19/12/2025
𝐂𝐲𝐤𝐥 𝐦𝐢𝐞𝐬𝐢𝐚̨𝐜𝐳𝐤𝐨𝐰𝐲 – 𝐣𝐚𝐤 𝐝𝐳𝐢𝐚ł𝐚 𝐢 𝐜𝐨 𝐰ł𝐚𝐬́𝐜𝐢𝐰𝐢𝐞 𝐦𝐨́𝐰𝐢 𝐨 𝐓𝐰𝐨𝐣𝐞𝐣 𝐩ł𝐨𝐝𝐧𝐨𝐬́𝐜𝐢? 💗
Cykl to powtarzalny proces sterowany przez hormony, które współpracują ze sobą jak dobrze zgrany zespół. Estrogen, progesteron oraz hormony przysadki (FSH i LH) kierują pracą jajników i macicy, przygotowując organizm na potencjalną ciążę.
Pierwsza miesiączka pojawia się zwykle w okresie dojrzewania – u większości dziewcząt między 10. a 15. rokiem życia. Przez pierwsze lata cykle mogą być nieregularne i bez owulacji, co jest naturalnym etapem dojrzewania. Cykl trwa aż do menopauzy, czyli momentu, gdy jajniki stopniowo przestają pracować (najczęściej ok. 45–55 r.ż.).
𝐈𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐰𝐚 𝐜𝐲𝐤𝐥?
Liczymy go od pierwszego dnia krwawienia do dnia poprzedzającego następną miesiączkę. U zdrowej kobiety może wynosić ok. 21–35 dni. Wahania o kilka dni są normalne. Sama menstruacja trwa zwykle 3–7 dni. Na długość i regularność cyklu wpływają m.in. stres, choroba, podróże, dieta czy zaburzenia hormonalne.
𝐉𝐚𝐤 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐛𝐢𝐞𝐠𝐚𝐣𝐚̨ 𝐤𝐨𝐥𝐞𝐣𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐳𝐲 𝐜𝐲𝐤𝐥𝐮?
🔸𝐌𝐢𝐞𝐬𝐢𝐚̨𝐜𝐳𝐤𝐚 – gdy nie dochodzi do zapłodnienia, poziom hormonów spada, a wyściółka macicy ulega złuszczeniu.
🔸𝐅𝐚𝐳𝐚 𝐟𝐨𝐥𝐢𝐤𝐮𝐥𝐚𝐫𝐧𝐚 – jajniki rozpoczynają dojrzewanie pęcherzyków z komórką jajową, a endometrium odbudowuje się i pogrubia. Rosnący estrogen poprawia energię i samopoczucie, a organizm przygotowuje się do owulacji.
🔸𝐎𝐰𝐮𝐥𝐚𝐜𝐣𝐚 – gwałtowny wyrzut LH powoduje pęknięcie pęcherzyka i uwolnienie komórki jajowej. To czas największej płodności, a objawem może być przezroczysty, „śliskiej” konsystencji śluz.
🔸𝐅𝐚𝐳𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐞𝐚𝐥𝐧𝐚 – z pozostałości pęcherzyka powstaje ciałko żółte, które produkuje progesteron. Jeśli komórka nie zostanie zapłodniona, poziom hormonów spada i cykl zaczyna się od nowa.
Wahania hormonalne w końcówce cyklu mogą powodować PMS – wahania nastroju, tkliwość piersi, obrzęki czy zmęczenie. Objawy zwykle mijają wraz z rozpoczęciem miesiączki.
Obserwacja cyklu pomaga ocenić, czy owulacja przebiega prawidłowo, ale najbardziej precyzyjną metodą jest monitoring USG, który pokazuje, jak dojrzewa pęcherzyk i kiedy następuje owulacja.
👉 W Salve Płodność możesz wykonać USG owulacyjne – sprawdź szczegóły: https://salvemedica.pl/usg-owulacyjne
🛶 Łódź: 42 254 64 34
🧜♀️ Warszawa: 22 522 85 42
