Fundacja Stan Pełni ⦿ Szkoła Jogi w Pełni

Strona główna
Polska
Łódź
Fundacja Stan Pełni ⦿ Szkoła Jogi w Pełni

Wspieramy holistyczny rozwój grup i jednostek, by wspólnie budować równowagę, lepsze relacje i pełen potencjał. Razem

Działamy w obszarach edukacji, kultury oraz zdrowia, tworząc przestrzeń do integracji, nauki i inspiracji.

01/12/2025

🎁🧘🏻‍♀️Szukasz prezentu, który koi i otula?
W Fundacji Stan Pełni możesz podarować bliskiej osobie coś więcej niż prezet.

Możesz podarować spokój, uważność, delikatny ruch, chwile oddechu i przestrzeń, w której można czule odpocząć.

🌲Nasze vouchery sa proste:
Ty wybierasz kwotę - a obdarowaną osobę zapraszamy na indywidualną konsultację telefoniczną.
Dzięki niej - poznamy się i dobieramy idealną opcję dopasowaną pod jej wyjątkowe potrzeby, by dobrać dokładnie to, czego najbardziej potrzebuje.
Do wyboru będzie: łagodna joga, praktyka uważności, zajęcia indywidualne, kursy jogi, masaże dźwiękiem czy sesje redukcji stresu...
Cokolwiek będzie wspierało jej spokój i dobre samopoczucie🥰

My zadbamy o to, by trafiła do miejsca, w którym poczuje sie bezpiecznie, zaopiekowana i naprawdę u siebie.

🎁Chcesz zamówić voucher?
Napisz do nas wiadomość na priv lub na stanpelni@gmail.com
lub zadzwon pod numer 517-370-136— z radością pomożemy.

♥️Część dochodu przeznaczymy na działania statutowe fundacji. Tym samym Twój prezent pozwoli nam pomagać podopiecznym fundacji.

29/11/2025

Dla takich chwil powstała nasza fundacja ♥️.
Dziękujemy wszystkim uczennicom i uczniom ze Szkoły Specjalnej Podstawowej nr 105 w Łodzi, którzy uczestniczyli w piątkowych lekcjach wykorzystujących jogę i dźwięwoterapię.
Czy podobało się? Nam - na pewno☺️. A czy uczestnikom i uczestniczkom? Sprawdźcie na zdjęciach😉.

Działanie finansowane z programu Odkrywcy realizowanego przez Ministerstwo Edukacji Narodowej.

25/11/2025

✨ „Dopiero po tym masażu rozluźniłam się na tyle, że dowiedziałam się, jak napięta i zestresowana jestem. Wow.”
— słowa jednej z uczestniczek naszej sesji redukcji stresu z masażem dźwiękiem.

Zima potrafi przycisnąć: krótsze dni, mniej światła, spadek nastroju, większe napięcie w ciele. Często działamy na autopilocie — aż do momentu, gdy wreszcie pozwolimy sobie zatrzymać się i… poczuć, jak bardzo potrzebujemy ulgi.

🧘‍♀️ Masaż dźwiękiem w Fundacji Stan Pełni to zaproszenie do głębokiego odpoczynku, który Ci się po prostu należy.
To moment, w którym ciało wreszcie odpuszcza, a umysł zaczyna oddychać.

W ramach jednej sesji otrzymujesz:
🔸 redukcję stresu poprzez łagodną pracę z układem nerwowym (a w zasadzie dla niego♥️)
🔸 masaż misami tybetańskimi ukierunkowany na rozluźnienie napięć
🔸 koncert dźwiękoterapeutyczny w wibracji mis, dzwonków
🔸 relaksację body scan, która pozwala wrócić do siebie i do ciała

To doskonały moment, by zrobić prezent sobie — albo komuś bliskiemu, kto potrzebuje ukojenia bardziej, niż mówi na głos.

