Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Rzgowska 170

Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Rzgowska 170 Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora

Dzień dobry 🥰 Jak my lubimy poniedziałki 😁Najfajniejsze jest to ,że już za chwileczkę się z Wami spotkamy 🫶Dziś w harmon...
08/12/2025

Dzień dobry 🥰
Jak my lubimy poniedziałki 😁
Najfajniejsze jest to ,że już za chwileczkę się z Wami spotkamy 🫶Dziś w harmonogramie:
9:00 - joga dla Seniora🧘
10:15 - joga dla Seniora 🧘
11:00 - szycie małpek maskotek dla dzieci 🙈🙉🙊
11:30 - tao - yin 🧘
12:45 - taniec w kręgu 💃
14:00 - zdrowy kręgosłup na krzesełkach 🪑
Całkiem aktywny ten plan 😜
Dobrego dnia ♥️

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI ♥️

Dzień dobry 🥰 Zapraszamy na relację z wczorajszego ,mikołajkowego spaceru 🥰
06/12/2025

Dzień dobry 🥰
Zapraszamy na relację z wczorajszego ,mikołajkowego spaceru 🥰

Dzień dobry 🥰 Dziś spotykamy się w Łagiewnikach na Mikołajkowym Spacerze Nordic Walking ze wszystkimi CZASAMI ♥️ Będzie ...
05/12/2025

Dzień dobry 🥰
Dziś spotykamy się w Łagiewnikach na Mikołajkowym Spacerze Nordic Walking ze wszystkimi CZASAMI ♥️ Będzie się działo ,będzie zabawa 🥳
Ubierzcie mikołajowe czapki ,zapakujcie dobry humor i kubeczek na ciepły napój🫶Spacer po lesie wśród przyjaciół jest dobrym pomysłem na dzisiejszy dzień🥰
Nie masz kijków.....nic nie szkodzi ,możesz spacerować także bez nich 🥰
Spacer ok 5 km. a później spotkanie z Mikołajem i małe co nieco 😉🤪
Przybywajcie o.10:00 do Arturówka ,znajdziecie nas w okolicy placu zabaw i stawów 🥰
Zapraszamy 🥰

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI ♥️

Mądrego warto posłuchać ♥️Warto być dobrym i empatycznym 🥰
04/12/2025

Mądrego warto posłuchać ♥️
Warto być dobrym i empatycznym 🥰

Dr Google nie przytula🫂❌👇
(ale poza tym nie jest taki zły)

Czasy, kiedy bezwarunkowo wierzyliśmy lekarzom, odeszły w niepamięć. Dostępność wiedzy online i możliwość zweryfikowania ad hoc niemal każdej diagnozy, dają poczucie niezależności.💪
I bardzo dobrze. Lekarze nie powinni się obrażać na rzeczywistość, zwłaszcza, że… sami postępują dokładnie tak samo. 🙈
Konia z rzędem 🐎temu, kto nigdy nie wpisał objawów do wyszukiwarki, (a bardziej współcześnie - nie zapytał o nie asystenta AI). 🧐

Problemem, jaki wyłania się przy okazji leczenia u dr. Google jest emocjonalne osamotnienie.
Algorytm wypluje dla nas potężną dawkę informacji, które zapewne w 98% będą trafne. Niestety, nie uśmiechnie się przy tym i nie powie: “będzie ok”. Nie położy ręki na naszej ręce i nie powie “wyjdziesz z tego”. A jeśli to zrobi i tak mu nie uwierzymy. 🤷

Możliwe, że empatia to jedyne pole, na którym lekarz ma przewagę nad technologią.
👉Moja rada dla medyków: brońmy tego bastionu (w nas samych), bo inaczej faktycznie, za chwilę możemy być niepotrzebni.

