory,
45. walka z otyłością,
46. wzmocnienie ścięgien i więzadeł,
47. lepsza praca centralnej części układu nerwowego,
48. ograniczenie ryzyka zachorowania na choroby Alzhaimera i Parkinsona,
49. większa siła,
50. lepsze życie!
Ufff – dotarłeś Drogi Czytelniku do końca listy! Znasz już 50 powodów, dla których warto rozpocząć przygodę pod tytułem: aktywność fizyczna. Nie wiesz od czego zacząć? Zapraszamy do Akra Tlen na sesję terapii tlenowej! Bez wglądu na Twoje sportowe cele: start w maratonie, rozpoczęcie przygody ze sportem, czy wejście na czwarte piętro bez zadyszki – tlenoterapia pomoże osiągnąć Ci je szybciej i skuteczniej.
Zadzwoń! 603 213 368 i zapytaj o wolne terminy!