🎁 Vouchery świąteczne już są dostępne. Sesje odbywają się w Fundacji Stan Pełni, w kameralnej, ciepłej przestrzeni, stworzonej do regeneracji.

Chcesz poczuć różnicę?
Napisz do nas lub zarezerwuj termin. Twój odpoczynek jest ważny. ✨

Wybierasz masaż dla:

24/11/2025

„Bąbelki i Chmurki Nauki – za nami 2 z 4 etapów i...
już teraz możemy powiedzieć: dzieje się magia! ✨
Nauka, zachwyt, sensoryczne odkrycia i przestrzeń pełna uważności — dokładnie to, co kochamy tworzyć.
To dopiero połowa drogi, a już widzimy, jak ogromne znaczenie ma możliwość łączenia nauki, sztuki i sensoryki w pracy z dziećmi z niepełnosprawnościami.

🎈 Co już zrealizowaliśmy w ramach mobilnego laboratorium dla dzieci z niepełnosprawnościami?

1️⃣ Warsztaty „Bańki STEM”
Zajęcia, które łączą naukę z zachwytem.
Dzieci tworzyły bańki, poznawały podstawy geometrii przestrzennej, uczyły się zjawisk powierzchniowych i eksperymentowały z konstrukcjami.
To zajęcia, które uczą myślenia, patrzenia i doświadczania.

2️⃣ Warsztaty Multimedialne
Dzieci filmowały ruch baniek, pracowały z kamerami, światłem i obserwacją zjawisk fizycznych.
Łączyły naukę z kreatywnością, tworzyły mini-eksperymenty i uczyły się „patrzeć uważnie”.

3️⃣ Pokazy Artystyczne Baniek Mydlanych
Zanurzyliśmy grupy w sensorycznej, relaksującej przestrzeni pełnej światła, muzyki i ogromnych baniek.
To był moment zachwytu, regulacji i wspólnego bycia w tu i teraz.

🎥 Warsztaty prowadzą:
– Ewelina Durys Z innej bańki – część artystyczno-sensoryczna, warsztaty bańkowe
– Magdalena Siek – koordynacja, edukacja multimedialna

🏫 Z kim pracowaliśmy w tych dwóch etapach?

Warsztaty odbywają się w szkołach i placówkach:
Szkoły Podstawowej Specjalnej nr 105,
Szkoły Podstawowej Specjalnej nr 90,
Szkoły Podstawowej Specjalnej nr 5 przy ZSS w Aleksandrowie Łódzkim
oraz Szkoły Podstawowej Specjalnej nr 168 w Łodzi.

💛 Co dalej?

Przed nami jeszcze:
✨ Mobilne warsztaty „CIAŁO – Laboratorium Ruchu i Oddechu” - a w raz z nim lekcje jogi i dźwiękoterapia dla dzieciaków
✨ Finałowy piknik dla wszystkich uczestników i uczestniczek projektu.

Dziękujemy wszystkim szkołom, nauczycielkom i opiekunkom za zaufanie.
A dzieciom — za zachwyt, odwagę i ciekawość. 💛
Przed nami kolejne piękne spotkania!

Projekt realizowany w ramach programu "Odkrywcy" Ministerstwa Edukacji Narodowej.

24/11/2025

Czy wiesz, że joga może być bezpieczną i skuteczną formą wsparcia regulacji emocji u dzieci, które doświadczyły trudnych życiowych historii?

W Fundacji Stan Pełni prowadzimy właśnie wyjątkowy projekt, który szczególnie leży nam na sercu:
💛 Joga dla dzieci z domów dziecka, rodzin zastępczych oraz dla opiekunów zastępczych.

To zajęcia stworzone po to, by:
✨ pomóc dzieciom rozładować napięcie,
✨ budować poczucie bezpieczeństwa w ciele,
✨ uczyć świadomego oddechu,
✨ rozwijać zaufanie i sprawczość,
✨ oraz dać im choć chwilę pełnej obecności i radości.