M. A.

Kończymy czwartek i już mamy plany na piątek 😜A dziś były tańce ,gimnastyka i kurs obsługi komputera dofinansowane z KPO...
04/12/2025

Kończymy czwartek i już mamy plany na piątek 😜A dziś były tańce ,gimnastyka i kurs obsługi komputera dofinansowane z KPO 🥰
Te kursy cieszą się wśród Seniorów dużym zainteresowaniem i każda kolejna grupa wychodzi z nich z dużą ilością przydatnych informacji♥️Dziękujemy inicjatorom : Panu Prezydentowi Adam Wieczorek i Panu Posłowi Paweł Bliźniuk
Dziękujemy za dziś 🥰

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI ♥️

Dzień dobry 🥰 W czwartek będzie nauka i ruch 😉Taki mamy plan:9:00 - kurs obsługi przydatnych aplikacji ( mObywatel,IKP i...
04/12/2025

Dzień dobry 🥰
W czwartek będzie nauka i ruch 😉
Taki mamy plan:
9:00 - kurs obsługi przydatnych aplikacji ( mObywatel,IKP itp.) - już ostatnia w tym roku grupa rozpoczyna swoją przygodę w cyfrowym świecie🥰Dzięki Panu Prezydentowi Adam Wieczorek oraz Panu Posłowi Paweł Bliźniuk kursy finansowane w z KPO trafiły do Seniorów z łódzkich CZASÓW ♥️ DZIĘKUJEMY ♥️
9:00 - latino coctail 💃
10:15 - zdrowy kręgosłup 🧘
11:30 - zdrowy kręgosłup 🧘
13:00 - tenis stołowy 🏓-stół zarezerwowany
14:00 - tenis stołowy 🏓-stół zarezerwowany
A już jutro zapraszamy na mikołajkowy spacer w Łagiewnikach- mile widziane czapki mikołajkowe i własne kubeczki na gorącą herbatę 🥰
Dobrego dnia 🌞

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI ♥️

Środa minęła w tempie ekspresowym 🤪Była gimnastyka , było ozdabianie świątecznych skarpet i pograliśmy w planszówki - dz...
03/12/2025

Środa minęła w tempie ekspresowym 🤪Była gimnastyka , było ozdabianie świątecznych skarpet i pograliśmy w planszówki - dziś pojawiła się na stole nowa gra AZUL - trochę skomplikowana ,ale daliśmy radę♥️
Do jutra 😘🫶

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI ♥️

03/12/2025

📣 Projekt ,,Prosto do sprawności’’

📄 Szczegółowy opis programu: Projekt zakłada powrót do sprawności osób pracujących narażonych na opuszczenie rynku pracy z powodu czynników zdrowotnych oraz osób zarejestrowanych jako bezrobotne potrzebujących świadczeń rehabilitacyjnych w celu podjęcia lub powrotu do zatrudnienia, ze zdiagnozowaną chorobą układu kostno-stawowego, mięśniowego i tkanki łącznej określonych w Regionalnym Programie Zdrowotnym, tj. Programie rehabilitacji leczniczej dla mieszkańców województwa łódzkiego w zakresie chorób narządu ruchu, zwanym dalej „RPZ”. Celem głównym Projektu jest przywrócenie osobom objętym wsparciem pełnej lub maksymalnie możliwej do osiągnięcia sprawności fizycznej, a także zdolności do pracy oraz do brania czynnego udziału w życiu społecznym. Realizacja działań służy wspieraniu systemu rehabilitacji z zapewnianiem szybszego dostępu do usług rehabilitacyjnych.

📌 Czego dotyczy program/projekt: Celem głównym Projektu jest przywrócenie osobom objętym wsparciem pełnej lub maksymalnie możliwej do osiągnięcia sprawności fizycznej, a także zdolności do pracy oraz do brania czynnego udziału w życiu społecznym. Realizacja działań służy wspieraniu systemu rehabilitacji z zapewnianiem szybszego dostępu do usług rehabilitacyjnych.

🏥Placówka realizująca: Miejskie Centrum Medyczne ,,Górna’’ w Łodzi ul. Alojzego Felińskiego 7

