Praktyka Terapeutyczna Piotr Kuraś

16/10/2025

Niebawem rozpoczynam szkolenie jako superwizor, ciekaw jak będzie, wdzięczny za to jak jest ..rekomendacja od ważnej osoby w moim zawodowym życiu 💪🥰😎

03/10/2025

W uznaniu co do jakości świadczeń ❣️💪😎

25/09/2025

"W wyniku psychoterapii pacjent nie staje się lepszym człowiekiem, nie staje się doskonalszy czy szlachetniejszy w swoich potrzebach i pragnieniach, nie otrzymuje nowej osobowości, nie nabywa umiejętności zabezpieczających go przed kłopotami życiowymi. W wyniku psychoterapii pacjent staje się bardziej świadomy tego, jaki jest i tego, co przeżywa. Staje się bardziej świadomym własnych pragnień i własnych zobowiązań, własnych możliwości i ograniczeń. Staje się bardziej świadomy tego, jaki jest świat, w którym żyje, jacy są ludzie, ci najbliżsi i ci, z którymi musi współdziałać w realizacji swoich celów życiowych; jest bardziej świadomy ich reakcji i wpływu na siebie. Zdolność do bycia świadomym daje mu nowe możliwości kierowania własnym zachowaniem, zgodnie z zamierzonymi celami i zgodnie z dostępnymi możliwościami. Stwarza mu możliwości osiągania tego, co dotychczas wydawało mu się niemożliwe do osiągnięcia. Odzyskuje nadzieję na powrót do realności swojego istnienia, niosącego sukcesy i porażki, radości i cierpienie."

Jan Czesław Czabała, „Czynniki leczące w psychoterapii”
fot Alexander Krivitskiy

25/09/2025

Zapraszamy

24/09/2025

Ogólnopolskie Centrum Profilaktyki i Terapii wspiera Festiwal Światła w Łodzi udostepniajac fasadę kamienicy, której po części jest właścicielem, gdzie jest jedną z piękniejszych inscenizacji, Tiwima 6 Zapraszamy!

24/09/2025

https://open.spotify.com/episode/60G0naLoWMmeKYkBlVXmdR?si=hgZWM4R7SXq6oGvRAo9q-Q

Spotkania prawdziwe · Episode

21/09/2025

Pomagamy

17/09/2025

27/08/2025

Kwalifikacje do grup terapeutycznych, grupy jesienią, czas trwania 110 min. Koszt 500 zł. miesiąc (4-5 spotkań). Różne obszary od rozwojowych po psychoterapeutyczne; zaburzenia osobowości, jedzenia, dla uzależnionych, w obszarze DDA/DDD i inne.

Psychoterapia grupowa – wartości i korzyści

Psychoterapia grupowa ma ogromną wartość terapeutyczną, ponieważ daje możliwość uczenia się od siebie nawzajem, testowania nowych zachowań w bezpiecznym środowisku, otrzymywania wsparcia oraz ulgi od poczucia izolacji. Pozwala doświadczyć uniwersalności ludzkich problemów, sprzyja rozwojowi umiejętności społecznych, pogłębia samoświadomość i daje szansę na odkrycie nowych strategii radzenia sobie z trudnościami.

1. Wsparcie i poczucie przynależności

Uniwersalność problemów – uczestnicy odkrywają, że inni przeżywają podobne trudności, co zmniejsza poczucie izolacji i wstydu, a buduje nadzieję na poprawę.

Akceptacja – grupa tworzy bezpieczne środowisko, gdzie można dzielić się doświadczeniami bez obawy przed oceną.

Poczucie wspólnoty – przynależność do grupy wzmacnia poczucie sensu i bycia ważnym dla innych.

2. Rozwój osobisty i społeczny

Umiejętności społeczne i komunikacyjne – grupa to naturalne miejsce do ćwiczenia słuchania, wyrażania siebie, rozwiązywania konfliktów.

Różnorodność perspektyw – poznanie innych punktów widzenia pomaga spojrzeć na własne problemy z nowej strony.

Empatia – interakcje w grupie uczą rozumienia innych i rozwijają zdolność współodczuwania.

Informacja zwrotna – uczestnicy otrzymują cenne uwagi na temat tego, jak są postrzegani, co wspiera rozwój samoświadomości.

3. Motywacja i zmiana

Wzajemne wsparcie i motywacja – obserwacja postępów innych działa mobilizująco.