Pracujemy w małych grupach, w atmosferze pełnej czułości, uważności i akceptacji.
Każda sesja łączy elementy jogi, zabawy, dźwięku i technik regulacji układu nerwowego. To praktyka, która wspiera nie tylko ciało, ale przede wszystkim emocje i relacje.

👨‍👩‍👧 Równolegle prowadzimy zajęcia jogowo-relaksacyjne dla opiekunów rodzin zastępczych – osób, które na co dzień dają dzieciom dom, czas i siłę.
Dla nich praktyka staje się przestrzenią:
– na regenerację,
– obniżenie stresu,
– uwolnienie napięć,
– i odzyskanie własnych zasobów.

Bo żeby wspierać innych, trzeba mieć zaopiekowane siebie.
A my chcemy wspierać tych, którzy wspierają.

Ten projekt realizujemy dzięki zaangażowaniu wspaniałych nauczycielek - Pauliny, Izabeli, Iwony i Kasi oraz zaufaniu Centrum Administracyjne Pieczy Zastępczej w Łodzi.
To kolejny krok w stronę bardziej dostępnej, czułej i bezpiecznej jogi – dla dzieci, młodzieży i dorosłych, którzy szczególnie jej potrzebują.
Dzielenie realizowane w ramach projektu „Wspieramy marzenia dzieci z domów dziecka” w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Łodzi.

22/11/2025

Nie dla pracy.
Nie dla domu.
Nie „bo mam to na liście do zrobienia”.
Tylko dla Ciebie.

W codziennym biegu łatwo się zgubić — odkładać potrzeby na później, napinać ciało i umysł do granic możliwości i liczyć, że „jakoś to będzie”.

Ale nasze ciało i umysł w swojej mądrości dają nam sygnały dużo wcześniej niż my dajemy sobie prawo, żeby zwolnić.

Czasem wystarczy 75 minut…
kiedy ktoś prowadzi Cię przez oddech, ruch i wyciszenie,
kiedy czujesz, że wreszcie możesz odpuścić,
kiedy wracasz do domu lżejsza — nie tylko fizycznie.

W naszej szkole wierzymy, że dobre samopoczucie rodzi się właśnie w tych małych momentach troski o siebie.
A joga jest jednym z najprostszych sposobów, by je sobie stworzyć.

💬 A Ty? Kiedy ostatnio zrobiłaś coś tylko dla siebie?
Podziel się w komentarzu — jeśmy bardzo ciekawe, jak to wygląda u Was. 💛

PS.: Tylko bez wyrzutów sumienia, jeśli to było dawno temu. Serio 🥰 Wiemy jak to jest, i wiemy, że robisz co możesz 💛

20/11/2025

Kolejny kurs jogi czas zacząć ♥️
Dzisiaj staruje kolejny kurs jogi od podstaw - kontynuacja. Co oznacza, że adeptki kursu od podstaw rozwijają skrzydła i lecą dalej z poszerzaniem swojej praktyki.
Dzisiejszy temat: UZIEMIENIE 🌍.

Mamy takie pytania-reflekcje na dzisiaj:

👉🏻Co to znaczy dla mnie uziemienie?
👉🏻Co mnie uziemia, a co mi zabiera to wrażenie?
👉🏻Jak się czuję kiedy jestem uziemiona i jakie mi to daje efekty?
👉🏻Jak się czuję kiedy nie jestem uziemiona i jakie mi to daje efekty?

A co dla Was oznacza uziemienie? Koniecznie dajcie znać w komentarzach.

Interesuje Cię poznawanie jogi w ułożony sposób i z pełnym prowadzeniem przez cały proces? Serdecznie zapraszamy na nasze kursy. Zainwestował Cię temat? Daj znać☺️

19/11/2025

Dziękujemy uczestniczkom sobotniego warsztatu „Jak zadbać o swoją odporność i zdrowie jesienią wg. Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i jogi”. Było czadowo 🔥. Wszystkie dzieliłyśmy się swoją wiedzą i doświadczeniem, a Magda dzieliła się wiedzą praktyczną z ziołolecznictwa, filozofii, diety, ruchu i pracy z akupunktami.
Mamy od Was głosy, że chcecie powtórkę tylko w innym terminie. Kto chętny😉?

