FizjoVigor Dariusz Działa

17/11/2025

Od dziś zmieniam system rezerwacji wizyt online — zamiast dotychczasowego zarejestrowani.pl - Booksy!🙌

Co się zmienia:
• Nowy adres strony rezerwacyjnej to: fizjovigordariuszdziala61.booksy.com/a/
• Możesz rezerwować wizyty także przez aplikację Booksy — to prosty i wygodny sposób, by umówić się na wizytę ze mną
• Rezerwacja wizyty jest możliwa bezpośrednio z mojego profilu na Facebooku, Instagramie czy Mapach Google — wystarczy kliknąć „Zarezerwuj teraz”
• Zarządzanie rezerwacjami jest teraz jeszcze łatwiejsze i bardziej przejrzyste😊

Co się nie zmienia:
• Nadal otrzymasz SMS z przypomnieniem o wizycie — nie musisz się martwić, że zapomnisz o naszym spotkaniu
• Możesz się ze mną kontaktować i rezerwować wizyty telefonicznie, mailowo, przez SMS lub wiadomości w mediach społecznościowych — korzystaj z formy, która Ci najbardziej odpowiada

Do zobaczenia w gabinecie!😃

11/05/2025

🧠💪 Szkolenie z neurodynamiki klinicznej – Kwadrant Górny zakończone!

Miniony 4 dni spędziłem na intensywnym i niezwykle wartościowym szkoleniu, które poszerzyło moje kompetencje jako fizjoterapeuty. Tematem była neurodynamika kliniczna w obrębie kwadrantu górnego, czyli pracy z nerwami w rejonie szyi, barków i kończyn górnych.

🔍 Czego się nauczyłem?
➡️ Precyzyjnego badania i różnicowania dolegliwości bólowych wynikających z podrażnień nerwów (np. nerwu promieniowego, pośrodkowego czy łokciowego)
➡️ Techniki terapeutyczne pozwalające poprawić ślizg nerwów, zmniejszyć ich nadwrażliwość i przywrócić funkcjonalność
➡️ Rozpoznawania objawów przeciążenia układu nerwowego i wdrażania skutecznych metod leczenia

💥 Jakie problemy mogę teraz lepiej rozwiązywać?
📍 Drętwienia i mrowienia rąk
📍 Bóle szyi, barku i ramienia
📍 Zespoły uciskowe nerwów (np. cieśń nadgarstka)
📍 Uporczywe bóle promieniujące do kończyny górnej
📍Szyjnopochodne bóle głowy
📍 Ból i ograniczenia po urazach sportowych lub przeciążeniach

To szkolenie to kolejny krok, by jeszcze skuteczniej pomagać moim pacjentom wracać do sprawności i życia bez bólu.

👥 Wielkie podziękowania dla całej grupy – za zaangażowanie, wymianę doświadczeń i wspólną naukę. W takiej ekipie zdobywanie nowych umiejętności to czysta przyjemność!

🙏 Dziękuję organizatorom Syntonic - Medical Courses, którzy jak zawsze zapewniają topową jakość - ogrom wiedzy, praktyczne podejście i świetna atmosfera. Dzięki Wam możemy uczyć się od najlepszych, czego sam mistrz Michael Shacklock z NDS Neurodynamic Solutions jest najlepszym przykładem!

Do zobaczenia wkrótce!

03/04/2025

Dziś dotarły do nas wynik ankiet oceny nauczycieli za semestr zimowy 2024/2025. Wypełniali je (oczywiście anonimowo) studenci, z którymi miałem zajęcia. Prócz samych ocen, mogli oni też własnymi słowami skomentować całą organizację zajęć. Pozwoliłem sobie udostępnić kilka z tyc opinii.➡️

Czuję ogromną satysfakcję czytając te wypowiedzi.🤩 Utwierdzają one w przekonaniu iż mimo, że nie zawsze było łatwo, lekko i przyjemnie, to zdecydowanie warto.😅🔥💪

02/03/2025

NeuroSeminars Masterclass - odsłona druga!🧠

To były cztery dni systematyzowania dotychczasowej wiedzy i przekładania jej na realne przypadki pacjentów.🤓 Podsumowaliśmy zagadnienia dotyczące stymulacji móżdżku, kory mózgu i możliwości wpływania na komunikację pomiędzy różnymi ośrodkami w naszym układzie nerwowym.🤯 Przekłada się się to na możliwości pracy z takimi problemami jak: dolegliwości bólowe układu mięśniowo-szkieletowego, bóle głowy, migreny, chroniczne zmęczenie, zaburzenia koncentracji, zawroty głowy, nawracające kontuzje, stany pourazowe i wiele innych. Przyjrzeliśmy się też możliwościom wspomagania pracy z m.in. PTSD (zespołem stresu pourazowego), autyzmem, ADHD, OCD (zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi).👌

Dyskutowaliśmy o tym na co zwrócić uwagę podczas wywiadu, badania i obserwacji naszych pacjentów, by jeszcze dokładniej wyłapać istotne dla pracy z ich dolegliwościami informacje. Mogliśmy też zweryfikować nasze podejście do terapii z doświadczeniami tak świetnego specjalisty jakim jest Darren Barnes-Heath!

