19/09/2025
Dlaczego ćwiczymy 9 a nie 7 ćwiczeń 👇👇👇
Jak powstał Zestaw Korygujący?
Od 2004 roku ćwiczyłam gimnastykę słowiańską, której dobór oparty był na "słowiańskim horoskopie". Zgodnie z jego logiką, istnieje tylko 27 typów kobiet. To podejście budziło we mnie wątpliwości – czy 27 typów to wszystko? Jak mogłam ćwiczyć te same 7 ćwiczeń przez całe życie, skoro wiedziałam, że moje ciało za 20 lat na pewno się zmieni? Przecież życie to proces – w wieku 25 lat szukamy partnera, chcemy założyć rodzinę, przejść przez ciążę i urodzić zdrowe dziecko. Później pragniemy łatwo przebrnąć przez menopauzę i żyć długo i w pełni. To wszystko wymaga od nas siły, zdrowia i ciągłej adaptacji.
Mój całkowity sprzeciw wobec zamykania kobiet w sztywnych ramach był początkiem poszukiwań. Sztywne systemy zawodzą, bo ignorują to, co w nas najcenniejsze: naszą nieskończoną różnorodność i zmieniające się potrzeby. Postanowiłam stworzyć coś, co w centrum postawi prawdziwego, unikalnego człowieka. I tak zaczęła się moja droga, która ostatecznie doprowadziła do powstania Zestawu Korygującego.
Rozdział 1: Fundamenty, czyli powrót do ciała (2012) 🌱
Wiedziałam, że same ćwiczenia to za mało. Chciałam zrozumieć, jak prawidłowo i fizjologicznie ćwiczyć. Wspólnie z zespołem specjalistów od fizjoterapii wprowadziłam ponad 100 innowacji. Zamiast sztywnych układów, zaczęłyśmy od podstaw:
* Oddech przeponowy: aby aktywować głębokie, stabilizujące mięśnie wewnętrzne.
* Praca nad równowagą: zamiast stania na palcach, skupiłyśmy się na ćwiczeniach wzmacniających mięśnie stabilizujące i poprawiających zdrowie kręgosłupa.
* Aktywacja górnej części ciała: aby otworzyć klatkę piersiową i poprawić postawę, często zgarbioną przy pracy biurowej.
Stworzyłyśmy solidny fundament, ale czułam, że brakowało jeszcze jednego, kluczowego elementu.
Rozdział 2: Przełom, czyli brakujący puzzel (2017)
Prawdziwa magia zadziała się pięć lat później, kiedy na moje zajęcia przyszła lekarka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Po treningu powiedziała coś, co na zawsze zmieniło moje postrzeganie ruchu: "Czy wiesz, że te ćwiczenia oddziałują na pięć żywiołów?". To było olśnienie! Zrozumiałam, że moje ćwiczenia mają nie tylko wymiar fizyczny, ale też głęboki wymiar energetyczny. Okazało się, że to właśnie BaZi (chińska metafizyka) ma odpowiedzi. Wszystkie braki ukryte są w naszych żywiołach, a Zestaw Korygujący jest w stanie je zharmonizować.
Rozdział 3: Synteza – Narodziny Metody (2020) ⚛️
Wiedziałam, że to odkrycie musi zostać pogłębione. Zaprosiłam do współpracy Aleksandrę Kudrewę, specjalistkę od chińskiej metafizyki. Przez trzy lata intensywnie pracowałyśmy, diagnozując każde z 27 ćwiczeń pod kątem ich wpływu na meridiany (kanały energetyczne) i żywioły (Drzewo, Ogień, Ziemia, Metal, Woda). W efekcie tej pracy narodził się Zestaw Korygujący (ZK).
Czym jest Zestaw Korygujący?
To nie jest losowy zbiór, ale precyzyjnie dobrane 9 ćwiczeń, które tworzą spójny system terapeutyczny. Jego celem jest zrównoważenie żywiołów w Twoim ciele, zgodnie z Twoją unikalną, indywidualną mapą energetyczną – a nie datą urodzenia. To narzędzie łączy nowoczesną fizjoterapię z mądrością Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, co udowodniło swoją skuteczność w praktyce. Co więcej, dzięki harmonizacji energii, Zestaw Korygujący może wspierać Cię w sferze finansowej, w relacjach oraz w osiąganiu celów, wzmacniając Twoje słabe strony, abyś mogła żyć w pełni szczęścia.
Zamiast pytać: "Którym jesteś typem?", Zestaw Korygujący pyta: "Czego Twoje ciało i życie potrzebuje właśnie TERAZ?".
To historia powstania metody stworzonej z potrzeby serca, ugruntowanej w nauce i ożywionej przez starożytną mądrość. Bo w centrum każdej skutecznej terapii musi stać prawdziwy, unikalny człowiek. ❤️
Chcesz dowiedzieć się, jak Zestaw Korygujący może wesprzeć Twoją indywidualną drogę do zdrowia i sukcesu? Zadaj pytanie w komentarzu lub odwiedź moją stronę!
# #
