Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, Rzgowska 170

14/02/2026

To był dopiero początek .Dziękujemy Panu Łukaszowi z OIA Łódź za wspaniałe spotkanie♥️

13/02/2026

Dzień dobry 🥰
Podobno kto rano wstaje ....ten będzie miał dłuższy dzień 😜♥️
Zatem czas rozpocząć ten szczęśliwy piątek 1️⃣3️⃣
Dziś zapraszamy Was na dzień pełen wygibasów z Małgosią a po południu na wykład zdrowotny ,który poprowadzi Pan mgr. farmacji Łukasz Konka - prezes OIA Łódź .Plan dnia :
9:00 - z tańcem przez świat 💃- 3 WOLNE MIEJSCA
10:30 - fit senior - ćwiczenia na krzesełkach 🪑
12:00 - pilates/stretching 🤸- 2 WOLNE MIEJSCA
13:30 - gibki senior 🤸- 2 WOLNE MIEJSCA
15:45 - wykład zdrowotny ,którego tematem będzie :ODPORNOŚĆ - wstęp wolny ♥️
Tak sobie czytam i myślę ,że fajnie zaplanowaliśmy ten dzień 😜
Niech będzie pełen ciepła i dobrego uśmiechu 🫶

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI ♥️

A już tuż ,tuż ......jubileusz 😜

12/02/2026

Zapraszamy ,chętnie Ci pomożemy ♥️

📣Fizjoterapia bez kolejek w Miejskim Centrum Medycznym „Górna” w Łodzi!

❓Szukasz profesjonalnej fizjoterapii, bez długiego oczekiwania?

👉Teraz możesz skorzystać z komercyjnych usług fizjoterapeutycznych, które łączą szybki dostęp, indywidualne podejście i pełen komfort wizyty.

Co oferujemy:
✅ Brak kolejek – umawiasz się na dogodny termin
✅ Indywidualny plan terapii dopasowany do Twoich potrzeb
✅ Nowoczesny sprzęt i metody rehabilitacji
✅ Wsparcie wykwalifikowanych fizjoterapeutów
Nie czekaj – zadbaj o swoje zdrowie i komfort już dziś!
Zarezerwuj wizytę: 42 689 20 92
Adres: ul. Felińskiego 7, Łódź

➡️Fizjoterapia finansowana przez NFZ

📝Jeśli posiadasz skierowanie od lekarza POZ lub specjalisty ubezpieczenia zdrowotnego, fizjoterapia w ramach NFZ dostępna jest w MCM „Górna” w następujących przychodniach:
✅ ul. Odrzańska 29 – tel. 42 684 03 59
✅ ul. Tatrzańska 109 – tel. 42 306 74 44
✅ ul. Cieszkowskiego 6 – tel. 42 689 11 56

12/02/2026

Dzień dobry 🥰
Witamy w jakże słodkim dniu,bo przecież dziś Tłusty Czwartek 🍩
Pamiętajcie ,że dziś zjedzony pączek ,nie tuczy ,nie ocenia a jedynie sprawia ,że uśmiechamy się od ucha do ucha 🤣Ale to dotyczy jedynie prawdziwych ,"babciowych" Pączków przez duże "P"♥️Marketowego ,chemicznego badziewia nie tykajcie ,bo to mieszanka wybuchowa😱
A dziś w CZAS-ie jemy i spalamy :
9:00 - latino 💃- 2 WOLNE MIEJSCA
10:15 - zdrowy kręgosłup 🧘
11:30 - zdrowy kręgosłup 🧘
11:30 - smartfon i Internet bez tajemnic 📱
13:00 - sprawny umysł 🧠
15:45 - kawiarenka historyczna z Just Lodz Justyna Tomaszewska - kolejnym tematem związanym z Łodzią będzie : animacja 🤔
Dobrego dnia 🌞
Krzyczymy głośno : ❗ODDAJCIE NAM SŁOŃCE❗

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI ♥️

Dziękujemy Siła Myślenia Wizualnego za.super grafikę 🥰

11/02/2026

Zapraszamy do naszych poradni 🫶

📣Miejskie Centrum Medyczne „Górna” w Łodzi z dumą realizuje opiekę koordynowaną w ramach podstawowej opieki zdrowotnej we wszystkich zakresach. 🏥✨

Jest to nowoczesne podejście do prowadzenia pacjentów, szczególnie z chorobami przewlekłymi, które umożliwia kompleksowe, skoordynowane i bezpieczne leczenie oraz wsparcie specjalistów i koordynatora opieki. 🤝💙🩺

Opieka koordynowana w podstawowej opiece zdrowotnej to:
🔹 kompleksowe leczenie pacjentów z chorobami przewlekłymi przez naszych lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej oparte na Indywidualnym Planie Opieki Medycznej (IPOM) 📋🩺
🔹 konsultacje lekarzy specjalistów (endokrynologa, kardiologa, diabetologa, pulmonologa i nefrologa), a także regularne monitorowanie stanu zdrowia pacjenta 👩‍⚕️👨‍⚕️❤️🫁🩸
🔹 dodatkowe badania diagnostyczne, które były do tej pory zarezerwowane dla opieki specjalistycznej 🔬🧪📊
🔹 specjalistyczny sprzęt w POZ 🏥⚙️
🔹 porady dietetyków i edukacja zdrowotna 🥗🍎📚
🔹 opieka koordynatora 📞🗂️

