Fundacja Na Rzecz Pomocy Chorym Na Białaczki

01/02/2026

Zdrowie na talerzu 🥦

W dzisiejszym poście chcemy na chwilę zatrzymać się przy tym, jak dieta wpływa na nasze zdrowie, szczególnie na pracę naszego mózgu – bo to, co jemy, naprawdę przekłada się na naszą koncentrację, pamięć i codzienne funkcjonowanie.🍽

Mózg potrzebuje odpowiedniego paliwa, żeby działać sprawnie. Jednym z kluczowych składników jest glukoza, pochodząca z węglowodanów. To ona dostarcza energii do myślenia, skupienia i zapamiętywania. Znajdziemy ją m.in. w
-pieczywie
-ryżu
-makaronach
-oraz płatkach owsianych.

Nie można też zapominać o białku, które odpowiada za prawidłową komunikację pomiędzy neuronami. Wspiera ono układ nerwowy i procesy poznawcze. Dobrym źródłem są:
-chude mięsa
-ryby
- jaja
-także białko roślinne np. ciecierzyca czy fasola.

Bardzo ważną rolę odgrywają również tłuszcze, szczególnie kwasy omega-3. Zawarty w nich DHA wspiera komunikację między neuronami oraz pomaga w koncentracji i zapamiętywaniu. Znajdziemy je np. w:
-oleju lnianym
-rybach morskich (np. łosoś, śledź)
- owocach morza.

Dla prawidłowej pracy mózgu ogromne znaczenie mają także witaminy z grupy B:
✔B6 – ryby, mięso, produkty pełnoziarniste, orzechy, rośliny strączkowe
✔ B12 – nabiał, jaja, mięso, ryby, owoce morza

Ważne jest aby dostarczać minerały takich jak żelazo, magnez i miedź, które wspierają układ nerwowy i funkcje poznawcze🧠

Dla zdrowia mózgu warto ograniczyć:
• słodzone napoje
• słodycze
• fast foody

Więcej informacji o zalecanej przez NFZ diecie wspierającej prawidłową pracę mózgu znajdziesz pod linkiem👇
https://diety.nfz.gov.pl/porady/zdrowe-nawyki/jak-sie-odzywiac-zeby-poprawic-prace-mozgu

Dbajmy o pracę naszego mózgu 🤍

30/01/2026

Wczesna diagnoza potrafi uratować życie.

Z pozoru zwyczajne objawy mogą świadczyć o dużym zagrożeniu i z tego powodu - nie ignorujmy sygnałów płynących z naszego ciała.

W przypadku nagłym, nieuzasadnionym spadku wagi - poprośmy naszego lekarza o wykonanie badań i sprawdzenie stanu zdrowia.

Materiał przygotowany przez organizację ALAN.

Źródło: https://www.youtube.com/watch?v=XotmCecLp1k

29/01/2026

Potrzebna pomoc! Marcin jest śmiertelnie chory. Jest ojcem małego, walczącego o wzrok Filipka. Pomóżmy uratować rodzinę! :( https://pomagam.pl/f86egg?fbclid=IwY2xjawPd2XNleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEekZdl-eDoDjeq96TsH8jx8oxCgHbwnsbOS_ZVaX0_S-mmWbZzwRHq9ZL9mgE_aem_jQY8_Ix4sSmnoWD62-Ekcg

Nazywam się Marcin Dziosa. Mam przed sobą jeszcze wiele planów, marzeń i zwykłych chwil, które chciałbym przeżyć. Niestety dziś najważniejsza jest jedna - walka o życie. Ponad dwa miesiące temu usłyszałem diagnozę, która zatrzymała cały mój świat : Nowotwór złośliwy mózgu C7...

29/01/2026

Pomóżmy! Liczy się czas.
https://pomagam.cancerfighters.pl/zbiorka/kinga-sobieraj/?fbclid=IwQ0xDSwPkn990ZGV4A7x-g2V4dG4DYWVtATEAc3J0YwZhcHBfaWQKNjYyODU2ODM3OQABHqpHFWj3XBe5am_uy3q-oSE7lnmsJS1eqAq98ywCkvxuO6LDeiyJK4wvKY4p_aem_aLndiKjiaSWtt1IoesO48Q

Infekcja, diagnoza i czas, który nagle przyspieszył Przewlekła gorączka, która mimo leczenia ciągnęła się tygodniami, 7 listopada 2021 roku zakończyła się wizytą Kingi na oddział szpitalnym. To tam padła wstępna diagnoza, która po dwóch dniach napięcia i strachu stała się pewnik...

29/01/2026

Edukacją w chorobę! Zapraszamy serdecznie na ostatnią w tym miesiącu dawkę wiedzy - tym razem o białaczce włochatokomórkowej (HCL).

Jest to choroba nowotworowa z dojrzałych, małych limfocytów B (a zatem limfoproliferacyjna) zajmujących szpik, krew i śledzionę. Komórki te mają charakterystyczne wypustki cytoplazmatyczne przypominające kosmki włosów – stąd 'włochaty' wygląd.