Uczenie się od innych – grupa dostarcza przykładów, jak skutecznie radzić sobie z trudnościami.

Eksperymentowanie z zachowaniami – można wypróbować nowe sposoby działania i sprawdzić ich efekt w bezpiecznych warunkach.

4. Zrozumienie egzystencjalne

Konfrontacja z uniwersalnymi prawdami – grupa pozwala zmierzyć się z ograniczeniami życia, takimi jak przemijanie czy kruchość.

Katharsis – możliwość wyrażenia emocji w obecności innych i ich refleksji.

5. Skuteczność terapeutyczna

Psychoterapia grupowa jest skuteczna w leczeniu wielu zaburzeń:

nerwicowych i lękowych – redukcja objawów,

depresji – poprawa nastroju i funkcjonowania,

uzależnień – wsparcie w utrzymaniu abstynencji,

zaburzeń osobowości – zmniejszenie objawów i poprawa relacji.

6. Aspekty praktyczne

Dostępność i koszty – terapia grupowa jest tańsza niż indywidualna i dostępna dla większej liczby osób.

Efektywność – badania pokazują trwałe korzyści, często porównywalne z terapią indywidualną.

Podsumowanie

Psychoterapia grupowa to skuteczna metoda leczenia, która łączy wsparcie, poczucie wspólnoty i motywację do zmiany. Daje uczestnikom możliwość rozwoju umiejętności społecznych, lepszego zrozumienia siebie i innych oraz eksperymentowania z nowymi sposobami radzenia sobie. Jest wartościowa nie tylko ze względów terapeutycznych, ale i praktycznych – dostępna, skuteczna i oferująca unikalne korzyści, jakich nie zawsze daje terapia indywidualna.

rejestracja@ocp.edu.pl 535 88 08 08

22/08/2025

Pełny kurs terapeutyczny robiłem w podejściu:

Psychoterapia humanistyczno-egzystencjalna to nurt skupiający się na wolności, potencjale i samorealizacji człowieka, postrzegając trudności jako wynik niezaspokojonych potrzeb lub uśpionych zasobów. Terapia kładzie nacisk na autentyczną relację terapeutyczną, rozwój samoświadomości, akceptację siebie oraz poszukiwanie sensu życia, pomagając klientowi zrozumieć i wykorzystać własny potencjał do pokonywania wyzwań życiowych.
Kluczowe założenia:

Wolność i odpowiedzialność:
Człowiek jest wolny, ponosi odpowiedzialność za swoje decyzje i wybory.

Potencjał i samorealizacja:
Każdy posiada zasoby do rozwoju i samorealizacji, które terapeuta pomaga odkryć i wykorzystać.
Samoświadomość:
Celem jest pogłębienie wiedzy o sobie, swoich emocjach, potrzebach i wartościach.
Relacja terapeutyczna:
Oparta na zaufaniu, akceptacji i empatii, służy jako model zdrowej komunikacji.

Na czym polega terapia?

1. Pozytywne podejście:
Koncentracja na zdolnościach i potencjale klienta, a nie tylko na problemach i zaburzeniach.

2. Zrozumienie perspektywy klienta:
Terapeuta stara się dogłębnie zrozumieć punkt widzenia pacjenta i jego doświadczenia.

3. Poszukiwanie sensu:
Terapia pomaga w nadaniu sensu życiu, odkrywaniu własnych celów i wartości, co jest szczególnie ważne w obliczu trudnych doświadczeń.

4. Praca nad teraźniejszością:
Poprzez analizę przeszłości, terapeuta pomaga zrozumieć, jak wpływa ona na obecne wybory, promując wolność i asertywność "tu i teraz".

Co daje terapia?

Głębsze zrozumienie siebie i swoich potrzeb.
Większa samoakceptacja i poczucie własnej wartości.
Rozwijanie umiejętności radzenia sobie z trudnościami i życiowymi wyzwaniami.
Wzmacnianie poczucia autonomii i zdolności do podejmowania własnych decyzji.

Wybitni przedstawiciele nurtu:

Carl Rogers
– twórca podejścia humanistycznego.

Viktor Frankl
– autor "Człowieka w poszukiwaniu sensu", twórca logoterapii.

Irvin Yalom
– profesor psychiatrii, autor cenionych książek o tematyce psychoterapeutycznej.

Fritz Perls
– twórca psychoterapii Gestalt, będącej jednym z nurtów humanistyczno-egzystencjalnych.