medme

Zyskaj czas. Zyskaj zdrowie! 💚

Potrzebujesz czegoś z apteki? Dzięki MEDME zarezerwujesz to w kilka kliknięć i odbierzesz w wybranej aptece.

Do tego – sprawdzona wiedza o zdrowiu, ciekawostki i artykuły ekspertów zawsze pod ręką na medme.pl 📚 Medme.pl to źródło rzetelnej i przede wszystkim bezpiecznej wiedzy o zdrowiu. Tu spotykają się pacjenci, entuzjaści zdrowego stylu życia i specjaliści z różnych dziedzin medycyny. Dołącz do nas i otrzymuj codziennie zdrową dawkę informacji. Zrób bezpieczne zakupy od sprawdzonych dostawców, a jeśli zajdzie taka potrzeba skorzystaj z konsultacji lekarskiej. To wszystko w jednym miejscu - wejdź na Medme.pl.

02/12/2025

Przygotowania do Świąt, gorączka zakupów, presja oczekiwań...

Czasem łatwo zapomnieć o sobie w grudniowym natłoku obowiązków.

📌 Pamiętaj – Twoje zdrowie psychiczne jest cenniejsze niż perfekcyjnie umyte okna.

Masz sprawdzone sposoby na grudniowy self-care? Podziel się nimi w komentarzu 💚

26/11/2025

Nie czekaj, aż organizm powie STOP ❌

Zdrowie to codzienna inwestycja 💚 Zrób ten mały krok – wybierz spacer zamiast samochodu, wypij szklankę wody rano, spróbuj ustabilizować pory odpoczynku.

A Ty? Jaki nawyk planujesz wprowadzić, by wesprzeć swoje ciało? 💪

21/11/2025

Jesteś ciągle w biegu i łapiesz każdą infekcję? 😩 To nie przypadek.

Stres to cichy wróg Twojego układu odpornościowego.

Przewlekłe napięcie osłabia naturalne mechanizmy obronne organizmu, zwiększając ryzyko przeziębień, grypy i innych wirusów. Im dłużej jesteś pod jego wpływem, tym bardziej jesteś podatny.

Nie pozwól, by stres rujnował Twoje zdrowie! 💪

Przeczytaj więcej w portalu Medme

🔗 https://shorturl.at/USRSh

19/11/2025

Chcesz szybko wrócić do formy po chorobie? Nie popełniaj błędów, które zamiast wzmacniać, niszczą Twoją naturalną odporność.

To rujnuje system immunologiczny 👇

❌ ignorowanie potrzeby snu
❌ przyjmowanie antybiotyków "na wszelki wypadek"
❌ nieleczenie infekcji do końca

📌 Pamiętaj – niewyleczona infekcja zawsze wraca ze zdwojoną siłą.

Zarezerwuj produkty z apteki z Medme 🏥

14/11/2025

Cukrzyca dotyka ponad 3 miliony Polaków ❗

Ta choroba nazywana "niezakaźną epidemią", jest jednym z największych wyzwań współczesnej medycyny. Nieleczona lub źle kontrolowana może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak uszkodzenie nerek, utrata wzroku czy zawał serca.

Profilaktyka i wczesna diagnoza mogą uratować życie 💚 Sprawdzaj regularnie poziom glukozy we krwi 🩸

Szukasz artykułów o zdrowiu opartych na sprawdzonych informacjach? Odwiedź portal Medme 💻📚

12/11/2025

Zapomnij o nudnym jedzeniu! 👨‍🍳

Jesień to sezon na produkty, które działają jak naturalna apteka w Twojej kuchni. Nie czekaj, aż dopadnie Cię przeziębienie – włącz do diety superfoods, które wzmocnią Twój organizm od środka 💪

🔥 Rozgrzewający imbir – nie tylko świetnie smakuje, ale też działa antyseptycznie i natychmiastowo pobudza krążenie

🥗 Cudowne Kiszonki – zdrowy i pyszny zastrzyk probiotyków dla Twojej mikrobioty

🧡 Dynia i marchew – skarbnica beta-karotenu, który zamieniony w witaminę A działa jak tarcza ochronna dla Twojej skóry i błon śluzowych

