Mantra Spot - Medytacja w Łodzi

21/02/2026

Chwila spokojnego zatrzymania i powrotu do siebie.
Medytacja to łagodna praktyka uważności, która pomaga wyciszyć myśli, rozluźnić ciało i poczuć więcej równowagi na co dzień. To czas na oddech, obecność i regenerację w prosty, dostępny dla każdego sposób.
Na najbliższych warsztatach w Bibliotece Gdańska, zaprezentujemy wam proste techniki relaksacji i medytacji, które z powodzeniem możecie dołączyć do swojego życia.

🗓 24.02 Wtorek
🕠 Godz. 17:30
📍 Biblioteka Miejska, ul. Gdańska 8
(czytelnia dla dzieci)
🎟 Wstęp wolny

Zapraszamy na kursy medytacji w Łodzi. Warsztaty relaksacji, joga i medytacja Łódź. Kirtan - medytacja w śpiewie i kursy gotowania.

15/02/2026

Zatrzymaj się na moment i pozwól sobie na oddech.
Medytacja z mantrą to praktyka, która pomaga odnaleźć spokój pośród codziennych spraw. Wspiera koncentrację, łagodzi napięcia i przywraca kontakt z tym, co naprawdę ważne. To łagodny czas dla siebie — bez presji, bez oczekiwań.
Podczas spotkania pokażemy kilka technik wyciszenia i pracy z oddechem, które możesz wykorzystać w domu, w pracy czy w chwilach zmęczenia.
🗓 17.02 (wtorek)
🕠 17:30
📍 Biblioteka Miejska, ul. Gdańska 8
(czytelnia dla dzieci)
🎟 Wstęp wolny

07/02/2026

Chwila spokojnego zatrzymania i powrotu do siebie.
Medytacja to łagodna praktyka uważności, która pomaga wyciszyć myśli, rozluźnić ciało i poczuć więcej równowagi na co dzień. To czas na oddech, obecność i regenerację w prosty, dostępny dla każdego sposób.
Na najbliższych warsztatach w Bibliotece Gdańska, zaprezentujemy wam proste techniki relaksacji i medytacji, które z powodzeniem możecie dołączyć do swojego życia.

🗓 10.02 Wtorek
🕠 Godz. 17:30
📍 Biblioteka Miejska, ul. Gdańska 8
(czytelnia dla dzieci)
🎟 Wstęp wolny

03/02/2026

Hej! Małe przypomnienie i zaproszenie na nasze dzisiejsze spotkanie w Biblioteka Gdańska w Łodzi.
Zapraszamy na spotkanie pełne relaksu i wyciszenia dzisiaj (wtorek) o godz. 17:30. Spotkanie potrwa do 18:45, jest bezpłatne, otwarte dla każdego i bez konieczności zapisów.
Do zobaczenia 🙏

29/01/2026

🌿 Serdecznie zapraszamy na bezpłatne warsztaty medytacyjne
w Bibliotece Miejskiej Gdańska w Łodzi przy ul. Gdańskiej 8 📚

Dzięki uprzejmości zespołu biblioteki, w okresie zimowym spotykamy się tam w każdy wtorek o godz. 17:30.

Podczas zajęć:
🧘‍♀️ poznamy korzyści płynące z medytacji
🧠 porozmawiamy o wpływie stresu na zdrowie
🛠️ pokażemy praktyczne narzędzia pomagające radzić sobie z napięciem i stresem

📅 Data: wtorki w lutym
⏰ Godzina 17:30
📍 Miejsce: Biblioteka Miejska Gdańska w Łodzi przy ul. Gdańskiej 8 — czytelnia dla dzieci
🎟️ Wstęp wolny

Zapraszamy serdecznie 🌱

26/01/2026

Namaste kochani, zapraszamy na nasze zajęcia w tym tygodniu 🙏 korzystając z uprzejmości Biblioteka Gdańska w Łodzi zajęcia odbędą się w ich piękniej przestrzeni ❤️❤️
W tym tygodniu nie będzie kirtanu, za wszelkie zmiany przepraszamy 🙏 mam nadzieję, że uda wam się przyjść i skorzystać 🤗

25/01/2026

Namaste kochani, w tym tygodniu zapraszamy na dwa spotkania do biblioteki Gdańska przy Gdańskiej 8.
Wstęp bezpłatny, spotkanie otwarte dla każdego. W tym tygodniu nie będzie już kirtanu 🙏

23/01/2026

Kochani! Dzisiejszy kirtan i następne zajęcia w środę wyjątkowo będą w Bibliotece Gdańska. Zapraszamy na 17:30.

21/01/2026

🎉🎉🎉🎉UWAGA🎉🎉🎉🎉
ZMIANA LOKALIZACJI NA DZISIEJSZY KIRTAN
zapraszamy was do Biblioteka Biblioteka Gdańska w Łodzi przy Gdańskiej 8 na 18:00. Przepraszamy za zmiany, minusowe temperatury nie służą naszemu centrum medytacji.

20/01/2026

Zapraszamy dzisiaj do Biblioteka Biblioteka Gdańska w Łodzi na zajęcia z relaksacja i medytacją 🙏

17/01/2026

Poznaj medytację z dźwiękami mantr i dodaj medytację do swojego codziennego życia.
Odczuj jak wspaniałe korzyści przynosi dla naszego zdrowia, samopoczucia i dla nas samych.
Zapraszamy na zajęcia w naszym kameralnym studio medytacji oraz zajęcia w bibliotece.

Grafik:
Poniedziałek 17:30 - nauka medytacji i joga nidra
Wtorek 17:30 - warsztaty redukcji stresu w Bibliotece Gdańska
Środa 18:00 - kirtan, muzyczna medytacja
Piątek 18:00 - kirtan, muzyczna medytacja

Na wszystkie zajęcia wstęp wolny 🆓

16/01/2026

Namaste kochani, zapraszamy na grafik w przyszłym tygodniu 🙏