📝 Procedura przystąpienia do programu:
🔹 jest mieszkańcem Łodzi (niezbędne przedłożenie jednego z wymienionych dokumentów tj.: pierwszej strony PIT za ostatni rok podatkowy wraz z potwierdzeniem złożenia w Urzędzie Skarbowym/ potwierdzeniem nadania na poczcie/ potwierdzeniem UPO, jeżeli PIT był złożony przez Internet; zaświadczenia z urzędu miasta/ ZUS/ KRUS potwierdzającego miejsce zamieszkania; wyciągu z Urzędu Skarbowego; kserokopii decyzji w sprawie wymiaru podatku od nieruchomości; umowy najmu; pierwszej strony aktualnych rachunków lub faktur za media/ ścieki/ odpady komunalne wskazującej adresata; wydruku ze strony PUE dot. miejsca zameldowania);
🔹 jest osobą pracującą (należy przedłożyć zaświadczenie o zatrudnieniu, a w przypadku osób prowadzących działalność gospodarczą należy przedłożyć aktualne zaświadczenie o wpisie do CEIDG lub wyciąg z KRS) lub osobą bezrobotną zarejestrowaną (należy przedłożyć aktualne zaświadczenie z Powiatowego Urzędu Pracy);
🔹 jest osobą ze zdiagnozowaną chorobą układu kostno-stawowego, mięśniowego, tkanki łącznej (co najmniej jedną) zgodną z kodami ICD-10 wymienionymi w RPZ oraz w § 2 ust. 22 niniejszego Regulaminu i posiada dokumentację medyczną potwierdzającą diagnozę, przy czym ww. dokumentacja nie może mieć więcej niż 12 miesięcy, liczone od daty złożenia dokumentów rekrutacyjnych (należy złożyć podpis pod oświadczeniem, które stanowi zał. nr 1 do formularza rekrutacyjnego);
🔹 jest osobą, której stan zdrowia umożliwia podjęcie rehabilitacji w trybie ambulatoryjnym (należy złożyć podpis pod oświadczeniem, które stanowi zał. nr 1 do formularza rekrutacyjnego);
🔹 jest osobą, która nie korzystała w ciągu ostatnich 6 miesięcy oraz zobowiązuje się nie korzystać w okresie udziału w Projekcie z tych samych zabiegów (jak oferowane w ramach niniejszego Projektu) i zleconych z powodu tego samego rozpoznania z innych środków publicznych określonych w §2 ust. 24. (należy złożyć podpis pod oświadczeniem, które stanowi zał. nr 1 do formularza rekrutacyjnego);
🔹 wyrazi pisemną zgodę na udział w Projekcie (należy złożyć podpis pod oświadczeniem, które stanowi zał. nr 1 do formularza rekrutacyjnego).

⭐ Dodatkowe kryteria promujące:
✨ Wiek 50+ (weryfikacja na podstawie numeru PESEL) – 5 pkt.,
✨ Osoba powracająca do pracy po zwolnieniu lekarskim powyżej 30 dni lub ponownie wracająca na rynek pracy po długotrwałej niezdolności do pracy związanej z korzystaniem ze świadczeń rehabilitacyjnych (weryfikacja na podstawie oświadczenia zawartego w części II pkt VIII formularza rekrutacyjnego) – 5 pkt

🧪 Zakres programu (badania):
🩺 Kwalifikacja medyczna do Projektu – I porada rehabilitacyjna.
🏃‍♂️ Rehabilitacja z elementami edukacji – cykl 10 lub 15 dni zabiegowych, w ramach których Uczestnik skorzysta z zabiegów w liczbie od 50 do 75 (60% kinezyterapii, 10% masaży oraz 30% fizykoterapii) oraz indywidualnej edukacji prozdrowotnej w wymiarze średnio 2 godzin.
🧠 Warsztaty psychoedukacyjne – 2 indywidualne warsztaty prowadzone przez dietetyka (1 spotkanie) i psychologa (1 spotkanie) trwające minimum 60 min. każde.
📋 II porada rehabilitacyjna i/lub wizyta końcowa – weryfikacja efektów leczenia i rekomendowanie dalszych zaleceń, w tym skierowanie na zajęcia aktywności fizycznej. W przypadku braku skierowania na ww. zajęcia II porada rehabilitacyjna stanowi również wizytę końcową.

🏊 Zajęcia z aktywności fizycznej - możliwość skorzystania z jednego miesięcznego karnetu sportowego lub czterech wejść na basen zgodnie z zaleceniami otrzymanymi w ramach II porady rehabilitacyjnej (zakłada się iż 20% Uczestniczek/ Uczestników skorzysta z ww. formy wsparcia);
🔍 wizyta końcowa - weryfikacja stopnia osiągniętych efektów - dotyczy osób, którym zalecono zajęcia aktywności fizycznej (zakłada się iż 20% Uczestniczek/ Uczestników skorzysta z ww. formy wsparcia).

