06/01/2022
ZIMNA WODA ZDROWIA DODA! 💧🥶💪
Zimowe kąpiele lodowe, są źródłem nie tylko rozrywki i formą przełamywania własnych barier , ale również
sposobem na hartowanie organizmu – wzmocnienie systemu odpornościowego, poprawę krążenia, a także polepszenie samopoczucia.
Większość z nas odczuwa dyskomfort na myśl, że za moment zrzuci z siebie cieplutkie ubrania i zanurzy się w lodowatej wodzie.🥶🥶
Decydując się na tę formę aktywności, warto przede wszystkim odpowiedzieć sobie na pytanie - co daje kąpiel w zimnej wodzie?
Korzyści jest wiele :
1.Szybsza regeneracja i odżywienie organizmu
2.Zmniejszenie stresu
3.Łagodzenie objawów chorób dermatologicznych
4.ukrwienie skóry, redukcja celulitu
5.Zwiększenie wydolności układu sercowo-naczyniowego
6.wzmacnianie układu odpornościowego
Przyśpiesza akcję serca, sprzyja usuwaniu toksyn z organizmu.
Oprócz tego kąpiele lodowe poprawiają wygląd skóry.
Warto przyjrzeć się bliżej temu jak zimna woda wpływa na zdrowie.
Bardzo ważne jest, by przed pierwszym morsowaniem skonsultować tę decyzję z lekarzem.
Zimne kąpiele nie są zalecane osobom, które mają jedną z poniższych chorób czy dolegliwości:
1.choroby serca i układu krążenia
2.niedoczynność tarczycy
3.choroby związane z nietolerancją zimna
4.schorzenia górnych dróg oddechowych
5.zaburzenia neurologiczne, na przykład padaczka czy borelioza
6.otwarte rany
nie zapominajmy o tym, by tego typu aktywność podejmować w bezpiecznych warunkach
– w sprawdzonym miejscu i z innymi osobami.
Otwarte codziennie 11:00-23:00
Łódź, Ul. Brukowa 87 🧙♂
Rezerwacje-512-022-637