Co zyskuje pacjent dzięki opiece koordynowanej:
✅ kompleksowość: lekarz podstawowej opieki zdrowotnej współpracuje z różnymi specjalistami 🤝👩‍⚕️👨‍⚕️
✅ czas: koordynator umawia na wizyty, pacjent nie musi sam szukać specjalistów i badań, koordynator przypomina sms o wizytach ⏰📅📲
✅ bezpieczeństwo: koordynator czuwa nad realizacją planu leczenia 🔒🩺
✅ dostępność: szybszy proces konsultacyjny i szerszy zakres specjalistycznych badań diagnostycznych 🚀🔎
✅ właściwa komunikacja: koordynator dba o przepływ informacji między różnymi specjalistami 📞💬🔄
✅ wygodę: badania i konsultacje w obrębie MCM-u 🏥👌
✅ wiedzę: porady dietetyczne i edukacyjne z zakresu profilaktyki 📖🥦💡

ℹ️ Szczegółowe informacje o opiece koordynowanej na naszej stronie
🌐www.mcmgorna.pl

11/02/2026

Dzień dobry 🥰
Dziś środa - czyli dzień z Małgosią,jej małą piłeczką ,podróżą z tańcem przez świat i rozciąganiem ♥️Wiem ,że to lubicie 😜
A dziś na wszystkie zajęcia znajdą się wolne miejsca ,więc jeśli czegoś jeszcze nie próbowaliście ,to serdecznie zapraszamy do kontaktu telefonicznego i do zapisu 😘
9:00 - gibki senior 🤸- 1 WOLNE MIEJSCE
10:30 - pilates/stretching 🤸- 4 WOLNE MIEJSCA
12:00 - fit senior- krzesełka 🪑- 1 WOLNE MIEJSCE
13:30 - z tańcem przez świat 💃- 4 WOLNE MIEJSCA
15:45 - kurs obsługi smartfona
15:45 - CZAS z pędzlem 🧑‍🎨- próbujemy swoich sił malując akwarelami 🫶
Życzymy dobrego dnia 🌞

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI ♥️

10/02/2026

Kolejna fantastyczna wiadomość ♥️

📣Miejskie Centrum Medyczne “Górna” w Łodzi realizuje Projekt grantowy pn. „Wsparcie podstawowej opieki zdrowotnej (POZ)” na podstawie umowy zawartej z Narodowym Funduszem Zdrowia.

📝Projekt dofinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Programu Fundusze Europejskie na Infrastrukturę, Klimat, Środowisko 2021-2027.

Całkowita wartość Projektu to 1 250 000 000,00 zł z czego wysokość wkładu Funduszy Europejskich wynosi 996 375 000,00 zł.

👉🏻Miejskie Centrum Medyczne „Górna” w Łodzi na realizację Przedsięwzięcia otrzymał grant w wysokości 600 000,00 zł.

W ramach otrzymanych środków zakupimy sprzęt medyczny i niemedyczny oraz informatyczny. Zakupione zostały min.: aparaty Holter EKG i RR, bieżnia do prób wysiłkowych, wagi medyczne dla dorosłych i dla dzieci, aparat do szybkiej diagnostyki, aparat USG wszechstronny, w tym Doppler z funkcjami kardio i naczyniowymi oraz z funkcją do badania jamy brzusznej, manekiny do nauki badania piersi i pielęgnacji noworodka, drobny sprzęt diagnostyczny oraz komputery, serwer, urządzenie wielofunkcyjne.

Projekt jest skierowany do wszystkich podmiotów wykonujących działalność leczniczą, posiadających umowę z NFZ o udzielanie świadczeń w ramach POZ, a z jego efektów będą mogli korzystać pacjenci placówki.

Główne cele Projektu:
➡️ zwiększenie dostępności do świadczeń POZ działających na obszarach słabiej rozwiniętych gospodarczo i terenów wiejskich oraz obszarów zagrożonych utratą/ograniczeniem dostępu do POZ, poprzez udzielenie odpowiedniego wsparcia w zabezpieczeniu tych podmiotów w niezbędny sprzęt, w tym sprzęt diagnostyczny;
➡️ wsparcie w zakresie infrastruktury niezbędnej do prowadzenia działalności leczniczej, której celem będzie dostosowanie i poprawa funkcjonalności pomieszczeń do poszerzanych świadczeń zdrowotnych w zakresie profilaktyki, diagnostyki i leczenia na poziomie POZ w kontekście rozwoju opieki koordynowanej;
➡️ zwiększenie dostępności i efektywności systemu opieki zdrowotnej w zakresie niwelowania różnic regionalnych w dostępności do usług zdrowotnych.

Oczekiwane efekty Projektu:
✅ wzrost dostępności do podstawowych i specjalistycznych usług zdrowotnych;
✅ lepsza ochrona zdrowia i dobrostanu obywateli przed zagrożeniami i negatywnymi skutkami związanymi ze środowiskiem;
✅ otwarcie nowych placówek POZ, zwłaszcza na terenach o mniejszej gęstości zaludnienia;
✅ poprawa jakości świadczonych usług zdrowotnych i wzmocnienie odporności systemu medycznego.

10/02/2026

Dzień dobry 🥰
Wtorek z CZASEM przed nami ♥️
Chętnie się z Wami spotkamy🥰
A co nas dzisiaj czeka ?🤔
9:00-zdrowy kręgosłup 🤸
9:00 - kurs obsługi komputera ( przydatne aplikacje ) - prowadzony w CZAS-ie dzięki zaangażowaniu Pana posła Paweł Bliźniuk i Pana wiceprezydenta Adam Wieczorek .Dziękujemy 🥰
Kurs dofinansowany że środków KPO♥️
10:15 - zdrowy kręgosłup 🤸- 1 WOLNE MIEJSCE
11:30 - ODWOŁANE❗-ćwiczenia mam.dna miednicy
12:45 - sprawny umysł 🧠
14:00 - pogrywajka - spotkania przy grach planszowych 🎲
15:45- kurs języka hiszpańskiego gr.1🇪🇦
16:50- kurs języka hiszpańskiego gr.2🇪🇦
Życzymy dobrego dnia 🥰

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI ♥️

09/02/2026

Ważna wiadomość na zakończenie dnia ♥️

NABÓR DO DZIENNEGO DOMU OPIEKI MEDYCZNEJ

Wystartował nabór do Dziennego Domu Opieki Medycznej, który powstał przy ul. Odrzańskiej 29 dzięki dofinansowaniu z Funduszy Europejskich w ramach projektu „Pogodna Jesień Życia”

Do DDOM będą przyjmowane osoby po pobycie w szpitalu lub takie, u których występuje ryzyko hospitalizacji, wymagające zwiększonej opieki pielęgniarskiej, nadzoru nad leczeniem oraz działań usprawniających.

Z tej formy wsparcia będą mogły skorzystać także osoby, których stan zdrowia nie pozwala na pozostawanie wyłącznie pod opieką POZ i ambulatoryjnej opieki specjalistycznej, ale nie wymaga całodobowej opieki stacjonarnej.

Wsparcie będzie obejmowało m.in. opiekę pielęgniarską, rehabilitację, terapię zajęciową, stymulację procesów poznawczych, doradztwo w zakresie doboru wyrobów medycznych oraz odpowiednio dobrane wyżywienie .

Uzupełnieniem oferty będą zajęcia dodatkowe, takie jak arteterapia, zajęcia manualne czy gimnastyka umysłu.
W razie potrzeby zapewniony zostanie transport z miejsca zamieszkania do placówki i z powrotem.

Uczestniczki i uczestnicy skorzystają także ze wsparcia towarzyszącego w formie teleopieki, a ich opiekunowie – ze szkoleń i poradnictwa psychologicznego

Szczegółowe informacje oraz dokumenty zgłoszeniowe dostępne są na stronie
www.uml.lodz.pl/ddom
www.mcmgorna.pl/dzienny-dom-opieki-medycznej
Informacji można zasięgnąć także pod numerem telefonu 725 055 165.

Zadanie pn. Dzienny Dom Opieki Medycznej realizowane jest przez Miejskie Centrum Medyczne „Górna” w Łodzi w partnerstwie z Miastem Łódź w ramach projektu "Pogodna Jesień Życia” współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) w ramach programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Łódzkiego 2021-2027, w ramach Priorytetu 7. Fundusze europejskie dla zatrudnienia i integracji w Łódzkiem, Działania FELD.07.10 Usługi społeczne i zdrowotne – ZIT Łódzki Obszar Metropolitalny.
Wartość projektu: 12 570 988,42 PLN
Wysokość wkładu z Funduszy Europejskich: 10 685 340,16 PLN
Okres realizacji: 01.03.2025 - 31.10.2029



https://www.facebook.com/share/p/1DYFXZF79E/

09/02/2026

Dzień dobry 🥰
Przed nami kolejny tydzień wspólnych aktywności 🥰Dziś ,po długiej przerwie ,wracają zajęcia jogi ,tańca w kręgu,tao- yin z Anią ♥️
Plan dnia jest następujący:
9:00 - joga dla Seniora gr.1 🧘
10:15 - taniec w kręgu 💃
11:30 - tao - yin 🧘 - 2 WOLNE MIEJSCA
11:30 - małe gesty - Wielka moc - szyjemy małpki dla chorych dzieci 🧸
12:45 - joga dla Seniora gr.2🧘
14:00 - zdrowy kręgosłup na krzesłach 🪑
15:45 -tenis stołowy 🏓 - stół zarezerwowany
15:45 - spotkania przy planszówkach 🎲
Życzymy Wam dobrego dnia 🥰

Zajęcia finansowane z BUDŻETU MIASTA ŁODZI ♥️