05/11/2025
Poniżej tekst, którym podzieliła się z nami Wiola Firaza, psycholożka pracująca w naszym centrum. Pracując z nią doświadczycie podejścia Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS).
"Świat coraz bardziej nas przyspiesza: oczekiwania, porównania, krytyka. Nic dziwnego, że coraz więcej osób szuka metod, które nie tylko „naprawiają objawy”, ale pomagają poczuć się naprawdę sobą.
IFS daje coś wyjątkowego: zamiast mówić „to z Tobą jest coś nie tak”, pokazuje, że wszystko, co nosisz w środku, ma sens. Nawet te części, których nie lubisz – perfekcjonista, krytyk, prokrastynator – one wszystkie chcą Cię chronić. Gdy odkrywasz, że nie musisz już walczyć z nimi, tylko je poznać i przyjąć, pojawia się ogromna ulga. IFS to nie tylko metoda terapeutyczna, ale i sposób życia: zrozumieć, że w środku mamy całą rodzinę, a najpiękniejsze, co możemy zrobić, to pozwolić Self zostać jej liderem."
Jeżeli chcesz zapisać się na konsultacje do Wioletty Firazy, możesz to zrobić pod:
https://ludzkiecentrumgestalt.nakiedy.pl/
