16/02/2026
Przez ponad miesiąc od zakończenia "Stranger Things" obejrzałam od nowa wszystkie sezony. Nie powiem - czas chorowania mi zdecydowanie to ułatwił ;) I teraz uwaga, bo mogą być więc jeśli ktoś nie obejrzał do końca to może powinien odpuścić czytanie.
To co mnie urzeka i rozczula to wszystkie momenty odzyskiwania sprawczości, kontroli, wpływu przez bohaterów:
- Henry - moment kiedy postanowił zmierzyć się ze swoim lękiem i wszedł do jaskini. To chwila, gdzie to on decydował co robi, a nie jego obawy. I tak - wiem, raczej nie określilibyśmy tej postaci jako pozytywnej, jednak mógł to być moment dynamicznej zmiany tej postaci. Ale wybrał inaczej. I wybór jest o sprawstwie
- Holly - piękna przemiana bohaterki z "stereotypowej młodszej siostry" w liderkę, osobę wykazującą się odwagą i heroizmem. Który moment ja doceniam? Gdy stoi z bosakiem w dłoni i zachowuje się w inny sposób niż do tej pory, a dzięki temu chroni przyjaciół. Piękna symbolika
- Will - od pierwszego sezonu historia dzieje się poza Willem. On jest "aktorem", "marionetką", na którego oddziałują różne wydarzenia, ale bez jego aktywnego udziału. W piątym sezonie mamy przełamanie. Jaka to piękna historia o zmierzeniu się z lękiem o to jak odbiorą nas inni, o korzystaniu z mocy, które ma w sobie, a o których nawet nie wiedział. I znów - te moce chronią jego przyjaciół. Już nie jest marionetką, staje się BOHATEREM.
Odzyskiwanie ze sprawczości to jedno z zachowań, które pomaga osobom z doświadczeniem traumy radzenie sobie. W pracy z dziećmi szczególnie wzmacniamy momenty, gdy są one sprawcze, mają wpływ i kontrolę. Wpływa to też na budowanie poczucia własnej wartości.
W gabinecie to momenty, gdy dzieci:
🌿wybierają temat do rozmowy
🌿 wybierają gdzie siedzą
🌿 mogą odmówić odpowiedzi na pytanie
🌿mogą wybrać czy i co przekazujemy rodzicowi
🌿 w zabawie odtwarzają trudne sytuacje, ale na swoich zasadach.
W życiu to momenty, gdy:
🌿 pozwalamy dziecku wybierać
🌿 gdy zachowa się inaczej niż zwykle
🌿gdy zadzieje się wyjątek od sytuacji trudnej
🌿 zastosują jakiś sposób i będzie on pomocny w radzeniu sobie z emocjami
🌿 zmierzą się ze swoją obawą
🌿 powiedzą szczerze o swoim emocjach
🌿 odmówią.
Inspirowana ostatnimi zajęciami z "Czynników leczących w psychoterapii" próbowałam znaleźć związek pomiędzy budowaniem sprawczości, a korzystnymi zmianami w psychoterapii.
📖Relacja współpracy do której dążymy w TSR jest dobrą przestrzenią, gdzie możliwe będzie budowanie sprawczości. A jak wskazuje większość badań - relacja jest kluczowa dla sukcesu psychoterapii
📖 Sytuacje, gdy dziecko jest sprawcze to częstą wyjątki, które pokazują mu, że MOŻE. Wyjątki są jednym z czynników leczących
📖Duże skupienie na celu w TSR pozwala na zwiększenie wpływu i kontroli na to czy będzie to możliwe. Widać więc, że wraz z budowaniem celu i określeniem "po czym poznamy" rośnie nasza sprawczość.
I pewnie byłoby tego dużo więcej, jednocześnie i tak jestem przy dużym lęku, że nikt tu nie dotrwał... Jeśli się mylę - daj znaka!