🎁 Ponadto każda osoba zakwalifikowana do skorzystania ze wsparcia otrzyma drobny sprzęt sportowy w postaci ręcznika po podpisaniu umowy uczestnictwa w Projekcie.

💵Źródło finansowania: Projekt jest współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Funduszy Europejskich dla Łódzkiego 2021 - 2027 współfinansowanych z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus, Działanie 8.04. „Zdrowy pracownik. Rehabilitacja narządu ruchu”.

📆Okres realizacji programu: od 01.09.2024 r. do 30.04.2026 r

Dzień dobry 🥰 Zapraszamy na środowe zajęcia 🥰Mamy nadzieję miło spędzić z Wami czas♥️9:00 - zdrowy kręgosłup 🧘 10:00 - w...
03/12/2025

Dzień dobry 🥰
Zapraszamy na środowe zajęcia 🥰Mamy nadzieję miło spędzić z Wami czas♥️
9:00 - zdrowy kręgosłup 🧘
10:00 - warsztaty plastyczne - ozdabiamy świąteczne skarpety🧑‍🎄
10:15 - zdrowy kręgosłup 🧘
12:00 - pogrywajka - spotkania przy planszówkach
Życzymy miłego dnia i do zobaczenia.

A już w najbliższy piątek zapraszamy na wspólny ze wszystkimi CZASAMI spacer nordic walking ( albo spacer😉) w Arturówku ♥️

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI ♥️

02/12/2025
Dzień w większości spędziliśmy poza CZASEM ♥️Trochę gimnastyki od rana a później wycieczka kulturalna na wystawę malarst...
02/12/2025

Dzień w większości spędziliśmy poza CZASEM ♥️Trochę gimnastyki od rana a później wycieczka kulturalna na wystawę malarstwa w Pabianicach 🥰
Było fantastycznie♥️

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI ♥️

Jesteśmy dumni ,mogąc być częścią tego miejsca ♥️
02/12/2025

Jesteśmy dumni ,mogąc być częścią tego miejsca ♥️

🎉 Z dumą i satysfakcją świętujemy 10-lecie funkcjonowania Miejskiego Centrum Medycznego „Górna” w Łodzi – 10 lat nieustannego rozwoju, wyzwań, wspólnej pracy i sukcesów, a czasami także porażek, które zapisaliśmy w naszej historii.

✨ Ten jubileusz to nie tylko podsumowanie dekady – to również obietnica, że przed nami kolejne lata wspólnej pracy, rozwoju i sukcesów.

💙 Dziś możemy z dumą powiedzieć, że dzięki wspólnemu wysiłkowi, zaangażowaniu i pasji udało nam się zbudować silną, rozpoznawalną i cenioną markę, która kojarzy się z zaufaniem, empatią i opieką najwyższej jakości.

📘 Dziesięć lat to piękny etap, ale również początek nowego rozdziału.

🌅 Patrzymy w przyszłość z energią i odwagą – planując dalszy rozwój, nowe inwestycje i udoskonalenia, które pozwolą nam jeszcze lepiej służyć naszym pacjentom.

🏥 Chcemy nadal budować przychodnie, z których wszyscy możemy być dumni – nowoczesne, przyjazne i otwarte na potrzeby każdego człowieka.

💬 Ktoś mądry powiedział: „Uwierz, że możesz, a już jesteś w połowie drogi.”

1️⃣ Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom pacjentów i dostosowując się do zmieniających się warunków, w jakich funkcjonują podmioty medyczne, staramy się rozszerzać zakres udzielanych świadczeń. W ramach Opieki Koordynowanej zapewniamy pacjentom dostęp do konsultacji lekarzy specjalistów 🥼, rozszerzonej diagnostyki, edukacji i dietetyki.
Pacjenci naszych placówek mogą korzystać z usług kardiologa, endokrynologa, pulmonologa, diabetologa i nefrologa.

2️⃣ Miejskie Centrum Medyczne „Górna” w Łodzi jest jedną z największych placówek podstawowej opieki zdrowotnej w Łodzi i okolicach. To dla nas zaszczyt i przyjemność, ale przede wszystkim zobowiązanie do jeszcze cięższej pracy.
Dodatkowo udzielamy świadczeń z zakresu ambulatoryjnej opieki specjalistycznej, stomatologii 🦷 i rehabilitacji.