W chwili rozpoznania, do 25% chorych nie zgłasza żadnych dolegliwości. U pozostałych obserwuje się:
- osłabienie, nadmierną męczliwość, utratę masy ciała (25%);
- uczucie pełności w jamie brzusznej z bólem (25%) - związane z powiększeniem śledziony;
- skłonność do krwawień (25%) - związana z małopłytkowością;
- skłonność do infekcji (25%) - związana z obniżeniem odporności;
- powiększenie śledziony (do 90%), wątroby (20%), węzłów chłonnych (10%);
- rzadko występują nacieki w skórze, a jeszcze rzadziej w innych narządach;

Rozpoznanie stawia się na podstawie biopsji szpiku z obecnością komórek włochatych o charakterystycznym immunofenotypie – należy jednak pamiętać, że w przypadku HCL biopsja aspiracyjna szpiku jest zazwyczaj 'sucha' – nie udaje się wyaspirować komórek do badania. Wówczas wykonuje się badanie histopatologiczne materiału z trepanobiopsji. Weryfikację rozpoznania (oraz różnicowanie z wariantem choroby) przeprowadza się poprzez molekularne potwierdzenie mutacji genu BRAF, charakterystycznej dla tej białaczki.

Przebieg choroby jest wieloletni, u części chorych bezobjawowy – Ci pacjenci wymagają obserwacji pod względem progresji. Chemioterapię stosuje się w przypadku chorych objawowych, ze znacznie powiększoną śledzioną, istotnymi cytopeniami krwi obwodowej lub ciężkimi nawracającymi zakażeniami.

Podstawą leczenia są analogi puryn (kladrybina lub pentostatyna). W przypadku oporności lub nawrotu choroby do leków z tej grupy dodaje się Rituximab (przeciwciało anty-CD20 skierowane przeciw limfocytom B), a w kolejnych liniach inhibitor kinazy BRAF (wemurafenib, dabrafenib), Moxetumomab Pasudotox (immunotoksynę anty-CD22, również skierowaną przeciwko limfocytom B) lub inne leki stosowane w nowotworach limfoproliferacyjnych (ibrutynib, bendamustyna). U pacjentów z opornym na leczenie powiększeniem śledziony można rozważyć jej usunięcie.

Pomimo tego, że choroba jest nieuleczalna, to dostępne terapie zapewniają pacjentom przeżycie niewiele krótsze od populacji ogólnej.

27/01/2026

Co oznacza „opieka wspomagająca”?

Opieka wspomagająca wykracza poza leczenie - koncentruje się na łagodzeniu objawów, dobrostanie emocjonalnym, odżywianiu, poradnictwie i codziennym komforcie. Pomaga pacjentom i opiekunom stawiać czoła wyzwaniom związanym z białaczką, zapewniając większą stabilność i jakość życia. 💛

Opieka wspomagająca nie jest opcjonalna - jest niezbędnym elementem dobrego życia z białaczką, na każdym etapie choroby.

27/01/2026

Można wyciągać kajeciki na ten rok!

Zapraszamy na
📌 Warsztaty edukacyjne, podczas których dowiesz się, co oznacza Twoja diagnoza i jak walczyć z chorobami krwi
📌 Hematobieg Hematospacer Hematopiknik gdzie biegniemy po zdrowie i dla
📌 Galę Charytatywną gdzie leczymy sztuką i wspieramy pacjentów poprzez dzielenie się sztuką
📌 Warsztaty kulinarne, gdzie przekładamy zdrowie na talerze

Do zobaczenia! 🩵💙

26/01/2026

Najważniejsi są pacjenci 💙 Ich nadzieja i siła do walki. Można pomóc Fundacji Na Rzecz Pomocy Chorym Na Białaczki przekazując 1,5% podatku. KRS: 0000069531

25/01/2026

Zdrowie na talerzu 🥦

Kilka słów dzisiaj o zdrowej diecie według NFZ.
To, co jemy na co dzień, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Warto dbać o to, aby dostarczać organizmowi niezbędnych witamin i minerałów- zdrowa dieta to po prostu podstawa!🥗

W codziennym jadłospisie nie powinno zabraknąć m.in.:
* witaminy A np. z marchwi i szczawiu
* witaminy E np. szpinaku, botwinie, olejach roślinnych i orzechach
* witaminy C np. warzywa i owoce, m.in. natka pietruszki, papryka czy kapusta.

Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwory, warto sięgać po produkty bogate w naturalne antyoksydanty, takie jak:
-warzywa (co najmniej 4 porcje dziennie)
-owoce
-produkty zbożowe
-nasiona
-zioła i przyprawy

Szczególnie polecane są m.in. czosnek, brokuły, owoce jagodowe, zielona herbata, kakao oraz natka pietruszki.

Nie zapominajmy też o rybach. Są one pełnowartościowe źródłem białka i kwasów omega-3 🐟

Pamiętajmy, że zdrowa dieta to nie tylko dodawanie dobrych produktów, ale też ograniczanie tego, co szkodzi:
❌ mniej soli, cukru i produktów przetworzonych
❌ unikanie alkoholu i papierosów

Więcej sprawdzonych informacji i przepisów znajdziejmy na stronie NFZ 👉https://diety.nfz.gov.pl/

25/01/2026

Dziś niedziela handlowa. Także w sieci. ;)
A robiąc podstawowe, lub takie, gdzie można bardziej zaszaleć zakupy w internecie możesz wspomóc podopiecznych Fundacji Na Rzecz Pomocy Chorym Na Białaczki!

Zobacz jak to zrobić: https://youtu.be/rKGrw9_FEcY?feature=shared

jeden klik:
fanimani.pl/fundacjahematologiczna

Wspieraj nas bezpłatnie przy okazji zakupów on-line!

24/01/2026

Wczesna diagnoza potrafi uratować życie.

Z pozoru zwyczajne objawy mogą świadczyć o dużym zagrożeniu i z tego powodu - nie ignorujmy sygnałów płynących z naszego ciała.

W przypadku często nawracających się infekcji - poprośmy naszego lekarza o wykonanie badań i sprawdzenie stanu zdrowia.

Materiał przygotowany przez organizację ALAN.

Źródło: https://www.youtube.com/watch?v=cbed84zWorc