To szkolenie znowu pokazało mi, że zbyt często spłycamy temat zaangażowania naszego układu nerwowego tylko w takie problemy jak, rwy kulszowa, drętwienia lub mrowienia , gdzie w rzeczywistości komponentę neurologiczną - czy to ze strony centralnego, czy też obwodowego układu nerwowego - może mieć bardzo wiele mniej oczywistych dolegliwości.🧐

Organizacja szkolenia oczywiście jak zawsze na topowym poziomie do jakiego przyzwyczaiła ekipa Syntonic - Medical Courses 🔥

31/01/2025

Zimowy semestr zajęć dydaktycznych zakończony!👌 Na pewno był to czas pełen wyzwań, bo przyszło mi prowadzić zajęcia z dwoma skrajnymi rocznikami: pierwszym i ostatnim. Wiązało się to z koniecznością odpowiedniego dostosowania sposobu przekazywania wiedzy i prowadzenia zajęć do każdego z nich. Studentów pierwszego roku podczas zajęć Fizjoterapii Ogólnej wprowadzałem w naszą profesję, pokazując jak może wyglądać praca fizjoterapeuty, na czym naprawdę polega i co jest podstawą bycia dobrym terapeutą. Z piątym rokiem na zajęciach Metod Specjalnych wchodziliśmy już w bardzo szczegółowe aspekty różnych narzędzi diagnostycznych i terapeutycznych, których będą używać już niedługo w swojej pracy z pacjentami.👨‍⚕️

Jedne i drugie zajęcia na pewno wiązały się z duża odpowiedzialnością. Zależało mi, żeby na pierwszym roku zaszczepić w studentach pasję do naszego zawodu, tak by z dużą dozą ciekawości chcieli zdobywać nową wiedzę, by chcieli się rozwijać.🤩 Ważne było dla mnie również by studenci piątego roku pamiętali, że rozwój ten jest nieodłącznym elementem naszej pracy - nie ważne czy jesteśmy na ostatnim roku studiów, czy już 10 lat pracujemy w zawodzie.🤓

Zarazem zawsze podkreślałem jednym i drugim, że praca z pacjentem to proces.⏳ Na przebieg tego procesu ma wpływ mnóstwo czynników, czasem nawet takich, na które nie mamy wpływu.🤷‍♂️ Co za tym idzie, musimy być świadomi, że pomiędzy nasze sukcesy terapeutyczne czasem wkradną się porażki. Istotne jest, żeby frustracja z nimi związana w mniejszym stopniu nas irytowała, a w większym motywowała do dalszego rozwoju!💪

Teraz czas na chwilę regeneracji, tak aby w nowy semestr ruszyć ze świeżą energią!⚡️

28/01/2025

Goździkowa przypomina na ból głowy…fizjoterapia

W listopadzie zgłosiła się do mnie pacjentka z rozległymi dolegliwościami. Bolał ją kręgosłup, miała problemy jelitowe, słabo się wysypiała i regenerowała, skarżyła się na częste bóle migrenowe. Migreny były na tyle silne, że potrafiły towarzyszyć im drętwienia twarzy i kończyn, nudności i wymioty, a nawet omdlenia. Pacjentka z tymi problemami mierzyła się już wiele lat i była przebadana przez wielu specjalistów, jednak w badaniach nie było żadnych odstępstw od normy. Przy tym wszystkim dolegliwości słabo reagowały na farmakoterapię.

Złożoność objawów i ich słabe reakcje na dotychczasowe leczenie zasugerowały mi, że trzeba popatrzeć na problem szerzej. Moim typem było zaangażowanie autonomicznego układu nerwowego (AUN). Ma on dwie części: współczulną i przywspółczulną. Pierwsza z nich odpowiada za reakcje walki lub ucieczki (jeśli na nasz organizm oddziałuje stresor: emocjonalny, mechaniczny czy też chemiczny, to ta część mobilizuje organizm do neutralizacji albo przetrwania jego oddziaływania). Druga pozawala nam regenerować zasoby, które zostały zużyte przy pracy części współczulnej. Aktywność obu części jest nam potrzebna i zarazem muszą umieć ze sobą „współpracować” i względnie się „balansować”.