3️⃣ Otworzyliśmy szóstą lokalizację – przy ul. Paderewskiego 6. Jest to pierwsza od przeszło 20 lat nowo powstała publiczna placówka medyczna w Łodzi, utworzona w dobie epidemii COVID-19, co spotkało się z dużą przychylnością pacjentów i mieszkańców.

4️⃣ W przychodniach przy ul. Rzgowskiej 170, ul. Cieszkowskiego 6 oraz ul. Felińskiego 7 uruchomiliśmy prężnie działające i bardzo pozytywnie odbierane przez seniorów Centra Zdrowego i Aktywnego Seniora „CZAS” 🧓 – jako alternatywną formę spędzania czasu przez osoby starsze.

5️⃣ Rozpoczęliśmy realizację strategicznego projektu dotyczącego utworzenia w przychodni przy ul. Odrzańskiej 29 Dziennego Domu Opieki Medycznej „Pogodna Jesień Życia”.
Będzie to pierwsza tego typu instytucja w województwie łódzkim.
Prace inwestycyjne zostaną sfinansowane ze środków Funduszy Europejskich, Ministerstwa Zdrowia, Miasta Łodzi oraz środków własnych MCM „Górna”.

6️⃣ Potwierdzeniem najwyższej jakości świadczeń jest przyznanie MCM „Górna” akredytacji w zakresie prowadzenia specjalizacji z medycyny rodzinnej 🩺. Otrzymaliśmy osiem miejsc specjalizacyjnych, dzięki czemu młoda kadra lekarska będzie mogła kształcić się w naszych placówkach.

7️⃣ W ramach programu FEnIKS podpisaliśmy umowę o powierzenie grantu w wysokości 600 tys. zł, co pozwoli doposażyć podstawową opiekę zdrowotną w sprzęt medyczny i informatyczny 💻.

8️⃣ Budynki MCM „Górna” są sukcesywnie remontowane i modernizowane. Od 2015 roku na prace inwestycyjne i budowlane przeznaczyliśmy ponad 12 mln zł 🧱.

9️⃣ Od wielu lat realizujemy politykę doposażania przychodni w nowy sprzęt i aparaturę medyczną. Od 2015 roku wydaliśmy na ten cel ponad 5 mln zł 🖥️⚕️.

🔟 W przychodni przy ul. Cieszkowskiego 6 działa Poradnia FASD, w której pozyskaliśmy lekarza specjalistę psychiatrii dzieci i młodzieży oraz psychologa.

1️⃣1️⃣ Aktywnie uczestniczymy we wszystkich programach profilaktycznych i akcjach prozdrowotnych finansowanych przez Miasto Łódź, NFZ, Ministerstwo Zdrowia i środki unijne 🇪🇺. Obecnie realizowany jest m.in. program „Prosto do sprawności”.

1️⃣2️⃣ Zakwalifikowaliśmy się do projektu „Wsparcie POZ we wdrażaniu standardów akredytacyjnych APOZ 2.0”, którego celem jest poprawa jakości i bezpieczeństwa opieki oraz wzmocnienie systemu ochrony zdrowia.

1️⃣3️⃣ Uzyskaliśmy dofinansowanie z WFOŚiGW na instalacje fotowoltaiczne ☀️, co poprawi efektywność energetyczną i obniży koszty funkcjonowania.

1️⃣4️⃣ Nasz wniosek „Zakup nowoczesnego sprzętu diagnostycznego dla MCM ‘Górna’ w Łodzi” uzyskał dofinansowanie, dzięki czemu wyremontujemy pracownię RTG i zakupimy nowy aparat RTG oraz densytometr.

🌟 Ten jubileusz to nie tylko podsumowanie dekady – to również obietnica, że przed nami kolejne lata wspólnej pracy, rozwoju i – mamy nadzieję – wielu sukcesów.
💛 Wierzymy, że wszystko, co najlepsze, jeszcze przed nami!

Adres

Ulica Rzgowska 170
Łódź
93-311

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 15:00
Wtorek 08:00 - 15:00
Środa 08:00 - 15:00
Czwartek 08:00 - 15:00
Piątek 08:00 - 15:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Rzgowska 170 umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Rzgowska 170:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram