26/03/2026
Jak rozmawiać z osobą, która choruje?
Kiedy ktoś bliski mierzy się z chorobą, wiele osób chce pomóc… ale nie wie, co powiedzieć. Pojawia się lęk, bezradność, obawa, że powiemy coś „nie tak”. ☹️
I to jest bardzo ludzkie.
W takich momentach warto pamiętać, że osoba chorująca nie potrzebuje idealnych słów.
Najczęściej bardziej niż „dobrych rad” potrzebuje:
💛 obecności
💛 uważności
💛 zgody na emocje
💛 prostego komunikatu: „Jestem obok”
❌Dlatego zamiast:
– „Musisz być silny/a”
– „Wszystko będzie dobrze”
– „Inni mają gorzej”
🩵lepiej powiedzieć:
– „Nie musisz udawać, że wszystko jest ok.”
– „Jestem tu dla Ciebie.”
– „Możesz na mnie liczyć.”
– „Chcesz pogadać, czy po prostu posiedzimy razem?”
Takie słowa nie odbierają emocji. Nie zmuszają do „trzymania się”.
Dają przestrzeń, w której można być prawdziwie.
Warto też pamiętać, że trudność w rozmowie z osobą chorującą jest naturalna.
Nie musisz wiedzieć wszystkiego. Nie musisz mieć gotowego rozwiązania.
Czasem największym wsparciem jest spokojna, życzliwa obecność.
A jeśli jako bliska osoba czujesz, że ta sytuacja Cię przerasta, jesteś w napięciu, bezradności albo nie wiesz, jak wspierać i jednocześnie nie zgubić siebie — wsparcie psychoonkologiczne może pomóc także Tobie. 🩵
🌷W Strefie Komfortu zapraszamy na konsultacje z Ewą Kowalską – psychologiem, psychoterapeutą i psychoonkologiem.
To przestrzeń zarówno dla osób chorujących, jak i ich bliskich.
📩 Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, jak wspierać w chorobie i jak zadbać także o siebie – zapraszamy do kontaktu.