🧄 Czosnek – znany jako naturalny antybiotyk, sprawdzony sposób na walkę z infekcjami

Bez jakiego jesiennego przysmaku nie wyobrażasz sobie swojej kuchni? 🤔

10/11/2025

Antybiotyk to nie jest magiczna pigułka 💊❌
To potężny lek stworzony tylko po to, by walczyć z bakteriami 🦠

Kiedy sięgasz po niego na zwykłe, wirusowe przeziębienie, robisz swojemu organizmowi podwójną krzywdę.

🚨 niszczysz dobrą mikrobiotę jelitową – jest kluczowa dla Twojej odporności
🚨 przyczyniasz się do antybiotykooporności – sytuacji, w której Twoje ciało staje się bezbronne wobec prawdziwych, groźnych infekcji bakteryjnych

❗ Kuracja antybiotykowa powinna być zawsze zlecona przez lekarza, po wnikliwym wywiadzie z pacjentem.

07/11/2025

Kiedy choroba atakuje, ostatnie, na co masz ochotę, to szukanie leków po całym mieście. Brzmi znajomo? 😩

Medme ratuje sytuację! 🦸
Zarezerwuj potrzebne produkty online i odbierz je w wybranej aptece, nawet tego samego dnia 🏥

Miej zdrowie pod kontrolą 💚 Pobierz aplikację lub odpal portal Medme w przeglądarce – tak, jak Ci wygodnie 📱💻

Odwiedź 👉 medme.pl

05/11/2025

Twój słoneczny zastrzyk w szare dni ☀️

Witamina D wspiera odporność, mocne kości i przyczynia się do poprawy nastroju w okresie jesienno-zimowym.

Chcesz wzbogacić swoją dietę? Postaw na 👇

🐟 tłuste ryby
🥚 jaja
🍄‍🟫 grzyby
🧀 produkty mleczne (szczególnie mleko i żółte sery)

💊 Jeśli czujesz, że Twój organizm potrzebuje wsparcia, rozważ suplementację witaminy D. Porozmawiaj z lekarzem, by indywidualnie dopasować bezpieczną dawkę.

👉 A Ty, jak wspierasz swoją odporność jesienią? 💬

03/11/2025

Zaczyna się niewinnie: katar, drapanie w gardle… Ale czy na pewno wiesz, co Ci dolega? 🤧

Choć objawy bywają podobne, grypa i przeziębienie to dwie zupełnie różne infekcje❗

Czy potrafisz je od siebie odróżnić? 🤔

📌 Pamiętaj, że porada lekarska to najlepszy krok, gdy choroba nie odpuszcza lub coś Cię niepokoi.

Psst! Potrzebne produkty apteczne zarezerwujesz wygodnie w Medme 💊

28/10/2025

Domowe sposoby na jesienną chrypkę i podrażnione gardło? 🤔

Ciepłe napary z miodem, nawilżone powietrze, odpoczynek głosu – to proste sposoby, by poczuć ulgę 🍯

Suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach może podrażniać błony śluzowe gardła. Nawilżacze powietrza i regularne picie wody pomagają utrzymać ich prawidłowe funkcjonowanie.

Zadbaj o siebie – zanim chrypka zamieni się w coś poważniejszego 🤒

23/10/2025

Zmiana czasu potrafi rozregulować nasz rytm dnia – i nie chodzi tylko o godzinę snu mniej lub więcej 😴

�Nasz organizm działa w rytmie okołodobowym, który reguluje m.in. poziom kortyzolu, melatoniny i temperaturę ciała🌡️

Zmiana czasu może wpływać także na koncentrację, nastrój, a nawet ciśnienie krwi. Dlatego warto dać sobie chwilę na adaptację – zadbać o sen, światło dzienne i spokojne poranki.

Twój organizm Ci podziękuje 💚

Adres

Pojezierska 90A
Łódź
91-341

Strona Internetowa

https://www.medme.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy medme umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do medme:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Łódź?