Po wykonaniu kilku testów, które miały sprawdzić, czy takowy balans występuje - w tym badania zmienności rytmu zatokowego (HRV) - okazało się, że występuje spora dysproporcja pracy w AUN. Część współczulna była dużo bardziej aktywna niż przywspółczulna. Za dużo było pobudzenia, za mało wyciszenia i regeneracji.🥵

Nasza terapia polegała na dwóch elementach. Z jednej strony chcieliśmy wyeliminować jak najwięcej „stresorów”, by układ współczulny nie miał aż tylu bodźców pobudzających - tu korzystaliśmy z metody P-DTR. Z drugiej strony naszym zadaniem było wspomożenie pracy układu przywspółczulnego - tu włączyliśmy pracę z oddechem i elektrostymulację nerwu błędnego. Dołożyliśmy do tego pracę ruchową z kręgosłupem.

Stan na dziś: migreny nie było już od miesiąca (a wcześniej pojawiały się regularnie), jelita pracują lepiej, dolegliwości bólowe kręgosłupa się zmniejszyły.

21/01/2025

Czy istnieje panaceum, które zagwarantuje nam zdrowie? Jeszcze takiego nie wynaleziono.🧐 Czy mamy jednak narzędzia, które w dużej części zbliżają nas do podobnych efektów jaki dałobym nam to panaceum? Oczywiście!😎

Jednym z nich jest oczywiście regularna aktywność fizyczna.🏋️‍♂️ Z jednej strony działa ona jako profilaktyka wystąpienia wielu dolegliwości, z drugiej zaś utrwala efekty mojej terapii z pacjentem.

Fakt, że masz pracę siedzącą nie skazuje Cię od razu na problemy bólowe, wystarczy, że poza pracą zagwarantujesz sobie zdrową porcję ruchu.🏃‍♂️‍➡️

A jak utrzymać regularność?📅

Na początku nie rzucaj się z motyką na słońce - nie zakładaj, że od dziś będzie robić trening codziennie czy co drugi dzień, gdy do tej pory ruszałeś się mało.😐 Twoje ciało, nieprzystosowane do wysiłku, nie nadąży z regeneracją i do kolejnych treningów będziesz podchodzić z mniejszą dawką energii albo nawet bólem.🥵 „Fun” związany z aktywnością będzie zmieniał się we frustrację. Zacznij od jednego dnia w tygodniu, potem stopniowo to zwiększaj.👏

Co ważne, dobierz taką aktywność, którą polubisz, do której nie będziesz się zmuszać. Na początku próbuj różnych form, znajdź taką, która będzie sprawiać Ci radość i do której chętnie będziesz wracać.😍

I na koniec, daj sobie czas, nie sugeruj się wynikami innych, tym bardziej często odrealnionymi obrazkami z mediów społecznościowych - działaj w swoim tempie, krok po kroku - w końcu robisz to dla siebie, dla swojego zdrowia!💪

30/11/2024

Fizjoterapia wzroku?👀

Jakiś czas temu moja pacjentka, z którą do tej pory (z sukcesami) pracowaliśmy nad jej problemami z drętwieniami dłoni, zgłosiła mi znaczące pogorszenie wzroku podczas patrzenia na bliskie przedmioty. Objawiało się to zmniejszeniem ostrości widzenia i szybkim męczeniem się oczu.😵‍💫 Trwało to już dłuższy czas. Została zbadana przez okulistę, który nie wykrył żadnych anomalii. Co dziwne, pacjentka - owszem - miała wadę wzroku, ale dotyczyła problemów z widzeniem w dal, z bliżą nigdy nie było problemów. Pierwszym - i jak się później okazało - dobrym pomysłem było sprawdzenie przeze mnie ruchu konwergencji. Co to jest? To złożony ruch oczu, polegający na tym, że jeśli zbliża się do Ciebie przedmiot, na którym masz skupiony wzrok, to Twoje gałki oczne muszę się zejść, tj. powędrować w stronę nosa i tam pozostać. U tej pacjentki lewe oko niestety nie było w stanie utrzymać tej pozycji i dosłownie po chwili uciekało do zewnątrz. Korzystając z metody P-DTR znaleźliśmy miejsca na szyi, których opracowanie od razu poprawiło możliwość konwergencji. Dodaliśmy do tego ćwiczenia do domu, a Pani już po tygodniu ich wykonywania zgłosiła wyraźną poprawę ostrości widzenia oraz zmniejszenie zmęczenia oczu podczas patrzenia na bliskie przedmioty.😎 Wielokrotnie jako fizjoterapeuci jesteśmy w stanie pomóc w sytuacjach problemów ze wzrokiem, szczególnie gdy wykluczone są problemy typowo okulistyczne.🥸

20/10/2024

Masterclass NeuroSeminars, z czym to się je? Przez ostatnie kilka dni walczyliśmy z neurologią funkcjonalną. Tematyka zajęć obejmowała zarówno dzieci jak i dorosłych łącząc te pozornie odmienne grupy pacjentów. Dokładaliśmy kolejne cegiełki dzięki, którym łatwiej będzie zrozumieć problemy naszych pacjentów, a co za tym idzie - pomagać im efektywniej.

Jak zawsze nie zawiodła organizacja - ekipa Syntonic - Medical Courses zapewniła nam perfekcyjne warunki do nauki, ale też dała możliwość po prostu spędzenia świetnie czasu wśród „swoich”.😀

Wielkie dzięki!🙏

26/06/2024

Uwaga, uwaga!🔥🔥🔥

Od dziś dostępna nowa wersja strony!👌

Co to oznacza dla Ciebie?

Jeszcze łatwiej zapiszesz się na wizytę - przycisk dostępny z każdego miejsca na stronie📅
Uzyskasz informację z jakimi problemami mogę Ci pomóc i jak będzie wyglądać nasza współpraca💆
Dowiesz się jakimi metodami pracuję i w jakich dolegliwościach mogą Ci one pomóc🕵️
Dostajesz jeszcze jedną formę kontaktu ze mną, dzięki czemu możesz uzyskać odpowiedzi na nurtujące Cię pytania na temat swojego zdrowia - na stronie dostępny jest formularz kontaktowy.📩

Nie zmienił się oczywiście adres czyli:

www.fizjovigor.pl

28/06/2023

I właśnie dlatego uwielbiam nasze fizjoterapeutyczne rozkminy!❤️

Dzisiaj ‼️

Historia kontuzji mojego kolana jest już pełnoletnia 😅 jednak dzięki konkretnym ćwiczeniom i naprawianiu była opanowana. Do stycznia tego roku, kiedy pojawiła się znowu i odnowiła 🤷‍♀️

No i prawda jest taka, że męczyłam się z nią znowu pół roku. Nie pojawiała się przy prostych ruchach, tylko złożonych, a zwłaszcza przy bieganiu. Dla kogoś kto trenuje wszystkie możliwe sporty było to jednak dość uciążliwe 😅 A to, że było grubo powie Wam fakt, że zwątpiłam już w to, że da się naprawić i chciałam się wybrać na rezonans 🤭

Ale znaleźliśmy! Po pół roku dzięki wspólnym działaniom i moje kolanko zyskało drugie życie‼️ z pomocą .

Polecam tych Państwa z całego serca do naprawiania 🥰

Nie ma blokady, mogę biegać i robić to na co mam ochotę ❤️
A to, co znaleźliśmy i gdzie nadaje się na opis przypadku 😅 więc chyba w końcu to zrobię!

Dziękuję i za cierpliwość do mnie lecę trenować na rekord w półmaratonie 🤭

19/06/2023

Przepis na idealne szkolenie?🧑‍🍳

Koncepcja, która daje świetne narzędzia do pracy z pacjentami i zaspokaja głód wiedzy praktycznej i teoretycznej.🤓
Możliwość nauki od samego twórcy i badacza tej koncepcji.🕵️
Ludzie - organizatorzy i uczestnicy, którzy stwarzają najlepsze możliwe warunki do pochłaniania wiedzy.👌

Każde z tych punktów zawierało szkolenie z Neurodynamiki Klinicznej z Syntonic - Medical Courses i Michaelem Shacklockiem.🧠 Cztery intensywne dni poznawania nowych możliwości pracy z pacjentami z dolegliwościami bólowymi. Ogromnym przywilejem było poznanie tej koncepcji od jej twórcy. Michael to umysł, jakich mało: niebywała wiedza, przeogromne doświadczenie, a przy tym świetny kontakt z kursantami oraz swego rodzaju „przyziemność” w interakcjach z nimi, przez co atmosfera na szkoleniu była genialna.👑

Wielkie dzięki dla Syntonic - Medical Courses za bezbłędną organizację i pamięć (kolejne urodziny spędzone z Wami, znowu niezapomniany czas).🔥

Ogromna wdzięczność za każde spotkanie, rozmowę czy okazję do śmiechu.

Szczególne podziękowania dla Dr Danuta Wiśniewska - fizjoterapia i Marta Różacka - Terapia z Martą za piękny prezent urodzinowy, dzięki któremu wspomnienia z tego czasu zostaną ze mną na zawsze.🥳

Jak zawsze - do zobaczenia!🙌