18/11/2025

🫧Czy wiecie ile żyją bańki?
Nasze już kilka miesięcy🥰. Pełnia w terenie działa w teamie Magda oraz Ewelina .innej.banki , które odwiedzają szkoły specjalne w województwie łódzkim. Realizujemy dla nich serię warsztatów animacji bańki STEM oraz lekcje jogi z dźwiękoterapią♥️.
Dzieciaki uczą się o nauce, uważności i trenuką kreatywność, a my uczymy się od nich radości, ciepła i otwartości. Radość wielka!

Projekt realizowany w ramach Programu Odkrywcy Ministerstwa Edukacji Narodowej.

14/11/2025

Oto i one🍁🫢! Podsumowanie naszych jesiennych kursów jogi
Dziękujemy Wam niezmiernie za kolejne, absolutnie wyjątkowe tygodnie wspólnej praktyki w naszej szkole.
Właśnie zakończyłyśmy trzy nowe edycje kursów:
– Joga od podstaw (dla kobiet),
– Joga od podstaw (dla mężczyzn),
– Joga od podstaw poziom II.

(I tak, oczywiście, od razu zaczynamy kolejne — żeby maty nie zdążyły wystygnąć😉)

Wasze zaangażowanie, uśmiechy, rozmowy po zajęciach i ta cudna energia w sali sprawiły, że ostatnie dwa miesiące były dla nas jednymi z najpiękniejszych w całym roku. A według naszych bardzo poważnych i absolutnie naukowych obliczeń wyglądało to mniej więcej tak:

🌿 około 10 litrów herbat i naparów ziołowych zniknęło w magiczny sposób,
😂 przez 210 minut intensywnie ćwiczyliśmy przeponę — śmiechem, oczywiście,
🌬️ 320 głębokich oddechów napełniło nasze płuca szeroką, odważną piersią,
☀️ 70 powitań słońca rozgrzało nasze ciała (niezależnie od pogody za oknem),
🤯 1000 razy byliśmy szczerze zaskoczeni, jak niesamowicie potrafi działać nasze ciało,
🧘‍♀️ 34 razy walczyliśmy o przetrwanie w medytacji — i ani razu się nie poddaliśmy,
🏡 1001 razy poczuliśmy, że naprawdę jesteśmy u siebie,
🛌 147 minut wspólnie odpłynęliśmy w shavasie, każdorazowo z uczuciem: „tak, właśnie tego mi było trzeba”.

Dziękujemy Wam za obecność, otwartość, wyrozumiałość, żarty, pytania, wzruszenia i wszystkie małe chwile, które tworzą tak wielką wspólnotę.
Z tygodnia na tydzień jesteśmy jeszcze bardziej szczęśliwe, że jesteście z nami w Pełni.

I szczerze? Już nie możemy się doczekać, aż w przyszłym tygodniu znów zobaczymy się z Wami na macie. 💛
Dziękujemy Wam, że jesteście,
Magda i Kasia

🔸 Chcesz dołączyć do kolejnych edycji? Daj nam znać — umówimy się z Tobą na konsultację telefoniczną i zobaczymy jaka opcja będzie dla Ciebie najlepsza.

03/11/2025

Z bankowymi pozdrowieniami 🫧♥️ z pełni akcji w terenie 🥰

Adres

Mielczarskiego 33/1U
Łódź
91-067

Strona Internetowa

http://www.stanpelni.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fundacja Stan Pełni ⦿ Szkoła Jogi w Pełni umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fundacja Stan Pełni ⦿ Szkoła Jogi w Pełni:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Łódź?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi