Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 18:00 Wtorek 09:00 - 18:00 Środa 09:00 - 18:00 Czwartek 09:00 - 18:00 Piątek 09:00 - 18:00

Poradnia dietetyczna ODWAŻ SIĘ

Strona główna
Polska
Łódź
Poradnia dietetyczna ODWAŻ SIĘ

odWAŻ się! to miejsce, które zmienia podejście do sposobu odżywiania. Głodówki? Na pewno nie tu! 😉 Zdrowie i medycyna

06/11/2025

Refleksję mam! 🙂

Byłam dziś na badaniach kontrolnych - jednych z wielu, które robię co rok. I naszła mnie taka myśl, że kurde, jestem mega odpowiedzialna! Że rok w rok robiąc morfologię, usg piersi, cytologię, badając hormony tarczycy, glikemię z insuliną i jeszcze kilkanaście innych rzeczy, biorę ŚWIADOMĄ ODPOWIEDZIALNOŚĆ za swoje ZDROWIE i ŻYCIE!!!
Myśleliście kiedyś o tym w ten sposób? Bo niestety większość z nas bagatelizuje ten temat. Nie robi badań profilaktycznych, bo po co, bo jestem młody, bo nic mnie nie boli, bo jeszcze coś znajdą. Ale choroba nie zawsze boli. Nie zawsze daje konkretne objawy. Dlatego idź i zrób coroczny przegląd. Tak jak robisz przegląd swojego auta. Weź ODPOWIEDZIALNOŚĆ za swoje zdrowie. Za nami październik, różowy miesiąc profilaktyki raka piersi. Aktualnie listopad - movember - chłopaki zbadajcie swoje jajka!
Dziewczyny i chłopaki, badajcie się! Dla siebie! Włączcie zdrowy egoizm i kontrolujcie swoje zdrowie.

BADANIA PROFILAKTYCZNE = ODPOWIEDZIALNOŚĆ 🩷

Apeluję ja, Wasza Marcia 😘

www.odwazsie-dietetyk.pl

27/10/2025

W odsłonie po lewej częściej spotkacie mnie w gabinecie w Poradnia dietetyczna ODWAŻ SIĘ a w odsłonie po prawej na oddziale ginekologiczno-położniczym w szpitalu Medeor Szpital Wielospecjalistyczny 😉
Nieważne, czy w marynarce czy w bluzie medycznej, zawsze możecie liczyć na mój uśmiech, zrozumienie i spokojną rozmowę. Bo poza wiedzą i doświadczeniem właśnie te rzeczy cenię sobie najbardziej. Ja jako dietetyczka i ja jako pacjentka. Chyba zgodzicie się ze mną, że empatia i ludzkie podejscie to klucz do udanej współpracy 😉

www.odwazsie-dietetyk.pl

06/10/2025

Dziś chciałabym Wam pokazać, że zmiana nawyków żywieniowych to nie tylko redukcja tkanki tłuszczowej, ale to przede wszystkim poprawa zdrowia i jakości życia 😉
Na przykładzie Pani Beaty chciałabym Wam pokazać, jak na przestrzeni trzech miesięcy naszej współpracy zmieniły się parametry glukozy i insuliny.
W maju glukoza wynosiła 110 mg/dl - teraz 78,9 mg/dl.
Insulina odpowiednio 29,7 µIU/ml - 8,2 µIU/ml. Zmiana jest niesamowita! I to w tak krótkim czasie! 🙂

Dlatego poza pomiarami kilogramów, róbcie kontrolne badania. Sprawdzajcie, jak fabryka działa 🙂

www.odwazsie-dietetyk.pl

10/09/2025

Pamiętacie, jak jakiś czasu temu chwaliłam postępy 13-letniego Antka i pisałam, że jeszcze usłyszycie o jego mamie? To właśnie ten dzień! Pani Ania ma na swoim koncie prawie 17 kg tkanki tluszczowej mniej!
8️⃣4️⃣,5️⃣ kostki masła mniej, czaicie to?! 🤯😱 Razem właśnie tak umiemy w odchudzanie! 😁
Pani Aniu, robi Pani piękną pracę! 🩷 Jestem przedumna i pod ogromnym wrażeniem Pani przemiany 🩷🩷🩷

I słuchajcie, tak sobie myślę, że na pewne rzeczy w życiu musi być właściwy czas. Że trzeba spotkać właśnie tą konkretą osobę, żeby zaskoczyło 🙂 I chyba tak było w tym przypadku. Więc ja poproszę o jak najwięcej takich miłych przypadków 😉

Jeszcze raz ogromne brawa za tak piękną pracę nad sobą 🩷

www.odwazsie-dietetyk.pl

28/08/2025

Panie i Panowie, przed Wami Ola, ktora jest dziś szczuplejsza o 5️⃣4️⃣,5️⃣ kostki masła! Pracowałyśmy od września ubiegłego roku, kg spadały ostrożnie i dzięki temu jesteśmy w stanie uniknąć efektu jo-jo 🙂
Bo co jak co, ale w kwestii odchudzania pośpiech jest kiepskim doradcą. Pamiętajcie, że redukcja tkanki tłuszczowej to proces, który wymaga czasu i zaangażowania. Że raz jest z górki, a raz pod górę. Dlatego nie odpuszczajcie tylko dlatego, że chwilowo jest trudniej. Bo to jedynie stan przejściowy 🙂

www.odwazsie-dietetyk.pl

25/08/2025

Kochani, dziś przedstawiam Wam wyniki Pauliny, która zrzuciła 3️⃣1️⃣,5️⃣ kostki masła! 🩷
Może ktoś powie, łeee, czym tu się chwalić - raptem 6 kg! Ale czasami tych przysłowiowych pięć kg mniej robi robotę - znacznie ogarnia IO, poprawia działanie gospodarki hormonalnej, dodaje 100 pro do pewności siebie i co najprzyjemniejsze, wymaga odświeżenia garderoby 😀
W moim gabinecie każda zgubiona kostka masła to sukces! 🩷

www.odwazsie-dietetyk.pl

20/08/2025

Dziś kolejna dawka fotek tego, co jedzą moi pacjenci 😊

Spójrzcie, jak się zmieniło podejście do odżywiania w trakcie redukcji tkanki tluszczowej. Kiedyś najlepiej dieta 1200 kcal, nie jedz po 18:00, owoce tylko do 12:00, ziemniaki tuczą, nie możesz zjeść na mieście - życie w ciągłym poczuciu winy i strachu, że jak zjem coś innego, od razu 5 kg do przodu. Jak dobrze, że wychodzimy z tego ciemnogrodu 🙏 Bo na szczęście już coraz mniej osób daje się nabrać na te głupoty i nie pozwala sobie wciskać kitu 😉

www.odwazsie-dietetyk.pl

18/08/2025

Dawno nie było tu liczenia kostek masła więc dziś na tapet wpada Robert, który od września ubiegłego roku zgubił ich aż 7️⃣1️⃣❗️🤯
Co prawda mojej zasługi w tym raczej mniej niż więcej, ale co jakiś czas się widzimy i sprawdzamy, jak wygląda sytuacja 🙂
I zobaczcie, jak pięknie się zredukował stopień otłuszczenia narządów wewnętrznych 😊
Brawo, brawo, brawo! 👏

www.odwazsie-dietetyk.pl

10/08/2025

Pieczone brzoskwinie z dodatkiem sera Camembert, miodu i orzechow włoskich 💛🧡
Kojarzą mi się z takim letnim garden party 😊
Słońce, zwiewna sukienka, śmiech, chodzenie boso po trawie. Czujecie to? ☺️ Niech lato trwa jak najdłużej!

www.odwazsie-dietetyk.pl

02/08/2025

Masz ochotę na gnocchi i pizzę i nie wiesz co wybrać? Nie musisz wybierać, bo w dają dwa w jednym 👑
Było mocno pyszniutkie, polacam 🫶
A do tego jeszcze lemoniada poziomkowa! 🩷

www.odwazsie-dietetyk.pl

23/07/2025

Dziś w cyklu "co jedzą moi pacjenci?" kilka fotek podesłanych przez Renatę 🙂
Jak widzicie, jest sezonowo - fasolka szparagowa, szaszłyki, sos tzatziki, owoce leśne, kurki. No same pyszności! 😉
Wy też tak możecie jeść 😋

www.odwazsie-dietetyk.pl

Adres

Łódź, Aleja Marsz. J. Piłsudskiego 82
Łódź
92-202

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 18:00
Wtorek	09:00 - 18:00
Środa	09:00 - 18:00
Czwartek	09:00 - 18:00
Piątek	09:00 - 18:00

Telefon

+48577140790

Strona Internetowa

http://www.odwazsie-dietetyk.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Poradnia dietetyczna ODWAŻ SIĘ umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.